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こんばんは、たまこです。今日は念願の森林セラピーに行ってきました。
いやーこれね、森の中に森林セラピストの人が案内してくれるんですね。
まあちょっとしたハイキングといったところなんですが、単なるハイキングじゃないんですよね。
ハイキングって、どこまで行って帰ってこようとかって目標があるじゃないですか。
森林セラピーには目標は特にないんですよね。そういった目標はない。
そんなことよりも森と一体化するっていうことが第一の目的なんですね。
今日は本当だったら、2日前の天気予報では相当な雨ということでですね。
これは延期かなと。もう8割方ないだろうと私は信じていたんです。
ですけれど、昨日前日になって急に天候が変わりまして、
これは結構だ、できるよとセラピストの人から連絡を受けて、いやーついてるなと思いました。
雨の翌日の山っていうのは、皆さんもご想像いただけると思います。
香りがいいんですよ。このね、土の湿った香りとか山の葉っぱの匂いとか、本当にいい匂いがして、
もうね、山梨市なんですが、山梨市の駅を降りた瞬間から、もうね鼻がね、クンクンしちゃいましたね。
そしてバスに乗って、まあ小1時間行ったあたりの西沢渓谷というところに私は初めて行きました。
で、地面に寝っ転がって、
それこそ本当に風の音を聞いたり、木がそよぐ音を聞いたり、木の香りを感じたり、
また、高い木が、ゆーさゆーさゆーさゆーさ揺れるんですよね。
で、そういうのを見ているだけで、本当に癒されました。
そして極めつけは、滝。三重の滝っていうのがあるんですね。
三重でいいのかな?三重の滝って言わないよね。三重の滝。
こう、階段状に大きな滝がドォーッと流れてるんですよ。
で、そこにちょっとしばらく眺めていられるようなデッキがあるんですが、
なんと私そこに1時間ぐらいいたんですよ。
で、本当にちょっと目をつぶって、瞑想のような感じにしたり、
そのデッキにお尻をつけて座ったり、また靴を脱いでそのデッキに立ったりするとですね、
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下からも、その滝の音っていうか、滝を感じられるんですよね。
それがね、なんというか、本当に自然と一体化したっていう、そういう感じがしましたね。
もう帰る頃には日が差してきまして、もう本当にいい天気っていうか、
まあ要は雨の楽しみと晴れの楽しみとどっちも満喫することができました。
もうね、1年間どっこも私出かけてなかったんですよね。
だからなんかね、本当にその滝に1時間いたことによって、
これまでのいろいろなネガティブなことを全部流してきたというような感じがしました。
で、滝ってね、すごく面白くて、上の方に行って聞く音と、下の方で聞く音って違うんですよね。
下の方はちょっと小川チックで、ちょろちょろコロコロみたいな感じの音なんですよ。
でも上の方は本当にグォーって、まるで飛行機の中のような感じですよね。
なんかそういった差もとても面白かったです。
滝に行った時にですね、耳の耳たぶの後ろにちょっと手を当てて、耳たぶを少し覆うような感じにしてみると、聞こえ方めっちゃ変わるんですよ。
そうすると、その滝の音が全部体の中に吸収されていくような、そんな感じがしてめちゃくちゃ癒されますね。
これちょっとお試しください。
ということで、今日は森林セラピーに行ってきたよというお話をしました。
やっぱりね、日頃みんな頭を使って生活してるんですよね。
だからそういう、何にも考えないで自然に触れる時間っていうのは、やっぱり大事だなと思いました。
人間も自然の一部です。
いつかは土に帰るっていうことは同じなんですよね。
なんてことをちょっと思いながら、何も考えずに滝をぼーっと眺める、木をぼーっと眺める、そんな一日を堪能してきました。
ということで、タマコでした。
