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こんにちは、しばちょんです。 しばちょんのほぼ毎日インサイト❗。
この放送は、日々の出来事や、僕が気になるトピックを通じて、皆さんの生活に役立つかもしれない情報や視点をお届けします。
はい、皆さんお気づきでしょうか? 今日は、
ハットリさんスタイルで収録をしております。 冒頭の入り、似ていましたでしょうか?
なんか最近ね、 ハットリさんスタイルで収録するのが
流行ってませんか? 今日はね、パンさんがハットリさんスタイルで
3キロのランニングの後に 収録されていましたね。
先日はオルゴールさんも ランニングしながら収録をされていましたし。
僕は今ですね、 5キロのランニングを終えて
家まで クールダウンしながら歩いて帰っている最中でございます。
あの住宅街を歩いてますんで 車の音が
うるさいと思います。すみません。
ハットリさんスタイルなのでね、 電話をしている手で歩きながらお話ししておりますけど
今日はね、雑談をしようかなと思っております。 今日僕はね、5キロランニングしてきました。
今の時間はですね、午後5時ですね。
はい、ちょうど ハットリさんが朝走っている12時間後ぐらいですね。
今日はですね、大体1キロあたり 5分
40秒ぐらいで走ってきました。 いつもならね、もっと遅いんです。
大体1キロあたり6分10秒とか そのくらいで走ってます。
あの
ランニングをね、続けてどのくらい経つんですかね。 何年も経つんですけど
2025年と2026年の3月にフルマラソンを走ったんですが
あの フルマラソンをね
ガチで走れる人は
めちゃくちゃ速いんですけど、僕なんかね、全然 ジョギングレベルなので
あ、5時のチャイムが鳴りましたね。田舎っぽいですね。
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で あの
普段のランニングも ペースを上げて走ると
そうやってね大会とかたまに出たりする時に ペースがね
いつもの練習の速度で走っちゃうともう持たないんですよね。 なので
最近はですね まあフルマラソンを
出る出ない別にですね もうゆっくり
走ろうと思いましてね。もう6分台で最近はね ランニングをしております。
距離は短いんですけど それでもねゆっくり走ることで
まあペースを乱さずに走れるという風なんですけど
あの 1回目の2025年のフルマラソンチャレンジする頃は
あの時はですね練習でもね 5分30秒切るぐらい
のペースで練習してたんですよ まあそしたらですねやっぱりダメですね本番
すごいペースで走り出しちゃって もう全然最後まあ怪我をしたのもあったんですけど全然ダメでしたね
なのでねあのもう今ゆっくり走るっていう 練習をしてるんですけど今日はねちょっと
あの 天気も良かったので
ペースを少しね 上げて
走りましたけども
あのオルゴールさんとかもね 結構いいペースでね走ってるんですよ5分台で
走られてますね1キロで今日のパンさんも 5キロ15分って言ってたんでね
だいたいキロ5分ですよね すごいですね本当にね
いやー だんだんね年とともに
体が動かなくなっておりますけれども
そんなこんなでね 今日は土曜日ですね10月10日土曜日昔の体育の日ですね
ということでねまぁちょっと運動して今日1日 終わりたいなと思います今からねお風呂へ入って
ビールを飲んでご飯を食べて 過ごそうかなと思います
はいそうだ今日はですねあのジミーさんの青パパイヤをですね ちょっと調理して食べようと思ってますんでね
またねその感想の話も今度お話ししてみようかなと思います それでは家についたので終わりたいと思います
最後まで聞いてくださりありがとうございました それでは失礼致します