拓哉 江面

元、うつ、パニック障害、不安障害、適応障害持ちが社会復帰していった話

はじめまして！ たくです。 このチャンネルでは 元、うつ・パニック障害、不安障害、適応障害持ちが少しずつ社会復帰していった話 を中心に、ゆるくお話ししています。 昔の僕は、 「普通に生活するって、こんなに難しかったっけ？」 と思うくらい、毎日の生活に不安を感じていました。 外に出ること。 人と話すこと。 仕事をすること。 何気ない「普通」が、すごく遠く感じた時期もありました。 それでも、少しずつ。 できることを一つずつ増やしていって、 今は社会復帰して、普通に仕事をしながら生活しています。 ……まあ、今でも普通に疲れますけどね（笑）。 このラジオでは、 ・うつやパニック障害だった頃の話 ・社会復帰するまでの話 ・仕事に戻って感じたこと ・今でも不安になること ・回復していく中で気づいたこと ・日常のどうでもいい話（笑） ・過去の自分に伝えたいこと などを、できるだけ飾らず、ありのまま話していきます。 「病気の話を聞きたい」という人だけじゃなく、 「最近ちょっと疲れてるな」 「人生ちょっと休憩したいな」 「自分も何かをやり直したいな」 そんな人にも、気軽に聴いてもらえたら嬉しいです。 このラジオを聴いて、 「自分だけじゃなかったんだ」 「もうちょっと頑張ってみようかな」 「まあ、ぼちぼちでいいか」 そんなふうに思ってもらえたら、それだけで嬉しいです。 ここでは無理に前向きなことばかり言いません。 しんどいときは、しんどい。 疲れたときは、疲れた。 でも、そんな日があってもいい。 そんな感じで、 「ぼちぼち」やっていきます。 よかったら、暇なときにでも遊びに来てください。 一緒にゆっくり、もう一度日常を作っていきましょう。 https://stand.fm/rss/6a696a38dbba864f75a11803 🎙️ #うつ #パニック障害 #社会復帰 #メンタル #日常 #ラジオ #人生やり直し #