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おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。あなたのウェルビーイングナビゲーター、てっちゃんです。
今日も5分間、一緒にセルフコーチングの冒険に出かけましょう。ということでね、今日も始まりました。
6月1日。パチパチパチパチパチパチパチ。6月に入りましたね。
1、2、3、4、5、6と。
3ヶ月が2回も過ぎてしまいまして、まだ過ぎてないか。
もう最後のね、6月になりましたが、皆様どうでしょう。
新年ね、いろいろ考えてスタートし、4月にまたね、新たな気持ちで春がスタートし、そして2ヶ月が経った。
今ですね、どんな状況でいらっしゃるんでしょうか。この6月が終わってしまうとですね、1年の半分が終わってしまうという、恐ろしく、僕にとっては早い半年間でございます。
半年って考えれば、あと1ヶ月あるのでね、ここで挽回もね、できるんじゃないかと思いますが、皆さんどうでしょうかね。
なかなかね、僕は春忙しくて、嬉しい忙しさだったんですけども、コロナの時期はですね、全然もう何でしょうね、外に出ることがないので、体験型の方がですね、なかなか何も動かなかったんですよね。
オンラインという手もあったんですけど、やっぱり体験、体感するってなると、実際に人と人と出会ったり、外で何かしたりとか、そういうのが必要になってくると思います。
今日は土曜日なので、1週間の振り返りを自分でしてみたいと思うんですけども、皆さんも良かったらご自身の振り返りをしてみてくださいね。
僕はですね、ここ1週間、出っ放しですね。
今ちょっとカレンダー見てるんですけど、そうそうそうそう、ジャウルズライブに行ったりですね。
もう、フルスのアウトドアの会社で働いて行ったりね、ヘルプで入ってみたりですね。
基本的には毎日子供たちと遊んでるという、遊ぶプラスコーディネーター役をやってたりしてました。
やっぱり思うとですね、ツーリズム結構大変ですよね。
特に学校なんかも2,300人いるとですね、誰かしら寝てたりとか、誰かしら話してたりとかですね。
何かしらあったりするので、そこをですね、気にしながら動いていくというのがですね、なかなか難しいんじゃないかと思います。
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昼も夜もないので、いつのタイミングで休んだらいいかなんていうのをね、ちょっと考えながらいたんですけども。
まあ、楽しい楽しいですよね。
特に春先なんかみんなね、ワクワクして旅行に来るわけですから、そのワクワクをね、さらに倍増して、さらにね、それがどんな状態がみなさんにとっていいのか、それがどう継続できるのかみたいな、
一緒にね、考えていく時間というのはすごくね、有意義な時間になります。
自分にとってもね、すごくね、気持ちのいい時間になりますね。
で、中ですごく良かったのは、なんかジャズライブ良かったですね。
久しぶりに音楽聴いてみた的な感じでした。
ジャズでですね、ボーカルの方が歌ってくれたんですけど、
なかなか聴きやすい曲をですね、選んで、知ってるような曲を選んで演奏してくれたので、すごくですね、楽しく懐かしく聴くことができてですね、
なんか久しぶりに音楽聴くのもいいなぁなんて思いました。リッチな気分になりましたね。
普段と違ったセンサーを刺激したり、音楽は特にいいですね。
体を動かしてる人は音楽を聴いてみたり、音楽ばっかり聴いてる人は体を動かしてみたりと、
芸術に触れてみたりとかですね、いろいろですね、いろんな角度からの刺激を受けてみるといいんじゃないかななんて思った1週間でございます。
そうすると自分の幸せ度も上がってくるんじゃないかなと。人間はやっぱり飽きちゃいますから。
結構続く人でもね、どっかしらで飽きてうまいこと思考をアレンジしたりとかですね、物をちょこっとアレンジしたりとかね、そんな感じで続けてるんじゃないかと思うんですけど、
そういう工夫もですね、ガラッと変えればそこまでちっちゃい工夫じゃなくてもね、楽しみながらそのままで楽しめると思いますので、
ぜひですね、違う刺激っていうのを体感するというのをお勧めいたします。皆さんもね、ぜひやってみてはいかがでしょうか。
6月ね、梅雨も少し明けてくると出かけやすいのでね、体使ったことない人は、
ラフティングに行っちゃったりですね、ハイキングに行っちゃったり、カヌーやってしまったりですね、アウトドアに触れてみるとなかなかいいんじゃないかと思います。
ということでね、自分の反省としてはいろんな刺激に触れてみようというところでした。
今日はね、子供の親子勧誘教室がありますので、朝早くから行ってきます。
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それでは皆さん、土曜日なんでね、休みの人はゆっくりお休みください。
おじょっとの人は楽しく元気に今日もいってらっしゃい。それでは皆さんさよなら。
