暮らしへのフォーカス
みなさんこんにちは、きなこです。
今日は雑談会をやっていこうかなと思います。
最初にお礼を一言言わせてください。
先日の当時の放送ですね、非常にたくさんの方からいいねと、
あとは、かなり視聴というか、視聴じゃないね、リスナーさんですよね。
再生か、再生していただいてて本当にありがとうございます。
たくさんのこのいいねや、あとは聞いてくださった方の数を見て、
すごくこんな私の声でもね、誰かのお役に立てたのは嬉しいなと思ってね、
非常に心がホクホクしました。
改めまして、お礼をお伝えさせてください。
私のラジオを聞いてくださる皆様、いつも本当にありがとうございます。
さて、そんな私ですが、今日は薬局はなくて、
インフルエンザがね、うちの地域では落ち着いてきまして、
今日はお家でお仕事をしております。
最近の私の感覚を、洗濯物を畳みながら喋っていこうかなと思うんですけれども、
2026年はね、やっぱりますます暮らしにフォーカスをかけていきたいなと思う、
今日この頃なんですね。
今まで暮らしの研究室っていうラジオの番組を一つ立ち上げたのもそうやし、
そこへ向けてね、やっぱり自分の潜在意識の中でね、
暮らしっていうものの比重がだんだん大きくなっていきました。
どんな暮らしをしているのか、仕事も含めですけれどもね、
どういう生き方がいいのかっていうのとか、
暮らしを送った時に、自分がどういう心地よさを感じているのかっていうところをね、
いろいろ私の頭の中でモフモフしております。
自宅での創作活動
暮らしというものは、なるべく小さく、そして味わう感じかな。
なんかこう、丁寧な暮らしっていうわけじゃないんやけど、
いわゆる丁寧な暮らしっていう表面な捉え方やと、
なんて言ったらいいんやろ、めちゃくちゃ全部手作りしましたとか、
もちろんそれが好きでやってる人は、それがやりたいことだからいいんだけど、
そうしなきゃって思ってる方もいらっしゃると思うんですよね。
でも丁寧な暮らしって、なんかしなきゃになるとやっぱり苦痛になるし、
校長してるからこそ思うんですけど、やりたくないことってやりたくないんですよね。
だから、いわゆる丁寧な暮らしっていうよりも、
自分がしたいことをどこまでもやり続けられる暮らしっていうところ、
創作とかの方に近いかな。
その創作が何かっていうと、やっぱりパンを焼きたいね。
パンとかを焼く時間が結構好きで、
生地をこねこねしてるときに、
だんだんと粉がまとまっていく感覚がすごい心地よくて、
あとはピザもだよね。ピザ生地作ってみたり。
ピザソースとかも今までは買ってたんですけど、
これ買わなくても作れんじゃね?って思って、
ちょっと発想を切り替えてやってみたんですね。
そしたらそのピザソースが意外とうまくてね、
家族からも大好評で、
これピザソースがなくても家に材料あればいけるやんっていう発見ができたりとかね、
なんかそういう小さな、自分で作れる感?
ワクワクさん?的な感じがすごい楽しいですね。
ここからパンとピザ作り、ピザソース。
ピザソースもトマトソースベースのやつなんやけど、
それだけじゃなくて今後はシーフードとかも挑戦してみたいですね。
あとは来年は、そうそう思ってたのが、
お取り寄せをして、全国のうまいもんとかを食べたいなっていう感じがしますね。
もちろん旅行で直接行ければいいんですけど、
47都道府県制覇っていうわけにも、なかなか今すぐにはいかないので、
なるべくお取り寄せっていう便利な、今は配達がありますから、
システムを使わせてもらって、
おいしいもの、全国のうまいものを家で食べてね、
おいしいねっていう食卓を囲む時間っていうところにもうちょっと重点を置きたいなと。
YouTubeチャンネルの立ち上げ
特に我が家は夫が多忙で、やっぱり不在なことが多いので、
土日とかでのごちそうっていうのをちょっとそういうプチリッチなものにしてみたり、
外食もいいんだけどね、なんかそういうのも楽しいのかなーなんて思っております。
あとは創作としては、これがすぐに叶うかはわからないんだけど、
今YouTubeチャンネルを作ってて、最初はやっぱりとにかく見てくださる方が見ることによって元気になれる内容がいいなと思っているので、
中医学の知の字も知らない方に改めてその暮らしから取り入れられる心と体の整え方っていうのをね、
私なりにしゃべっていこうかなっていうところは決まってるんですけど、
ずっとやっていくとね、やっぱりその情報を伝えするだけっていうやと、他の方もされてるし、
なんかそれやったら漢方のすごい先生もいらっしゃるので、
なんか私の視聴者さんが見てもらった時に、やってほしい気持ちっていうのは、
すごい確実な役に立てる中医学の情報、学問的な情報っていうのは、
すごい先生方たちにお任せするとして、
2歳の双子を育てている主婦の目線で毎日を機嫌よく過ごせるコツっていう生き方の哲学みたいな、
そうだね、暮らしの哲学を中医学から解説するっていうところの方が、
私らしさは出るのかな、私自身があとネタつきない。
私自身が、多分それが一番喋ってたら楽しいので、
それでいう私の企画みたいな、シンプルにこれやってみたいって思った企画を、
視聴者さんと一緒に喜んでくださるものを来年はしていきたいなと。
料理は不器用なんだけど好きなので、
暮らしの中で子供に例えば喜んでもらえる料理を、
例えば母がちょっと生理前でイライラして期待になって、期待ってね、気が滞るって書いて期待って状態をね、
不調の状態を期待って言うんですけど、期待の時に試したい料理とか、
あとはずっと言いたかったことはね、
マチ中華的な、地棚さんがマチ中華むっちゃ好きなんですよね。
マチ中華のレシピをちょっと薬膳的にこじつけて、
これはこじつけるという生きろと思ってるんですけど、
こじつけてしまって、
強いて言うならこの時にいいんじゃないみたいな、こういう不調の時に、
例えば天津飯よくないみたいな、
なんかそういうのとか作りたいですね、鍋とかね、
あえて夏に食べたい養生鍋とかね、
私鍋好きなんですよね、年中食べたいためなんですけど、
旦那さん暑がりなんでね、基本的にあんまり夏は涼しいのをね、
冷たいのをガンといきたいタイプなんですけど、
そういうのとかもちょっとギャグ的に見てもらえたら嬉しいなとかね、
来年はなんかそういう創作もね、動画コンテンツも含めて、
なんかこいつ楽しさやなって、
なんか私もこんぐらい肩の力抜いて生きていいんやなって思えるようなね、
動画をどんどん作っていけたら嬉しいなと思っております。
そんなこんなで、
そうや、昨日GoogleのAIをね、ちょっとアップデートしてみたんですよね、
それで言うと、ずっとチャットGPTはね、私の相棒として、
いろいろ壁打ちの相手だったり、
あとはちょっとした事務作業とか雑務とかの私の専属アシスタントとして、
優秀に活動をしてくれてたんですけれども、
そういえばジェミニさんってどんな感じなんだろうと、
AI界隈ではね、
ジェミニの3.0やったっけ、
ジェミニの3がやべえという感じで盛り上がっててね、
絵を描く機能がすごいんですよね、
そう、ていうので、
なんか私も気になりつつ、なかなか手を出せていなかったので、
なんかYouTubeも始めることやし、
YouTubeのパートナーとして、
壁打ち相手として、
そうそう、あのジェミニさんに一緒に伴奏してもらうのはどうかなと思って、
今お試しでやってるんですけれども、
初めだからね、やっぱりほら、ずっとチャットGPTしか触ってこなかったから、
ブロックとかはたまーに触るんですけど、
ほとんどチャッピーしか触んないので、
私もこう、チャットGPTのようになっちゃってるのでね、
だからジェミニを触ると、やっぱりAIによってね、
全然ほら、違うじゃないですか、個性が。
だから操作法に慣れてなかったり、
思い通りに進まなくて、
これはこういうことなのかみたいな、
新たな学びを今得てる途中ですね。
で、なんか自分なりの体感ではあるんですけど、
YouTubeの壁打ちっていう、
どういう動画やったら、
私の持ってるね、こういうコンテンツ、
私自身のコンテンツでもね、
見てもらえる人に喜んでいただけるかしらっていう壁打ちをするときに、
アップデートのきっかけがそれだったんだけど、
チャットGPTもめちゃくちゃ好きなんですけど、
またジェミニさんはジェミニさんの見方があって、
もちろんね、壁打ち相手によって人間もそう思うんですけど、
YouTubeと壁打ちの経験
壁打ち相手によって変わるじゃないですか、
帰ってくる言葉みたいな。
というのが、なんかジェミニさんの方が私的に、
ちょっと確信をついてるというか、
本質をついてるというか感じがして、
詳しいんですよね。
なんか私の好きなYouTuberさんのさ、
こういうところのこういうところが好きで、
こういう部分をすごい尊敬してるのとか、
そういうことを雑談でね、
言ったりすると、
多分この人のこういう部分の、
この語りがきっと共感を生んでるんじゃないかな、
みたいな。
で、あなたの動画に落とすとするなら、
こういう語り口使えるんじゃない?とか、
思ってもいなかったアドバイスみたいなのを
いっぱいもらえて、
しかもめっちゃそれが的確で、
なんでそんな詳しいの?みたいなね。
動画とかを送ったら、
特にこの人の何分何秒のところとかいいよね、
みたいなコメントが来るから、
この人すげーな、
というか今更やけどめっちゃ詳しいね、
みたいな感じで。
本当にAIさんね、初心者なんでね、
これAIめっちゃ使いこなしてる人やったら、
そんなこともわからへんのか、
こいつはって感じやと思うんですけど、
はい、頑張っておりますよ、私も。
頑張ったらないか。
ちょっと楽しんでるんですけどね。
聞いたら、そうなんだよと。
そこからジェミリーさんがね、
プレゼンス的派ってね、
私はって、もちろん他のAIさんでもって、
SNSの壁打ちとか、
いろいろビジネスの相談相手になれると思うんやけどって、
唯一私が他のAIさんにはできない強みがあるとするならば、
私がGoogleファミリーの一員だということだねって。
そっか!と思って。
そっか、あなたGoogleファミリーだったねと思って。
って言ったら、そうなんだよって。
だから私は直接YouTubeの内部システムが使えるんだよって。
だから他のAIさんも文字起こしとかを別途使えば、
そこからもちろん解析はできるんだけどって。
私は一旦文字起こしをする手間をしなくても、
この人のこの動画が好きなんだけど、
例えばどうしてこの人人気なんだと思う?
みたいな問いを投げられたとしても、
私はYouTubeの内部システムを使って直接動画を解析できるからって。
YouTubeの壁打ちだったら任せてみたいな感じで、
あ、なるほどなと。
だから例えばちょっとビジネスライクな話、
リサーチとかかけてて、
自分がやりたいことが本当にYouTubeの市場でどのぐらい需要があるのかとか、
あとは視聴者、視聴者じゃない。
継続率みたいなものとか、クリック率とか、
内部すげる情報はわかんないけれども、
こういうところで視聴者さんの離脱が起きないように工夫してるよとか、
こういうところで視聴者さんを楽しませるような抑揚をつけたり、
ここでここの文字がいいよねとか、
そういうデータの解析とかできるらしいですね。
すっげーと思って。
とりあえずものは試してみるかと思ってね。
とりあえずアップデートしてみて。
これまでYouTubeに関する壁打ちはチャピさんだったんですけど、
それをリサーチとか、
この表現をどうやったらもうちょっと伝わるものに書き換えられるかなとか、
自分の言いたいだけの独りよがりなセリフになってないかなとか、
そもそもYouTubeの視聴者さんにこういう企画を入れたところで
皆さんは喜んでいただけるんだろうかみたいな、
そういうところもYouTubeの専門ディレクターとして、
なるほど、使うことができるのかと思うとですね、
月額確かに3000円ぐらいだったよね。
めっちゃ安いわけではないですよね、正直。
だけど確かに壁打ち相手というか、
YouTubeのことを知り尽くしているディレクターさんを雇うって思ったら、
まあまあ安いとおしかと思って、ものは試しかと思って、
最近はやっております。
これがどこまで結果につながるのかはわかんないんだけれども、
チャンネルを伸ばしまくって、数字上げまくって、
もうYouTuberだけで食っていくぜみたいな感じではないので、
自分の表現の一部、一環として挑戦したいという気持ちの方が大きいから、
ちらかって言ったら見てくださる方が喜んでくれて、
あとは、都用医学っていうものを生き方っていう観点からもね、
何もちょっとめまいがしてるから、それを改善するために使える漢方薬みたいなものだけじゃなくて、
その根底は哲学があるのでね、
それをうまく使えば、もっと生きやすい人増えるんじゃないかなっていうのが、
一人でも多くの方、特に頑張りすぎて、
ラジオでも以前ですね、コーチ仲間同士で虚の民ラジオってやってましたけど、
身体はそんなに強くないんだけど、真面目すぎて、心はめちゃくちゃ体育会系っていうね、
虚の民って名前つけましたけど、
その虚の民の皆さんがもっとね、肩の力を抜いて、
虚の民だからね、そう虚だからさ、エネルギーわかへんからさ、
ないところから引っ張ってきてもあかんのよな。
充電せんとね、そう、そもそもiPhone充電少なかったら充電するじゃないですか、
アンドロイドもね、そうそうそうやけど充電を忘れてね、
まだまだ頑張ろうとする方たちが多いんですけど、
意外とそこを考え方のところからね、
更新、アップデートできるのが豊洋医学の面白いところかなと思うので、
なんかそういう暮らしで使える、
なんかあと暮らしに結構豊洋医学を溶け込ませるとね、
時期の移ろいとかも楽しめるからね、
結構マインドフルネス的な生き方にもつながるしね、
今この瞬間かとか、この間当時のこと喋りましたけど、
そうそうそれこそね、今は当時やからちょっと柚子とかを買ってみて、
冬を感じてみようかなとか、
でなんかほら柚子ちょっと今お風呂入るから反響するかもしれへんけど、
柚子湯飲んでさ、ちょっと柑橘系のものを食べた時に、
なんかちょっと胸の疲れがね、取れた感じがしたっていうんやったら、
あ、私ちょっと最近キャパオーバーやったんかなーとかね、
胸の疲れって症状として体が教えてくれてる時ってね、
それこそさっきも言った期待なんだよね、気の滞りがあるから、
しわすやしね、忙しいからある程度はしょうがないんだけど、
選択と集中をうまくしきれなかった時とかにもね、
結構出がちな症状なんですよね。
だから全てのものを完璧にこなそうとしすぎて、
スケジュールをパンパンに詰め込みすぎてたとか、
いわゆるエッセンシャル思考的なものがちょっとうまくいかなくて、
緊急でも重要でもないようなことを、
実はスケジュールに詰め込んじゃってたとかね、
それが実は消耗の原因で、
本当に必要なのは何でもない散歩やったとかね、
そういうことって実はあったりするんですよね。
ただソファーに座ってゆっくりお茶入れて飲むとかね、
私にはこのゆず茶が必要やったんか、みたいな、
そういうことも結構あったりするから、
そういうのをね、やっぱりお暮らしですぐ実践できるじゃないですか、
スーパーでほら、ゆず茶買って帰るとか、
帰りしの駅でね、コンビニでゆずのやつ買って帰るとかさ、
そういうのでもいいしね、お紅茶飲むとかでもいいしとか、
なんかそういうことをね、動画を通して、
なんかあまりキラキラはしてないんですが、
そのキラキラしてなさを売りにどこまでできるかっていう話なんですけど、
表現の一環としてそういうのもね、できれば楽しんじゃうかなって思ってます。
来年はそうやね、そういう動画を一つの挑戦として楽しんでいきたいなと思ってます。
まだまだ動画のアップロード自体はもうちょっと先になるかなと思うんですけれども、
ぜひね、気になってるよっていう方はまた出来上がり次第お伝えしますので、
豊洋医学の活用
見ていただけると嬉しいです。
そのうちYouTubeできなこって検索したら出てくるんじゃないかなと思うので、
アップしたよーって時はまた言いますね。
ということで、今日の雑談会にお付き合いいただきましてありがとうございました。
来年の動画制作への挑戦
いや、この洗濯物を畳んだり、今畳んでたんですけどね、
洗濯物を畳んだり、ちょっとした用事の時にラジオを収録するっていうのが、
私にとって今とっても心地のいい時間でしてね。
家事と子育ての楽しみ
この暮らしのシェアっていうところも含めて結構好きかな。
暮らしでもさ、好きな家事と好きじゃない家事ってあると思うんですよ。
だから、私はこの洗濯物はそんなに好きではない。
そんなに好きではないからこそ、この時間に、
でもラジオともめっちゃ好きなんですよ。
だから、この時間にラジオを録るっていう風に決めると心が乗るんですよね。
だから、あんまり気が乗らない家事をね、いかになるべく気が進むような工夫をしてみたい。
まあ、無くすのが一番なんだけどね。
でもカジダイコウさん、雇うほどめっちゃ嫌いかって言われたら、そこまででもないんですけどね。
そっか、しかもあれなんかな?洗濯物畳んだけどカジダイコウさんって言ってるのかな?
私の場合はね、幸いこうやって小さく暮らすっていうことがむしろ好きなので、
ラジオを録るいいきっかけにもなるんですよね。
今は和室にお布団を敷いております。
子供がね、小さい生まれてからは家族4人で川の地で寝るようになりましたね。
本当の憧れはね、海外みたいにさ、もう生まれた時から別室みたいな子供の部屋があって、
夫婦は夫婦の寝室で寝るっていうようなのが憧れだったんですけど、
まあなかなかうまいこといかず。
結局ですね、寝かしつけを、寝かしつけをしてさ、
これリスナーさんどうなんだろう?めっちゃ気になるんですけど、
寝かしつけをね、子供を夜9時とかにするじゃないですか、
その後、一旦起きてドラマ見たりとかさ、ネトフリ見たりとかってよく聞くんですけど、患者さんとかからも、
私ね、起きられないんですよね。
キョしてるからかな?
もうそのまま気絶しちゃうんですよね。
起きれないのよ、深夜。
起きるんだけど、それは大体夜泣きやね。
もう夜泣きで起きて、
そのままあやして、子供はまたスースー寝て、
その時に、深夜2時とか3時とかに中途半端に目が覚めてしまって、
あー寝られへーんってなって、瞑想してみたりとか、
ちょっとゆるーくストレッチとかするとまた寝れるんですけど、
ちょっと憧れるんですけどね、
8時半ぐらいに寝かしつけして、
30分ぐらいで子供寝てさ、
9時ぐらいに起きて、ちょっと10時ぐらいまで一人時間みたいな、
やりたいんですよ、ほんまは。
ゼルダ無双やりたいんやけど、
なかなかできなくてね、
今ゼルダ無双の封印戦記が封印されてしまってるんですよね。
これは悠々式事態なので、
もう私の中では、
緊急かつ重要やね。
のところに入れてやろう思ってるんですけどね。
そうなんですよ、できれば。
だから今はお昼食べて、
軽く昼寝ちょっとして、
寝て、
寝て、
寝て、
寝て、
寝て、
寝て、
寝て、
寝て、
寝て、
寝て、
寝て、
寝て、
寝て、
寝て、
寝て、
寝て、
寝て、
寝て、
寝て、
寝て、
寝て、
たいでしょうか まあ言っても今年さあ今日これクリスマスイブでしょ
からまだ1週間ぐらいあるんで まあと1個ぐらいはなんかちょっとしたことできると思うんですよね
お部屋の片付けとかさ ダンシャリとかそういうのも1個あってもいいかもしれないですね
別にあの達成しなかったからって自分責める必要ないんですよ だけどなんかこの際やしなんかちょっと年内やろうかなぁと思ってたけど腰重いなぁ
みたいなのがあったらね ぜひやってみてはいかがでしょうかというちょっとしたご提案でございました
リスナーへのメッセージ
いやー喋ったら出てくるもんですね 皆様ここまで私のオチのない長い長い話を聞いていただきまして本当にありがとうございます
いつもね応援してくださる皆様聞いてくださる皆様 いいねを押してくださる皆様最近で毎回押してくださる方もいらっしゃってね
やっぱ思いますね 別にストーカーみたいな感じでこの人から今日もいいね来てるみたいな ちょっと貴重いと思うんですけど
でもやっぱり毎回通知欄にさ ほにゃほにゃさんがいいねしましたみたいなのが出てくると
今回も押してくれたよ ありがとうございます嬉しいなぁと思いながら
結構ニヤニヤしながらスマホを見てよし今日も頑張ろうって思ってます なので私の活力になりますので
もしまたよかったらいいねボタン押してくださると大変励みになります いつもお聞きください本当にありがとうございます
それではまた次回の放送でお会いしましょう またねー
