ミーティングと反省
ばーそんのナラボ、おはようございます。 今日は1月27日、7時22分ですね。
いつもに比べると、ちょっとゆっくり起きて、6時くらいですかね。 6時前くらいに起きて、いつものルーティンこなして、今という感じです。
1月26日、昨日、撮り忘れてって、忘れるとかあるんやって感じですよね。 僕もそんな感じだったんですけど。
朝7時からミーティングがあって、その後撮ろうと思ってたら、その後もなんだかんだして、
気ぃついたら夜で忘れてました。 習慣にするっていうのはまだまだですね。平日いつも通り動けてたら、忘れる抜けるってことはないんですけど、
ミーティングが続くと、あれですね、その後、
気がついたら、 夜になってるみたいなことがありました。
まあなんか詰まってたわけではないんですけどね、昨日。 結構ダラダラもしちゃって、それもあったかなと思うので、忘れず撮っていきますと。
今日朝歩きながら聞いたのが、これ初めて聞いたんですけど、植物最高ラジオ。 聞いたことありますか?
僕はなかったです。 植物最高ってなかなかパンチの効いた
名前だなぁと思いながら見てて、 何が気になったかって、
結構今さーって見てたら、自分の興味あるテーマが多かったんですけど、僕が見つけたのは、最新回の
sharp37、副陣披露について、 というのが気になっていました。
何年か前に副陣披露という言葉は聞いたことがあって、
慢性的な疲労によくある原因なんだな。 で、意外とこの見つけづらい、気づきづらい、
検査とかしても、調子悪くて検査とかしても 見つけづらいような
こと、副陣披露って聞いたことがあって、 改めてどういうものなのか知りたいなぁと思って聞きました。
前3回、パート2、パート3まであって、 ちょっと1と2は聞いたんですけど、パート3のまだ途中って感じですね。
副陣っていう腎臓のちょっと上にある器官。 おにぎりのような形をした器官らしくて。
コルチゾールっていうホルモンの成分。 体の中で脱出器官になるんですけど、
そのコルチゾールが出すぎると良くない。 緊張状態というか、体が頑張るモードになって、
一時的に出る分には多分大丈夫なんだと思うんですけど、
それが慢性的にずっと出続ける状態になっちゃうと、 疲労が取れなかったりとか、
夜寝れないとか、逆に朝起きれないとか、 手歩きが出ないとか、そういうちょっと鬱っぽい症状が出て、
なんて言うんでしょう、症状出てるから鬱病じゃないかとか、 診療内科に回されたりとか、病院行ってもしちゃって、
なかなかその福神に対してのアプローチが、 治療が進まないということになりがちだそうです。
このラジオ自体は、植物最高ラジオは、 植物で健康になりたいパーソナリティの方が、
イギリス式植物療法、中国の漢方、インドのアーユルペーダ、 日本の和菅など、植物が持つ力を
総合的に探求されたあゆみ先生に、 植物で健康になる方法を教えてもらう番組みたいです。
もうまんま読みました。 概要欄というか、情報をまんま読みました。
ポッドキャストの楽しみ方
あゆみ先生も初めて聞いて、 ハーブの名前が出てきたりとか、それを売ってらっしゃるんですかね。
その辺、ちゃんとまだ全然見れてないんですけど、 そういう感じみたいですね。
結構そのハーブとかも、僕気になるタイプというか、 体に良さそうなもの、習慣とか、
食事とか、飲み物とかっていうのって、 めっちゃ気になるんですよね。
実際それをやるかどうかはさておき、 情報として知っておきたいっていうのもありますし、
やっぱり西洋医学、悪くなったところをなくす、 直接そこにアプローチするというか、
わかりやすいのは主要があったら取り除くみたいな、 そういう、ざっくりすぎですけど、
西洋医学と東洋医学っていうのがあったときに、 漢方とかって気になるんですよね。
考え方って陰と陽とか、巡りがあるとか、
そういう一見ちょっと価格っぽくないこと、
なんて言うんでしょうね、演劇法じゃなくて機能法みたいな、 違うかもしれないですけど、
そういう経験値から、経験値、感知から体系立てられたこと、
それがまだ科学では証明されていなさそうな、 証明されていないけどうまくいってるみたいな、
そういうイメージがあって、
ハーブとかがどこまで解明されているのか、 どういう効果効能があって、
こういう症状のときにはこれみたいなのが、 科学的に証明されたりとか明らかになってるかっていうのも、
僕は知らないんですけど、 ただなんとなく興味があるっていう対象ではあるんですよね。
ハーブとか漢方とか、 それで言ったらチョコレート、カカオとかもそうなんですけど、
スーパーフードの類も気にはなりつつ、 じゃんと深く知れてはいないっていうのがあったので、
その辺りが知れそうで、 ちょっと楽しみだなと思っています。
Sharp37なので、振り返るというか、 過去の回もザーッと遡って聞くにしても全然追いつける範囲かなと思っていますし、
1回多分30分弱ぐらいなんで、 過去を含めて全然サクッと聞けそうな感じなんで、
これは聞いてみます。
あとこれ日曜日なんですけど、 聞いたのが流通空論。
流通って流通ですね。物流とかの流通と、 空に論じるの論。
何の論と言ったらいいんやろ。 論文の論ですかね。
聞きました。
これもたまたま見つけたんですけど、 気になったのがコスギユ。
この前紹介したコスギユの方が、 またゲストでこちらも出てたんですね。
なのでこの前聞いた話と重なるところもあるかな。
Takram Radioで聞いた話と重なるところも あるかなと思って聞きました。
やっぱりコスギユとか原宿に新しくできた 銭湯の話で流行らせない。
銭湯とは何であるか。 日常のものであるからっていう、
そこをぶらさずに手からこうしてたとか っていうお話が聞けて、
これも前半後半の前編だけだったので、 後編はまた今週出るんですかね。
待ちながらそこも聞きたいなと思っていて。
意外とこれまで探さなかっただけだと思うんですけど、
自分の範囲内というか聞き始めた コテンのラジオから派生していって、
おすすめに出てくる、レコメンドされるものを どんどん聞いていってたところでは
見つからなかったPodcasterの番組を 今見つけられててすごい楽しいですね。
見つけ方的にはただ見てるだけ。
僕はSpotifyの検索からランキングを見ていく中で 見つけてるって感じですね。
タイトルで番組名で気になるか、
あとは大体最新回が出てくるんですけど、 最新回のタイトルで気になるか。
一旦ダウンロードしてみて、 散歩中に聞いてみるみたいな風にしてます。
そう考えたら本当タイトルって大事ですよね。
番組名は結構僕フィルターをかけるっていうか、
ザーって流し耳するときに判断するんですけど、
今の探し方で言うと、
個人名が入ってるのは割と、 個人名じゃないですね。
芸人さんが話してるラジオ。
ポッドキャストっていうよりかは ラジオっていうやつは一旦省いてます。
フィルターかけて省いてるっていうから目視で、
これはきっとラジオだろうなっていうのは 選ばないようにしていて、
ポッドキャストっぽいなとか、
正確にはポッドキャストじゃないのかもしれないですけど、
ラジオでやってるものをポッドキャストとして 流してるっていうのもあると思うんですけど、
そういうのも含めて、
有名人、著名人、芸人さんがやってるのは 一旦外して探してっていうので見つけてます。
でも広がりがあっていいですね。
今は朝昼夜って30分ずつぐらい ポッドキャスト聴いてるんですけど、
他は流し劇がっつりすると気が散っちゃうんで、
リラックスするときに聴くのが多くて。
聴いても頭入ってないときも全然あるんですけど、
そんな感じでちょこちょこ時間取りながら 聴けてるんですごいいいなっていう記憶のことですね。
それではもう1月も終わりますね。
そろそろ2月に入ってきて、
チョコレート真っ只中のシーズン、
盛りのシーズンで皆さん楽しんでやっていきましょう。
それでは今日も素敵な1日になるようにやっていきましょう。
頑張っていきましょう。
それでは。
