時間の使い方と自己調整
おはようございます。この配信では月水金と9時から10分間、基本的にライブ配信を行っていて、今日はこの後予定があるので収録でサクッと撮っていきたいと思います。
今日のテーマは時間の使い方についてのヒントになるようなことを昨日の夜リーディングしたので、それについて解説したいと思います。
昨日の話題になったのは、時間の使い方もそうなんだけど、行動する、やらなきゃいけないタスクがあったときに、それをやっていて、自分の中で抵抗がある状態だと、どうしても遅くなりますよね。
やらなきゃいけない、でも本心はやりたくないなとか、アクセルとブレーキを一気に踏んでいるような状態だと、自分の中も重たくなっていくし、行動もやりたいんだかやりたくないんだかわかんないようなスピード感になっていって、ただただ疲労が増していくよねっていうようなことがあるので、
なるべく自分の中を整えて、やりたいことと、しょうがないからやっているとしても、やらなかったことのデメリットと自分の中で整理をつけて、自分の中だけで、これはやりたいことなんだなという意識すべてを統合させていくようなイメージで行っていくと、
一日一日やるのって、自分と向き合って、どう思ってるかなとか、どう扱ったらいいかなって見ていくのって、すごく手間のような気はするんですけども、最終的に大きな損失を防ぐような仕組みを作ることができるので、折に触れて、自分がこれの作業、重たいなっていうものがあったら見返してみて、自分の体から見て負担はないかな、
どうやってやったら、体的にも心的にも問題ないかなだったりだとか、心の面では、この人にこれやるの、ちょっともう嫌だな、そもそもこのタスク自体いらないなということの気づきがあったとしたら、そこでだいぶ時間はロスが減りますし、
そういうふうに、いろんな自分の中の調整をしていって、自分の好きな時間をやらなきゃいけないことも含めて、やりたいって思えるようなことを多く、全身で思える、心も体も理想の未来に向かってとか、自分が今心地いいと思えていることに向かって、やっていけるようになっていくので、整えていってみてください。
締めます。締めますと、まとめますと、まとめなのにね、まとめると自分を振り返るといいでしょうということです。振り返って未来も見て、今の気持ちも見て、結局今に戻ってくる、今に戻って行動していくということです。
では今日は終わっていきます。失礼します。
