ChatGPTに聞きながらAIを使いこなす
みなさんこんにちは、だいきです。 わたなべ夫婦のふたりごとは、日々の迷いや気づきをきっかけに、自分らしい生き方を見つめていく番組です。 今日もゆっくりお付き合いください。
みなさんいかがお過ごしでしょうか? ちょっと寒くなってきましたね。秋っぽくね。
秋っぽくっていうか、秋か。 ちょっと急に羽織る服がいるなぁとかね。
ちょっとズボン薄で寒いからもうちょっと分厚いのにしたいなぁとかね。 衣替えに迫られてるんですけど。
まあ僕はね、相変わらずGPTをね、触りまくって。 やればやるほど、これもやっとこう、あれもやっとこうとかね。
以前作った仕組みをね、ちょっと改良しとこうとかね。 そういうのをひたすらやってて。
そういう、これ前回言ったっけ?そういうのも、言ったな。 得意というか、生まれ持ってそういうのも好きやったり得意やったりするね。
性質があるようなんですけど、それをね、 目いっぱい活用しながら、そういうちまちましたことをね、
引き続きやっております。 先週のね、放送を受けてレターも届いているので、まずね、ご紹介したいと思います。
特命さん。 ダイキさんこんにちは。 こんにちは。今回のチャットGPTの話、とても興味深かったです。
私の職場はAIを使っての業務効率アップをとても推奨しており、 クロードやジェミーにチャットGPTをたくさん使ってねと提案されております。
ただ今まで触れてこなかったため、上手に使いこなすことができません。
ダイキさんは本などを使ってAIの勉強されたのでしょうか? 勉強方法や活用方法を教えていただきますと幸いです。
最近寒くなってきましたので、体調に気をつけてお過ごしください。 いつもダイキさんの配信楽しみにしております。
はい、ありがとうございます。 まあこのチャンネルはね、そのテック系チャンネルではないので、
あんまりこう細かいことは言わないというか、僕もね言えないんですよね正直。
解説するほど知らんみたいなのでも使ってるっていうそんな感じ。 まあそういう人多いか。
なのであんま偉そうなことは言えないんですけど。 まあ本当みんなもね、このAI
クロードとかジェミニとかGPTとかまあいろいろありますけど、そういうものを使ってみたらね、意外とこんなことも自動でできるんだよとか、こんなことを今まで一生懸命作ったり考えたりしてたのが、こうやってサポート
AIによるね、サポートを受けてこんな風に時間短縮とか精度アップとかね、画像を作ったりなんやらとかもこんなできるんだよとかね。
最近で言っても、僕もまあ引き続きAIでいろいろ
作ったりしてるんですけど、画像とかもね、なんかすごいうまいこと作ってくれるんですよね。 結婚相談所のトップホームページのトップ画像をね、ちょっと
作りましたけど、こんなもAIでねパッパッパって指示したらね、なんか文字とかも入れてうまいことやってくれるんですよね。
こんななかなか自分で作ろう思っても難しい。
し、
やっぱり、なんていうの、難しいですよね。
デザインするとかもね、でもこうAIがデザインしてくれるんで、
もうこんなね、今までやったらその誰かデザイナーさん、プロの方とかにご依頼して作ってやけど、もう
AIで月額ね、うちとか高々3000円ぐらいの投資ですけど、
それでも、今までやったら誰かに害虫したりしてたようなことももうAIがやってくれるみたいなね、
実現できてますからね。すごいですよね。そんなAIを、大輝さんはどうやって勉強したんですかっていうことなんですけど、
これね、友達に教えてもらったんですよね。そういうの詳しい友達に、こんなことできるよっていうのを教えてもらったんですよ。
やり方的なレクチャーも受けたけど、こんなこと実現できるよっていうのを教えてもらった感じで、
興味出たっていうのが一番大きかったですね。なんかAIあるらしい。昔のイメージあったんで、あんま使えへんみたいなイメージあって、なんとなく
手つけてない部分もあったんですけど、今こんなんできるよみたいなの聞いて、こんなこともできるの?じゃあやってみたい。
で、興味出たっていうのが一番大きくて、その友達に教えてもらったみたいなのがありましたよね。
だからお聞きのリスナーのみんなは、僕の配信を聞いて、なんか使ってみたいなって思ってくれてたら嬉しいな。
嬉しいなっていうか、ちょっとGPTを宣伝してるわけじゃないんですけど、僕の話で興味持ってくれたら嬉しいなっていう気持ちはありますよね。
で、じゃあどうやっていったらいいかっていうやり方の話なんですけど、これね、ちょっと本は僕読んだことないんですけど、
読んだことないし、あんまりねYouTubeとかなんか他のブログとか、
よそでChatGPT使い方とかで調べたら出てきそうなやつは全然見てないんですよね。見てない。
で、それすらChatGPTに聞きながらやるって感じでやってます。
こういうこと実現できたら嬉しいんやけどどうしたらいいとかやり方あるとか言って、これこれこうってもしかしてできるみたいな聞いたらなんかできますよとか言って、
AIはねだいたい賛成してくれるんで、できますよって言ってやり方を探してくれるんですよね。
で、まあそのAIとなんか壁打ちというかやり取りしながら作りたいも作っていくっていう感じ。
だから実現してくれる人でもあるし、サポートしてくれるやり方を教えてくれる人、人ではないんですけどAIでもあるんで、
使いこなすためのやり方はChatGPTなりクロードなり本人に聞くのがね一番早いと思います。
どうやったらいいみたいな。ちょっともうちょっといろいろ使いたいんやけどどうしたらいいかなんだよね。
で僕がまずやったのはプロンプトを作るっていうので、プロンプトっていうのはまあAIが仕事してくれるための指示書なんですけど、
こういう仕事してねっていうのをあらかじめ作っておいたら、つくって登録しておいたら、
今後同じようなね業務とかなんか作業があった時にそのあらかじめ決めたルールに従って作業してくれるんで、
毎回なんかこう自分が指示打たなくても、前回言ったみたいに日程とか場所を入れるだけでお見合い場所を勝手に、勝手にというかそういう指示をあらかじめしてるからなんですけど、
まあそのやってほしいことを実現してくれるっていうことをねしてくれるわけですよね。
なんかこのプロンプトを作るっていうのをね、勉強してやってみて、勉強してっていうのはちゃんとGPTどうしたらいいどうしたらいいって聞きながらね、
やってみた結果なんかいい感じになってきてるかなと思うので、ぜひねご本人に聞いてみてください。
こういうのはね本人に聞くのがね一番早いのかなって思います。ありがとうございます。
はいっていうねまあ引き続き、もういよいよかなと思いつつ全然終わらないこのAIなんですけど、
まあこのAIのおかげさまもあっていろんな体制も整いつつあり、よしこれからねますますこうやっていこうっていう感じがしてるんですけど、
まあ今日はねそんな話も含めなんですけど、
不足を埋めれば満たされる、という落とし穴
友達にカウンセリングしてもらって、昨日なんですけど、
僕ねカウンセラープロのカウンセラーになりましたっていうのも話しましたけど、カウンセラーですけど、カウンセラーもカウンセリングしてもらいますからね。
当然ですよね。自分も自分の人生生きてて自分の心があって、悩むこともあるしね。
なんでカウンセラーももちろんカウンセリングしてもらうんですけど、
カウンセラーをしてもらって気づいたことがあって、それをちょっと話したくて、
なんかこうめっちゃ整理して学びと教訓ある話ですっていうよりは、この話しながら僕自身がまた気持ちとか考えを整理するみたいな時間にできたらいいなと思ってなので、
そんなにまとまってないかもしれないですけど、こういう話は生物なんでね。
このラジオの場を活用させてもらいながら、僕も気づいていく自分の考えを深めていく場にさせてもらえたらなと思っています。
何を話したかというと、いろいろバーってまとまらん考えのままバーって話して、カウンセリングでね。
で行き着いたのが、あれ実は自分の生活とか人生に足りてないものがあって、
その足りてないものをこうやったら埋められる、こうやったらその足りてない部分が手に入ると思って、
頑張ってる、その足りない部分を追い求めてる部分があるかもしれないっていうのに気づいたんですよね。
でまぁそれって別に悪いことじゃなくて、ある意味普通のこととも言えるかもしれない。足りないから、それが欲しいから頑張る。
例えばお金が今ないからお金手に入れるために仕事頑張るとか、結婚相手が欲しい、人生のパートナーが欲しい、だから婚活頑張るとか。
足りないものがあって、今持ってないものがあるから手に入れられるように頑張るっていうのはある意味普通のことなんですけど、
ちょっとね捉え方、そもそものマインドみたいなところで若干深い話なんですけど、
僕がそうかもって思ったのは、足りひん不足のところを見てるから永遠に満たされない。
それが足りるっていう状態にならないように捉えてるかもっていうのにちょっと気づいたんですよね。今の僕自身がね。
で何かっていうと、具体的な話で言うと、仕事とか僕らの活動のところで、
結婚相談上の話よくしてると思うんですけど、去年から始めて、やっぱり新しく始めたことで、
思いもあってね、挑戦もあってやったことなので、頑張ろうっていう気持ちが強いですよね。
おかげさまでその成婚っていう成果も出て、入会していただく方もおり、
ちゃくちゃくと、僕らも経験つましてもらってるし、成果も出つつあり、成長もしていってっていうね、
いい感じになってきてるかな、みたいなのもあり。僕自身も相談上の仕事にやりがいとかも感じて楽しいし、いいなーっていうのを思ってて。
今僕が思ってるのは、この前話したみたいにヒロイン婚活塾の宣伝というか、発信っていうところも始まるのでね、今月から。
そういうのも楽しみやし、いい感じやぞーっていうのがあって、このままコツコツやっていくことで、
来年には相談所の方でも入会と大会っていうのがいい循環でね、どんどんどんどんサイクルっていうのがもっと循環していって、
実績も出て、その循環して安心とか安定っていうのがもっと手に入るし、実績も積んで、自信っていうのももっと手に入って、
ますます輝いてて楽しいわーみたいな状態になってそうやなーみたいなのを描いてるんですよね。
で、それ自体は別にいいことっていうかいいんですけど、ただね裏返したら、今ねそのじゃあ、
循環もっとして安心とか安定とかがないとか、自信がまだないみたいな前提で捉えてないかっていうのが、
いろいろカウンシングで話しながら引っかかったんですよね。あれ?みたいな。
今それない前提でこうやってコツコツやって相談所が成長していくから、なんか安心とか安定とか自信とかが手に入るってないから将来手に入るって思ってんのかっていう気づき。
何かっていうと、去年っていうか年末年始あたりかなが、僕自身ちょっといろいろね学びの方で頑張ったとかもあってちょっと燃え尽きてた部分もあってね。
メンタル的にそんな調子いい感じでもなくっていう状態だったりもしたんですよね。今となってはもうすごい元気なんですけど元気じゃない時期もねやっぱありますよ。
そういう時期でした。その頃も、その頃って今よりももっと半年以上前なので、もっと例えば相談所の話で言うともっとまだ成功の実績がまだ出てない時期ももちろんね始めたとやからあったし、
成果もまだこれから、実績もまだまだこれからやから今よりさらにその安心とか安定とか自信っていうのがないって言ったらいいんかな。今よりは少ないし自分のメンタル調子も良くないからなんか良くないなっていう状態でした。
で、その頃もやっぱりこの相談所がもっと良い循環起こって成果も出て自信もつけて安定して安心してっていう風に思ってました。その何ヶ月10ヶ月とか前の自分もって思ってたんですよ。
年始の放送で今年の感じは専門の1000ですって言ったんですけど、プロとして実績とかを積んでいくプロとしての自分をちゃんと確立していく自信もつけていくっていうような1年にしたいっていうのを最初に掲げたんですけど、まさにそうなってて今相談所も成長してプロカウンセラーの資格も取ってっていうので本当に1000っていう字の通り言ってるなって思ってて。
今の幸せを条件付きにしない
進んでるんですよね。確実に。だから年始の頃の自分からすると今の自分って良かったやんっていうか、安心とか安定とか自信とか欲しかったも手に入ってるねって感じなんですけど、今の自分はじゃあどう考えてるかというと、もっとこうね実績も上げていきたいし、宣伝発信もっと知ってもらうための活動っていうのもこれから始めていくし。
それをコツコツ着実にやっていったらまた来年のね、例えば今1年後とかにはもっとこんな状態、安心とか安定とか自信とかそういう喜びの部分をたくさん得てそうやなーみたいなんでいられたらいいなって思っててなんですよ。
だからわかりますかね。結局同じこと願ってるんですよね。手に入ってるし確実に進んでるけど進んだ今もまた同じもんを手に入れたいというか欲しいというかそれを求めてるんですよ。
終わりないというか、そう同じこと言ってるから。だから来年の今頃も今やってることをコツコツ積み上げていって確実にいろいろ成長もして実績も積んでとかねいろいろで頑張って手に入れていったとしても来年の今頃もまたじゃあ今度はねこれがこうなってこうなったらもっと安心もできそうやとかもっと安定してそうやとか
もっと幸せそうやとかもっと自信もついてそうとかもっと楽しそうとかね。なんか同じようなこと言ってるんちゃうかっていう気がしてしまったんですよ。だって年末年始も同じようなこと言っててでだいぶ状況とか状態も変わったであろう今も同じこと言ってるから来年も同じこと言ってるのかって思うと永遠に手に入らないものを
求め続けてるのかって思うとちょっとなんかえって感じがしたんですよね。まあ永遠にその手に入らずに先に置いてしまってるのかもしれないし手に入っているものを見ようとせずまだやまだやって言ってるんかもしれんしわかんないですけどとにかく同じこと言ってるなって来年も同じこと言ってるのかなっていう気がしてしまった。
まあなんかその今これが足りひんからとかこれが欲しいからって言って頑張るっていうのもそれで頑張れてるからまあモチベーションにもなるしなんかその悪いことじゃないですよね別に悪いことじゃないけど満たされるのっていつなんやろうみたいなちゃんと満たされてるぞっていう自分でも痛いなって思うし
だってまだまだまだまだ足りひん足りひんってもっとこうなったらこうなったらって頑張り続けるのって頑張ってるかもしれんけど頑張ってどうしたいみたいなふうに思ってくるんですよね。
なんかそのこうなるのに例えば幸せ幸せになるのにこれが必要やって自分で条件つけてたとしたら自分で苦しいですよ。
幸せって実は今すぐなれるはずなのにこれがあったら幸せだとかねこれがせやなこれがあったら幸せだって裏返したらこれがないから今不幸せだって言ってるみたいなもん。
だからそういう前提で自分のこうしたいとかこういきたいとかを捉えてたらこれに満たされへんなっていう気がしてしまったんですよねうわぁその出どころで捉えてたらちょっと違うぞって。
なんでかっていうと僕も例えば結婚相談所でサポートさせてもらう時も会員さんにはそういうこと言うんですよね自分はね人には言ってるんですよちゃんと。
その成婚したい結婚したいと。
結婚した時の自分ってどんな自分って理想の相手と一緒にいる時の自分ってどんな気分がしてんのってねそれを結婚したから手に入るじゃなくてその自分で今も生きようよってその自分で今もお見合いしていこうよ。
理想の相手とね結婚して幸せそうな自分って例えば日々ね笑顔でご機嫌でねにごにごしてて人生楽しんでるって思うんやったらじゃあもう今から楽しもうぜっていう。
結婚できたからようやく楽しめるじゃなくて今楽しんでる自分で生きてそして結婚も手に入れようぜっていう話もざっくり言うとねしたりしてるんですけど。
あー自分もそれなんか足りひんこれがあったらみたいなこれが実績が作ったから安心できるとか実績作ったから自信が手に入るとかなんかこういう状態になったから安定してるとかなんかそういうね条件付け自分もしてたのかって思うとちょっとおええみたいなあれみたいな気分になっちゃったっていうそんな話なんですけどなんかわかりますかね。
大事なのはその捉え方のところで別に悪いこれが良い悪いっていう話をしてるんじゃなくて今持ってない持ってないから欲しいんですけど
これがあったら幸せになれるとかこれがあるから安心できるとかこれがあるから楽しめるみたいなちょっと条件みたいな風に捉えてると今それ持ってないっていう部分が強調されるし持ってないから今は幸せじゃないみたいな捉え方に無意識になってるとしたら結構ブレーキだと思うんですよね。
大事なのってこれがあるから幸せになれる今幸せじゃないじゃなくて今幸せで生きることなんですよね。
これはねエネルギー変わりますよって思ってだから僕もそういう捉え方してたんかなっていうのをちょっと振り返る機会にねカンセリング通じてなったんで今足りてない今ないっていう前提でいてへんかっていう今もうそれになれるでっていうその自分でいた上でなんかその自分がどうしてるかみたいなところをちょっと大事にしていきたいなっていう気づきになりました。
結構どうかななんか伝わったかなあの抽象的な話にもなったかもしれないけどなんかこの足りない前提でこれ欲しいって指定ってこれがあるから幸せややとちょっとその前ネガティブをねこうなりたいとかこれ欲しいってなんか進んでいくポジティブな言い方に見えて実はネガティブ発信やったりするかもよっていう
そうやとしたらちょっと自分に対するブレーキになってるかもっていうねちょっとそんな気づきでした。なんかこうピーンとね来た方がいらっしゃったら嬉しいなーって思います。はいありがとうございます。僕のねつれづれシェアでした。またちょっとね自分でも向き合いながら気づいたことあったらここでもね共有させてもらいたいと思います。はいえーというわけでレターですねご相談の方に行きたいと思います。いつもありがとうございます。
飽きたパートの仕事を辞めるべきか
はい匿名さん。こんにちはこんにちは。いつも楽しくラジオを聞いております。早速相談ですが今の職場パートである仕事をして3年経過しました。そろそろ次のステップへ新しい内容も覚えたいと思いますが人間関係もいい方でお休みも割と自由に取れるところです。人が全く辞めていかないので飽きがない状態です。
次のステップに進んでいきたいけど飽きがないからそのポストが回ってこないっていう感じですかね。はっきり言うと仕事のように飽きてしまいました。私は数年前に社員で同じ職種にいたので経験としてはあるし自信もあります。
同じ職場で元社員さんで今はパートに切り替えたということなんですね。失礼な言い方かもわかりませんが定年退職が72歳までになりオツボネさんたちがなかなか去りません。上司の人に伝えてもきっといい返事がないのはわかっています。時間とか人間関係はいいとこです。贅沢な悩みかもわかりませんが冷静に考えてみても飽きてしまいました。
やめて探すか。主婦なのでいつの時間も働けるわけではありません。どうしたらいいのか自分でもよくわかりません。よろしければアドバイスくださいませ。
経験もあるし自信もあるからあんまり仕事で不自由はしてなさそうですよね。問題は特にないんでしょうね。あるとしたら飽きたってところか。別に収入をアップしたりとか役職に就いたりとかして収入アップしたりとかそういう感じでもなく飽きたって感じなのかな。
どうなんでしょうね。上司の人に伝えてもきっといい返事がないのはわかっています。言ってはないんでしょうけどね。
言ってみるのは一個ありですよね。言うのもオツボネさん達を辞めさせてくださいって言ってそれが叶うかはわかんないしそういう意味ではいい返事はないかもしれないですよね。
なかなかね。上司の人がいいのかそうじゃないくてもいいのか知れないですけどこういう悩みがあるんだよねとかこういうふうにちょっと最近思ってるんだよねは誰かにわかってもらえたらこの特命さんも嬉しんちゃうかなーって思いますしきっとこの職場に貢献もたくさんしてると思うんで
それをねぎらってもらったりねいつもありがとうって言って誰々さんがねもともと社員でもいたしこうやって経験豊富でこの職場を守ってくれるから今のこの職場の平和と日々の業務が待ってますよって言って
なんかそれをわかってくれてる人ってなんかどれぐらいいるんですかねなんか褒められたりもあんまりないですかね最近当たり前のようにね仕事もされてると思うしねでまぁそれもありつつ僕がなんか率直に感じたことなんですけどそんなにね仕事辞めたくはなさそうには感じましたもうこのレターを読む限りでしかないですけどね僕の想像もだいぶ入ってるんですけど
辞めたくはないんちゃうかなー
だってめっちゃ都合いいじゃないですか経験あって困ってないし人間関係いいし休みも取れるしめっちゃ都合いい職場やと思うんですよねなんかそれを手放してまでこれを何とかしたいか新しい仕事でねこういう仕事もっとしたいとかでもなさそうなので
あんまり辞めたくはないんちゃうかなと思いましたけど辞めなくてもいいんじゃないかなとも感じましたしこの匿名さんがね何のために働いてるんですかっていうのをこう今一度大事にできたらいいかなーって思いますね
まあもしかしたら仕事はぼちぼち楽しさとかやりがいはぼちぼちで変わりばないバーかもしれんけど人間関係し休みを取れるしお給料ももらえるしねで苦労することもないからまあ割良くね働いて後は日々の中で楽しみがあったり趣味があったりなんかこう他の部分で新しいことしたりね冒険してみたりできる環境があるとまた生活が豊かになるんかも
しれんし新しいわかんない新しい趣味を始めるなのかねなんか好きなものにちょっと没頭してみるなのかわかんないけどなんかそういう仕事は仕事としてやってそれ以外のところで充実させてってするとその充実まあさっきの話じゃないですけどあの充実してる
やりがいの生きがいのある自分が今のまた仕事をした時に捉え方変わったりもするかもなっていう気もしたしまあ本音のところはねちょっと聞いてみないとわかんないですけどそんなにやめたいかなーみたいな風には率直に思ったので
このね何かお伝えした捉え方のところでもちょっと変わる部分あるんちゃうかなと思いました何かねおって言うのがあれば嬉しいなぁと思いますがね聞いてみていかがだったでしょうか入れたありがとうございます
って感じですかねはいまあちょっと引き続き僕のね気づき的なところも今日は話させてもらいましたけどみんなの中でね何かそれがまた何かの気づきになっていったら嬉しいなと思いますまたちょっと今週ね
色々自分でも考えを整理したりしてみながらまた何か気づきとかねつながったところがあれば来週ね話したいと思いますが引き続きねこうやって聞いてもらえれば嬉しいですでレターもねいつもありがとうございます相談とかねご質問とかメッセージとかね質問とかね何でも大丈夫ですのでリアクションとかね
概要欄にね送れる url もありますのでこちらから送ってくださいお待ちしてます というわけでまた次回の放送でお会いしましょうほな
