振り返りと学び
みなさんこんにちは、キャリアコンサルタントのみってるです。 今日は日曜日。
テーマは振り返りと一週間の計画です。 世界陸上が最終日を迎えました。
ある日本人選手の言葉が印象に残っています。 オリンピックが終わってから東京に合わせて本気でメダルを取りに来た。
何が足りなかったんだろう といった
インタビューに対するコメントでした。 その選手は今年の記録では世界3位に位置していました。
そして今回の世界陸上では5位に入賞しています。立派な結果だと思います。 十分な力を持ちながらも自分が目指していた結果には届きませんでした。
何が足りなかったのかと考えるのは自然だと思います。 環境の違いなのか対応力なのか、あるいは当日の流れや体調の差なのか
いろんなことが絡んでいるんだと思います。 ただ決勝に進む世界トップ8人の中ではほんのわずかな違いで順位が入れ替わる
だと思います。 その差を生むのは技術や努力だけじゃなくて
休養や調整の仕方も含まれているのだろうと感じました。 これは私たちのキャリアにも通じる
ことです。 キャリアは短期的な視点と長期的な視点の両方から考える必要があります。
目の前の結果を出すために努力を続けることは大切ですけれども 長期的にキャリアを積み上げていくには体調管理が欠かせない要素です。
無理をして頑張ることだけではいずれ限界がきます。
だからこそ1週間の振り返りには どれだけ休めたか体調を整えられたのかという視点も
逃してはいけない部分だと思います。 来週の計画には仕事や学びに加えて
この機会に休養をとれているかな 気分転換できているかなということを考えてみましょう。
今回世界陸上を見ていてアスリートの言葉から学べることがいくつかありました。 そして
今日の メッセージとしては結果を左右するのは努力だけでなくて休養や調整
が 成果とキャリアを支える土台になるという部分が
私たちに参考になる内容じゃないかなと感じました。 やはりスポーツというのは感動をくれたりとか
ありますけれども コメントを聞くことでもやはり
学びがあるなというのを改めて感じました。 私たちも自分を整えながら短期的な成果
長期的なキャリアの両方を積み上げていくということで これからもメッセージを発信していきたいと思います。
今日のこの内容が 何か参考になれば嬉しいです。
今日も最後までお聞きいただきありがとうございます。 それではさようなら。
