第4回　「社会復帰＝元通り、じゃなかった。」

🎙️第4回「社会復帰＝元通り、じゃなかった。」

前回は、うつ・パニック障害を経験した僕が、社会復帰するときに感じていた「怖さ」や「不安」についてお話ししました。

今回はその続きとして、実際に仕事へ戻ってみて感じたことを話しています。

仕事に戻った直後はどんな気持ちだったのか。
思っていた以上に大変だったこと。
逆に「意外と大丈夫だった」と感じたこと。
そして、働きながら少しずつ気づいていった、「無理をしすぎないことの大切さ」について。

社会復帰したからといって、以前の自分に完全に戻るわけではありません。

疲れる日もあるし、仕事に行きたくない日もある。
それでも、自分なりのペースで毎日を続けていく。

今回は、そんな社会復帰後のリアルな部分を、僕自身の経験をもとに話してみました。

同じような経験をしている方にも、そうじゃない方にも、
「こんなふうに社会復帰していく人もいるんだな」くらいの気持ちで、気軽に聴いてもらえたら嬉しいです。

今回も、無理せず、焦らず、ぼちぼちと。🎙️

※少し風邪を引いてしまいました🤧😭
　ただでさえ聴きにくいのに申し訳ありません。
　今後はより一層精進してまいります。

https://stand.fm/rss/6a696a38dbba864f75a11803




#うつ　 #パニック障害　 #社会復帰　 #仕事　 #焦らず
#ぼちぼち
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6a696a38dbba864f75a11803