自営業と家庭生活に区切りをつける
みなさんこんにちは、だいきです。 わたなべ夫婦のふたりごとは、日々の迷いや気づきをきっかけに、自分らしい生き方を見つめていく番組です。 今日もゆっくりお付き合いください。
みなさんいかがお過ごしですか? 僕は最近、校長でございます。 楽しくやっております。
最近は、AIのことをいろいろ話しています。 引き続き色々な作業をしつつ、身の回りのことを整理して、コツコツやっていこうという基礎が固まっていくだけです。
僕は、身の回りのことや仕組みを整理するのが好きです。 仕組みやルーティン、やり方が決まっていると、安心するし、嬉しいです。
日々の仕事や業務の流れが整理されていると嬉しいです。 AIを使いながらいろいろやっていたんですけど、その辺が整いつつあり、よしよしみたいな。 業務を効率的にやることが目的にすらなってそうなぐらい、そういうことをするのが好きです。
効率化して何を生み出すかというところが大事だと思うんですけど、そのおかげで脳の容量とか時間とかが節約できて、他にもいろんなことをできる。 そっちが本当の得られる成果だと思うんですけど、僕はその中に整えたり考えたりすることすら好きで、ついついやっちゃう。
結婚相談所のYouTubeの方も着々と進んでいて、公開して進めていっている段階で、みんなにお知らせもいつかしようかなと思うんですけど、ちょっとまずは試運転というかやってみてという段階でリリースできたら嬉しいなぁと思っております。
なのでやるべきこともやっていって順調かなと思っているんですが、前回話したこと、不足から来てるんじゃないかという目標設定というか、どうなりたいかみたいな話をしたんですが、その後1週間いろいろ考えたり向き合ったこともあり、そのことを冒頭のトークとしてお話ししようかなと思っています。
で、友達にカウンセリングしてもらいましたというところから出発なんですけど、経緯はいいかな。先週の放送ぜひ聞いていただきたいんですが、僕の生活スタイルとか、自分の頑張りを自分で認めることみたいなことに考えが行き着いて、その話をしたいんですけど。
なんかね、前回は自分に今何かが足りてなくて、例えば幸せ、今幸せじゃないって思って、だから幸せになりたいって何かを願って、幸せになるためにこれ頑張ろうってしてたとして、自分は幸せじゃないっていう前提で目標を設定したり描いたりしてるから、足りない足りない、これがあったら幸せになれるみたいな条件みたいになって、
幸せになりたいと言いながら、今幸せじゃないに目を向けすぎてるんじゃないか、そういうこともあるんじゃないかみたいな話をしました。
で、僕はどうなのかなーみたいなことも話してたんですけど、1週間経って、あんまり自分が足りてないから求めてるって感じでもないなーっていうのは、他の人にも話聞いてもらいながら、そうやなーとか思ったんですけど、ある考えに行き着いて、
僕自身自営業なんですよね、フリーランスです。もうそれかれこれ9年くらいやってて、だからどっかの会社に所属してとかじゃなくて、もう自分で全部やってるんですよね。っていう生活が長いです。
で、それは僕自身が望んで選んでることで、それ自体はすごくいいんですよ。自分がしたいからこの生活選んでるなーっていう気がする。まあ本当にね、平日も休日もないですよ、別に。何日出社とかそういうこともないし、始業時間も終業時間もないし、残業もないしっていうね。
朝から夜まで割と自由に自分で時間決めて、人との約束がある場合ももちろんあるんですけど、自由に時間も決めれるし、どんだけやるかも自分次第っていうね、そんな感じです。
で、通勤とかもないしね、自宅で基本お仕事できるんで、自宅ですっていうことなんですけど、まあそれ自体はね、自分に合ってるなーと思って心地いいからやってて。で、自営業だとね、自分がやった分だけ自分に返ってくるっていうのも嬉しくて。
で、まあ自分がね、合ってるなーと思ってやってるんですけど、まあね、そのおかげでかなり曖昧な生活はしてます。やっぱり平日休日がそもそもないんで、土日は休みとかないんですよね。むしろ土日ほどなんかやってたりもするし、連休みたいなものもないんですよね。
だいたいそのゴールデンウィークとかね、お盆とかね、込むんで、そういうときは逆に出かけないとかね、してますし、じゃあかといってなんかお盆的な連休あるんかって言ったらないというか作ってないし、で、じゃあなんか今日は休みみたいな日があったとしても、何かしらこうパソコン開いたりとかは1日1回してるし、なんかこう、僕もね、会社員時代でそんな長くないんですけど、
働いた時はカレンダー通りのね、お仕事でした。お仕事でしたというか、まあ銀行なんでね、完全にカレンダー通りだったんですけど、平日の仕事の時間はもう仕事ばっかりしますよね。それ以外のことってほぼ考えてない。プライベートのこととか、なんか、休みのこととかは、まあ考える人もいるんかもしれないけど、僕は仕事中は仕事のことばっかり多分考えてたと思う。
で、終わって、会社出たら、まあ仕事の気がかりとかあったりすることもありますけど、基本もう仕事のことは忘れ、なんか、自分の時間を過ごし、で、特に土日なんかは、あんまりその仕事でこれどうしようとかね、週明けこれこれこうしてあしてとかあんまりその仕事のこととか考えずに自分の遊びとか休暇のことに集中してたと思うから、
僕はね、すごいあったなーって思うんですよ。会社員時代の時って。でも今ないんですよね。オンとオフって。あんまり意識しないとね、作らない。もちろん仕事してない時間とか、どっか遊びに行くとか、ご飯食べに行くとか、温泉行くとかありますよ。
あるんですけど、ご飯食べてても、仕事とか活動とかね、特に夫婦でやってるんで、夫婦で過ごしててもいつも何かしらそういう話にもなりやすいし、さっきも言ったけど、今日は休日って言ってもパソコンもスマホも触りませんみたいな仕事とかのこと全然考えませんみたいな日はなくて、何かしら考えてるっていうので、曖昧なんですよね。
それが好きやし、やりたいからやってるんですけど、曖昧やなという状況もあり。でもやることっていうのは無限に出てくるんですよね。これやってみたい、あれやってみたい。これやるべきとかも含めて。やれることなんて無限にやるから仕事の終わりもないんですよね。自分で決めなあかんくて。
1日は24時間って決まってるし、夜は寝たいんでね。寝るからどっかで終わらないといけないんですけど、ついつい何かあれもやりたいこれもやりたいとかで、遅くまで何かやってたりとか。あと何か急なことがあったときに、時給でというかお給料もらって働いてたら、そんな何やろ、サービス残業とかね、別にしたくないですから。
自分の仕事で報酬がもらえる分だけ働きたいと思ってたんでね。仕事っていっぱい降ってくるけど、どっかで切り上げて帰りますよね、強制的に。っていうのもできるけど、自分でやってるからそういうのもないなっていう。
中で、何かね、次へ次へってやってる部分もあるし、その区切りがなかなかない分、ずっとやってる感じ。日々何かいっぱい変わったりとか変化もあるんだけど、なかなか感じにくい。
だからこそ、ちゃんと自分でその区切りとか境界っていうのはつけてあげることも大事やなと思って歩んできたその軌跡っていうのを自分で一度振り返ってね、こんだけ歩いたんやなとか、ここに向かってるんやなとか、今この辺にいるんやなとかをちゃんと時間取ってね、やることも大事やなっていう気づきにね、あれから1週間でなりました。
はい、今のところね、毎週毎週今週はどうやったみたいなのをちょっと振り返る時間を作ろうかなと思ってます。
それを積み重ねていったら、自分で自分を認めることにもなるし、自信にもなるやろうし、すごい心の安定とか癒しにもなりそうやなって思いました。
これね、僕自営業やからみたいな話でしましたけど、専業主婦の方とかね、そういう方も結構大事ちゃうかなって思って、それも区切りないじゃないですか。
家のことってないですよね。子育てとかもそうですよね。9時から5時まで子育てで、5時以降はアフターファイブですみたいなことはないですよね。24時間お母さんだったりお父さんだったりしますし、家事とかって別に突発的なことも起こるし、日々何かがあったりしてね。
毎日同じような繰り返しでもあるじゃないですか。だから区切りがなかなかなくてね。平日休日もあんまりないしね。結構大事ちゃうかなって思いましたね。
僕は毎週振り返りを今月やってみようかなと思ってるんで、よかったら一緒にやってみましょう。興味というか、いいかもって思われた方。
なんかやり方はね、もうシンプルでいいかなと思ってて、なんか今週、なんか自分によしって思えることとか、こんなことできたぞとかね、これやったぞって思えることとかをノートにね、ばーっと書いていくのでもすごい良いんちゃうかなと思って。
なんかどこどこ、僕がやったら何やろう。お庭の木になってた桜の木の剪定をしたとかね。めちゃくちゃ細かいし、別に誰に褒められるわけでもなくなんですけど、まあいいですよね。庭が綺麗になっていいじゃないですかとかね。
今日はあの無印のね、あのクッションのね、クッションカバーをね、洗濯しましたよ。別に誰に何か言われるでもなくね。とかね、なんか家事に偏ってるけど、まあそういうことですよ。
っていうね、まあそんなちっちゃなことから始めて、まずは1週間っていう区切りをなんか大事にね、して生きてみようかなという風な気づきになりました。
いや本当ね、もう自分の当たり前ってね、自分で一番気づけないですからね。まあだって当たり前だから、当たり前にしていること、いつもやっていること、普通にやってることってね、なかなか自分で自覚できないけど、結構すごいことやってたりしますからね。
人からするとすごいねみたいなことも、実はあったりするけど、当たり前に自分がしちゃってて見てないとかね、自分の強みとかってね、それで見えないこと多いですからね。
普通にしちゃってる、できちゃってる、なんか頑張らなくてもできちゃってることとかね、みんなねきっとあるんですよね。
ぜひね、自分に興味を1週間に1回ぐらいはね、自分を振り返る、自分に興味を向けてね、ちょっと見つめてみるみたいなね、時間もいいんじゃないかなと思いね、お話ししました。
幸せ・笑顔・ご機嫌を人生の目標にする
はい、ありがとうございます。
というわけで、レッターもね、ご紹介したいと思います。ありがとうございます。
とくめいさん、
また、気分によって目標に対するモチベーションが変化するため長続きしません。私はどうありたいのかを見つけられるコーツみたいなのがあれば教えてください。
また、プロカウンセラーの資格本当におめでとうございます。ありがとうございます。
カウンセリングの種類として、夫婦カウンセリングをお願いすることもできるのでしょうか。お時間あるときに教えてください。これからも全力で応援しています。季節からご自愛ください。
ありがとうございます。
まず、カウンセリングのこともね、興味持っていただいてありがとうございます。
夫婦カウンセリングとかもご希望あればぜひご相談ください。
結婚相談所の方でもね、ご成婚されたカップル、ご夫婦のサポートとかもね、していけたらいいなみたいなことも思いつつ。
夫婦カウンセリング、結構ね、アメリカなのか、ドラマとか映画とかではそういうシーン出てきたりしますよね。
カウンセラーさん一人いて、夫婦で一緒にカウンセリングセラピーを受けるんですよ。
2人で話しながら間にカウンセラーさんも入ってもらってみたいなね。
ああいうのって全然あるんですよね。
そういうこともね、ご相談のれたらと思うので、よかったらご連絡いただければと思います。
ありがとうございます。
自分像や目標はありますか?っていうね、ご質問。
いい質問ですね。
人生のゴール目標設定が大切ということで自分について考えてみたのですがっていう。
この人生のゴール目標設定が大切ということでっていう前提は僕がこれ話したんでしたっけ?
先週の話?
ちょっとで自分が何話したかあんまりちゃんと把握できてなくて申し訳ないんですけど。
どこかでそういうことを聞いたのかな?
それとも僕が言ってたんかな?
どうなんでしょう。
まあ目標とか人生のゴールなんやろうって思われたんですよね。
僕がなんか前いろいろ話してたのは、人って必ず死にますよね。
そんな中、何のために生まれて何をして生きるのかっていうね、
あのアンパンマンのマーチの歌詞みたいなことを考えたりするなーとかも思って。
で、自分はこのために生きてるんだとかね、こんな自分で生きたいんだっていう自分に一致して生きれたら
なんか幸せだなーみたいなことは感じたりするんですよね。
とは思ってます。
で、幸せな自分、笑顔の自分、ご機嫌な自分といった当たり障りのない目標ばかりで心に響きませんってあるんですけど
いやこれめちゃ素敵な目標じゃないですか。
幸せな自分ですよ。笑顔の自分ですよ。ご機嫌な自分ですよ。
これめちゃくちゃ欲しくない?
これお聞きの皆さん欲しくないですか?
いや幸せはいいかなーっていう人も中にはいるかもしれないです。
笑顔はまあそんなどうでもいいかな。ご機嫌じゃなくてもいいよとかね。
ご機嫌よりもこれが欲しいっていう人もいるとは思うんですけど
まあ割と欲しい人多いんちゃうかなーって思います。
こんな自分で日々暮らせたらいいな幸せな自分、笑顔の自分、ご機嫌な自分。
だからね当たり障りのないなんてとんでもなくてめちゃくちゃ素敵な目標ですよこれ。
って思います。僕もだって欲しいしこんな自分で日々生きたいなー
幸せな自分をもっと幸せにしていきたいし
もっと笑顔でもっとご機嫌で暮らしていきたいなー
でその幸せを人にも与えていきたいし
笑顔とかご機嫌もね人にも与えていけるような人になれたら
もっとなんか素敵やなーとか思ったりするんで
いやもうね当たり障りのないどころかね
すごい素敵すぎる目標だなーって思うんですけど
どうです?心に響かない?
響いてないですかね?
だからまあ目標ということがすごいことだったりね誇れることだったり
なんか大きなことだったりしないといけないみたいなのがあるのかもしれないですけど
結局人間が欲しいのって当たり障りのないことなんですよ
例えばお金とかこういう時分かりやすいんで言うと
お金持ちになると億万長者になりたい
もう億万長者になりたいってなったとして
じゃあ結局通帳の額が億万長者になったとしても
今時も通帳すらないですけど
自分の貯金残高が一十百千万十万百万千万一億十億ってね
桁がバーって増えてるあれを見て
あれが欲しいわけじゃないですかないじゃないですか
あの表記が欲しいみたいな数値が欲しいじゃなくて
そんだけお金持ちになって
なんか経済的な安心が得たいとか
好きな時に海外一周とかして楽しみたいとかね
もっとビッチなお家に住んで優雅に過ごしたいとかね
こう過ごしたいとかこんな体験したいとか
こんな気分でいたいっていうのがあるじゃないですか
お金持ちになったとか今までバカにされてたから
お金持ちになって見下してやりたいとかね
そういうこうしたいとかがきっとあるわけで
それが欲しいですよね
だから結局億万長者になりたいっていう目標があったとしても
幸せでいたいとか笑顔の自分でいたいとか
ご機嫌でいたいと
根本のところはそんな変わらないというか
突き詰めていったらね
いろんな目標これ欲しいあれ欲しいこれやりたいとかも含めて
なんかそういうものっちゃそういうものなんですよね
それをした結果何が欲しいみたいな
この特命さんは幸せでいたいな笑顔でいたいな
ご機嫌でいたいなっていうイメージがあるんやったら
それをねとことんまず大事にしてほしいですよね
幸せな自分ってどんな自分なんて
どんな時幸せ感じる日々の中ね
最近幸せ感じた時っていつ
幸せな自分ってどんな表情
どんな気分ってどんな服着てんやろうかとかね
笑顔って最近笑顔なった
どんな時笑顔なれる
どんな笑顔の瞬間増やしていきたいとかね
ご機嫌ご機嫌もいいじゃないですか
最近ご機嫌なりましたどんな時ご機嫌なれるって
どんなご機嫌な瞬間増やしていきたいってね
全然ねこっからね当たり障りないどころかね
もうどんどんどんどんね深めていけるはずで
この幸せとか笑顔とかご機嫌っていうね
まず出てきてるね自分のこの感性というか
感覚を大事にしてほしいなーってね思いました
そこにねまず心をね響かせに行ってくださいぜひ
結果響かんかもしれん
幸せな自分とか笑顔の自分すら
実は全然自分が思ってることじゃなくて
人から言われたから出てきたことですとかやったら
そんな響かんかもしれんけど
自分の内側から出てきたことやったら
なんか少なからず響く部分もあるんちゃうかな
だからまずねその
幸せとか笑顔とかご機嫌な自分に心をね
響かせに行ってほしいかな
うん
そんならもっとなんかイメージ膨らんでくるかもしれんし
じゃあ幸せな自分やったら
こんなことしてそうやなーとか
こんなこと大事にしてそうやなーで
じゃあ今ちょっとそれできてないから
それやってこかーとかね
ちょっとそれ後回しにしてたけど
ちゃんとやろうかとかね
そういうちっちゃな行動目標とか
なんていうの
叶えたいもの手に入れたいものとかにも
繋がってくるかもしれんしね
そうだからねまずね自分の感じたことをね
大事にねしてあげてほしいなーってね思いました
願いを深める本の紹介
でちなみになんか
参考になるものないかなと思ったんですけど
うちのね本棚にある書籍をね
一つご紹介すると
えーっとね
どんな時人は願いが叶うのか
実践引き寄せ大全というね本がありまして
濱田真由美さん山田博美さん教長の本ですね
まあこのね今回のレターに
ど真ん中でお答えしてるかしてないかは
わかんないんですけど
願いを叶えるっていうところでは
参考になるかなと思ったので
ぜひね呼んでみて
呼んでみてくださいというか
まあよかったら
はい
一応概要欄にねリンクも貼っておきますけども
うん
まあまあまあなんか
いいんじゃないかなーって思う
その描いたりするところの
やり方とかも書いてるので
参考にはなるかなと思います
引き寄せって書いてるんですけど
なんていうかな
心理学的なねところとか
潜在意識のところの話とかも
わかりやすく書いてるんで
なんていうかな
そんなこうスピリチュアルみたいな
本ではあんまりないかなーって
思うので
まあよかったらね
ぜひね呼んでみてくださいというのと
この当たり障りのない目標を
ぜひね大事にしてください
というねメッセージです
はいありがとうございます
帝王切開への引け目と納得できない気持ち
はいというわけで
もう一つご紹介します
特命さん
こんにちは
久しぶりに大輝さんのラジオ聞いてみたら
メッセージ送りたくなったので
失礼します
どうしようもない気持ちなのですが
一度誰かに話してみたいと思っていたことです
私は二人の子供
帝王節解で出産しました
一人目が酒子で帝王節解になりました
酒子だと言われた時も
いつか回るだろう
この向きが居心地がいいんだなと
気楽に構え
請求などはしませんでした
帝王節解になっても仕方ない
一人目が帝王節解なので
当たり前に二人目も帝王節解
そういうものと思い
二人の出産を終えました
しかしずっとどこかで
腎痛の痛みを経験していないことが
母としてひけ目のように感じてしまう部分があります
酒子が治るようにもっと行動していたら
二人目でも普通分娩できる病院を
もっと探していたらと後悔したり
周りと出産の話をする時に
腎痛のイメージが湧かないのが
いつもモヤっとしてしまいます
腎痛ってほんまに痛そう
いやいや帝王節解の方が絶対痛いよ
っていう会話をする度に
本当にそう思ってるのと疑ってしまったり
絶対に大変なこととは分かっているけど
普通分娩が経験できた人は
いいなと思ってしまいます
最近は無痛分娩など
腎痛を経験していない人もたくさんいる
帝王節解も立派な出産と思っている人が
たくさんいるので
割り切れることだとは分かっていつつも
自分の中ではずっと一生
納得できない気持ちだろうなと思います
だから何というわけではありませんが
聞いてくださってありがとうございました
はい、エイレットありがとうございます
特に相談という形で
頂いたわけじゃないんですけど
是非ご紹介したいなと思って
紹介してみました
まあね
感じてしまってるからね
ヒケメンのようにね
匿名さんからしたら分かってるわ
どっかで聞いたわっていう話かもしれないですけど
そもそも子供を2人生まれて
帝王節解ってお腹切ってるんでしょ
大変に決まってるやんて
男の僕ですら
男の僕やからかな
どっちでもいいんですけど
それは大変やろとしか思わないんですけどね
普通文弁の方がどうで
帝王節解やからどうでっていう
僕からしたら比較対象ですらないみたいな
どっちも大変以上みたいな感じで
もう本当に
ただただそう思うんですけど
ただこう
普通文弁って言い方もね
普通って何っていう話ですよね
いわゆる腎痛が来て
出産してっていうね
普通文弁してないことが
ヒケメンのように感じるっていうね
感覚もあるんだなと思って
2人産んでお腹も切って産んでるのに
母としてどうなんだろう
それはちょっともうなんか
そんな思わんといてって言いたくなるぐらい
すごいよって
言ってあげたいんですけど
でも何やろ
僕が思ったのは
自分の中ではずっと一生納得できない気持ちだろうな
と思いますって書かれてて
そうしたいんやなっていうのを思いました
だからね
それでいいんですよ
そうしたい割り切りたくないんですよね
なんかこの気持ちを抱えときたいんだと思うんですよ
ヒケメン感じて
本当はこんなこと思いたくないって思われるかもしれないですけど
でも納得できないだろうなっていう感覚があって
手放したくないんだなって思って
だったら手放さなくてもいいんかなって思うんですよね
むしろそれよりも
ヒケメンに感じてしまうって納得したくない
割り切りたくない割り切れないって感じてる
そっちの気持ちも大事にしてほしいなっていうのは感じました
僕からしたらすごいことでしかないんですけどね
複雑ですよね
良かったら聞きの鍋友の皆さんで
同じ気持ちですとかね
出産経験ある方とかね
何かかけてあげたい言葉浮かんでる方もいるんちゃうかなと思って
あるいはご自身の経験でも大丈夫なので
もしそういう方いらっしゃったらコメントとか
あるいはレターでもいただけたら
この方の何か励ましになったり気づきになったり
癒しになったり何かあるんちゃうかなっていうのも思いつつ
良かったらみんなの体験も聞きたいなって思いました
ぜひお願いします
レターありがとうございます
というわけで今回の放送以上ですね
最後までお聞きいただきありがとうございます
引き続きレター募集しております
ご相談ご質問メッセージ
こんな話してなどのリクエストは何でもOKです
説明欄にレターの送り先も載せてるので
こちらから匿名で送っていただけます
ぜひよろしくお願いします
また次回の放送でお会いしましょう
ほな
