気配取りの稽古と自己分析
朝のコーヒー、夜のビール、ときどき武術、こんばんは、Takeです。
今日も楽しく話をしていきます。
今日は、一昨日の大統領合気武道でインスピレーションを受けた話をしたいと思います。
私は、コーヒーとビール、武術について活動を結構やっていて、
そのあたりは、あまり語っている人が少ない気がしますので、
テーマとして話していきたいと思っています。
今日は、久しぶりの武術会です。
一昨日、大統領合気武道の稽古に名古屋まで行ってきました。
そこで、久しぶりにやった気配取りという稽古があります。
気配、気分の気に、配膳の配に取る、と。
気配を取るという稽古。
これ、どんな稽古かというと、結構想像を絶する荒行でして、
荒行というのは、無理難題という意味であって、しんどくはないです。
どういうことかというと、仲間が全員大きな輪を作ります。
その中心に一人ずつ入っていくんですけど、
その真ん中に立つ人は目をつむります。
そして、周りの人は輪っかを描いたまま、
周りをぐるぐるとゆっくり歩いていって、
一人ずつ、真ん中にいる人にタッチをしていくという稽古なんですね。
タッチしていくタイミングを、方向とタイミングを合わせて、
そっちに向かって手を出すという、ほんとシンプルなトレーニングなんですけれども、
目をつむってやるわけですよ。
しかもみんなぐるぐる歩いていると。
若干騒音もあるわけですね。足音もありますからね。
というのをやってみるわけです。
これがね、不思議なことに意外と慣れてくると、
なんだろうな、タイミングは合うんですよね。
方向までバッチリ合う人は、かなりトレーニングが進んだ人なんですけれども、
慣れてない人でもですね、タイミングは結構あって、
こっちへ向かっている人が歩いてきたらですね、真ん中に立って目をつむっていると、
向かってきた人が近づいてくると、やっぱり気づいて手をどっちかの方向に向けます。
難しいのは方角ですね。
今回のポイントはですね、これ昔も話したことあるので、
意外とできるよっていうのは分かったんですけれども、
先生がお話ししてくれた中では、すごく大きく分けて、
人間は2つのタイプがあるよと。
これはね、学問的に分類したわけではなくて、
よく言われる形で、こういう2つに分かれるんじゃない、分かれる面があるよと。
1つの切り口としてあるよって話なんですけど、
集中力を高めた方が検知能力が上がる人と、
リラックスを意識した方が検知能力が上がる人がいるよって話だったんですね。
私はどっちもあるなと思っていて、あんまりそれが意識できていないませんでした。
それは途中で先生に言われたので、最後にもう一度そこを意識して実験させてくださいということで、
私も手を挙げてもう1回やらせてもらったんですね。
そうしたら分かったのが、何とかですね、気配をとろうとして、
気持ちを研ぎ澄ましてとっていくよりは、
姿勢を正して、どっちかといえばリラックスした状態で、
皮膚とかのセンサーを全面を開放していくみたいな、
ゆるい気持ちを持った方が確率は上がるなという印象でした。
自分で見ていないので様子は分かりませんけれども、
意外とですね、何か嫌だなという方向に向いて手を出すと、
そこに人がいたりというのはあるわけなんですね。
これって不思議なもので、やっぱり違和感というか、
肌の感覚を大事にして、そこを頼りにそっちを向いて手を出すと誰かいるみたいなのがあるわけですね。
目を瞑ってやれるということは、目を開いてそれができれば、
もう少し精度が上がるということになります。
目を瞑った方が余計な情報があるのでやりにくいという言い方もあるんですけれども、
確率は上がるんじゃないかなと思っています。
いずれにしてもですね、私が昨日思ったのは、
私はリラックスした方が感度が上がると。
どっちかといえば研ぎ澄まして集中した方が感度が上がるという人ももちろんいるみたいなんですけれども、
リラックスした方が、なんだろうな、
捉えられるものが増えるというのは仕事をしていても分かるんですね。
どっちがいいんじゃないんですね。
成果がどっちが上げられるんじゃなくて、
戦闘モードのときはリラックスしていた方が防御力が高いということになります。
カウンターの能力が高いということですね。
なんだけど職場ではですね、カウンターの能力が高いタイミングっていうのは
集中力が目の前の仕事に対しては低い状態になってしまうと。
どっちかといえば周りが気になってソワソワしちゃうみたいなところもあるわけですね。
で、この辺りを意識して自分の属性をコントロールするスイッチみたいなのを
そういうタイミング、そういうモードに自分を持っていくスイッチを押せるようになるっていうことが
価値があるんじゃないかなと思っています。
今回は新しい視点で武道の稽古を捉えてみました。
仕事にも生きるよ、もしくは自分を理解する手がかりが見つかるよということで
何か使えないかなと思って、明日からの職場での仕事が楽しみになってきました。
新しいルーティンと仕事への活かし方
今日はここまでです。
明日から私は職場に復帰します。
夏休みが終わりますね。
もちろん今日から準備を進めていますからスムーズにいけると思うんですけれども
明日からまた新しいルーティンが始まりますのでその辺もお話ししていきたいと思います。
まずは明日は夏の終わりということで
夏の活動を3種類お話しましたけれども総括していきたいと思います。
今日はここまでです。
ではおやすみなさい。
バイチャ!
