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てんてんのチャンプル🌺RADIO🌺
おはようございます。
昨日は仕事で初めて管理職約100名が参加するオンラインの会議のMCを無事に務めることができて、
旗しているてんてんです。
このチャンネルでは、会社員わーまま兼沖縄三線弾き方リストのてんてんが、
リスナーさん、そして私自身の日常に少しでもワクワクと笑顔をぶらすできたらいいなという思いで、
様々なデーマをチャンプル🌺しながら、平日毎朝配信しております。
今日はですね、家族間でのやりとりとか、イライラ、もやもやに対する思考の転換、
ポジティブに変換していくためのヒントっていうようなテーマをお話ししてみようかなと思います。
なんでこのテーマをお話ししようと思ったかというと、
私がこのヒント、アイディアを思いついたっていうわけではなくて、
ボイシーのですね、人気パーソナリティであり、
LINE片付けを運営されている小村香織さんのですね、最近のボイシーの放送でお話しされていた
どうせまた明日使うんだしと置きっぱなしにする人への対処法という放送を聞いて、
なるほどーとめっちゃ深くね、納得したというか、ハッとしたっていうことがあったので、
それはちょっとうちのですね、私の家庭のケースに置き換えて、ちょっとシェアしてみようと思っております。
香織さんの放送聞いたことないとかね、知らないという方がもしかしたらいるかなと思ったので、
概要欄に私のテーマアップにつながった放送リンクを貼っておきますので、よかったらそちらも併せて聞いてみてください。
香織さんがお話しされていたのが、この放送のタイトルにもなっているんですけど、
どうせまた明日使うんだしって置きっぱなしにしている人に対する対処法というか、思考の変換みたいなことだったんですけど、
例えば、男性のパートナーの方ですね、旦那さんが明日も着る上着だからとか、明日も使うカバンだからっていうので、
廊下にカバンだったり上着を置いていたりとか、ソファーにかけていたりとか、そういうことってありません?
他にも子どもとかもね、靴を適当に並べきれいに整えずに脱ぎ捨てていて、別に明日また履くからそんなんいいじゃんって言ったりとか、
ベッドとかもね、どうせまた当日朝起きたけど夜また寝るから別にぐちゃぐちゃだっていいじゃんとか、
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それに対して自分がね、例えば私自身が見てて、ちょっと汚いからちゃんと綺麗にしてよとか、なんでこんなとこに置くのってイライラしたりとかしません?
私はね、結構するんですよ。そんなに綺麗好きでもないんですけど、多分気質的にっていうか、
決まった場所に決まったものをちゃんと置いておきたいっていう。
片付けに関しては、そこのルールっていうのをね、守ってほしいっていう変なこだわりがあるんですよ。
自分自身も同じとこに戻した方が気持ちいいっていう、決まった場所に戻す方が気持ちいいとか、
あと洗濯物とかもあちこちに置くんではなくて、ちゃんと洗濯機に入れるとかね、上着はハンガーにかけて置くとか、
必ずクローゼットに入れなくてもいいけど、床に置いたりとかソファーにかけたりとか椅子にかけたりっていうのは、ちょっとイラッとしちゃうですよ。
共感してくださる方多いんじゃないかなって思うんですよね。
で、そこに対してカオルさんが対処法っていう風にお話しされていたのが、
その人に仕組みとしてカゴを置いたりとかそういったのもね、皆さんなんとなくアイディアとして浮かぶと思うんですけど、
その相手、例えばね、旦那様とかね、パートナー、女性の方もいるかもしれないですね。
パートナーだったり、お子さんとかね、家族に対してちょっとこうやってよってイライラするんではなくて、
それを自分がどうなってたら嬉しいかっていうね。
例えば洋服が引っ掛けたままで置いてあったりとか脱ぎっぱなしで置いてあったら、それがない状態が自分が気持ちいいんですよね。
なんで自分が心地よく過ごしたいんだったら、自分が片付けちゃえばいいじゃんっていうその心地よい状態に自分が行動して、
してしまえばいいっていうようなことをおっしゃっていて、確かにと思ったんですよね。
別に私の洋服でもないしとか、私のものじゃないからって本人にね、動いてほしいっていう気持ちはもちろんあるんですけど、
それを求めたところで、相手をコントロールしようとしていることになりますよね。
で、例えば私の場合だと夫がね、結構洋服、普通に部屋の中でですよ、クローゼットの前で、
クローゼットのドアのね、前に上着を脱ぎっぱなしにしておくんですよ、床の上に。
ちょっと待ってみたいな、そのクローゼットもすぐそこじゃんみたいな、クローゼットにハンガーあるんだからそこに引っ掛けるだけじゃんって思うんですけど、
夫からするとその引っ掛けること自体がめんどくさいらしいんですよ。
もうどうせ明日また着るから床に脱ぎ捨てて置いたほうが楽みたいな感じなんですよね。
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私はそれを見ると、なんで床に置いてるのみたいな、なんか別に汚くないんですけど、なんか汚いじゃんみたいな、
ハンガーにかけようよって言うんですけど、夫からしたらもううるさいなぁみたいな感じで、ちょっとしたプチ喧嘩になったりするんですよね。
で、それをカオルさんの対処法、趣向に置き換えてみると、私が気になるんだったら私がかけておけばいいんですよね。
そうすると私の視界から見える世界は心地いい空間になってるっていうことなので、
自分がイライラするのであれば、自分が気持ちいい状態にするために自ら行動する。自らその状況を変える。
自分をコントロールするっていう風に視点を変えるっていうことが大切。
そうすると私も自分自身も気持ちいいし、相手にも別に自分がコントロールされてるという感じもしないし、
自分が心地いい、別にハンガーにかけてあったって嫌なわけはないと思うんですよね。
ただ自分がかけるのがめんどくさいって思ってるだけだから、そういうふうに会話しながらですけど、
自分が心地いい状態にしたいんであれば、自ら行動する。相手に求めるんではなくて、自分が変わるっていうような趣向を私も取り入れていきたいなって思いましたし、
それで夫婦円満みたいなね、あと子どもに対しても、そんな感じで自分が嫌だったら自分が動けばいいんだよっていう感じで、
ちょっと口に出しながらね、やっていく。でも子どもにはしつけっていう面もあるので、そこは臨機応変にね、
必ず当たり前にやることに関しては自分でやってもらう。でもどっちでもいいというかね、家の中だとそこまで厳しくする必要ないかなって思うので、
そこはねメリハリをつけて、コミュニケーションを取っていく、対応していくっていうことを取り入れていきたいなって思ったので、
どなたかにもね、私の感情も載せた上で、かおるさんの対処法を参考に、私と一緒にね、
もしポジティブ変換していける方がいればいいなと、何かしらね参考になればいいなと思いましたので、
今日はこんな話をさせていただきました。いかがでしたでしょうか。何かしら思ったこと、感想などありましたらコメント欄でお待ちしております。
はい、じゃあここからコメント開始をしていきます。
音声配信オンライン個別レッスンのすすめの放送にいただいたコメントをご紹介していきます。
まずはさきさんからです。
てんてんさん、私も今度まーちさんのレッスンを受ける予定なので、とっても参考になりました。
よかったです。いつ受けられるんだろう。本当にめちゃくちゃ濃い1時間だったので、さきさんもまーちさんのオンラインレッスン、
すごい充実した時間、とってもいい時間になることを勝手に祈っております。楽しんでくださいね。
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コメントありがとうございました。
続いてかーちんさんからです。
てんてんさん、まーちさんのレッスン受けられたんですね。
どんなんだったんだろう。気になる。
これはね、あんまり細かいことは言えないんですけど、私のね、弱い部分ですね。
分析、データをね、分析したりっていうところに対して、たくさんのアドバイスをいただきました。
もし気になったら、ぜひまーちさんのレッスンチェックしてみてください。
かーちんさんありがとうございます。
そして次に、あきこさんからです。
あきこさんでいいのかな。
はい、オンライン一緒のあきこさんありがとうございます。
まーちさんのオンラインレッスンの感想をシェア聞けてとても嬉しいです。
今後のてんてんさんのチャンネルがどんな風になっていくのか楽しみです。
はい、こうご期待ください。
と言ってもね、そんな劇的な変化をするつもりはないんですけど、
ゆるやかにね、今週からちょっとずつ変化していくので、また楽しみにしていてください。
あきこさんありがとうございます。
そして最後ですね、ゆうずきさんからもいただいております。
てんてんさん、私も受けましたよ。とにかく楽しい時間でした。
めっちゃ分かります。
孫を一人預かっていたので、どうなることかと思ってましたが、
おとなしくテレビ見ていてくれました。
よかったですね。
私はインスタグラムのプロフィール欄を大幅に変更するご指導を受けました。
なるほどと思うばかりでとっても楽しかったです。
いいよねーと。いいよねー。
そうですか、インスタグラムの方のオンラインレッスンを受けられたんですね、ゆうずきさん。
そっか、ちょっと気になるんで、ゆうずきさんのインスタまた後ほどチェックしに行きたいと思います。
本当にね、自分の推しのポイシーパーソナリティのまーじさんと一対一で喋れるっていうだけでも結構舞い上がりそうな感じではあったんですけど、
本当に恋1時間過ごせて、本当にどんな方でも音声配信やってる方なら音声配信、
SNS、インスタをね、発信されている方であれば、もう長年ね、いろんな試行錯誤をされてきているまーじさんからの言葉っていうのはね、
一つ一つ絶対ね刺さる方、いろんな刺さる内容があるんじゃないかなと思いますので、
ちょっとでも気になった方はね、この私の前の放送ですね、音声配信オンライン個別レッスンのススメのところに
まーじさんのオンラインレッスンの詳細リンク貼っておりますので、よかったら覗いてみてください。
なんか宣伝隊長みたいな感じになったんですけど、
ということでコメント開始以上にしたいと思います。
皆さん素敵なコメントありがとうございました。
最後に一つお知らせです。
今週の金曜日、もうあと数日になりました。
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1月26日夜9時から、このスタンドFMパーソナリティの松子さんとコラボ生放送を行います。
私のチャンネルでですね、30分、多分伸びるな、45分から1時間弱行います。
お深いやイベントにどんなことを期待するっていうような内容で行いますので、
ご都合つく方はぜひぜひ金曜の夜遊びに来てくださると嬉しいです。
はい、ということで今日の放送は以上になります。
今日も皆さんにとって健康で安全で素敵な1日になりますように。
また明日の放送でお会いしましょう。
てんてんでした。ではでは。
