ドリームマップ作成と自己発見
月あかり。朝活1人ジャーナリング部です。 こんにちは。今日は2月の12日の木曜日ですね。
7日お休みいただいただけで、すごい久しぶりな感じです。 今日はですね、ちょっとお家の方の工事をしていまして、ガタガタガタとかいろんな音が聞こえるかもしれないです。
昨日ですね、ドリームマップっていうのを作ってきまして、
どこに何を貼るかとかっていうのがね、決まっていて。
で、自分が
3年後、4年後ぐらいの先にどうなっているかっていうのを、
もうなっています、っていうような言葉で、
みんなの前で発表して終わったんですけど、なかなかですね、面白かったですね。
自分が今大切にしているものとか、自分が今、
これだっていうワードがですね、
見えやすくなる。 確信に変わるみたいなことがあったので、
私は言葉とか、セルフケアとか、
やっぱり周りの人を笑顔にしたい。
笑顔にする天才になりたいっていう思いがあることに気づきました。
すごい良い機会でしたね。
画像っていうか絵を貼るので、目で見てすぐわかりやすいなと感じています。
はい、ということで今日もジャーナリングしていきましょう。
「潤滑油」としての自分の良さ
今日のテーマちょっと長いです。
人との関わりの中で自然と潤滑油のような役割を果たしている自分の良さはです。
はい、ということで、今14時52分なので、
3時5分までやっていきたいと思います。
マイクをオフします。
はい、ちょっと早いですけど、
シェアしていきます。ちょっとすみません。
甘いものとお茶を飲みながら、私はジャーナリングをするっていう時間が大好きなので、
ちょっと今口に入ってました。
今日のテーマ、人との関わりの中で自然と潤滑油のような役割を果たしている自分の良さはということで、
昔から、昔からじゃない、昔、小学校とかね、
赤ちゃんみたいな喋り方だね。いつそんな赤ちゃんみたいな喋り方を卒業するの?ってよく言われていました。
友達からね。
その幼な心にですね、直さなきゃって思ってたんだけど、なかなか直らないし、直らんじゃんみたいな感じで、
もう途中から諦めモードになってたんですけど、
この声のおかげと、話し方もね、むにゃむにゃしてるから、
これのおかげで、怖くない人とか優しそうな人とか怒らなそうな人みたいな印象を持たれているみたいです。
だから話しやすいと思われているんじゃないかなと思っています。
福祉の現場で働いていた時も、そんな感じの風貌っていうか、生まれたての私、生まれたてじゃない、そのままの私だったので、
敏感な方とかも、話しやすく話してくれていたんじゃないかなと、今ね、書いてて思いました。
ピリついた会議の時も、私が発言したり、時々抜けるんですよ、抜けちゃったりすることがあるので、
そういう時ね、空気が柔らぐみたいで、人を知らぬ間に安心させているみたいなんじゃないかと思っています。
今まではね、何かを、今までっていうか、結構去年とか一昨年とかそうだったんですけど、何かを身につけなければ、
素材の良さを活かすことの重要性
もっと話し上手にならなきゃとかって思って、本読んだりね、足し算ばかりしていたんですけど、
今もう、自分の素材の良さ、この素材自体が光るものを、みんな持っているんだな、それを見つけて、
それを、何ていうのかな、より強調させる。その良さを見つけて、そこをわかる?磨く?目立たせる?見せていく?っていう感じ。
なのかなって思いました。昨日のドリームマップでも、自分のある部分を、それを強みとして活かしていくんですよっていう話をされていまして、
自分の好きとか強みとかにフォーカスしていきましょうってことで、昨日も自分を素朴ワークみたいなことがありましたね。
でもね、私、ジャーナリングを続けていると、いろんな問いがあるんですよ。
例えば、私の好きなもの、好きなことは?とか、私が嬉しいと感じることは?とかって、
やっぱね、ジャーナリング書いてるとね、これやってると、めっちゃ早く書けていた。
自分にびっくりして、やっぱりこうやって続けて、いろんな問いに答えて自分を見つける、理解することで、理解するのを目的としてやってるんだけど、それがもう結構進んでいたんだなっていうのを昨日確認しました。
自分のこと結構知ってんじゃんみたいな感じで思いました。
すごい自信になったし、唯一書けなかったことがね、私が得意なことは何でしょうみたいなところが書けなかったんだけど、それ以外は結構書けてたので、
やっぱね、自分を知るって大切だなって。
で、自分を知った上で、どんな生き方していきたいか。
みんなこういう生き方したいって、そういうのを見つけてそこに突き進む。
生きていくっていうのがね、すごい私はそういう生き方したいなって思いましたね。
やっぱりSNS見てね、この人こういう暮らししてていいなとかって思う時があるけれども、そういう時って私エネルギー消耗しちゃうので、
やっぱり自分のこうやって過ごしたい、暮らしたいとかっていうのがわかってきて、言語化できて、そこに向かってブレないでね、自分のペースでいくっていうのがすごいね、今私理想ですね。
エンディング
はい、ということで、今日もここまで聞いてくださってありがとうございます。
それではまた明日。
