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てんてんのチャンプル～RADIO🌺
どうも、てんてんです。
昨日は夫が息子を迎えに行ってくれたので、
今この収録をゆっくり車の中で収録できて、
ラッキーと思っている私です。
このチャンネルでは、沖縄唄三線、手帳やノートを書くこと、
読書とコーヒーをこよなく愛するわままのてんてんが、
日常にワクワクをプラスするヒントや、
雑談などなどを話しております。
今日この放送をしているのは、9月の3日、水曜日ですね。
前日の夕方に収録しているんですけれども、
実はね、前回月曜日の放送から、
収録する時の姿勢、体勢をね、
ちょっと寝ながらとか、
あぐらをかきながらみたいな感じで、
リラックスモードで収録するように変えてみてるんですけど、
いつも聞いてくださっている方はお気づきでしょうか。
言われたらっていう感じがね、もしかしたらあるかもしれないんですけど。
はい、ちょっとね、いつもは、今まではね、
車の中で収録するにしても、
背筋伸ばすまでは行かないけど、
普通に座って収録したりとか、
あとは家でもテーブルにスマホを立てかけて収録したり、
ちょっとかしこまった感じでやってたんですけど、
先日ね、ボイシーの対談を聞いてた時に、
寝転がったりとか、歩きながらとか、
そんな感じで話していると、
いつもとは違う景色を見ながらとか、
違う姿勢での話になるから、
アイデアが思い浮かんだりとか、
話の方向性とかが、展開とかが変わってきたりするよ、
みたいなそんな話を聞いたので、
ちょっと早速取り入れて真似してみております。
はい、というちょっと余談なんですけど、
変化にね、もし気づいたよとかね、そんな方がいれば、
前の方が良かったよとかね、今の方がいいよとか、
もしなんかあれば、コメントだったり、
レターとかで教えてもらえたら嬉しいです。
はい、ちょっとそんなリラックスモードで、
収録し始めたんですけれども、
今日はね、ちょっと8月の振り返りを軽くして、
9月はどうやって過ごしていこうかなっていう、
9月のテーマをね、シェアしていきたいなと思っています。
もう9月始まって、今日3日目になりますけど、
2025年はね、残り4ヶ月で終わってしまいます。
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どうですか、早いと思いますか?
まだまだ結構充実してたから、
まだ残り4ヶ月あるんだって思ってたりしますか?
人によってね、捉え方は違うとは思うんですけど、
ちょっとね、年末にも近づいてきているので、
9月どう過ごそうかなっていうのを、
また一緒に聞きながらね、考えるきっかけにもしてもらえたらと思います。
はい、まずね、8月の振り返りなんですけど、
8月は私のね、1ヶ月の月間のテーマとしては、
変化を楽しむっていうのを設定していました。
一番大きな変化としてね、
引っ越し、新築の子建てを注文自宅でね、建てまして、
お盆休みのタイミングでね、引っ越しをしたんですよね。
その予定があったから、大変なこともあるだろうけれども、
今までもあったけれども、変化を負担に思ったりストレスに感じるんじゃなくて、
なるべく楽しもうっていうね、そんな気持ちを込めて、
テーマ設定をね、してました。
で、振り返ってみてどうだったかなって思うと、
やっぱりね、予想外のことがあったりとか、
変化するに応じて、そこに適応するためにね、
ちょっと夫とぶつかったりとか、喧嘩したりとか、
子供にもね、ちょっとイライラしてしまったりとか、
そんなこともあったんですけど、
余裕がね、ちょっとなくなってしまったりっていうのもあったんですけど、
やっぱりその楽しむっていう気持ちは忘れずに、
ちょっとね、息抜きをしにお出かけしたりとか、
夏を楽しもうっていう感じで、川に行ったり、
ひまわり畑に行ってみたりとか、
あとは、意識的にちょっとね、デジタルデトックスをして、
家族となるべくゆっくりするとかね、
特にメインでは息子とじっくり遊ぶとか、
そういう今までね、なかなか意識的にできてなかったなということをやってみて、
そうしたことで自分としても、やっぱりこういう時間、
家族とゆっくり過ごす時間ってすごくいいなって、
今までね、当たり前っていう感じで、
一緒にいるのが当たり前っていう感じで、
ちょっと過ごしてしまってたなという反省もありつつ、
何ていうのかな、当たり前のような日常の時間も大切に過ごしていきたいなって、
それが私の幸せにつながるなっていうのを改めて実感した、そんな1ヶ月でした。
引っ越ししてね、今2週間ぐらい経ってきて、
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だいぶ新居での生活にも慣れてはきたんですけど、
まだね、ちょっと未完成な部分もチラホラあって、
Wi-Fiがね、つながってないとか、
今ね、レンタルのルーターでつないでるんですけど、
そんなことだったり、ちょっとカーテンがね、
注文してたものが届かずに仮のものになったりとか、
いろいろあるんですけど、
今後もね、ちょっと変化を、
引き続き楽しんでいけるっていう風に、
前向きに捉えていきたいなって思っているところです。
8月はね、そんな感じで過ごしまして、
簡単でしたけど、
今月9月はどんな感じで過ごしていこうかなというのを考えました。
9月はですね、さっき言ったみたいに、
年末が近づいてきてるっていうのもあるし、
整えるっていうのがいいタイミングっていうのを、
いろんなところで聞きまして、
星の巡り的にもいいし、
あとは、いろんな整理集のアドバイザーの方たちがですね、
このタイミングで年末に向けてスッキリさせていこうっていう、
年末の大掃除とかじゃなくて、
早いタイミングからお片付け整理していこうみたいな、
そんなね、流れが今あるみたいで、
私の周りでは、はい。
てんてんかいわりではありまして、
なので、9月はね、
整えるっていうことをテーマに過ごしていきたいと思ってます。
何を整えるかってね、いろいろあると思うんですけど、
2つ私は整えたいと思ってまして、
1つは、
家ですね。
さっき言ったみたいに、
引っ越してから、まだね、
とりあえずっていう感じで、
整理収納をしているんですけど、
なんかちょっと使い勝手が微妙だなーだったりとか、
なんかルールがね、
ちゃんと定められてなくて、
夫とか息子に、あれどこに、あれどこにあんの?とか、
これなんでこっちにあんの?みたいな感じでね、
そう、なんかやりとりが繰り広げられているので、
9月中に、
その収納っていうところ、
整理っていうよりは収納かな、
を整えていきたいなーって思っています。
これが1つ。
で、もう1つは、
季節の変わり目っていうのもあるので、
ちょっと体調管理をね、しっかりするために、
早寝早起き、時間の使い方、朝と夜の時間の使い方っていうのを
整えていきたいと思ってます。
はい。
一時期ね、朝活を習慣化してやってたんですけど、
長期の休みがあったりだとか、
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変化、環境の変化があったりとかで、
ちょっと時間の、寝る時間とか起きる時間が、
今結構乱れてるなーって自分の中でね、思っていて、
体調は万全なんですけど、
これからね、夏から秋に変わっていくっていうタイミングでもあるし、
8月もそうだったんですけど、
9月もね、結構仕事においても、
プライベートにおいても、
イベントが盛りだくさんなので、
それでね、ちょっと疲れてしまって、
体調崩してってなりがちな時期かなと思ってるんです。
なので、睡眠もそうだし、
食事とかね、運動とか色々要素はあるんですけど、
自分の中で、
これは意識的にやりたいっていうのは、
早寝早起きを、
習慣化させる、習慣を取り戻す的な感じでね、
過ごしていきたいなと思っています。
これが2つ目ですね。
なのでまとめますと、
9月のテーマとしては、
家の中と、
早寝早起き、朝と夜の時間の使い方を整える。
これを9月のテーマとして、
これを9月のテーマとして、
1ヶ月過ごしていきたいと思っています。
お聞きの皆さんはどうですか?
9月どんな感じで過ごしていきたいと思ってますか?
よかったらシェアしてもらったり、
自分の中だけでもね、
どうやって過ごしたいかなというのを、
考えてみていただけたらと思います。
ということで、
今日の放送はここまでにしたいと思います。
最後までお付き合いくださりありがとうございました。
それでは、
今日が皆さんにとって健康で安全で、
素敵な1日になりますように。
じゃあまた後からね。
ではでは。
