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てんてんのチャンプル🌺RADIO🌺
おはようございます。
昨日は1日1人時間をもらって、三線の出前稽古に行って、すごくリフレッシュできたてんてんです。
このチャンネルでは、沖縄石垣島出身の副業ワンマンのてんてんが、リスナーさんと私自身の日常に少しでもワクワクをプラスできたらいいなという思いで配信しております。
今週も1週間始まりますね。皆さん、週末はいかがお過ごしでしたでしょうか。
今日はですね、ちょっとテーマとして、やりたいこととやるべきことは意外とニアリーイコールだなぁっていうようなことを話してみたいと思います。
どゆこっちゃっていう感じかもしれないんですけど、先日このスタンドFMのパーソナリティでもある伊藤優子さんのコーチングセッションを受けたんです。
それを受けた後に、ちょっと自分の中で振り返りをしたりとか、自分の気持ちの深掘り分解をしていたときに気づいたことなんですよね。
ちょっと皆さんに問いかけてみたいんですけど、やりたいこと、将来の夢だったりとか、直近のところでも、週末にこれやりたいなとか、あれやりたいなとか、
例えば発信で言うと、こういうこと発信したいなとか、あと数値的な目標とか、そういうのって何かしらあると思うんですよね。
それってやりたいことじゃないですか、自分のワクワクしながらとか、希望、目標、目的っていうところだと思うんですけど、
そのやりたいことと反対とも思われる、やるべきことですよね。
やるべき、べきっていうのがついているので、自分がやりたいという気持ちからではなくて、
外からね、これをやってって言われてることだったりとか、社会的にとかね、家庭内の環境、状況の中で、自分がこれはやるべきだなっていうふうに、
相手から求められていたり、自分自身でやるべきことだっていうふうに認識していること。
なんかこのやるべきこととやりたいことって、なんか正反対のように思われるじゃないですか。私自身もね、そう思っていたんですけど、
意外と何かのきっかけだったりとか、その状況に応じて、これって表裏一体というかね、やりたいことって思ってたことが、やるべきことになってしまうこともあったりとか、
その一方で、やるべきことっていうのを考え方、捉え方とか、その仕組みを変えてみると、やりたいことに変わったりっていうことって、意外とね、身近にあるんじゃないかなって思ったんですよね。
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ちょっと抽象的な話になっているので、具体例を挙げてみると、私の場合ね、沖縄の歌参進っていうのを長くやってきていて、今ね、仕事として教えるっていうことだったりとか、
あと舞台、ステージ、イベントに参加して演奏したりっていうことをやってます。で、この沖縄の歌参進と、あと大好きな、これは趣味ですけどね、趣味志向のコーヒーをかけ合わせた何かイベントっていうのをやってみたいなっていうのを思っているんです。
で、以前にね、このスタンドFMでも、そのアイディアが私の中で生まれたときに、そういった話をさせてもらっているんですよね。
で、それをちょっとね、ゆう子さんのコーチングを受けながら、何か形にしていくためにどうやっていこうかなっていうことを、相談というかね、伴奏してもらっているんですけど、
なんか最近、その4月に入ってから、その前からかな、年度末ぐらいから、仕事のところで色々変化が、状況変化があったりとか、私自身にストレスがかかっていたりとか、
あとは、私が目標としてやりたいと思っている、コーヒーと三振のイベント以外のところで、自分がやりたいと思っていることだったりとか、
発信とかね、手帳を書くこと、今発信、インスタをメインでやってるんですけど、そういったことだったりとか、
家族、プライベートのところでのやりたいこと、やるべきことみたいなのが、皆さんそうだと思うんですけど、そのね、学期末、年度末からゴールデンウィークまでにかけていって、
多分やるべきことの方が多いんじゃないかなって思うんですけど、私自身はそのやるべきこと、プラスアルファやりたいことっていうね、身近な1週間後とか、1ヶ月以内にみたいなことが結構積み重なっていたなって思うんです。
で、その伴奏してもらっている、ゆうかさんに伴奏してもらってて、私が今年中にやりたいと思っているコーヒーと三振のイベントっていうのを、
どういうふうにやっていくかとか、そこをイベントやったから終わりではなくて、将来的にどういうことを私はやりたいと思っているのかっていうのを、
やっぱり、私自身は、過去に自分で、ミッションビジョンみたいなところを掲げて、ちゃんとイメージもできていたんですけど、それがすごいすっとんでたんですよね。
でも、月に1回コーチングセッションを受けるっていうところがあるので、そこのお尻が毎月決まっているので、そこまでに何かやらなきゃいけないとか、
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何かしら形にしなきゃいけないっていうふうに思っていて、でもそこに気持ちがなかなかいかないなっていうようなモヤモヤを抱えていたんですよ。
そこはセッションの中でも話はしたんですけど、セッション終わって自分で振り返ったときに、たぶん私の中でやりたいこととやるべきことっていうのが、
イベント、企画に限らず、仕事においてもそうだし、プライベートのことにおいても、結構ごちゃごちゃっとしちゃってたなって思ったんです。
やりたいこととやるべきことが、あっち行ったりこっち行ったりイキイキしていて、自分が本当にやりたいと思っていること、イベント、今年中にやりたいと思っているイベントもそうだし、
今後5年後10年後にこういうふうになっていたいって思っている結構強い思いっていうところが、やりたいことではなくて、やるべきことに、ちょっと半分ではないけど、気持ち的に置き換わりそうになってたなって思ったんですよね。
だから何ていうのかな、話していると思い出していくとすごくワクワクしてくるんだけれども、
その話をね、ゆう子さんと壁打ちみたいな感じで話をさせてもらう前までは、やらなきゃいけないこと、やるべきことみたいな感じに置いてしまっていて、優先順位を自分の中で考える時間っていうところで言うと優先順位を下げていたなっていうことに気づいたんです。
伝わるかな、ぐるぐるしちゃってる感じがするんですけど、わかるかな、こういうふうになりたいとか、こういうふうにありたい、こういうことをやってみたい、やりたい、ワクワクしてるっていうことが、
日常のいろんなことに暴殺されたりとか、頭がとちらかってしまったりとか、
自分の中でうまく整理できてない時とか、あと余裕、余白が自分が必要って思ってる以上に作れてない時って、こういうやりたいこととやるべきことっていうのが、ごちゃっとしがちなのかなっていうふうに思いました。
結論がうまくまとまらないんですけど、おそらく私がこういう状況に陥ったっていうのは、自分の中では結構ね、5時合カフェタイムとかよくインスタで発信してるんですけど、
週に1回ね、30分だけでもちょっと余白の時間をね、自分を大切にするための時間を作ろうっていう感じで、意図的に自分時間を確保してるっていうことはやってるんですけど、
たぶんこの3月末からゴールデンウィークまでの間で、私にとってそれだけだとちょっと足りなかったんだろうなって思います。
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なんか週に1回30分一人時間撮ってるから、結構余白時間撮れてるよねーとか、あと週末とかも息子がお昼寝してる時間だったりとか、
あと朝起きて30分ぐらい手帳とノートタイム撮ってるから、それで心に余白作れてるよねーって思ってたんですけど、
たぶんそれじゃあ私には足りてなかったんですよね。将来のことだったり、今後やりたいって思っていることを考える時間とか、
心をそこに持ってく時間っていうのが足りてなかったんじゃないかなーって、今振り返って思っています。
何を伝えたいかっていうと、皆さんもこれやりたいって思ってたこと、例えば今年の初めにね、今年中にこれやりたいって思ってたことだったりとか、
ゴールデンウィークにこれやりたいって思ってた、夏のお休みの時にこういうことやりたいって思ってたこと、忘れてませんか?
だったり、覚えてはいるんだけれども、それがワクワクする気持ち、やりたいって思ってた気持ちから、
あーやんなきゃ、でも全然時間が取れないっていう感じで、やらなきゃいけないこと、やるべきことに何か置き換わっていませんか?
よかったらね、ちょっと考えて、立ち止まって考えてみていただくきっかけになればと思います。
私自身も、私のきっかけとしてはね、やっぱり一人ではそこぐるぐるモヤモヤしてただけだと思うんですけど、
コーチング、ゆうかさんにね、コーチングをしてもらったことで、一度立ち止まって立ち返ってっていうことができたので、本当に感謝してますし、
またここからね、じゃあどうしていくのかっていうのは自分自身でも考えつつ、また伴奏してもらいながら、やりたいことを実現していきたいなって思っています。
はい、ということで今日はちょっと私自身のね、振り返りと気づきをシェアしつつ、皆さんにもね、ちょっと問いかけをさせていただきました。
いかがでしたでしょうか?何かしら感じられたこと、気づいたこと、思ったことなどあればコメントでシェアいただけると嬉しいです。
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それでは今週も元気にいきましょうね。皆さんにとって今日が健康で安全で素敵な一日になりますように。また明日の放送でお会いしましょう。
デンデンでした。ではでは。
