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おはようございます、たけしです。
たけしの再起ダイアリーということで、ブログで月収1000万円稼いだ後に人生に迷って3年停滞したところから再起していく過程で得た学びや気づきをシェアしていきます。
というわけで、今回は考えすぎる癖を手放すためにやったこと5000というテーマでお話ししていきます。
僕はずっとですね、悩み癖というか考えすぎ癖みたいなものがものすごく強くありましたと。
例えばですけど、あの人に嫌われてないかなみたいな。で、こういうことをしちゃって嫌われたらどうしようとかですね。
これは本当に自分のやりたいことなのかな。失敗したらどうしよう。他にもっといい選択肢があるんじゃないかなとか。
自分はあの人がやっていることみたいな、あの人がやっているようなことをしちゃダメだなとかね。
なんかこう自分でジャッジしちゃう。あの人がやっていることは正しくなくて、自分が考えていることが正しいんだみたいなね。
そんな感じとか、他人から見下されたり馬鹿にされたりしちゃったらどうしようとかですね。
そういうふうにひたすら何かこう行動しようとする時とかに迷いすぎて考えすぎてしまうみたいなのがものすごく強くありました。
なので結構少なからずの人がね、そういう悩みとか思いを感じていらっしゃる方いるんじゃないかなと思いますと。
このね、悩み癖とか考えすぎ癖って本当にこうもったいないなーって思いますし。
何ならね、本当にやりたいことなんだろうとか、この選択肢で本当に合ってるんだろうとか、自分って嫌われないんだろうかみたいな風に悩み続けて僕が3年間を過ごしてきたみたいなところがあるので。
本当にね、人生を考えすぎるっていうのは人生を止めてしまうところがあるなというふうに思っていますと。
書店とか本屋さんに行っても考えすぎを手放す方法みたいな書籍もあるぐらいですね。
やっぱり多くの方がね、あれぐるぐるぐるぐる同じことを常に考えすぎてしまう、こういうのを半数思考って言ったりするんですけども。
そういう人がやっぱり多いのかなというふうに思いますと。
個人的には考えすぎてしまう原因っていうのは、性格とかその人の気質っていうのはもちろんあると思うんですけど、
少なくともね、僕自身の場合で言えば自己無価値観とか、自分の存在価値への不信感みたいなものがやっぱり強くあるなというふうに感じています。
そういうのが根底にあるなという感覚があるんですよね。
ありのままの自分には価値がないから、なんとか成功しなきゃいけないとか、人に認められる自分にならなきゃいけないっていう他者評価にすごい依存的になっているから考えすぎてしまう。
つまり自分の内発性、内側から湧き起こる思いではなくて、周りからどう思われるのかな、嫌われないかなとか、
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バカにされないかなとか恥ずかしくないかなみたいなのを考えすぎてしまう。
例えば、好きな人がいれば普通に告白すればいいと思うんですよね。告白するというか、アプローチすればいいんですよ。
ただ高校時代とか考えすぎちゃう。これで告白して失敗しちゃったらどうしようみたいな。
周りからバカにされて学校中の噂になって笑い者にされるんじゃないかとかね。
そういうふうに思っちゃうじゃないですか。一定事実があるのかもしれないんですけども。
こういうふうに考えすぎて、ああでもない、こうでもない。
例えば仕事で成果を出さなきゃいけないんだけれども、他の人はこんなにすごい中で自分がこんな仕事を本当に務まるんだろうとかですね。
いろいろ考えすぎちゃうっていうのは、やっぱり他者目線っていうのが一番大きな問題なんじゃないかなというふうには思います。
とはいえ、他人の評価とか他人の目を手放す方法でなってくると、次回の放送でその話をしていこうと思ってはいますが、
もちろん自分の内面的な問題と向き合っていく必要はあるかなと思います。
今回ですね、もうちょっと手軽にですけど、この考えすぎる自分をぶち壊す方法っていうのを僕なりに5つほどあるので、今回それをお伝えしていけたらなと思います。
結構、物によっては若干思考に癖付ける必要はあるんですけど、結構全部やりやすい、すぐできるものかなというふうに思いますので、
ぜひ参考にしてみてください。
まず、考えすぎる自分をぶち壊すための一つ目はですね、自分の悩みのパターンに気づくこと。
僕自身はこれに気づけたことによってかなり考えすぎるっていうのを悩み癖ですね。
悩み癖、何をしたらいいのかわからないみたいなとか、本当にこの道でいいのかなとか、人からどう思われてるんだろうとかね、そういうふうに考えてしまう癖を手放すことができましたと。
まずはね、やっぱり自分のその悩みのパターンに気づきましょうっていう話ですね。
で、考えすぎ、あなたちょっと考えすぎだよっていうふうに人から言われることあると思うんですけれども、考えすぎてる時って自分にパターンがあります。
必ずあなたはあなたのパターンがある。必ずある。僕には僕のパターンがあるんですよ。
で、僕が大体どういう時に悩み癖に陥るのかっていうと、いくつかあるんですけどね。
1つがやっぱりその成功できるかどうか、そのこの道で本当に自分は成功できるんだろうかみたいなふうに迷った時に考えすぎるパターン落ちていきますね。
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なので失敗したらどうしようとか、他に選択肢があるんじゃないかとか、自分が本当にやるべきことは他にあるんじゃないかとか、これが本当に自分のやりたいことなんだっけみたいな迷いが
もうずーっと頭の中を駆け巡るみたいな感じですね。で、それが一旦駆け巡ってしまうと、内省モードに入ってしまって、一旦この脳内にあるこの悩みをどうにかしなきゃいけないって感じになって、その高度が止まる。
なぜなら内省しなきゃいけないと思っているんで。だから僕ね本当にね朝9時にスタバに行って、夕方の16時までずっと内省ばかりするみたいな日がね結構ずっとあったりしたんですよね。
2025年の6月前後ぐらいとか、2024年とかもそんな感じですね。朝から晩までずっと内省するみたいな。これね、無意味とは言わないですけど、本当にもったいないのでやめた方がいいんですけど、こんな感じですね。
自分の悩みのパターンがあるはずなんですよ。で、その自分の悩みのパターンに対して自分がどういうアクションを取るかっていう習慣みたいなものもきっとあるはずですと。で、それに気づくことができればかなりですね、それが緩和しますと。
で、僕ねそういうこの道で本当にいいんだろうかとか本当にやりたいことはなんだっけみたいなので、もう僕3、4年かな?2024年の1月ぐらいから2025年の本当まあ終わり頃ぐらいまでなので、4年22、23、24、4年ですよね。
4年弱ぐらいほぼ毎朝ずっとこれが本当にやりたいことなんだっけっていう風に考え続けるみたいな生活をマジでしてました。本当にしてました。嘘だと思うじゃないですか。僕も今言ってて嘘かなと思ったんですけど、いや結構本当で朝から晩まで悩み続けるみたいな。
僕インスタをですね2022年の7月から2023年のえっと4月ぐらいまで8ヶ月間ぐらい毎日投稿してたんですけど、その時もインスタ投稿する前に3時間から5時間ぐらいこれが本当に自分のやりたいことなんだろうかっていう風にずっと考えてたんですよね。
やんでるとしか言いようがないんですけど、考えていやでもどう考えてもインスタ投稿するしかないよなって思ってそこから投稿を始めるみたいな作成始めるみたいな生活を本当にしてましたね。これが本当に僕の思考のパターン。考えすぎなんですよ。本当に物理的に考えすぎなんですけど、このなんで自分ってこうなんだろうっていう風に自覚できたのが2025年なんで。
3年以上そういう生活を続けて初めてなんかこれって自分の癖なんじゃないかっていうことに気づいたのが3年後ぐらいですね。めちゃくちゃ時間かけすぎだと思うんですけど、毎年自分の悩みのループパターンに気づくことができた。
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なので人と比較したり競争したり他人の評価を気にしてこれが本当に自分のやりたいことなんだろうか他に選択肢があるんじゃないだろうかっていうことを考えまくるみたいなのが僕の悩みの大きなパターンですね。ずっとずっと苦力をし続けて行動がパタッと止まってしまうんだよね。できなくなるんですよ行動が本当に本当にできなくなるんですよ。
何もできなくなるんですね。その考えること以外。もう囚われちゃって。でそれがまあ僕が気づくことができてそこから緩和することができましたと。気づくことができればまたやってるなっていう風に自分を客観視することができて止めることができるんですよ。これもう意味ないんだよ。だって3年間やってるんですよ。3年間やってて何の成果にもなってないことをまたやろうとしてたらそれは気づいて手放そうとするじゃないですか。
今それこそ今これ撮ってるの朝の9時とかですけどもう僕は本当3年間くらい朝の9時になったら悩み始めるみたいな生活をずっとしていましたね。でどうやって自分の悩みのパターンに気づくかっていうとですね日記がおすすめですね。日記で日記ただ日記を書くんじゃなくて今日あったことを書き出してですねで反省をしてください。つまりこれからどうしたらいいかっていうことを考えてみてください。
そしたらですねこういう時にこの悩み本当に無駄だったなみたいなことが気づけるはずなんですよ。このことについて考えすぎだよみたいな。だから明日からはこういうことを考えようとした時にこういうことをしようみたいな解決策が自然と思い浮かぶはずです。
なので日記を書くとですね自分のそれこそ日記に書いていると自分がどんな時に悩んでどんな時にどういう風に悩んでどういう結論に至るのかっていうのが可視化されるんですよ。そしたら来る日も来る日も似たようなことをやっている自分に気づけるんですね。
なので日記っていうのが本当に素早くね自分の悩みとか思考のパターン考えすぎの癖っていうのが見つかりやすくなるので日記をね書くのがオススメです。で正直言うと夜とか何かいつ書けばいいんですかっていうね相談があると思うんですけどいつでもいいです。いつでもいいからとにかくノートの1ページとか見開き2ページとか決めてもらってそれその枠内であればもういつでも書いていい。
なぜなら枠を決めないと無限にかけてしまうのでまあそれはねそれでこう時間がもったいないので自分の心地よいページ数でいいので僕は見開き2ページかな見開き2ページを書いたらもう基本的にはもう日記終わりっていう感じそこで終わりでそれ以上はやらないっていう感じで僕はしているアーティストノートっていうね書籍があって本当にやりたかったことをやろうみたいな書籍があるんですけどそれは
モーニングページか3ページぐらい見開き3ページぐらいなのかなをもうとにかくこう思いついたことを書き殴るみたいなことを習慣にするといいよというふうに書いていたのでまあそれでもいいかなとは思いますね僕はもう本当に見開き1ページで結構十分って感じそれ以上はなんか僕的にはやりすぎかなっていう感じがするので日記ですねページ数を決めて日記を書くっていうのがオススメですと
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2つ目考えすぎる自分をぶち壊した2つ目はですね全ては導かれていると悟ったっていうことですね考えすぎとか悩み癖でよくあるのが自責ですね自分を責めすぎちゃう自分何やってんだろうみたいななんで自分ってこんなにダメなんだろうみたいな風に自分のことを自責しすぎてしまうっていうのが結構パターンとしてよくあるから考えすぎのパターンとしてなんで自分はダメなんだろうってくよくし続けてしまうんですね
っていうのがあると思いますとでそれをポジティブ転換全工程のマインドを作るために全ては導かれているっていうのを取り入れるとですね本当にね気持ちが前向きになっていくんですよ
これは僕が言ってることではなくて経営思想家の田坂ひろしさんという方が言ってることなんですけど全ては導かれている人生で起こることは全て良きことっていう風に捉えるとえっともくよくよその怒ったこととか自分のダメさに
くよくよ悩む時間がほんと減るんですね例えば僕の場合で言えば去年の7月に一家離散したんですよほぼほぼ8月ですね8月1日に一家離散したんですよその時は自分をくよくよくよ責めていたんですね本当にその落ちたマインドがなかなか立ち直らなくて2、3ヶ月ぐらいずっと引きずってたんですよずっと自分ってなんてダメなんだろうなみたいなまたこう31歳でしょうね
31歳にしてまた実家の子供部屋に戻って生活するなんて考えられなかったんですよね受け入れられなかったんですよ当時の自分はでその時にそのね3ヶ月後ぐらいに田坂ひろしさんの全ては導かれているという書籍に出会ってかなりもうポジティブ転換したというかその心が楽になってそこから前向きにね人生を捉えられるようになっていったなつまり人生を前向きに捉える思考の癖と心の癖を磨くようになっていったな
ことができたなというふうにも感じていますと だから例えば僕の場合だった経済的に苦しくなって1回でたんするっていう
ネガティブな出来事が起こりましたけど他の人であればね例えば病気になっちゃったとか 離婚しちゃったとか大切な人を失っちゃうとか仕事で大失敗してお金がなくなっちゃったとかね
いろいろあると思うんですけどそういう時におすすめなのが全ては導かれていると悟ることですね そう全ては導かれている人生で起きることすべて良きことなぜならばそれが
大いなる何かが自分を育てようとしてくれている意思でありその逆境を超える h は全て与えられているからですね そして何か大いなる何かが自分を育てることによって素晴らしい何かを成し遂げさせようと
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しているんだと悟るということですねこのマインドを手に入れることによってですね 悩み癖とか考え過ぎ癖って本当になくなっていきましたね
ポジティブ転換していくって感じでなんかまぁスピリチュアルに聞こえるじゃないですか こういうのは最近ロジスピって言ったりすると思うんですけど
こう 成果を出している経営者ほど結構そういうスピリチュアル的な中宇宙論とか
大いなる何かとかそういうものにこう 聞かれる神みたいな存在とかすべてはそれこそ導かれているみたいなね
っていうのにまあその頭が良くてそれこそ科学的思考が強い人ほどそういう思想が スピリチュアル的な思想に行くことをロジスピ
スピロジじゃなくてロジスピですねというふうに言われていますと その一種だと思うんですけれども
なので全然ね科学的根拠はないんですよ 科学的根拠があるつまり科学的にわかっていることっていうのは正しいじゃないですか
科学的根拠はないんだけど おそらくそうだし自分はそう信じるっていうものが
えっと なんて言うんですかねまあ信仰というか本当の思想みたいなものになっていくかなと思います
なのでえっとぜひですね考えすぎてしまうとか自責が強かったりとか 今ちょっとネガティブな状況にいる方はですねぜひですね今からお伝えする言葉を
できればメモったりしてですね 文字起こししたりしてあの
毎日ですねちょっとそう考える癖をつけていただきたいんですよ ちょっとお伝えしますね全ては導かれている人生で起こることはすべて良きこと
自分の人生大いなる何かに導かれていると信じる 人生で起こることすべて深い意味があると考え人生における問題すべて自分に
原因があると引き受ける 大いなる何かが自分を育てようとしていると受け止める
逆境を超える h はすべて与えられると思い定める そして自分を育てることで素晴らしい何かを成し遂げさせようとしていると悟るって
感じですね そう
こうやって考えるとですね自分が今どんなにダメな状況にいてもえっと それは大いなる何かが自分を育てようとしているんだということに
受け入れることができるんですよね で人生で起こることはすべて良きことなぜなそれで自分は成長できるから
そして何者のために成長 そしてその成長するため必要な情報とか能力とか力っていうのはすべて与えられ
ますよっていうところ そして自分をその逆境を乗り越えることによって自分を育てることで大いなる何か
宇宙みたいな存在が素晴らしい何かを成し遂げさせようとしているとそれはわからないんです けど
それに気づかせるために自分の逆境を与えてくれているんだってことですね 僕はそれこそたくさんの逆境ね
経験してきましたと例えば会社員になって さあこれから活躍していくぞって思った矢先に3ヶ月でね
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メンタル病んで給食してそこからブログに挑戦するもう2年間全く泣かず飛ばずでずっとこう 苦しい状況があったというところでまぁそこから見てもやっぱり会社員
っていう働き方につまずいてでもブログで仕事をしたいでもブログでもなかなか仕事が できないっていう人に僕は
8導き手としてね情報を与えることができるし人を引っ張ることができる これが僕の素晴らしい何かを成し遂げさせよう
多い素晴らしい何かですし最近で言えば3年間本当になりやりたいことは何だろうというふう に悩み続けて行動が止まって
一家が離散してですね経済的にも苦しくなったみたいな このストーリーですここから僕はこれを解決してこれを
解決して自分の幸せな人生というのを切り開いていくことができればあの人でも できたんだっていうまた一つですね
勇気になるし導き手導き手になれるんですよね僕がね だから自分を育てることでやっぱりですね素晴らしい何かを成し遂げさせようとしている
僕はそっちの方向に引っ張られている だから僕が今身の目の身の周りに起こっていることがすべて僕自身の糧になるし
糧になっているしすべてが僕にとって必要なことなんですよね 今こうして
ビデオポッドキャストを撮っているのも何かに導かれているし こういうあなたが聞いてくれているのも何かに導かれているしこういうふうに僕が毎日
投稿してそして本を読み自分が今考えていることとかやろうとしていることはすべて 意味があるし大いなる何かが導いているというところですよね
そういうふうに思い定めることができれば悩みって本当に消えていくのでぜひですね このすべては導かれている思想ですね
インストールしていただければと思いますあのねなんかこう信じると何かね 怪しいとかどうでもいいんですよ
えっとすべて自分がコントロールできる人生って考えて自己否定するのと 大いなる何かが自分を育てようとしているんだっていうふうに考えるのとどっちの方が気が
楽でどっちの方が人生を前向きに捉えやすいですかって話なんですよね ただそれだけ
自分的に考えればいいと思います僕にとってはすべては導かれていると考えた方が身 身軽になって心が軽くなって行動も軽くなって実利が大きいので僕はこれを
信じているって感じですねはい で続いて3つ目悩んだり迷ったりした瞬間に即 ai に相談する習慣をつけたっていうことですね
これ本当にね物理的にめちゃくちゃでかい習慣なんですけど 今ですね自分の頭で考えじゃないですかこうなんでもいいんですけど本当にこれが正解なの
かなとか今日のインスタのネタどうしようかなとかって 一緒悩んだり考えたりすると思うんですけどそういうふうに考えた
瞬間に即チャッチャッピーにあの連絡するじゃないですけど チャッピーに相談する今の悩みを言語化してフィードバックをもらうということを習慣
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づけていますねこれねこれ本当にねー 考えすぎとかね悩みすぎよね止めますよ
というのも1回名文化してるんですねいいところは別にあの 喋ってもいいんですけど一回可視化してるんですよね自分の悩みが何かっていうそのループ
から1回あの可視化するっていう 文字として可視化するっていうのに1回ワンクッションを置くことによって自分の思考が中に
ぐるぐる回っていた思考が1回アウトソーシングされるんですよね 1回出されるんですよ自分の思考がパッと出されるその瞬間に自分の悩みと一瞬距離を
でチャッピーが回答を出してくれるんですよねその情報 ブラウザーとかに格納されているもインターネットに格納されているあらゆる情報からあなたの自分の悩みに対するアンサーっていうのをくれるんですよね
そしたら一定の方向性が間違いなく見えるんですよ 一定の方向性が見えますだから
じゃあその通りにまずやってみようっていう風になるじゃないですか だからそのぐるぐるぐるっていうその思考をですね吐き出すことで1回思考がちょっと止まる
というか柔らぐそして明確なフィードバックをもらうことによって何をすべきかっていう 次の判断に移ることができるんですね
なので同じところで同じことをずっと同じ言語で考え続けるっていうのが強制的に止まるん ですよ
ai に相談することができればねそう なのでこうやってえっと ai に相談してですね
すればもう物理的に悩みが消えていくのではいおすすめですね で4つ目がプライドを捨てて他者否定をやめるっていうところでまあこれは結構僕個人
じゃあ個人なんですけど自分のプライドの高さあまりに他人がやっていることをジャッジ してしまう
でそれがまた自分の行動を止める悩みになってしまうみたいなことを繰り返してたんですよね 例えば僕の場合で言えばその2024年とかね
まあ2023年の4月にめちゃくちゃお金を稼ぎましたとでもそれでも幸せになれなかったから お金のためにお金を稼いでいる人にこう否定的なね
思考を持つようになってたんですよねいやなんか なんかまたトレンドに乗ってお金を稼ごうとしてもまだ本質的じゃないでしょ
意味がないでしょみたいな風に思っていたんですよこれがある種のプライドにもなっ ていたんですけど自分はそれ
彼らとは違うんで俺は人とは違うみたいなプライドになったんですけどこれがね またね考えすぎの悩みの種になるんですよね
なぜなら他者を否定するとですね自分がそれをすることを許可できないじゃないですか お金を稼ぎたいと思っているのに人がお金のためにお金を稼いでいるのを見た瞬間に否定する
ということはそれ自分ができないですよね 正直言うと他者否定って言ってしまえば自分に禁止していることを反映させているだけ
なのでお金をうまく稼げない人って基本的にその 自分にお金を稼ぐことを許可してない拒否してる否定してるし
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なのでお金を稼ごうとしている他者も攻撃的に批判的になるんですけどそれが心の メカニズムなんですけどそういうのを捨てましょうってことですね
自分が否定していると思うでしょ?他者を否定してると思うんですね 今で言えば例えばAIのトレンドに乗って金を稼ごうとしてるなんて
良くないよねみたいなそれは自分に許可を出してない 自分の中にあるそういう思いそういうことをしたいと思っている自分を否定している
ってことなんでこれは一つ自分の可能性を途絶つことになるんですよね だから何でもいいんですよ正直何でもいい
だからプライドってですね捨てて他者否定をやめましょう で全部受け入れる他人がやっていることをもうね
自分もやってみようというふうに変えるとですね 考えすぎの癖も止まっていくしフットワークも軽くなるのでお勧めですね
最後5つ目が自分の偶然性から使命を見つけることにしたっていうところで えっとまぁ僕が本当にやりたいことは何だろうっていうふうにずっと考えていたんですよ
自分の本当にやりたいことは何だろうって感じでもえっとねー この問いって見つかりませんよそのやりたいこと本当に見つからなくてずっと
ずっとなんかまた別の質問を準備して自分探しの旅が終わらないみたいな なんで自分探しの旅が終わらないかっていうと検証してないからです
端的に言えば検証してないからですね自分の本当にやりたいことは何だろうってこう まあ方向性が見つかったとするじゃないですか
でもちょっとやってみてなんか違うと思ったらやめますよね そしてまた本当にやりたいこと自分は何だろうというふうに考え続けると
これが無駄というか本当のやりたい本当にやりたいことが見つからない最大の原因ですね なのでえっと止まっている限りなんていうか考えている限り本当にやりたいことは
見つかりませんなぜなら検証をしてないからっていうことですね じゃあどうやったらその自分の本当にやりたいことが転職とか指名みたいなものを見つけられるの
かっていうと今この瞬間の偶然性から見出すしかないです はい例えば僕は今えっとこれが5本目ですかね5日連続でビデオポップキャストを
やっているし先日ですね youtube 1本目を上げました でねあの x のね
a コーデックスアプリについての発信とかもしたりしてますし
講座の運営とかもしているその中で相手から反応フィードバックがあるんですよね youtube が突然機能伸び始めたんですよね
最初本当なんか60再生ぐらいだったんですけど急に600再生ぐらいまで言って まあねそんなにこう大した編集も凝ってないし内容も別にね
そうそこまで詰めてもないので600再生もあれば本当にまあ僕にとってはね 2桁再生でもいい方だったんですけど突然伸びてそのチャンネル登録者数も20名になったと
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でグッドいいねもえっと14個ぐらいついてですね つまりこういう情報とかこういう方向性を求められているなっていうのに気づけたんですね
とかまあと x で今日先月ですねあの 月収1000万円稼いだ男の末路っていう
あの x 記事長文記事を載せたところ7.6万インプまで高拡散していただいてですね っていうことはお前そっちだよってことなんですね
お前ひとまずそっち行けよってそれを一生続けるかどうかまた置いといてだけど 今この瞬間お前そっち行けよとか例えばね
最近で言えばそのコーデックスアプリの教科書っていう あの風神さんの音アフィリエイトが売れたんですよね僕僕のアフィリエイトリンクから11件
かな11件売れたんですよね で僕からですねその僕と一緒に行こう
コーデックスとか ai について学びたいという方も 少人数ではあるんですけどいらっしゃったっていうところがあってそれも僕のためやるべき
ことというかやったほうがいいこと僕の子氏名なんですよね そうマジでこんな感じだから今の偶然性から自分のやるべきこととか氏名っていうのが見つかるんです
よね でやりたくないことって結局ね成果にならないんですよねだから
なんかこう求められてない感じだがするので結局ですね そうやっぱりね自分の今の偶然性からですねやるべきこととか氏名っていうのは見出すしかない
だから転職とか氏名とか天命っていうのは未来のどこかにあるんじゃなくて 今この瞬間にあるんですよ
今この瞬間にある僕で言えば今こうやってビデオポッドキャストを今ここで今この瞬間 撮っているここに僕の天命とか氏名とかやるべきことがあるんですよね
今この瞬間にあるんですよあるんですここに見出すしかなくて僕が今この話をしている っていうことは何かにやっぱり導かれているんですよね
そうこういうふうに今の偶然性からしか自分のやりたいこととか氏名は見つからないよ ってなったらですね本当にやりたいことは何だろうっていう
まあちょっとあえて言えばくだらない問い答えの見つからない件仮説検証の仕様のない 問いに時間を浪費する必要がないんですよ
ちなみに僕はこの問いに3年間もっと言えば4年間ぐらい時間使ってますからね 本当にやりたいことなんだろうっていうふうに思い始めたら僕2022年の1月ぐらいっていうふう
にかなり明確に覚えているんですけど あの時めちゃくちゃ悩んでたってがあれからずっと悩んでるずーっとずーっと4年間ぐらい悩み続けて
たっていうのが僕なんですけどそう こんな感じそうなのでえっと本当にやりたいことは何だろうっていう問いは結構
ナンセンスな問いなんですよね なぜならえっと複雑性が強すぎて答えようがないからですね
自分が本当にやりたいことってところ時々によって変わるじゃないですか 今の気分とか今の置かれている状況とかで全然変わりますし社会環境によっても変わるじゃないですか
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とか家族とか身近な人との人の状況によっても自分のやりたいことって変わっていきますよね できることとかっていうことは自分のやりたいことは何だろうっていう問いは結構答えが出ない
ナンセンスな問いでえっと自分がビクトルフランクルっていう精神科医の言葉なんですけど 自分が人生に何を求めているかではなくて人生が自分に何を求めているか
に耳をすますよそこに問いを変えようというふうに言ってるんですね つまり何が言いたいかっていうとえっと自分未来のどこかに自分の本当にやりたいこと
とかえっと何か自分が求めているものがあるんじゃなくて 人生が今この瞬間あなたに何をしろと
求めているかということに耳をすませっていうことなんですよね 今あなたに今この瞬間人生が天が神が宇宙があなたに何を大いなる何かがあなたに何を今
この瞬間何をしろと何をし求めているかということに耳をすませてください 言われたら僕はやっぱり社会科学の勉強だったり毎日の sns 発信
だったり ai の勉強だったり家族との人間関係をと向き合うということだったりするわけ なんですよね
この先にしか僕の未来はないし つまり今この瞬間の積み重ねでしか未来がないんですよね
そこに高確信を持つことができた昔の僕は未来のある地点に例えば2年後にこういう状況になる ために今こうしようみたいな
逆算して今こうしようみたいな思考が強かったんですけどえっとそうじゃないと 今の住むこの瞬間の積み重ねでしか
えっと未来は開かれないよっていう まずなら未来って不確定要素が多すぎてまだ現れてないんですよね
何が起こるかわからないものにその 対して今を犠牲にするっていうのが本当にこうもったいなすぎる
だから今今今今この瞬間俺は何をすべきなのか私は何をすべきなのか ということを考えて今にフォーカスする
今にスポットライトを当てることでしか天命とか使命とか見つからないし今この瞬間に スポットライトを当てることができればその瞬間に使命とか天命とかやるべきことが
見つかりますよって話なんですよ 今ここにしかないんで僕の場合だったらビデオポッドキャストを撮ることでこの次にちょっと
インスタリルとか youtube 撮る予定なんですけどそれをすることなんですよ 今この瞬間にしかやるべきことっていうのがない
未来に何かないやりたいことなんて未来にないので えっとぜひですねそういうつもりでですね今この瞬間を生きてみてください
まあこれはね別にね計画をするだとか目標を立てるだとかそういうわけではないんです けれども
計画を立てても目標を立てても常にそれからやるべきことは今この瞬間にあるよねって いうことですね
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はいというわけで今以上が5つが僕の考えすぎのクセをですね ぶち壊すことに成功した
するためにぶち壊すために行ったことですね でねまあ本当に言えるのが行動すれば全てが見えてきます
考えすぎて行動が止まるっていうのは本当にこう 気持ちはめちゃくちゃわかるしあの3年間4年間僕やってきたんでもう同じ穴の無事な
なんですけどけどね こうする瞬間したし始めた瞬間ですねやっぱり見える景色変わります
あの家でずっとこもってても景色変わらないですけど外に玄関開けた瞬間にちょっと 景色が変わって一歩一歩一歩ずつ一歩ずつこう歩みを進めれば進めるほど景色って
変わっていくじゃないですか 一歩だけでもさっき見えた景色とは違う景色が広がってますよね
それと一緒ですなので行動すればやっぱりねすべての景色が見え方が変わってきます 僕の場合だったら本当にこの3年間
悩み迷い迷っていたこの3年間というのは講座を実は何もしなかったわけじゃなくて 講座運営をしたりとかある会社のインターンに行ったりとか
一緒にたくさん出会いに行ったりとか大学院に行ったりとか 長野県に移住しようとお試し移住行ったりとかたくさん行動した結果
自分の考え方の癖とか悪いその思考の癖とかって気づいて理想論ではなくて そっちに足を現実的な方法を見出すことができ始めたのでやっぱりね
行動がすべてなんですよね行動すれば今の思考が変わりますし見える景色が変わるので ぜひですね
考えちゃうっていうのであればなんでもいいので今日一歩歩みを進めていただければなというふうに 思いますというわけで今回の放送は以上になります
このね悩み癖の手放す方法とか自己肯定感を高め方っていうのは僕の公式ラインの方にですね 無料コンテンツをお配りしているのでぜひそちらから受け取っていただければと思います
無料なのでぜひねこの機会にどうぞというわけでまた次回の放送でお会いしましょう
