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元気?やる気?ともき!
さあ、6月の10日、木曜日ですね。今日も1日始まりますんで、ワクワクして過ごしていきましょう!
さあ、今日のお話は、熱中症対策という風なお話をさせていただきたいなという風に思います。
その前になんですけれども、昨日一つね、出来事がありました。
それはですね、やっぱりこう、自由すぎてもあんまり良くないのかなというところですね。
人によってやっぱり働き方、合う?合わない?というのがあります。
というのはね、やっぱりこう、今、うちの会社というのは在宅が中心になるんですけれども、
その在宅というのも、人によっては合う?合わない?というのがあるのかなと。
で、とあるね、一人の女性の方なんですけれども、
シングルでいらっしゃってですね、ずっと家で働いてもらってたんですけど、
必要に応じて外に出るような形です。
以前は10年間ぐらいオフィスでみんなと仕事を一緒にしているような形だったんですけれども、
それとはまたちょっと違う働き方ですね。在宅で仕事をするという風な形になります。
そうするとね、どうしても孤立してしまうというかね、やっぱりこう、
そういう働き方が良いという方もいらっしゃるんですけれども、
どうしてもね、多くの中、オフィスの中で決められたことをやっていく。
で、そこでみんなで協力しながらやったりとか、人間関係を作っていったりとか、
いう形で働く人も好きな人もいるし、そういう風なところが嫌で、
やっぱり在宅でゆっくり自分の時間を使いながら自分の好きなようにこうやっていくという風な形が、
合う人、合わない人、やっぱりこの辺がね、いるのかなと思いましたね。
で、昨日ね、ちょっと連絡があってですね、7月末で退職するという風な形でお話がありました。
で、理由はですね、働き方がちょっと自分には合わないのかなという風に感じていらっしゃったというところですね。
それがね、どうしても毎日オフィスに行って決められた時間に行くというのが自分には合うのかなという風にもやっぱりおっしゃっていました。
その裏側はね、またはたまたなんか違うことがもしかしたらやっぱりあるのかもしれない。
けれども、やっぱりそういったところもやっぱり自分に合う合わないというのがね、
やっぱりそれぞれ合う合わないというのがあるのかなと改めて感じるところがありました。
まあ自由すぎてもダメですし、バランスですね。ちょうどいいバランスっていうのがね、
やっぱりこううまくバランスよくいくのがね一番いいんですけど、やっぱり時にはバランスが崩れてしまったり片方に向いちゃったりとかするんですけど、
それをうまーくねバランスを整えていって進んでいくのがいいのかなというところがあるんですけど、
なかなかねこの辺は難しいところもあります。
まあなんとかね、いけるとうまくね前に進んでいけるといいかなというところですね。
さあ本題に入っていきましょう。熱中症対策ですね。
暦の上では、乳配を迎えましたが、照りつける日差しは早くも夏の到来を予感させます。
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体があっさり慣れていないこの時期、特に気をつけたいのが熱中症です。
熱中症対策の基本は、こまめな水分補給と適切な休息です。
まだ大丈夫という過信が、思わる体調不良を招きます。
これは仕事の進め方にも共通しているのではないでしょうか。
脳器や目標に追われると、つい休息を後回しにしがちです。
心に余裕がなくなると視野が狭くなり、普段なら起こらないミスをしてしまうことがあります。
暑さが厳しさを増す今月は、意識的に一呼吸、おく時間を持ちましょう。
冷たい水を飲む、あるいは窓の外を眺める。
そんな僅かな時間が脳をリフレッシュさせ、仕事に対する集中力を高めてくれます。
自己管理も仕事の一つです。
自分自身のコンディションを整えることで、周囲に配慮する余裕も生まれます。
心身ともに健やかさを保ち、この夏を乗り切る土台を作っていきましょう。
早めの休息で仕事の質を高めましょう。
自分自身のコンディションは、心・身体・健康が一番です。
そのために水分補給をして、疲れた時にはしっかり休む。
動く時にはしっかり動くというバランスですね。
熱中症にならないように、日々身体を大事にしながら取り組んでいけるのが一番いいのかなというところがあります。
昨日の配信は、かさと冷静というところで2035回目の配信をさせていただきました。
昨日も多くのいいねコメントをいただきましてありがとうございます。
昨日コメントをいただきました、みゆりさん。コメントありがとうございます。
そして水のカエルさん。コメントいただきましてありがとうございます。
こういったいいねコメントが本当に励みになります。
またよかったらコメント等をいただけたらなという風に思います。
そうあさ、そう言って朝5時25分から5時30分まで朝ライブをやっております。
またどちらも参加いただけたらと思います。
今日もお仕事の方お仕事頑張っていただいて、お休みの方はゆっくりと休んでいただけたらなという風に思います。
今日もあなたにとって最高な一日になりますように。
じゃあね。またね。バイバイ。