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おはようございまーす。ウェルビーイングラジオへようこそ。あなたのウェルビーイングナビゲーター、てっちゃんです。
今日も5分間一緒にセルフコーチングの冒険に出かけましょう。ということでね、今日も始まりました。
今日はですね、土曜日ということで、なんと、なんと、振り返りの日にしますね。
なんとっていうのはですね、昨日の配信がなくなっちゃったんです。やったんですけどない。
あれやってないかなと思いきや、今声を出してみてですね、自分の話す内容を少しメモしてあるのがあるんですが、
それ見ても、これ喋ったなっていう記憶があるので、あれっていう感じなんですよね。
まあまあ、切れちゃったものはしょうがないので、もしかしたら自分で変なとこ押しちゃったのかもしれないですね。
昨日予約配信をしてみたんですけど、ちょっと間違えて消したかもしれません。
ということでね、特に気にせずやりたいと思います。
ではですね、振り返りですね。今の振り返りは一つなんですけども、頑張ってやってもですね、ちゃんと最後まで見届けないと流れてしまうというね、そういう失敗をしてしまいました。
特に気にしてないです。毎日やってるんですね。一日くらいなくてもとりあえずいっかっていう形になってきちゃうので、気にはしてないんですが、
せっかく聞いていただいてる方がね、もしお楽しみにしていただいていたなら、申し訳ないことをしてしまったなと思います。
ちょっとね、失敗しないように頑張ります。
今週はですね、結構バタバタしてまして、なかなか予定を見ても出っ放しですね。出張もありまして。
先週から、今週その前からか、結構もう3週間連続バタバタとしており、
昨日からゴールデンウィークの旅行業のね、アウトドアのね、アクティビティの仕事が始まってですね、
今日2日目なんですけども、3、4、5はおそらく皆さん出かけて楽しんでらっしゃるんじゃないかと思います。
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僕は、出張とかでね、あとは学生さんのプログラムが多かったので、結構ね、元気をいただきました。
やっぱりいいですね。本当に頑張っているとか、エネルギッシュなところを見たりとか、
昨日なんかね、お花がいっぱい咲いているのを見てですね、すごく元気をもらっちゃったかなと。
何もないところに花が咲くだけでも結構ね、元気が出るんですよね。すごい生命力だなというのを感じます。
特に植物が伸びているのを見ると不思議だなと思うのと同時に、すごい生命力の強さをね、本当に感じますね。
動物が大きくなっているのよりも植物がニョキニョキって生えてくる方が、
なんとなく喋らない分というか、動かない分、なぜ動いているんだろうというね、そんな不思議な気持ちにもなったりしますね。
ですから、春は結構好きですね。桜もね、すごい綺麗ですけども、他の花も結構エネルギーを感じてワクワクする。
そんなのが自分にとっての春ですね。
なので自分もね、何かこうやる気になったりするんですが、その時に非常に忙しくなっているという状態でですね、
やりたくなる時に忙しくなっちゃうというね、だいたいあの、あんまりこう乗り気じゃない時が忙しくなかったりするんですよね。
この波がうまいことバランスとれるといいかなぁなんて思うんですけど、やる気のある時に暇になって、やる気のない時というかね、
ちょっとそれほど熱がない時にやらねばならぬ仕事をやるという方が効率がいいのかなぁなんて思ったりもしております。
何か学びとしてはですね、そうですね、やっぱり事前準備、前回もあったんですけど、もうちょい事前準備していた方がいいかなということと、
あとはやっぱり健康面、もうちょいどうにか何か何かちょっと組み込んでいきたいなと思います。
今ストレッチを少し朝しているんですけど、うーん、なんかこう帰ってきてから夜の使い方かなぁ、
その辺をもうちょいできると、なんかこう有意義な1日の終わり方ができるのかなと思いました。
ちょっと来週も頑張ってみますので、皆さんももしよかったらいろいろ試してみてください。
時間はね、やっぱり有限ですからその辺を意識していきましょう。
ということでね、今日もお聞きいただきありがとうございました。
今日は振り返りの日なんでね、皆さんもぜひ振り返ってみてください。
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そしてそれをね、成長につなげていくと。
振り返るだけでもいいんですけど、そこで何かこういうのをやってみようかなという方向性を1つ決めたりとか、
具体的なアクションを決めてみることがいいと思います。
そしてそれがですね、成長につながっているのを本当に実感できると思いますので、ぜひアクションも作ってみてください。
ということで、6分になっちゃいました。またですね、お会いしたいと思います。
明日は何だっけ、自己紹介みたいなね、絵物も含めてちょっと昔の話もしてみたいなと思います。
それでは皆さんお疲れ様でした。さよなら。
