光年期講座の紹介
はい、こんにちは、きなこです。声が…。
子供からね、マーッと笑っちゃいましたね。
もうすぐね、あのー、光年期の講座っていうのをやるんですけど、
それまでちょっとね、みもちゃんとしゃべるライブっていうのを10分弱ぐらいかな、できればいいなーと思ってて、
えーと、みもちゃんをね、ちょっと今から招待しようかなーと思います。
ちょっと遅くなっちゃった。
お待たせーっておくとこ。
えー、シドニーはね、今頃もうすぐ11時。
なのでお昼前っていうところですね。
日本はこれからもうすぐ10時だよーっていうところで、
今回も2カ国で、えーと、姿勢矯正のストレッチですね。
えー、姿勢美人になるようなストレッチと、プラスアルファー。
えーと、私は漢方のね、目線から、えーと、どうやって光年期っていうものに対して対策を取っていくかっていうのを
お互いにね、シェアし合うような、そんなライブをしていこうと思ってますー。
姿勢矯正とストレッチ
ライブじゃない、講座ね。
そう、おかげさまでね、あのー、当日、今日はね、ちょっと予定があって、
あのー、なかなか来ることができないんですーっていうので、
アーカイブの方もね、販売させてもらってたんですけど、
アーカイブをね、書いたいですーっていう風にね、
あのー、お声掛け何人の方からかしていただいてね。
でー、みもちゃんのね、方でも、うん、アーカイブに興味を持ってくれてる方もいらっしゃるみたいでね、
本当にありがたいですねー。
こういった活動がね、どんどんと増えていけばいいなーって思って、
どんどんなんだろうな、この国境をね、越えてやっていく感じっていうのがね、
個人的にはすごく嬉しいですねー。
でー、今回のテーマっていうのが、光年期のタイプっていうのをね、大きく4つに分けて、
で、まあそれの、東洋医学と、あとは西洋医学の観点からもね、
こういうのが考えられるよーっていうところと、
で、よくね、あのー、ホームページとかさ、そういうのを見ても、
ストレッチをしようとかね、体を適度に動かそうとかあると思うんですけど、
適度に動かすって、何をどのようにが適度なのかっていうところが、
分からない部分ってあると思うんですよ。
うーん、なので、あのー、そういうところを、
お一人お一人のね、姿勢も見ながら、そう。
で、えーと、それぞれの4つのタイプ、官方的に分けた4つのタイプで、
特に経絡的に見たら、この辺をね、アプローチしたらいいんじゃないっていうところと、
姿勢矯正って結構ね、関連するところが多いんですよ。
なので、じゃあ具体的にこういうタイプの方は、
食べ物で言ったら、役前的にはこういうのをとったらいいよね。
で、じゃあ具体的な姿勢矯正、どんなストレッチを何秒ね、やればいいの?みたいなやつは、
実際にミモちゃんの方から教えてもらって、
で、体もね、今回がっつり動かしていくので、そう、そういう講座をね、
やっていこうかなーと思っております。
いやー、日本はね、雨なので、結構ね、湿気もたまりやすいし、
何だろうな、場合によってはちょっとうつうつとしたりとかね、
する方もいらっしゃると思うんですよ。そう、だけど、こうやってね、
体を動かすとね、本当に気が巡るんですよ。
お、ミモちゃん来てくれた。ありがとう、ミモちゃん。いらっしゃーい。
招待させていただきます。かわいい、ハートがかわいいよ。
おはよう、おはよう。
いやー、当日になってね、URLの配布を忘れていたということに気づくね。
えー、おバカですけども。
気づいてなかったっていう。
ほんまにごめんな、もう、やらかしたわー。
よかったら、15分前くらいに。
申し訳なかった、全く気づいてなかった。
ごめんね、私の声届いてるかな?
うん、聞こえてる。私大丈夫?
うん、大丈夫。なんかな、一瞬ネットワークが不安定のためって出てきたから、
大丈夫かなって思ってんけど。
あ、よかったー。
ちょっとね、YouTubeで自然音のBGMなんかもかけながらスタンバイさせてもらってますよ。
おかげさまで。
楽しみ、本当に今日楽しみで、
ミモちゃんがさ、私の思いつきにいつも向かってくれるのがまず感謝なのと、
やったらこれとかどうかなーとか、
いつもノリノリでやってくれる。
ちょっとスピーカーに変えてみた。声届いてる?
うん、声が途中途切れ途切れになってたけど、
言ってることはわかった。
あ、よかった。ちょっとイヤホンに変えてみました。
聞こえてる聞こえてる。
私はキナちゃんのこっち、これやってみよう、あれやってみようっていうのがないと、
多分ここまで色々やろうって自分にはなってなかった。
うーん、本当?
だからすごいなって。
やっぱ乗っかって、それ以上のことをミモちゃんはいつもこれ調べてみたよとか、
朝ピンと来たんやけどとか、
ブワーって降りてくるときのナミが、
それをそのままキャッチアップして送ってくれる。
やっぱ幸福能力が、しょうじさんもいっつもおっしゃるけど、
すごいよね。本当に尊敬する。
いやー、そうなんかな。
うん、すごいよ。
でもやっぱきっかけやらないと、そういうやろうっていう風にならへんから、
多分そこまで色々考えたりとかもしいひんやろうから、
やっぱきっかけはキナちゃんちゃうかなって思ってる。
ありがとう。その起爆剤になってるのならめちゃくちゃ嬉しいわ。
基本ね、妄想で。
今日も楽しみやね、なんか。
そうやね、めっちゃ楽しみ。
やっぱりこの国をまたいでできるっていうのはね、思ってなかったからね。
本当に、そうよ、ちょっと前の私やったらそんなオンラインでなんかやるとかね、
自分で顔出してフェイスブックライブやるとかもそうやけど、
そんなんしたことなかったから。
だから本当に、ちょっとずつやけど、
見てくれてる人も増えてるなっていう実感もあるし、
興味持ってくれてるなっていう人もね、多いなっていう風に思ってるから。
そうそう、なんかアーカイブとかでも参加したいですとかさ、
言ってくれる方も多くて。
だからやっぱり私のお客さんって言ったら、
知性共生のことまだそこまでご存じない方が多いから、
やっぱりこれを機に、体を動かす、正しい姿勢を保つっていうことが、
養生の根幹だっていうことも気づいてもらえたら嬉しいなって思って。
そうよね、私が最初にきなちゃんに感じたことが、逆のことが起こってるってことだよね。
私も姿勢を整えてたら大丈夫っていうか、それでオッケーっていうかね、
なんか取れない不調があるなみたいなことをきなちゃんに最初に相談させていただいた。
そこはやっぱり中学の考えが必要だったなって私はすごい実感してて、
そういう中学のプロの人たちが、
そうやって姿勢を整えることも大事なんだっていう風に気づいてくださってるっていうのが、
私もきなちゃんのお客さんを通してわかったからすごい嬉しいなって。
お互い同じことが起きてるなって。
なんか足りないって多分思ってたのかなと思って。
だからどれだけいいね、例えば漢方薬とか、寝るとか何時には寝るとかいうのをしてても、
例えば体がガチガチの状態で寝てたらね、
それって正しいリラックスした状態では睡眠にはなってないから、
じゃあ睡眠の質を上げられるような体の状態はできてますかっていうところになるんだよね。
そうね、本当に。
いくらいいものを取っててもね、そこがうまく滞ってたら流れていかないよねっていうね。
それこそ先週の金曜日のセッションで、巻き方気味の方で、
ちょっと胃腸の調子も悪くて、息が詰まりやすい、呼吸が浅いっていう話になったから、
セッションだけじゃなくて、多分これ姿勢矯正入れた方が早いなって思って、
ちょっとデコで改善ストレッチと合掌からの上あげてパカってするやつ、
肩甲骨意識して動かすっていうのを、ちょっとほんまに5分ぐらい、
なんていうの、みもちゃんがよくやってくださるような、
ササササじゃなくて1個1個の動作を丁寧に意識して、意識してっていう風にやったら、
もうそれだけで顔色も上がったし、デコれてもパンクが開いたし、
なんかめっちゃ呼吸しやすいですって言われて、
やっぱりあるなって。
わかりやすいよね体験、人間の体って本当に正直やから、
自分が一番感じるよね、ビフォーアフターを。
感じる感じる。
しかもこんな簡単なことでいいんだみたいなね、意外と気づかないというか。
そうそうそう。
そうなんだ、みたいな逆。
胃腸とかそっち系でも、姿勢から来てるんだって。
私も最初それをした時は驚きだったし、
ちょっと信じられないっていう気持ちも。
信じられへんけど事実が起きてるもんね。
自分の体が証明してくれてるというか。
証明してくれてるから、そうそうそう。
本当にその通り、この両方は絶対幼女っていう観点からも、
絶対切り離せないなって思って。
オンライン活動の進展
本当に本当に。
今後もね、こういう講座もシリーズ化していきたいよね。
していきたい。
ね、やりましょう。
やりたい、もっと多分最初やから今日こういう風にやるのは、
ちょっとグダグダするかなと思ってて。
でもまあ勉強やし、それも。
それも勉強。
まあグダグダしても、時間ちょっとオーバーしても、
まあまあしょうがないかなって感じで、
今日は楽しくやっていきたいなと思って。
やっていきましょう。
今言うてる間にね、2分前になりましたので、
私たちはそろそろZoomの方に移動しましょうか。
皆さんも待ってくれてるかもしれへんから。
ありがとう、陽ちゃん、突然のお誘いに乗ってくれて。
じゃあこちらこそ、いつもありがとう。
いつもありがとう。
じゃあ後ほどZoomでお会いしましょう。
はいはい、じゃあね。
はい、ほなら。
