インフルエンザからの復活とマラソンシーズン
東京が一番ランニングで盛り上がる週末に、 インフルで寝込んでたのは誰だい?
私だよ。 今日もナイスダウン。久しぶりです。
こんにちは、ランニングを楽しむみんなのラジオ、ランラジ。 日々のランニングをもっと楽しく、同じ空の下で走るランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
走りながらはもちろん、ウォーキングしながら、お車の移動中、 お仕事の合間に家事をしながら、どんな時でも大歓迎です。
ぜひお付き合いください。お届けするのは、TAKUMI OKADAです。
ランニング大会、企業の発表会など、イベントでMCをしたり、 YouTubeラントリップチャンネル、
ラノモントライアスランチャンネル、TAKUMI OKADA TAKUMIという個人のチャンネルで、情報をお届けをしたりしております。
ランラジ217キロ目、ここが10日、 日本でNo.1、2の大会、大阪マラソン、
そして東京マラソンが週末に立て続けに開催をされましたので、 その話を振り返っていこうと思っております。
インフルエンザで倒れておりました。
いやー、すいません。前回、というか先週、 無言でランラジを一回スキップして、
久しぶりの公開になってしまいました。 本当に申し訳ありません。
マラソン、盛り上がっております。 東京マラソンエキスポが、
先週の木曜日、2月の26日から開催をされて、 26日にエキスポでお仕事をしまして、
翌日、金曜日からですね、 あら、なんかちょっと熱があるぞってね、
37度ぐらいだぞなんて言ってね、 じゃあ微熱か、ちょっと寝たら治るかなーなんて言って、
金曜日1日ね、微熱対応してたんです。 寝てたんですけど。
寝苦しい夜を一晩越えて、 あー暑い、あー苦しいと思って、
ねー土曜日朝起きたら38度9分ぐらいありましてね、 あ、これはやっちゃってるぞーってなって、
土曜日に病院に行きましたところ、 あ、B型ですねって言われてね、
インフルB型ですと、岡田さん周りでどなたか、 インフルいらっしゃいますか?
あ、いらっしゃらなくても、いろんなとこで流行ってるんで、 どこでもらってもおかしくないですけどね、
ってことで、インフルB型に罹患してしまいまして、 そっからですね、いやー長かった。
土日月火水と、寝て、寝て、何とか、何とか、なりました。 何とか復活しました。
熱出てから6日間、外出ちゃダメみたいですね。 だから僕の場合は金土日月火水って、
6日間ダメだったんですけど、 いやシンプルにあの、出れない体調ですね。
熱上がったからそろそろ出してくれよとかじゃなくて、 いやーしんどかったです。
今年のインフル、なんかしんどいらしいですね。 毎年しんどいか、インフルエンザは。
久しぶりになりまして、39度ぐらいまで熱が上がって、 うわーってうなされて、
でも熱と、鼻詰まり?鼻水、それぐらいだったんですけど、
いやーもうとにかく元気を吸い取られちゃってですね。
乱ラジ、もうその、先週末収録、38度で、 上の乱ラジなんか聞きたくないじゃないですか。
今日もないすら、うううううってなっちゃうんで、 もうちょっとあの、療養に努めて。
はい、ということで、ちょっと久しぶりのね、 乱ラジお届けをしていきたいと思います。
2月19日にレベルが1個上がった後ですよ。
10日間の間に、当日にスマホがお雪になって、 大阪マラソンを走って、東京マラソンエキスポがあって、
インフルエンザ! いやーもうなかなかめまぐるしい10日間というかね。
大変ですよ。
いいスタートですね。はい、なかなかいいスタートを切っております。
こっからも頑張っていこうと思いますが、 皆さん気を付けてください。
もうだから本当にまだかかってないけど、 ヒヤヒヤしてるという方、ワクチン、
もうね、接種してください。予防、予防注射。
手洗いうがい、マスクの着用、あと湿度。
はい、湿度大事らしいですね。50%から60%。
結構湿度を上げると、特にその部屋の中とかでも、 菌が活発になりづらいということなので、
湿度を上げること、これ大事なようでございますので。
で、ちゃんと休む。給与、栄養、これ大事。
人混みをできれば避けたい。できればね。
そうなんです。手指の消毒お願いします。
手洗いは30秒以上です。よろしくお願いします。
ペペペペペペペペペってやってないですか?
大丈夫ですか?ちゃんと爪とか指の間とかやってくださいね。
はい、お願いいたします。
ってことで布団と親友になっておりまして、 だいぶ仲良くなっちゃいましてね。
布団ともべったり。
ちょっとだけ、僕その間もずっとガーミンつけてたんですよ。
寝てる間。心拍とか睡眠ってどんな風に変化があるのかなと思って。
ガーミンつけてたんです。
いやー、6時間寝て7時間寝て8時間寝てずーっとベッドにいたんですけど、
睡眠スコアまぁ悪い。
6時間7時間寝てるのに、はい、睡眠が30点台とかね。
なんですよ。
もう一番うなされてた3日間、金土日に関してずーっと30点台。
困りましたよー、めっちゃ寝てんのに。
で、これも今まで見たことなかったんですけど、
だいたい睡眠って一番最初に深い睡眠が来て、
で、その後に浅い睡眠、レム睡眠とかを繰り返して、
最後、覚醒が入っていくというか、
睡眠の間隔が縮んでいくのかな。
で、目覚めていくというような流れになるんですよ。
で、一番最初に深い睡眠が来たらいいっていう話なんですけど、
睡眠スコア低いし、熱でうなされてるじゃないですか。
もうその変化がないんです、睡眠に。
浅い睡眠、ベター!
覚醒!つまり目覚めちゃってる。
覚醒、浅い睡眠、覚醒、もうこれだけ。
普段は4つのバリエーション。
深い睡眠、浅い睡眠、レム睡眠、覚醒があるんですけど、
深い睡眠もレム睡眠もない睡眠をですね、3日間繰り返してるという。
どんだけうなされてるんだ!
えー、ようやく睡眠スコアが戻ってきましたよ。
70いくっとかまでね。
いやだから本当に。
ここに影響してくるのが心拍なんですけど、
心拍でとれてるもののハートレート、
HRVステタスっていうのがガーミンだととれてるんですけど、
今皆さんのね、体のコンディショニング、
ストレスとかもそうですし、
どれくらい日々ストレスを感じているかとか、
体調が良いか悪いかっていうのを心拍で判断していますと。
だからこの心拍ってすごい大事なんですけど、
やっぱり熱あるとか、
体調がやられてるときって、
心拍の脈を打ってる可能性が少ないんですかね。
とにかくこのHRVステタスっていうデータもめちゃくちゃ数値悪くて、
こうやって手元で数値として、
睡眠スコア、HRVステタスって状態ってわかるんだなと思って。
なので、普段の心拍の状態、HRVステタスとかを見て、
自分の体調の変化っていうのを大体気づくことができるんだなっていうのを改めて感じました。
ちょっと今日頑張りすぎたなとか、
仕事で疲れてるかもとか、
睡眠時間短かったかもとかね、
ちょっと心拍チェックしてみてくださいね。
統計。
今ちょっと弱ってるかも。
わかると思いますんで。
そうなんですよ。
そんな3日間の睡眠スコアが低いタイミングなんて、
もうね、すんごい夢見てて。
なんていうんだろう。
一番熱でうなされてるとき、
絵で描く炎の絵あるじゃないですか。
メラメラメラっていう。
赤とオレンジのメラメラメラって絵で描いた炎の
メラメラメラの中を彷徨う夢見てました。
瞬きしたらダメだ!突き進め!って言って、
その中をずっと突き進んでる夢見てました。
喉乾くでしょ。
熱にうなされるとはまさにそのことだよね。
こんな夢見る。瞬きするな!って。
どんな状態?
ほんとそういう夢見てて。
っていう夢を見てて。
ようやく昨日ぐらいから、
おとといぐらいからね、
37度を切る。
平熱には戻ったんですけど、
ずーっと36度9分とか36度8分とかっていう、
高熱?
まあ、平熱の高め。
微熱ないぐらいの気温…じゃない。
すみません。
久しぶりのララチでテンパってます。
落ち着け。
そう。
久しぶり…
体温がすごい高い状態だったんですよ。
だから、
平熱に下がりきらなくて、
謎に36度9分みたいなのが
3日間ぐらい続いて、
それがしんどかったんです。
体がだるい。
重たいっていう状態。
なんか熱ある気がする。
でも測ると一応平熱みたいな
ゾーンが3日間ぐらいあって、
うわーしんどいってなってね。
で、昨日ぐらいからようやく
一段階、
36度7分っていう、
ちょっと微妙に下がって、
今はもう36度5下回る感じでね、
ようやく、
ちゃんと元気になったなっていう感覚が
取り戻せて
よかったなっていうところなんですけど、
なんかしぶといみたいです。
だから、熱下がった後も健体感が
続くっていうのが
インフルD型の後遺症というか、
残りがらしいんで、
気を付けてください。
ほんとなるべく皆さんにかかってほしくないです。
ほんとにつらい。
1週間棒に打ってさ、
寝込んで何もできないんですよ。
皆さんとつながることもできない。
インスタあげることもできない。
テレビドラマ見たいなとかって思っても、
その元気もないし、
疲れちゃって、
っていうね、
本当にやっぱ人間は元気あってこそだなと、
本当に思うところでございます。
元気があれば!
はい、そうなんです。
で、ようやく昨日、
その炎メラメラの夢から解き放たれて、
昨日はですね、
これちょっと妻には言えなかったんですけど、
会ったことも見たこともないんですけど、
海外インフルエンサーの女性の方の、
銀髪の海外女性インフルエンサー、
知らないですよ、見たことない、
あの人だとか全然ないんですけど、
の女性の方の、
ヘアヌード写真集の助手をするっていう夢を見まして、
いやよ、いやー、
元気になった証拠ですよね。
ヘアヌード写真集の助手、
え、な、え、え、
なんで僕が、
日本語ペラペラなんです、その方が、
なぜかね。
知らない人じゃないですか。
道すがら急に声をかけられて、
助手してくださいって言われて。
いや、え、なんで俺、みたいな。
何もできないし、男子だし、みたいな状態で、
戸惑ってるんだけど、
なんか撮影現場に行ってて、
で、なんか任された仕事が、
あの、
柿の木、
柿の実がなる柿の木にですね、
紐みたいなティーバックが引っかかってて、
紐みたいなティーバックが引っかかってて、
で、あの、
手元にある、
10センチぐらいしかない、あの、
これまた、
乾ききった枝みたいなやつで、
え、え、え、
あの、あの、柿の木に引っかかったティーバックを取ろうって。
え、取れない、
なかなか取れないです。
って、
やる夢でした。
まぁ、回復はしてるんだろうけど、
ちょっと苦しんでます、みたいな夢なんだろうね。
よくわかりません。
本当によくわかりません。
けれども、
元気になってきた証拠ってことですよね。
そういう、あ、良かった。
夢にも、心拍にも変化は出てくるし、
夢にも変化は出てくるんだなというね、はい。
本当にどうでもいいご報告で。
すいません冒頭から皆さんに時間を無駄遣いしてしまいましたけどね。
はい。
てことで、
ちょっと、
お久しぶりのランニングラジオランラジ217km目を
お届けをしていこうと思います。
東京マラソン：トップアスリートの走り、EXPOの熱気
東京マラソン、大阪マラソン、
今度ね、振り返りをしていこうと思うんですけれども、
はい、私東京マラソンはですね、
家でテレビで見ていたということで、
まあこの視点とか、視点というか別に感じたこととかね、
エキスポは1日行ったんで、
まあこの辺なんかをちょっと振り返って、
行きつつ、
その前の週に遡って自分自身が走った大阪マラソンの話を、
ザクザクザクとお届けをしていこうと思いますので、
よろしくお願いいたします。
さあ、まずは東京から行きましょうか。
東京マラソン走られた方お疲れ様でした。
応援、盛り上がりましたね。
応援に行った皆さんもお疲れ様です。
楽しめましたでしょうか。
そしてね、大会を支えた東京マラソンはボラも人気ということで、
なかなかボラもできないなんて聞きますけれども、
支えた皆さんもお疲れ様でございました。
やっぱりね、
マラソンは晴れじゃなきゃっていう気もするんですけど、
3月1日まずは晴れてよかったですね。
もう最高のマラソン日和。
ちょっと気温がね、ベストコンディションとは言いづらいかもしれませんけど、
いやいや、いいんじゃないですか。
今は16度、17度で青空。
風もあんまりなかったですよね。
いやこれはもうマラソン日和というか東京マラソン日和だなっていう感じで、
応援も含めてすごい良い一日になったんじゃないかななんて思っております。
テレビで見守っておりましたよ。
まあテレビはね、トップ集団ばっかり映していくっていうところなので、
その辺の見てきた印象というか、
えーあれ橋本隆一選手すごいリードでしたね。
いきなりここから入っちゃうんかいって話なんですけど。
でも日本人選手の活躍楽しかったですね。
大阪スグル選手もそうだし。
鈴木健吾選手。
大田煽り選手ね。
で、工藤晋作選手。
はい、早稲田大学の工藤選手もすごかった。
はい、橋本隆一選手プレス工業。
すごい走りでしたね。
それこそ大阪の吉田響樹選手よりだいぶ早い走りで入ったっていうこととか。
そもそも海外勢をだいぶ置き去りにして、前半戦、ハーフ過ぎまでずっと単独トップっていう。
単独トップであのレースを引っ張っていくってすごいですね。
でもご自身の中でチャレンジしていく。
オーバーペースだと分かっていてもそれに挑むっていうね。
そういう意味ではその通りのレースができているというか。
なかなかそうやろうと思ったってあそこまであってる。
踏めないじゃないですか。
いやーすごいなって思いましたね。
そして大阪克選手ね。
いやーもうやっぱりなんていうんですか。
かっこよすぎでしょ。
誰もが思っていることしか言えなくてごめんなさい。
さすがの走り日本人1位というかね。
やっぱ安定感というか強さというか経験値というか安心感というか。
走りが美しくてね見て楽しかったです。
テレビでずっと見てられるなと思ってね。
途中で戦闘集団の中で鈴木健吾選手と一緒にアメリカで練習されてるのとかってSNSで拝見してたんですけど。
吸水取れなかった鈴木健吾選手に。
吸水渡して自分がジュッと一口飲んだジェルを渡すとかテレビで見てて今ジェル渡したなと思って。
ドリンク渡すは見たことあってもジェルまで行くってすげーなみたいなね。
だからなんかそれってある意味で僕ら市民ランナー的にもジェル1個1個って結構死活問題じゃないですか。
やべージェル1個渡したみたいなのって結構やべーやっちゃったなってなると思うし。
なんかこれでエネルギー枯渇したらどうしようって思うからなかなかこう自分のジェルを誰かにどうぞって余分に持ってなきゃできないじゃないですか。
そういう意味では自分で取ったジェルをねあのトップレベルの中でも取ったらって言って渡せるっていうね。
あとはフィニッシュ後の選手を待ってるところとか倒れた選手のサポートとかなんかいやすごい素晴らしい方ですね。
そういったところも面白かったですね。レースの展開だけじゃなくてね。
個人的にやっぱあの早稲田の工藤晋作選手のデビューをちょっと楽しみでしたよね皆さんもね。
見る側としては走らないからこそその走りの一部始終が見れるということで。
いやー強かったですよね。あれだけトップ集団それこそ大阪選手とか同じ場所に長い時間後半戦までいるっていうのが驚きでしたし。
もしかしてもしかするかなんて思っちゃったりね。そういう期待を持たせてくれたっていうすごいなーかっこいいなーっていう走りでした。
初フルで2時間7分34秒全体で20位すげー。
いやいやいや日本勢の中で5位です。
ロサンゼルスオリンピック代表選考レースMGC
あほぅ!通常権獲得おめでとうございます。すごい。
なんかインスタグラムのねお話かなコメントで
遅れだした時も余裕はありましたが36キロ以降は何度も足が痙攣してしまったのでペースを落とす必要があり
完走目標へ切り替えました。もったいないレースとなりましたがなんとかMGCを獲得
ロス五輪へ一歩前進というふうにおっしゃっているそうでございまして
あのーマラソンランナーとしての旅は今日がスタート!いい感覚を掴めたのでここから強くなります!
っていうね、力強いコメント楽しみ!
ですね。箱根駅伝はもちろんなんだけどそっから!っていう
箱根駅伝実業団オリンピックとかじゃなくて
箱根駅伝っていう学生でそこのタイミングからすぐにオリンピックみたいな
フールマラソンってすぐ行けるってすごい面白いですよね
応援する人もまた増えてきそうだなーなんてね思いました。東京マラソンに関して
思ったことが現役ラストレースの方多くない!?
めっちゃいるじゃん!と思ってびっくりしました!
僕はいろんなお仕事とかでもご一緒したり会った時に
ちょっと仲良くさせていただくヤクルトの高倉龍選手とか小倉祐介選手
お二人ともSNSでラストレースってなってえーマジで!?って結構衝撃的だったんですけど
いやちょっとねまたどっかでお会いしたタイミングで
どっか行こうでした!っていうお話したりご飯とかしたいなって思うんですけど
ヤクルトは高倉龍選手だけじゃなくて奈良龍介選手という方も
現役ラストレースだったしJR東日本の方に選手とかね
あとは大阪スーツ選手の早稲田大学の後輩にも当たりました
もう言ってなかったけど現役ラストレースっていうことだったじゃないですか
事故発表というかね。そして女子が細田愛選手
ラストが多いよ!みたいな
急に行かないで!って思いません?
でもこれくらいさ、東京マラソンでラストにしようって思える場所だってことですよね
あのトップアスリートも
いや驚きました。こんなにかね?と思って
大阪克選手のインスタグラム
見ましたか?見ましてるよね?見ましてますよね?
日本語!
月並みだけどマラソン人生にはそれぞれのフィニッシュラインがある
そしてそれは同時に新たなスタートラインでもある
一人一人の思いを全て知ることはできない
どこへ向かうのも正直わからない
それでもこの分岐点で熱い気持ちで
行ってらっしゃいとお互いを送り出せることを心から嬉しく思う
少し立ち止まって考える人もいる
新しい道を歩き始める人もいる
同じ道をさらに深く極めていく人もいる
みんな!写真撮れなかった人も
今日は本当にお疲れ様
東京マラソン走ってよかった
なんかこう
すごいエモーショナルだね
気持ちいい
トップアスリート同士のそれをなんか
教えてくださる感情もなんか嬉しいですし
僕らも一緒ですよね
それぞれのマラソン
それぞれの目的
それぞれのレースがあるじゃないですか
どこに行きたいかとか
どんな成果を手に入れたいかって
本当人それぞれだし
何のために走ってるかとか
何が楽しいとかも人それぞれですけどね
このマラソンのフィニッシュ地点にいるときに
なんかみんながそれを共有できるというか
お疲れ様
よくやったねやったねって分かち合える
あの感じって最高だよなっていうね
これも一緒だから
2点思いました
走った方々
サポートの皆さん
応援の方々どうでしたでしょうか
そしてランラジマークを持って
応援しにいてくださった
メンバーもいます
ランラジファミリーありがとうございます
この大会の応援で
ランラジマークを使わせてくれ
なんていう方いたら
何かしらの方法で
DMでもなんでも構いませんので教えてください
お送りしますね
ねえ
ありがとうございました
後ほど
ランラジレースレポートを
ご紹介をしていきたいと思います
溜まっちゃってて
ニュージーランドの話もね
結局できてないんで
ニュージーランドと
ニュージーランドとランラジレースレポートの回も作りますんで
お聞きくださいお願いします
久しぶりなもんで
鼻水が出てきました
風が治りかけなもんで
東京マラソンのね
本戦は一旦置いといて
エキスポ行きたいと思います
エキスポ
エキスポ2026の初館というか
もう僕かれこれ
12年ぐらい行ってるんじゃないですかね
月刊ランナーズのお仕事
アルビーズのお仕事してるときから
行ってるんで
もう12年ぐらいは
行ってるような気がします
何回行ってるのか
ちょっと数え切れないんですけど
まあその中で
今年どうだったのかな
っていうことで
大きくはね
去年から
あんまり変わってない気はしつつも
やっぱりブランド出展数とか
出てくるブランドの変化
ありましたよね
行かれた方々
どうでしたでしょうか
はい
いやー
まずあの
相変わらずすげーなっていうのが
アシックスブースですよね
僕が行ったときね
90分待ちぐらいだったんですけど
あの
とある方のストーリーズ見たときに
180分待ちみたいなのが
電光掲示板で表示されたりしてて
それ待てないよ
大概の方からするとやっぱり
受付して
一番最初にある
大きなスポーツブランドのブース
パートナーの
アシックスブース
ここで
シューズはもちろんなんでしょうけど
ジャケットね
ワールドマラソンメジャーズ
目指している方々は
その大会それぞれで
ジャケット買うっていうのが
もう定例というか
おなじみになってて
このジャケットをコンプリートしたい
ジャケットを着て
他の大会に行きたいんだ
だから結構いますよね
海外の方で
東京マラソン来るときに
ボットンマラソンのジャケット着てる
ニューヨークのジャケット着てる
ベルリンのジャケット着てる
っていうのがシンボリックなんですよね
だから東京のジャケット買うんですよ
っていう感じで
180分待ち
すごい
さすがに覗けなかった
行ったんです
これが無理だ
すごいですよ
はい
オフィシャルパートナーエリアっていう
上のゾーンに
上のゾーンじゃないか
そうですよね
ちょっと今
僕の手元にある
フロアマップ
これは1階のフロアですね
はい
受付して
ASICSとか
マスターカードさんとか
METROさんとか
大きなスポンサーさんが上
そして下がね
大変いろんな数
ブースが出てるというところで
近畿日本ツーリストさん
セイコーグループ
第一生命
ヒサミツ製薬
カオア製薬
リアルバズ
ベネックス
日本工店
佐川球人
ロックオーバー
オールスポーツ
これだけで12個でしょ
国士官大学
コミュニティとか言ったら
千代田区とか新宿とか江東区とか
港ハーフとか出てるから
ちょっと一旦これやめましょうか
一般出展者エリアに
何社いるかっていうところ
ちょっとカウントしていきますと
47?
48か
すげー数っすね
いやいや
いろんなところで取り上げられてて
インパクトあったので
アウトドアブランドの
参入みたいなの言われてますよね
サロモンとザノスペース
これの2つが
シューズブランドとして
大きなブースを設けて
エキスポに出てきたっていう感じ
去年はナイキとアディダス出てきた
うわ復活!みたいな感じでしたけど
そこに加えて
サロン来たねノース来たね
みたいな感じでしたね
僕は初日ノースフェイスのブースで
みやこちゃんとハリーさんと
トークセッションをさせていただいたんですけど
ノースのブース
良かったですね雰囲気が
なんかこう
お店がそのまま
移動してきたみたいな感じで
ウッディな雰囲気
ちょっとナチュラルさがある
居心地のいい
丸に覆われて囲われたような
ブースになってて
中に入ると
なんていうんだろうね
本当に店内に入ったような雰囲気が
味わえる場所で
新作のベクティフォワードっていう
ロードシューズの試し履き
トレッドミル
試し履きして
ガチャポンがあって
東京って入ったね
いろんなアパレルとか
フラスクとか
いろんなものが買えるっていう
展開になってましたけど
すごい人気だったみたいですね
ベクティフォワードのフィーリング
よかったですよね
履かれた方々
そうなんで
ぜひ安定感あるシューズ
メコちゃんも
ウルトラマラソンの
ベストシューズ
答えが出たみたいな
お話されてましたけど
カーボンはいらない派だったけど
これいいですよ
なんてお話されてましたね
まあ確かに
ローリングしていく感じ
安定感
乗っかっていける感じ
そんでもって反発力
程よくあるっていうね
かっこいいんじゃないかな
僕も思いました
サブ3前後から
個人的に
サブ4するとかも
あれの
ベクティフォワード
使っていけんじゃないかな
3.5とか
結構ちょうどいいんじゃないかな
なんて思ったり
しますけれども
気になる方々
ぜひチェックしてみてください
何せ見た目がいいっていうね
さて続いて
サロモンブースもすごかったですね
ザックが宙に浮いてましたね
白い布に
面白いな
サロモンも勢いあるな
なんて感じにしましたけど
僕履いてないんですけど
展示会で
ちょっと半年ぐらい前からですね
今
展示されてて
注目になってる
スラボファンタズム3
シューズ
これ
ちょっとチェックしてたんですけど
いやこれまた
やっぱこの
トレイルから来てる
シューズ
たちっていうのはね
その反発性だけじゃなくて
この
なんて言うんですか
安定感とか
この横ぶれっていうところにも
やっぱ強いっていうのがあるのか
扱いやすいんでしょうね
きっと
これなんかすごい好評ですよね
ちょっと価格がね
35,200円でしたっけ
するっていうことと
なんかこの
アッパーの部分
足首の部分も
なんかこう布で覆われてて
一体型になってるんで
なかなか履けない
その分空気抵抗がない
らしいですね
でもなんかこうやって
どんどんどんどん違う
シューズ
違うブランドがこう
それぞれの
いいモデルっていうのを出して
着てくださると
やっぱり選ぶ方も迷っちゃうな
と思いつつも
それでどんどんどんどん
いいものが増えていくじゃないですか
選択肢が増えるっていうのは
なんか嬉しいことですよね
人と被らない選択ができたりするとか
でまた中国グーゼンも
いくらあるじゃないですか
いやこれどうなってくるんですかね
来年あたりほんとに
で履けなかったけど
結構話題になったのが
アディダスの
アディオスプロエヴォ3ね
97.27でしたっけ
97.27って
持ってる感じ
するんすかね
するか一応
すごいっすよね
軽さはどこまでいくんでしょうか
っていう気がしますけれども
でもなんかあのこれ
あの
自動車の
なんていうんですか
モーターショーじゃないですけど
そんな雰囲気になってきてるなって
気しますよね
こうそれぞれが
メーカー各ブランドが出して
自分たちの最新のものを
紹介する
買っていただきたい
PRするっていうのはもちろんなんですけど
ちょっとコンセプトっぽいもの
未来のランニングシューズって
こういう風になっていくと思うよとか
なんかこんなのがあったらいいな
みたいなのが
こんな技術が出てませんみたいな
新しいものを紹介していく
日本一みたいになっていく
そういう側面も
なんか今後増えていくと
さらに見応えも増すんじゃないかな
なんて思いましたし
改めて思うのが
あんなに
なんていうんだろうな
メーカーの
ご担当者
メーカーの本丸にいる人たちが
あれだけあの場所に
ひしめき合ってるってこと
日本で唯一あの場だけだと思うんですよ
いや各
普段皆さんが買う場所って
誰かから
買ってるじゃないですか
ショップのスタッフさんとかね
メーカーの販売員の方とか
その場には
メーカーのもう
企画をしてる人とか
普段表には出てこない人たちが
いっぱいいて
いやすごいですよね
あれだけ人が集まってくる
何かを見る
買い物する
耐震に触れる
選手じゃない人も含めて
改めて楽しめるのが
エキスポですし
ちょっともう
エキスポ
2026年は
人気がありすぎて
申し込めなかったブランド
たくさんあるって聞いてるんです
たくさん
僕が知ってるだけでも
いっぱいあるんですよ
なので
いやーこれ来年
増床
エリア増やさないと
難しいんじゃないかなって思ってるし
エリア増やさない
今年と同じサイズのままだったら
やっぱり
やっぱり出れないところが出てきちゃうし
そうすると先着順なのか
それみたいなね
よう挑んでも
すぐ売り切れることは間違いなしなんで
抽選にするのかなとかね
入札になるのかなとかね
わかんないですけど
でも個人的には
もうちょっとエリア増やしてほしいな
って思いましたね
なんか
ちょっと
ちょっとこう
コンパクトな感じがしたのは
気のせいですか
あの場所に慣れすぎましたか僕が
なんか
サクッと見終わっちゃったんですよね
割と
もうちょっとエリアが広くて
なんかもうちょっとそれぞれのスペースに
余裕があるほうがいいな
空気薄くて
はい
え?それは?
お前が?
変なウイルスを持ってたからじゃないか?
風邪気味だったからじゃないか?
あー
そんなこと言わないでください
木曜日は大丈夫だったんです
まあ持ってたんでしょうけどね
エキスポ
の外も暑かったですね今年
ラントリップベース代々木パーク
ラントリップチームも
23日の祝日から日曜日まで
めちゃくちゃイベントやってましたよ
朝晩朝晩朝晩って
そして日曜日にはね打ち上げ
メダルを持ってきてくれた人に
観賞者にビール一杯ご馳走します
ですよすごくない?
そしてそのビールを次に
日本人1位になった大阪スグル選手が
5時過ぎにやってきて
ビールカウンターに入って
ビールを注いでくれる?
そんなこと!
おう!
ありえたんです
行きたかったー
すごいです
こういうのも盛り上がってましたし
プログレスとか
日本で言うとアンドモスとかね
あとアメリカのブランドバンディットとか
いろんなブランドが
渋谷原宿界隈に
共同でポップアップ出したりとか
シャルボンが原宿エリアに出したりとか
リョウゲンも出したりとか
それぞれのブランド
いろんなブランドが
エキスポには入っていかないけど
そのタイミングに合わせて東京で
ポップアップしますよみたいな
盛り上がり方もあって
海外からいろんな人が来て
シェイクアウトランが
もういろんなところで開催されたり
いろんなポップアップが出て
見に行くの大変!
みたいになったり
でもこれが東京のお祭りだなっていう感じで
非常になんか
今年はいつもはエキスポだけ
って感じでしたんですけど
なんかこのエキスポの外の
ポップアップもかなり忙しい
どれ行くっていう
迷っちゃうぐらい
たくさん出てたので
これはなんかすごい
面白い流れだなって感じました
前回
前回じゃないですね
だいぶ前にあの
去年僕がボストンマラソンに春に
出張した時に
その時の回でもお話ししたと思うんですけど
ボストンはエキスポというよりも
そのエキスポの一本裏通り
ちっちゃい小道というか通りでやってる
場所
なんていうのかな
各社が
各ブランドが
エキスポじゃない場所で
一軒家みたいなところを借り切って
ポップアップっていうのをやってて
もうポップアップストリートみたいになってます
っていうようなお話ししたんですけど
まあそれに近いような
エキスポはもちろんなんだけど
それ以外のところも盛り上がってる
っていうのがちょっと海外っぽくて
なんかこれこのままこういう風に
盛り上がってるらしいな
っていうのがね
なんか思った次第で
エキスポを使ってますね
あの
ウォッチのブランド
アマズフィット
ウォーター選手が付けてる
アマズフィット
僕もトレーラーとかで
ロングの時に使ったりしてたんですけど
アマズフィットは
ブース出してたの知ってます?
国際展示場ビッグサイト
あるじゃないですか
ビッグサイトのエキスポをやってます
そこのビッグサイトに登る
階段
緩やかな階段の
手前
右側
左側
それぞれビルがバーっと
駅から並んでるんですけど
右側の
ビッグサイトの手前の
右側のビル
の
なんかホールというか
広場というかね
そんな場所で
ブース出してたんですって
そんなのあり!?
でも
同選場には
あるようでないんですけど
知ってたらいけるしね
いいですよね
そこに確実に数万人
ランナー来るしね
告知したら来てくれる
っていう感じで
アマズフィット風に
また違うビルで
エキスポを
やっちゃダメだよ
って言われるかもしれないですけどね
っていうのもあるかもしれないですね
いやいやいや
まぁいずれにしても東京が
一番盛り上がる
ランニングで一番盛り上がる
ランニングに染まる1日
染まる週末だったってことでね
はっはっはっは
なんで言うの
まぁそれはさておき
個人的にはですね
木曜日
オンのクラウドモンスター3の
発表会イベントの
MCさせていただいたんです
記者発表会
いやー
シューズはもちろん
いろんな人がレビューしてるんで
あんまり僕は言えませんけど
いやーいいですよ
ミッドソウルがね
オンのクラウドテックって
穴開いてるじゃないですか
これが1階2階だけじゃなくて
中2階が入って
酸素構造になってるっていう
まぁ話で
ミッドソウルがすごい
その反発感もある
安定感もある
ここがすごい
っていうのもそうなんですけど
アッパーもいいんですよ
履き心地すんごい良くなって
全体的にこれ
かなり多くの人が
履ける
履きたい
さすがクラウドモンスター
っていうような
履き心地になってるんで
ぜひねチェックして
見ていただきたいんですけど
ちょうどだから今日ですね
3月の5日から発売されている
ってことで
ラントリップベース
代々木パークも
試しばき
やってるようでございます
3月の5日から
3月の31日まで
クラウドモンスター3と
クラウドモンスター3ハイパー
やってるようです
行ってみてください
いやぁそうそうそう
でねこれで
発表会させていただいて
篠原孝太郎選手
コマザーだった
コマザーのキャプテンだったね
篠原選手のトークセッション
やったり
オンのね
テックレップ
土こと
土田さん
普段一緒に
仲良くさせていただいて
土とお仕事
ご一緒したりとかしてて
その
テクノロジーの話とか
ファイターフィーリングの話
とかしてたんだけど
面白いなぁと思ったのが
嬉しいなぁと思ったのが
3月5日
世界同時発売
なんですけど
先駆けて
2月の末
このエキスポのタイミングから
東京を先行で
発売します
っていうのはね
嬉しかったですね
あの
世界で大人気
オンの
その中で
大人気
フラッグシップモデルと
言ってもいい
クラウドモンスター
発売
東京は先駆けて
1週間も先駆けて
発売してくれる
嬉しいじゃないですか
東京にいる
我々としては嬉しい
つって
でその1週間
どこで発売されたか
というと
2カ所
1つ目は
オンのフラッグシップ
ショップですね
オン
フラッグシップ
とは
東京銀座
はい銀座
本当のあの
フィニッシュラインの
東京マラソンの
フィニッシュラインの
中通りから
本当にほとんど
近くにあるっていう
銀座のお店
このお店
すごいから
行ってみてください
あともう1個が
アルペン東京
なんですよ
すごいですね
アルペン東京
アルペン東京
新宿
そして銀座
なぜこの2店舗
なのか
東京先駆発売
東京の
あのマラソン
スタートが
新宿
そしてフィニッシュが
はい
っていうことで
スタートと
フィニッシュの
その場所にある
お店で
販売します
っていうことで
この2店舗
なってすって
発表会イベント
聞いた話
すごいですよね
いやなんか
そういうの取り組み
面白いとか
って思いながら
いいじゃん
って思いながら
クラウドモンスター3
ぜひ入ってみてください
いいですよね
なんかその
各社
各ブランドの
取り組み
全力
っていうのが
もうなんか
惜しみなく見れるのが
東京マラソン
って感じがしてね
素晴らしい
楽しい
もっと楽しみたかった
っていう感じで
また来年の
東京マラソンがね
楽しみでございます
そして
なんか
それを
追うように
いろんな大会の
エキスポとか
イベント
盛り上がってくれると
いいなーなんてね
MCとして
お手伝いできることがあれば
各大会の
取材者の皆さん
教えてください
事前も
盛り上げも
頑張りたいと思います
ってことで
東京一段落
大阪
サクサク
トーレースの報告
させてください
大阪マラソン：自身のレース体験とコースの魅力
いい天気だった
いい天気でしたねー
いやー
晴れたよ
雲がひとつなく
朝
防寒対策で
ジャケットとか
ビニール袋
持ってってました
ノースリーブです
私
一切
ノースリーブで
寒くない
という朝から
スタートしてですね
最高気温が
20度ぐらいですよね
20か
21っていう
最高気温でした
いやいやいや
いいね
気持ちいい
そうなんですよ
結果としてはですね
私
1月末の
勝田全国マラソンで
ギリギリサブスリーを
したと
グロスではできなかった
ということで
グロスでサブスリーも
したいし
勝田の記録を
超えていく
2時間58分ぐらいで
いこうかななんてね
思ってました
グロスで3時間
1分49秒
ネットで3時間
0分55秒
ということで
全然ダメでしたね
超しんどかった
超しんどくて
早く終わってくれ
って思ってましたし
マジで歩きたい
マジで歩きたいって
初めて思ったかもしれない
本当に
ラスト
いや大変だった
まあなんとかね
なんとか
なんとかかんとかですわ
やつ勝ったですもんね
天気良かったですもんね
って言っていただけるんですけど
いやそういうことじゃないです
単純な練習不足
いやほんとね
すごいなと思うのが
どんなコンディションでも
どんなコースでも
出す人は
出すんですよ
僕の周りにも
フィニッシュした後に
いろんな話してるメンバー
仲良い人もいました
出す人は出してます
そうやっぱりフルマラソンってね
やればできる
が
やったようにしか
ならないといいますか
やればできる
でもやらなかったら
やれない
やった人にしか
やれない
やってもやれないこと
あるんですけどね
やらなかったら
やれない
うるさい
ごめんなさい
そうなんです
いやー
初参加だったんですけど
いやー大阪マラソン
でもねいい大会でした
やっぱナンバー2
というだけあって
大阪の街を上げて
大阪のいいところを
通してくれて
盛り上がりが感じられる
大規模な
お祭り
ランニング
フェスティバル
in 大阪
でしたよ
いやー楽しかったです
また走りたいです
これ
本当に
なんて言うんだろう
東京大阪
まぁちょっと
2週続きかよ
って思うんですけど
そんでもってね
女性ランナーからしたら
そん次また名古屋かよ
なるじゃないですか
3週連続かよ
ってなっちゃうじゃないですか
もうちょっと話し
話して話してほしい
話して話してほしいです
もうちょっと感覚
欲しいですよね
うわぁどうしよう
じゃなくて
それぞれ楽しんで
走りたいじゃないですか
でも東京はね
まぁなかなか
ワントーキョー頑張んないと
表からは
当たらないと思うんですけど
一般抽選で
ワントーキョーじゃないと
っていう気はするんですが
大阪は当たりやすいはず
その点でいくと
でまぁアジアの方も
結構来てますけど
まだまだ外国人比率も
そんなにね
東京ほど高くない
っていうことで
コース走りやすい
基本フラットで
やっぱタイム出やすい
コースだなって思いました
うん
そしてやっぱりあの
目抜き通り
ミド大筋もそうですけどね
結構応援が多いエリアを
走らせてくれるっていうことで
あぁここだって
大阪の土地感が少ない人でも
楽しめる大会なんじゃないかな
っていうので
以上に思いました
まぁ走り出してですよ
ピーカン
天気が良くて
最初こう
バーッとサブスリーぐらいの
まぁ4分15を目指して
こうやって走っていって
2キロぐらいで
あれ?
もう汗かいてきたんだけど
と思って
いや前回
この前に走ってるフルマラソンが
勝つた
なんて僕報告しましたっけ
朝マイナスで
スタートのタイミングが
4度とか5度とかなんですよ
もう寒くて寒くて
ハーフ過ぎるまで
ずーっと長袖のシェルを
着てましたっていう状態の
そんなマラソンを経験した後に
20度ですから
汗
え?
序盤から汗めっちゃ出るじゃん
と思って
これはちゃんと補給しなきゃ
やばいぞー
なんて思ったんだけど
まぁでも
日陰
結構高速の日陰とかも含めて
日陰走ってると結構涼しくて
この辺はなんか
走りやすいなー
なんてね
思ってて
テラント立方円段も
いいところにいて
はーい
13キロぐらいでしたっけ
もうちょっと後半?
いやー
すごい力になりました
ありがとうございます
盛り上げててね
登りとね
サックスとね
いやーありがとうございます
えー
そうなんですよ
で
コースはね
すごいいいですね
いろんな方から
32キロ過ぎの
登り
これがーっていう
これだけー
っていう風に聞いたんで
あーそうなんだー
なんて思ってたんですけど
この登りは
確かにしんどかったですね
えーっと
長い
で
ママきつい
ママしんどい
勝田の坂より
長いし
ちょっと急
ちょっとだけレース
振り返っていきますね
はい
いやー最初
4分
最初1キロのラップは
4分19で
なかなかスピード上がらない
東京マラソンと同じく
ではあるんですけど
やっぱ最初はね
人が多いので
まあペース上げづらいな
と思いつつ
まあそれでも4分19
ですぐその次は
4分16まで
まあレースペース
4分15で入りたい
っていうそのペースまで
上げれたんで
比較的
まあ
走りやすいのかな
とは思いました
でその後
4分10秒とか
15秒とか
まあこの辺とかを刻んでいって
ああ
今日まあ暑いけど
体の調子は悪くないな
っていう感じだったんで
4分10秒前後でね
そっからこう走っていって
そうですね
4分10
4分
10キロ通過
4分8
4分9
4分6
4分1
ちょっとここ早くなっちゃってますね
4分10とかね
4分5とか
まあそういうのを刻んでいって
ハーフが1時間29分
とかだったのかな
あ
でこのまま
イーブンで行くか
もうちょっと上げたいな
っていうような感覚で
よし後半上げていこう
っていう感じだったんですけど
後半上げられず
っていうところで
でその4分10とかですね
15
まあ4分10ぐらいを
イーブンで刻んでいったのが
30キロまで
はい
でそっからですね
壁ドーンって
4分33秒
でこれはもう意図的に
落としたんです
もうこれはここで落として
でその後
スーって下り坂が来る
ってことで
それでまあ
プラスマイナストントンに
できればいいかな
なんて思ったんですけど
43
4分33秒で
かけて上りつつ
結局下りも
そんなに上がらなくて
なんかちょっとね
初めて差し込みみたいなの
脇腹の痛みみたいなのが来て
うわーなんか水飲みすぎたかな
なんて思いながら
それをちょっと頑張って
耐えつつ
でこっからですね
35キロで
4分10を叩いたのを
最後に
36キロから
4分19
4分25
4分17
4分24
4分27
落ちてっちゃうんですね
はい
32キロの坂
そして下って
ぶつかるのがですね
今里筋ですか
今里筋ですか
この直線がね
最後のね
コース全体の中でね
一番長いのこの直線
35キロ過ぎから
40キロ過ぎまで行く
5キロあんだよ
直線
今里筋
でこの時に思い出したんです
前日
EXPOであった
キャッスルにですね
いやー大阪マラソン
ほんまに大会なんやけどな
最後の
直線の
今里筋っていうのが
大阪で
大阪人でもなかなか
行かへん場所やね
ここどこってなる場所やね
この今里筋めっちゃしんどいんや
だいぶちょっと
言い方はごめんなさい
雰囲気なんですけど
って言ってて
そんな場所あるんだ
って思ったんですけど
しんどかった
ここ
長いし
体力削られてるし
長い直線だし
この長い直線
全部日向なんすもん
暑いしさ
怒ってきちゃったよ今
長い
ここにもさ
戻ってきてくれてた
ラントリップ応援団
ライブランナーの皆さん
ラナジオお聞きの皆さん
ありがとうございます
声をかけてくださった方々
皆さんがいなかったら
絶対に歩きました
絶対に歩きました
もうね
体感的には
5分くらいかかっちゃってるんじゃないか
っていうくらい
足動かなくて
やっべー
足動かない
って思ってたラスト5キロ
35キロ以降だったんですけど
まあなんとかね
4分24とか
4分半とかまで
耐えてたから
良かったですけど
この直線終わったラスト2キロね
4分40秒くらいかかっちゃってね
ダメでしたね
ダメでしたね
もうあと2キロで終わるから
って思ってるのに
全然上がらなくて
いやー
補給は上手くいってたと思うし
まあ練習不足ですね
水分補給もね
ちゃんとできてたと思うし
練習不足ですね
いやー
だからコースは良かった
すごいコースも良かったし
エイドステーションも
給水もすごいたくさんあったし
良かったです
僕エイド取れなかったんですけど
エイド寄れる方が
絶対ここ楽しい
大阪マラソン
いつか
妻にも帰ってきて言いました
2人で出よう
楽しそうだ
って言って
大阪マラソン
タイムも出ると思いますし
いやー
エイドステーション良いんですよ
これもね
紹介しますね
マイモンエイドっていう
マイモンじゃない
マイモンは違う大会の
マイドエイド
これ32.8キロ地点にあるんですけど
たこ焼きコロッケ
いなり寿司とかが
バーッと置いてあったりするんですけど
その他もね
15キロで
銅島メトロール
それ以外の場所
食がある場所だと
バナナ
バナナ
バナナ
と男梅キャンディ
VC3000のドアーメン
VC3000のドアーメン
タコパティ
スポーツ洋館
塩分チャージタブレット
ねーすごい
で
アンドゥあった
トレイルランナーは
お馴染みかもしれませんけど
飲める洋館ですわ
のジェルがある
ジェルじゃないよね
だから飲めるあんこ
ぜんざいみたいな
ぜんざい
おしるこ
おしるこ
冷たいおしるこ
アンドゥ
があったりとか
大阪花乱
大阪もちまろか
いろんな
ブラックサンダー
カンテラもあったよ
そうなんだって
大阪100年豆菓子
黒豆とピー
ミニクロワッサン
すごいでしょ
うわ美味しそう
って思いながら
横目に通り過ぎました
エイドも大順位
応援も
いいですね
なんかなんか
乱ラジフルマラソンチャレンジ
大阪でやろうかな
ちょっと思ったんですけど
ダメか
っていうぐらい
いいなって思いました
なんか当たった人だけ
ってなっちゃいますけどね
まぁどこかな
スタートスフィニッシュの
大阪城エリアの話
なんですけど
今まで大阪マラソンって
寒い
っていう印象あったじゃないですか
昨年も雪がちらつく
中とかね
雨が降る
小雨降る
気温1度2度の大阪
みたいなイメージだったんで
寒いの覚悟してたんですけど
めっちゃ暑かったじゃないですか
その天気が良かったおかげ
っていうのもあるとは思いますが
フィニッシュも
フィニッシュ後も
その場にいることが
全然苦じゃなかったし
スタート地点
僕らAブロック
僕Bブロックだったのかな
あの
輪ですね
荷物を置いた
大阪城あって
大阪城のお堀がある
じゃないですか
スタート地点と
荷物置けば
反対側なんですよ
ここまで歩くとに
大会のパンフレット
30分かかるよ
って書いてあるんですけど
ジョグで向かうとね
5分6分7分とかで
スーッと行けるんですけど
まあまあその移動が
ちょっと遠いというのは
あれと
ウォーミングアップだと
割り切れば全然行けるし
フィニッシュした後の
荷物受取の動線も
非常にスムーズ
でしたね
もしかして雨が降ったり
天気悪かった時に
室内でお着替えしたい
って言った時に
もしかしたらまた
ちょっと混雑とか
あったのかもしれないですけど
僕は結局外で
着替えちゃったんで
着替えちゃったというか
その上から
着ちゃっただけなんで
何とも言えないんですけど
だからこの辺の
運営なんかも
すごいやっぱり
大阪マラソン
さすがということで
同じ鉄は
二度踏まねえ
っていうので
鼻水吸っちゃった
そういうことで
同じ
二の前は演じねえよ
っていうことですね
やってました
素晴らしかったですね
いやちょっと驚いたのか
フィニッシュゾーンで
あまりにも天気良かったんで
いろんな人とね
足吊り
そうだ初めて
足吊りましたよ
フィニッシュして
両足
フィニッシュ
足吊りそう
ヤバいヤバいヤバい
って思いながら
ラスト1キロ走ってたら
目の前に横田雅人さん
トゥーラップスのね
横田雅人さんから出てきて
雅人さーんって言って
声かけて
うわーって
二人でダッシュしてたんですけど
雅人さんがフィニッシュの手前で
ダメだっつったーって言って
隣からいなくなっちゃって
うわー頑張って
フィニッシュまで
と思って
僕がラスト200メートルくらい
踏ん張って走って
走り切った後に
ぺけーんって
うわーってなって
えー水分足りてなかったのかなー
なんて思ったんですけど
でその後
ちょっとね
体を伸ばしながら
みんなでわちゃわちゃ
そのフィニッシュゾーンで
談笑とかしてたんですけど
大阪メトロさん
協賛者で
東京は東京メトロが
ついてますけど
大阪マラソン
大阪メトロさんがね
大スポンサーとして
大阪メトロのユニフォームを着た
方々が
声かけてくださって
おつかれさまですー
って言って
その方々
社員の方々でね
あそっか
大阪メトロ
協賛してますもんねー
なんて何人くらい
出てるんすかーっつったら
200人くらい出てる
えーっ
って
200人出てるっつったの
社内に
ランニングクラブがある
とかなんとかで
200名くらい
会社の中で走る人が
いるっつって
すごいですねー
と思って
いやー
スポーツの会社でも
そんなに
マラソン走る人が
揃ってる会社
なかなかない
と思いますし
だからねー
マラソン
愛してる
方々
地域の
お仕事されてる
方々が
支えてくださってる
ってことで
なんかもっとね
盛り上がりとか
さらに良くなって
いきそうな雰囲気
またちょっと
来年も出たい
大阪
っていうお話ですね
いずれにしてもです
なんか僕の
フルマラソンの
今シーズンはですね
こんな感じで
幕を閉じまして
2025年の
はい
けが
明け
から
まあなんとか
フルマラソンを走って
スピード練習
まで
持っていけて
たぶんスリー
っていうところだったんですけどね
もう一歩
もう一歩
行きたかったっすねー
スピードまでは戻った
多少戻ったのかな
っていう感じ
までは取り戻せたんですけど
もう一段階で
2時間52分
出した
2024年の
11月に
もう一段階で戻って
もう2段階
さらにその
一段階上げて
行けると
まあサブ映画が
見えるのかな
っていう感じで
なんか根本的な
やっぱジョグの量とか
ね
あと
短い
スピード
そしてなんか
長いレースとか
やるんですけど
16キロとか
20キロとか
30キロとか
ある程度の
この距離走みたいな
ところやっぱ
個人的には
苦手な部分が
あると思うんで
ここを増やして
いきたいなと
思いました
はい
フルマラソンは
しんどい
けどね
その分の
面白さがある
っていう感じで
いやー
ラストの
フルマラソンの
しんどさは
何度味わっても
しんどいっすね
あれねー
結果はどうあれ
何がともあれです
ほんとね
大阪マラソンも
含めて
一歩一歩
あの日も
前に進めて
レースを楽しめて
良かったなー
なんてね
思いました
楽しかった
ラン
ランラララン
ランラ
ラン
ランラララン
ランラ
ランラララン
ランラ
ララララン
ランラ
日々のランニングを
もっと楽しく
ランニングを楽しむ
みんなのラジオ
ランラジ
さて
いきましょうか
ありがとうございます
ちょっと
一部
リスナーからのレースレポートと次回のテーマ
ランラジレースレポート
ご紹介を
して
今回の
217キロ
クローズ
していこうと
思うんですが
ランラジレースレポート
いろんな
皆さんからの
投稿を紹介したり
ニュージーランドの
話も
ご報告
させてください
ぜひね
ランドを
共に
お使いいただければ
と思いますので
よろしくお願いします
ちょっと先の
告知になっちゃうん
ですけれども
トークテーマ
次週
以降
というか
次に向けて
欲しいのがですね
過去一の
ダメージ
という
テーマでございます
はい
これ3月の
最終週に
コラボ会を
作ろうと思ってまして
はい
東京マラソン
エキスポにもね
デビオさんの
ブースの一部かな
ピップさんが
出ておりました
皆さん
ピップ
お馴染みだと
思いますけれども
ピップさんと
ちょっとコラボする
ランラジを
作ろうと思ってまして
ゲストを
呼びして
トークしていくと
その時の
トークテーマ
というか
皆さんからいただいた
メッセージを
紹介するテーマ
それが
過去一のダメージ
これでございます
過去一漢字の
平仮名
ダメージカタカナ
過去一の
ダメージで
お願いいたします
どうでしょうか
初フルの後
翌日
会社に行こう
駅の階段
降りれない
みたいなのとか
あるじゃないですか
登りは何とか
いけるんですけど
下りが全然
ダメです
ありますよね
動けないんですけど
みたいなね
あるいは
ベッドから
起き上がれなかった人
とかね
それぐらいなら
いいよ
こっちから
入院だぜ
みたいな話とか
あるかもしれませんけど
過去一のダメージを
ランニングにおいて
車に跳ねられちゃって
過去一のダメージでした
とか
そういうことじゃなくて
好きだった人に
振られて
過去一の
ダメージだった
とか
そういうのじゃなくて
この練習の後
とかね
このレースの後
初フルの後
とか
皆さんが思い返す
限り
これは過去一
肉体的なダメージ
すごかったな
っていうのが
どんなダメージだったのか
とか
どんな症状だったのか
っていうのと
どんなね
何をやってそうなったのか
みたいな話を
ぜひご投稿お願いします
ハッシュタグランナージと
ハッシュタグ過去一の
ダメージ
はい
これコラボ回がですね
実はもう来週
収録していく
っていうことになりますんで
これをお聞きになられましたら
なるべく
投稿お願いします
11日に
もう収録しちゃうんで
10日までに
皆さんぜひ
お願いします
はい
まあそこに
紹介しきれなかった
でもこれ
過去一のダメージって
なんか面白そうなんで
その後に
ご投稿いただいたものも
また別の回で
紹介をしていこうと
思いますんで
過去一のダメージ
ぜひね
次はお付き合いいただければ
と思います
そして引き続き
ランラジレーツレポート
なんていうのも
大歓迎です
何せ
レーツついておりますが
OKです
さて
東京マラソンの
お話ししたんで
いくつか
東京マラソンに
関する
じゃじゃじゃ
ジャーナルを
ご紹介をして
いこうと思います
ハッシュタグ
ランラジレーツレポートを
つけて
ご投稿
ありがとうございます
見てたらさ
いや
こんなに
走ったんすか
っていう
なんか
東京マラソンね
いやお疲れ様でした
大介さん
3月1日
東京マラソン
2026
走ってまいりました
クロス
2時間55分58秒
そしてネット
2時間55分
27秒
大介
えーやってる
ナイスなんですね
今シーズンの
大本命のレース
最大の目標である
2時間55分
ギリ
叶いませんでしたが
前回の湘南国際マラソンから
PBを48秒更新
すごい
現状のベストは
出せたかなと思います
いやすごいですね
ただ
暑さなのか
コンディション不良なのか
今回のレースは
歴代トップ3くらい
きついレースでした
そんなこと
言いながら
ベスト更新
すごいよ
前半は開始
10キロで
足
右足首を
ぐねったり
段取り応援団に
気づけなかったり
急須ポイントに気づけず
取り損ねたりと
集中力を確信
が多かったです
確かに応援に
気づけないとかね
うん
そしてとにかく
ペース維持がきつい
心拍も高い状況が
続き
前半からこんなことを
初めてでした
え?
そんな中で?
ハーフ以降も
水を頭にかけた時に
シューズにかかってしまい
左足の人差し指に
水膨れができてしまう
というアクシデント
その一方で
この辺りからは
周りがよく見え始め
沿道の応援にも
お!
目覚めてきた
ペース維持は
相変わらずきつかった
40キロ!
左足の水膨れができた部分が
激痛!
うわーやだ
レース後に見てみたら
水膨れが
水膨れが
弾けていた
形跡がありました
うわー
レース中にできて
なくなったってことですね
ラスト1キロ
この時点で
2時間55分切りは
厳しいことが分かっていたけど
最後の力を振り絞って
ゴール!
最高に苦しくて
楽しい!
42.195キロでしたよ
応援がなければ
ここまで走れませんでした
ありがとうございましたということで
ね
昨年の今頃
今シーズンは
家庭優先ということもあり
TV目指さないと
宣言をしておりました
それでも
シーズンが始まると
TVを目指したくなり
気づけば全力で
練習をしておりました
ファンランも好きだけど
やっぱりタイムを
目指す方が好き
家庭優先を守りつつ
ここまで頑張れたので
今シーズンは
自分に100点満点を
あげたいと思います
いいですね
来シーズンも1秒でも
過去の自分を超えられるように
頑張りたいと思います
あー楽しかった
いやー
この
あー楽しかったが
全てですよね
あー楽しかった
最高で
個人的に
大助さんがフィニッシュ地点でね
ヤコちゃん
ポーズで
写真撮ってくださってて
チャムTシャツ着てて
左後ろに
海外の
すごい画体の良い
白髪の
おじさまが
立ってるのが
目線いっちゃいますね
ブレイニーロケって
こっち目いっちゃうね
お疲れ様でございまして
そしてしんしんさん
ちょっとなんか
早い人ばっかりになっちゃうな
2014年から
エントリーし続けて
ずっと落選
やっと当選した
念願の東京ドラゴン
スタートライン立てました
いやー
念願ですね
2年前に
サブユーザーを
推して以来
なかなか届かなかった
2時間50分きり
40代最後に
もう一度東京でやる
その気持ちで
走ってきました
1月は10キロも
ハーフも
ピビこしい
素晴らしい
メタスピード
エッジ東京がはまって
状態は確実に上向き
今回はなんとなく
いけるかなー
なんて思ってました
ハムと足首に
違和感があったんですが
直前に竹田先生の
ハリ治療
しっかり整えてもらいました
ストレッチもしっかりして
不安を残す
スタートライン立てました
スタートして
エガのペーサーを
務めておりました
川内由紀さん
そうなんですよ
えー川内由紀選手
2時間50分ペーサー
俺もよ
ここついていきたかった
下りで
3分45まで上げても
なかなか追いつかない
10キロ付近で
ようやく川内由紀さん
引き入るペーサーの
2時間50分の旗が見えました
えーそこから
大介さんと並走し
同じ目標に向かって
一緒に練習してきた仲間
ということで
つい練習も
暑い日も寒い日も
一緒に刻んできた
時間があったからと
踏ん張りましたー
キロ4キロで
追い続けることができた
素晴らしい
キロ4
40キロまで
このままいける
40キロまで
このままいける
ラスト2キロは
スパートをかけようと思ってた
その矢先38キロ
こういうのある
少し歩いて
あー
また走る
もう一匹
やば
えー
と思ったけど
止まっちゃいけない
35キロから
40キロのラップは
20分32秒
キロ4分
まぁ
6秒ぐらい
ってことね
大きく崩れてはいない
でも余裕もない
残り2キロ
仲間の応援ゾーン
みちこさんとかが
書いてくれた
自分の名前の書
ラントリップの仲間からの応援
あそこまで吹けば
行けば
なんとかみんなが
応援してくれる
でも
丸の内の石畳は
余裕ゼロ
かっこよくスパート
する予定だったのに
ただただ
必死でした
左に曲がって
ゴールが見えた瞬間
まだ間に合う
ってことで
2時間49分25秒
サーブ役達成
おめでとうございます
すごい
いやー
あの38キロがなければ
あの匹がなければ
もっと攻めれたのに
嬉しいけど
悔しいな
来てますね
でも
素晴らしい
走りですね
すごいなぁ
ゴールしてすぐに
来年もまたこの舞台で
やってやりたい
と思いました
応援してくれた皆さん
本当にありがとうございました
たくさんの声に
救われました
来年も出たいわ
って来てるね
いいフィニッシュの写真
じゃないですか
これ
両手を挙げてね
素晴らしい
練習をしに
シーズンを
いいシーズンを
送るっていうのが
大事ですよね
ブーチンさん
ありがとうございます
ちょっと
ブーチンさん
これもあの
論文レベルですね
嘘嘘嘘
ロードレースシーズンの
終わり
トレーニングの
ということで
東京マラソン
お疲れ様で
ございました
5年連続の
東京マラソン
すごいね
別題に続く
サブスリーを
目指しましたが
グロスは3時間
6分12秒
ネットが3時間
5分15秒
ということで
サブスリーならず
でしたと
スタートから
サブスリーの
ペーサー集団に
ついていく作戦でしたが
10キロ過ぎて
きつくなって
早々とペースを
落とさざるを得なく
なりましたと
水をかぶりながら
走り最後
多摩地で
折り返してから
ようやくエンジンが
かかったように
ペースが上がり
ゴールできました
えー
大体もう
多摩地で
エンジンと
ガソリンない人
だらけですよ
そこで
エンジン
ついたんですか
なんと
なんか
体の
コンディショニングの
問題ですかね
一緒に
明日選手の皆さん
大会関係者
ボランティアの皆さん
応援してくれた皆さん
ありがとうございました
ってことでね
いやすごいですね
確かに
別題
どうなんですかね
これちょっと
いろんなところに
書いてありますけど
レースの反省って
ブチさんが書いてくださってる
ちょっとこの
反省を
ご紹介
3時間
ペーサー集団に
ついていく作戦でしたが
スタート直後から
クロスタイムへの
借金を
回収するため
ペースが
速かった
ペーサー集団に
無理に
追いつこうとした結果
心配が
きつくなってしまった
はいはいはいはい
まあね
スタート前
場所取りを優先して
アップを全くやらずに
スタートして
いきなり速いペースで
走り出したのが
きつくなった原因
うーん
なるほど
ここは無理にペースを
上げずに
ハーフぐらいで
ペーサー集団に
追いつくぐらいのペースで
行くべきでしたと
焦らずってことね
暑さ対策は
去年の反省を生かして
うまくいったのではないかな
と思っております
ただ気温が高かったり
日差しが強くて
暑さを感じると
きつくなるのは
年のせいか
年々暑さに
弱くなっている気がしますね
なるほどなー
あとでデータを見ると
きつくなった時に
それほど心拍は
上がってなかったので
暑さできつさを
感じていたようですと
なるほど
暑さがきつさになった
ということですね
一番の反省点は
別大で2年ぶりの
サブストリーを
達成した後
1回気が抜けて
しまったのと
食欲とビール欲が
爆発
体重が別大の時よりも
1キロほど
重くなったことです
いやまあまあ
クリティカルに
これだけでかそうです
確かに
いやーだからやっぱ
いいシーズンを送る
シーズン
どこまで集中力を
持たせるかってね
いやー俺
毎週レース出てる
それこそ西木コーチとか
すごいなって思いますよ
ほんとに
だってもう
1ヶ月に1本ですら
ちょっと俺
集中力
なんか
うーんって思いましたもん
1ヶ月に1本が
多分限界
フルマラソン
シーズン中ですら
っていう風に
思いましたけど
皆さんはどうですか
もう一応
いきましょうか
アルカンのたくちゃん
ありがとうございます
はい
東京マラソンで
サーブスリー
達成できました
おめでとうございます
1ヶ月前の勝ったり
出したPBを
5分縮めた
マジ
そうなんです
2時間58分12秒
すごいグロス
2時間58分30秒で
フィニッシュ
これすごいですね
東京マラソンにおいて
グロスが18秒差しかない
グロスとネットが
18秒差しかないって
すごいですよね
いやー何がすごいって
勝ったからの1ヶ月で
PBが
PB5分縮めるんですよ
勝ったもんPB
そっから5分縮める
東京でPBする
すごいなー
3年前から走り始めて
初振るは5時間半
6回目で
なんとかサーブスリー
早いって
早い
すごい
これで別座に抽選無しで
出れるってことでね
ラムジフルマラソンチャレンジで
勝負レースにして
勝ったりは吸水せず
脱水症状になってしまったんで
今回は心がけたのは
水を飲むということ
当たり前なんですけどね
足も完治したので
思いっきり走りました
ということでね
いやいやいや
もうコンディションが
全然違いますもんね
最高に楽しいレースでした
本当遠藤の応援が
途切れない
さすがワールドマラソンメジャーズ
月並みな言葉ですが
本当応援って
パワーになるんだなと実感
レース展開として
35キロまでは
4分12で純効
最後に上げていこうと
思っておりましたが
結果上げられず
ペースを維持するのが
精一杯だということで
いやいやいや
すごいすごい
すごい
素晴らしい
まあここは課題なり
乗りしろってことでね
そしてサーブスリーの
サブキャスの打ち上げも
楽しかったということで
いや本当素晴らしい
最高の東京マラソンでした
ということで
お疲れ様でございます
皆さんからの
あれやこれやを
いろいろとご紹介を
させていただきましたけれども
まだまだ東京マラソンとかね
過去の大会
京都とか
高知リョーマとか
そのゾーン
2月の大会
大阪も含めてですけど
ご紹介してないもの
たくさんありますんで
また
いくつか
開通までね
なんらでレースレポート
お楽しみに
ご紹介をしていこうと思います
はい
で
先ほど
お話をしていきました
皆さんからも
ぜひご投稿いただきたい
トークテーマ
お願いします
過去一のダメージ
皆さん
お待ちしてます
よろしくお願いします
過去一のダメージ
これは
来週
コラボ会を収録して
月末に公開をしていこうと
思いますんで
よろしくお願いします
それ以外
通常
ご投稿
なんでも大丈夫ですし
ハッシュタグ
なんらじレースレポート
つけてレースの
ご報告でも
大歓迎です
次は
ニュージーランド&
なんらじレースレポート
まとめて
いこうかな
と思っておりますんで
よろしく
お願いいたします
はい
ということで
闇
上がり
なんとか無事に
なんらじを
収録できて
ほっとしております
一回スキップしちゃった
すいません
ここからまくって
頑張っていこうと思いますんで
引き続き
よろしくお願いします
春は
また
新しい
ご報告があるんですよ
花粉対策
バッチリやって
そして
手洗いうがい
しっかり
長めに
お願いします
もう
僕だけで
十分です
インフルに
かかるのは
かかんなくて
いいです
皆さん
ほんとに
かからないように
頑張ってください
よろしくお願いいたします
日々のランニングを
もっと楽しく
ランニングを楽しむ
みんなのラジオ
なんらじ
なんらじじゃんけんで
お別れです
なんらじじゃんけん
じゃんけん
ぐーー
よいしょ
いよいしょ
which
お聞きいただきありがとうございます
同じこのした
それは色んな場所で走る
皆さんと
はどんどん
繋がっていきたいと
思います
皆さんどうしも
白岡
また聞いてください
今日も
ライト
bell
音の化した
が當面に
どうぞ
始場
とまいまい
