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みなさん、こんばんは。声優の竹内美香です。
この番組は、声優竹内美香が5%の力で頑張るラジオです。
最近はダイエットに夢中で、マイナス10キロを達成するために頑張っています。
なので、ダイエット系の話題が多いです。よろしくお願いします。
あ、999さん、こんばんは。
こんばんはです。ありがとうございます。
あ、そういえば、あれよ。999さんがさ、おすすめというか、教えてくれた100キロカロリーのやつ。
食べましたよ。めっちゃおいしかった。
あれ、なんだっけ、名前。
まんなんごはんみたいなやつ。
なんだっけ。
そう、100キロカロリーしかない中華丼の素みたいなのがあって。
あ、マイサイズか。マイサイズか。
そう、あれね、マイサイズの中華丼がうまかった。
一応、バターチキンカレー、カレーか。カレーを一応買って、ちょっとまだそれは食べてないんだけど。
うまかったね、中華丼。
いや、100キロカロリーって嬉しいね。ダイエッターからすると。
もう、ありがとうございます。教えていただいて感謝申し上げます。
今日のお供は水。いただきます。
あのね、お、今日健康診断行ったんですけども。
気になる。結果は。大丈夫だった?
え、まさか、ガンとかやめてよ。
あの、健康診断なぁ。
気になるな。
999さんの診断が。
え、食生活だけで去年より5キロほど痩せてました。
え、めっちゃすごくない?
え、変えたってこと?食生活を。
999さん実は変えてた。
え、それはどういうこと?意識的に変えてたってことかな。
ひじきたこんばんは。お久しぶりです。ありがとうございます。
意識的に変えてましたね。え、なんで?
え、痩せるためってこと?それとも健康のため?
お久しぶりです。いや、お久しぶりですよ。
もう。え、何日くらいやってた?結構やってなかったよね。
1週間は余裕で配信やってなかった気がする。
まあ、コミュニティ投稿してたからやってる感はあったけど、
03:02
ラジオはやってなかったよね。
去年の健康診断で引っかかってしまって何が?
肥満ってこと?太りすぎですよって診断が出てしまったってこと?
え、てか教えてほしい。シンプルに何をどう気をつけたのか教えてほしい。
だって1年で食生活だけで5キロやったってことだもんね。
それはすごいと思う。マジで。だってちゃんと変えないと意識しないとできないよ。
それは。え、マジすげえ。やべえ。パチパチ。
何かいい方法あったら教えてください。本当に。
そう、私はというと、最近の体重の変化どうなん?って話なんだけど、
マジで変わんない。マジでやばい。ちょっとマジでやばいって感じ。
何がどうやばいかっていうとマジやばい。
やばいのには原因がある。
私の食生活が最近マジでやる気なくなってる。
食を正すみたいなことに関して。
まず朝ごはん食べるのだるい。シンプルに。
今まで食べてたメニューが嫌いになってしまった。食べすぎて。
そこで最近スムージーにハマっちまったんですよ。
おしゃれなお店でバナナスムージーが売ってて、
それを試しに飲んだらうま!みたいな。
バナナとほうれん草みたいなのが入ってるんだけど、
めちゃくちゃ甘くてほうれん草のみがない。美味しかったから。
ミキサーを買っちゃいました。
社食はカロリーと脂質が低いものを意識して朝食をザバスに変えました。
社食があるんだ。
カロリーと脂質が低いものを意識して朝食をザバスに変えました。
ザバスってプロテインドリンクみたいなやつだっけ。
料理は今も継続されてますもんね。素晴らしいと思います。
感謝。
今日の配信終わったら豚バラエノキを作ろうと思う。
豚バラで巻かれたエノキを食べようと思います。
06:04
今日初めて作るんだけど、やってみます。
豚バラって脂質が多いんですけど、
豚コマとか牛肉があんま好きじゃないです。
いつも好きなんだけど、今好きじゃないんです。
だから豚バラで巻いて食べたろうかなと思ってます。
自分はきょうキーマカレー作ります。
素晴らしい。キーマカレー。
美味しいよね。キーマカレー。
今日は野菜鍋。素晴らしい。
いいな。そっか、鍋か。鍋もいいよね。
明後日鍋検討してみようかな。
最近鍋食べてないわ。暑いから。
って感じですわ。
明日ミキサーが届くんですよ。
だからすっごい楽しみ。楽しみすぎて
冷凍ミックスベリーとバナナと豆乳を買ってみた。
明日ミキサーが届いたら、その果物を入れてシェイクしてみるわ。
美味しかったらプロテインも追加で入れたいけど、
それはちょっとまだわからんな。
それがうまくいったらほうれん草か小松菜かわからんけど
入れてみるわって感じです。
マジで楽しみ。
なんでね、そもそも朝ごはんが嫌になったかっていうと
もともとヨーグルトにオールブランっていう
食物繊維めっちゃ取れるみたいなやつがあるんですよ。
それを食べてたんです。
それを毎日食べてシンプルに飽きたっていうのもあるんだけど
歯が痛かったの。歯が。
私も買おうとしてあんまり使わないと思ってやめた。
ミキサー。Yesミキサー。グレヨンさんありがとう。
ブレンダー。ミキサーかな?
多分。
ブレンダーじゃないミキサーだと思う。
スムージー作る用のシンプルなミキサーだと思います。
それを買いました。
歯が痛かったんですよ。歯が。
実は私歯医者月一で通ってるみんだったんだけど
最近サボりまくってたんですよ。
なんでサボりまくってたん?って話なんだけど
もうね、トラウマになっちゃって
何があった話なんだけど
09:00
痛んだよ。毎回。
毎回予防のために行ってたの。
で歯のお掃除をしてもらうのよ。
私は顎が疲れた。顎疲れた?
顎疲れたんだ。
じゃあ一緒にミキサー生活しようぜ。
本当に。
ミキサー買ってスムージーがうまくいったら紹介させて。
そのミキサーとレシピを紹介させて。
そうなのよ。
私の歯がちょっと変で
普通にしてたらわかんないんだけど
上の歯の右奥の一つだけ歯が出っ張ってんのね。
ちょっと失調してきて
そこが変な生え方してるから
歯磨きうまくできてないと
できてないから
見えちゃいけない歯茎が見えちゃってるみたいな
歯茎が腫れて出ちゃいけないとこが出ちゃってるみたいな
肉が出ちゃってるみたいな
親知らずですか?
親知らずじゃないんだよね。
親知らずではない。
でも親知らずも生えてきてる。
多分親知らずが生えてきてる影響で
出ちゃったのかな?わかんないんだけど。
そうなのよ。
出ちゃいけないとこが出ちゃってるのと
歯磨きうまくできてないっていうのがあって
お掃除を適切にして経過を見ましょうって話
で、定期的に通ってたのよ。月一で。
でもそれが、そのお掃除がバリ痛いのよ。
もうありえんぐらい痛くて
毎回ちょっとギャーギャー大騒ぎしてたのよ。
誰かさんがリンゴ、ニンジン、キャベツだけ食べたら元気になれると言うから
やってみたけど顎疲れる
あー、え?それをしてるってこと?今?
え、でもそれだけ?
だけ食べたら元気?だけは無理じゃないか?
でも、気をつけてね。
肉食べないと辛くないか、それ。
確かにそれ顎疲れるし、てか飽きる。飽きそうだね、それね。
で、それでトラウマになっちゃって
もう、歯医者に行ったら
あの痛みが訪れるんだ、みたいなトラウマがあって
もう、行けなくなっちゃってたの。
でも、この間
やっぱりその歯が痛いことによって朝食食べれなくなってて
それによって昼、暴食しちゃうみたいなことがあったのよ。
12:00
一日一食はあかんて
あ、一日一食だけリンゴ、ニンジン、キャベツを食べてると。
他は普通なんだ。あ、なるほどね。あ、ならいいか。
なら良さそうだね。
え、めっちゃダイエットしてんじゃん、クレヨンさん。
偉すぎ。素晴らしい。
みんなすごいよ。
痛みが続くと心がしんどいんですよ。しんどいのよ。
しんどくて、ほんとに。
でも、食生活が乱れてきちゃったんですよ。歯が痛いことによって。
あー、ダメだと思って、歯医者行きましたよ。行きました。
いやー、ありがとう、親父。
そう言ったのよ。
そう言ったのよ。
で、もう、行ったらね、やばかった。
マジで。やっぱね、トラウマがあるから
あのー、もう、ちょっと先生に
すいません、ほんとに毎回あのー、掃除してもらってるんですけど
ほんとに痛くて、なので
もう麻酔してください、お願いしますって言って
で、それとあとやっぱり痛いです。もうほんとに痛いんで何とかしてください
っていうことを伝えましてね。
おとといガス欠やらかしたで、ガス欠ってどういうこと?
ガス欠?ガス欠って何?
え、車乗っててガス欠になったってこと?
りんご高くなってる。そろそろ桃だな。
あー、いやでも、果物って全部高いイメージあるわ。
え、桃いいね。桃食べたいわ。
果物ってあの、ほんとに買わないんだよね。
バナナぐらいしか買わん。
話が変わりますが、ラストオリのイベントで滅亡箱でスパトイヤのスキンが2回出ました。
素晴らしい。
マジすごい。奇跡。
私もスキン出ましたよ。素晴らしい。
ありがとう。
みんなありがとう。
いや嬉しいね。
いやそう、今回のね、イベントでスパトイヤちゃんと
いや主にスパトイヤちゃんだな。みんなもうねサイプリ持ってるから
スパトイヤちゃん手に入れてくれたらいいなって密かに思ってる。正直。
配信効いてる影響かなと思ったり。え、どういうこと?どういうこと?
配信効いてる影響かなと思ったり。
え、どういうこと?全然わかんない。
配信って何の配信?
バナナは年中いつでも出るんじゃないか。
年中いつでも出るんじゃないか。バナナはさ、安いよね。
嬉しい。マジで。
スパトイヤのスキンは何番あってもええもんです。限界オタク。
いやマジでそうそう。
自分の好きなスキンというか、戦闘員のスキンとか何番あってもいいからな。
15:02
ここのラジオ配信です。
え?マジで?
どういうこと?意味がわからん。どういうこと?
このラジオ配信です。
あ、そういう運命的なってこと?
配信効いてる影響でスパトイヤが出たという運命的な出会いっていうことかな。
運命的な。
素晴らしい。
今日素晴らしい回じゃん。素晴らしい回じゃんかよ。
いやいいね。嬉しい嬉しい。
なんかあれだよね。今回のイベントでみんな持ってないスキンいっぱい出たって声優さんの人たちも言ってた。みんな。
嬉しいですね。
それで画像とかあげてる方がいて、声優さんでね。
スパトイヤちゃんいるとか言って、嬉しい気持ちに勝手になってる。
あ、りんご長餅するんだ。あ、そうなんだ。私知らなかったその事実。
桃は今だけ。あ、今だけなんだ。
いや桃、桃を食べたいな。食べたくなってきちゃった。
運命的ね。優勝優勝。
優勝。
優勝。
てかさ、あれだよね。なんていうか。
最近進んでる?進んでる?なんていうか。
動きがあって嬉しいよね。
ラスト折りがね。
5回で平均10個はスキンで出ますからね。
いいんですか。
っていう感じだけど。
いいことにはあやかって乗っておこう。本当に。
そんなにお得なことをさせてもらってますけど。
大丈夫なんかね。
嬉しいよ。嬉しいけど。
ちょっと心配になるというか。
でもいいことなんでしょうかね。
利益ちゃんと取れてるのか心配。
ねえ。
このために課金してる人もいるのでセーフ。
なるほどね。確かに。
てかさ、グッズとか売れてるっぽいからやっぱりいいのかな。
結果的に利益取れてるのかな。正直予想でしかわからないけど。
なんかグッズは結構売れてそうなイメージあるよね。
18:01
いろんな人のポストとか見るとね。
これ次も出んのかな。グッズ。
いやーマジ次出たら本当に。マジ噛みってるよな。
もう絶対そう。もう流行ってるでしょ。
完全に。完全に。
あ、そういえば私あれやってない。
サイプリちゃんのアクスターと言っていいのかな。アクリルスタンド。
買って、まだ一緒にお出かけしてないな。
しなきゃ。
入りまくってますね。
てかもう、コラボ先?コラボ相手さんがすごいもんね。
戦国ブレードとか、ビレバンさんとかね。
素晴らしいですね。
てかさ、あれ気になってんだけど。カード。
あのちょっとドエロカード。
あのカードでさ、スパトーヤちゃんいないよね。
サイプリちゃんもいないよね。
出てほしいな。出たら私秋葉原に買いに行きたいんだけど。
なかなかね、それはわからないね。
アイシャンヌイとお出かけしてる人いましたね。
あ、いるね。いらっしゃるね。
いやー、あれはぬいぐるみいいよなー。
なんか、あれらしいよね。それぞれ、なんていうの。
アイシャもアイシャで個性があるからね。
ちょっとぬい方っての?なんか違うらしいよな。
今のところ確認できてない。
あ、そうなんだよ。ないのか、まだ。残念だね。
いや出たらマジで嬉しい。
出たらマジで嬉しい。なんかカード系好きかもしれん。正直私。
なんていうの。コレクションしたい気持ちがあるかも。
ただ公式サイトにギャラリーに載ってない戦闘インクターがカードになってたりするんですよね。
そうなの?
それはちょっと気になるね。それは。
何基準なんだろうね。
人気順?なのかな。わかんないけど。
穏やかじゃない。心がね。
まあそれはもうしょうがないか。
私たちは待つしかないのかな。正直。
21:00
見守るというか。見守っていきましょう。
空想通販させてほしいですね。
確かにね。人気順ならサイプリはありそうですけどね。
お願い!サイプリじゃあお願いします。
お願いします。本当お願いしますって感じ。
密かに祈りを捧げているよ私は。
それでさ、ごめんけどさ、敗者の話に戻るんだけどさ。
あの私さ、人生で初めて敗者で泣いてしまったの。
マジ。これマジ。これマジ。ガチと書いてマジ。
やっぱね、怖いんですよ。痛みが。
人って本当に怖いと息が荒くなって手が震えてくる。
で、涙が出るんですよ。
で、麻酔をね、いっぱい打ってくれたから痛くないのよ。
痛くないけど、あの時の痛みが来るんじゃないかって思って。
もう怖いわけ。本当に。
で、振動がすごいのよ。
なんかドゥルルルみたいな。
もう何してんの?みたいな感じで怖いのね。
で、パッて目を開けると器具が見えるの。器具。
注射みたいなやつとか削るやつみたいな。
うわ!怖い!と思って。
もう本当に怖くて。
で、もう涙が出ちゃうの。もう出ちゃう。
しょうがない。怖くて。
で、それで、そしたら先生が私の歯を見て
ああ、これは痛かったね。神経これ処置しないとダメだ。
ボソッて言うの。
え?神経?神経なんかするんですか?と思って。
もう分かんない。
もうされるがまま。
で、終わったの。治療が。
で、その結果ね。何をされたかっていうと
歯茎の見えちゃいけないところを埋めてもらうのが一つと
あと神経一つ処置したらしい。
神経を処置するっていう意味が正直よく分からないんだけど
神経を一つ取ったのかな?分かんないんだけども
その二つを知ってもらった。
怖かった。もう今ね、今話してても今思い出してても震えが来るのよ。
親知らず抜いた後の定期的な幹部の拭き掃除が痛すぎて勝ち泣きました。
分かるわ。分かるわ。親知らず抜いた後マジ痛いよな。分かる。
しかしさ、親知らず抜くじゃない?
抜いたその日の夜とか翌日とかも普通に痛いから困るよね。食べれんし。
24:09
それこそもう本当に治療終わって
夜、そういえば歯磨きってしていいんだろうか聞くの忘れちゃったって思って
とりあえず眠りながら眠りながら眠りながら眠りながら眠りました。
眠りながら眠りながら眠りながら眠りました。
とりあえずそっと治療したところを触れてみたの。
そしたらもうありえんくらい痛くて。もうありえん。
もう本当に本当に痛くて。
もう息ができなかったの。
あ、人って痛い時息できないんだ。
というか声出ないんだと思って。
息止まって、アーってなってアーって叫ぶっていう体験をしたね。
久々に痛みの体験をした。
あーこれね。これねって感じ。
痛みが本当に長引くんですよね。分かるね。
私も親知らずまだあるのよ。
でも抜くのも本当に嫌。
いつか抜かないといけないって言われてる。
って感じだった。疲れた。本当に。
だから明日と、今週ね、あと2回歯医者行くのよ。
1週間に2回歯医者行くなんてちょっと私の中ではありえないんだけど。
行ってくるわ。経過を見るらしい。
怖い。でも普通にね、食べるのは痛くない。
歯磨きするのが痛いぐらいで。
別に何もね、それぐらいなんだけど影響は。
本当にお疲れ様でした。頑張りましたね。ありがとうございます。
ありがとうございます。
もう今も思い出してちょっと油汗かいちゃってる。
はぁはぁしちゃってるんだけど。
ね。でもね、怖かった。
なんかね、ちょっと情けなかった。自分が。
あのー。
まあ私成人女性なんですよ。
大人なんです。
で、隣の席。
隣は子供が普通にちゃんと寝転んで治療を受けてて。
その隣で成人女性の私がもう。
はぁはぁはぁ。先生。怖い。怖いです。先生。って言いながら。
治療を受けるって情けないですよね。
もうしょうがない。
しょうがないわな、これ。
って感じで歯はね。
まあとりあえず先に進めたんでよかったです。
でね、マジでね。
だから歯が治ったらマジで。
まあだるいけど。
ダイエットも頑張っていこうと思います。
あのねー。あのねー。大変なんだよ。
27:01
何が大変って私好き嫌いが多いのね。
あの、気持ち悪いの。
私好き嫌いが多いのね。
あの、キムチ食べれない。
納豆も嫌い。
です。はい。
そういう、トマトも嫌い。
なんか結構嫌いなものが多いんですよね。
なんかダイエットに良いとされる食材が結構嫌いで食べれなくて。
だから自分なりに何が食べれるのかっていうのを考えながら食べないといけませんね。
はい。
ちょっと疲れてきたんで終わります。
なんで疲れたかって、
ちょっと歯医者のこと思い出してちょっと、
あの、うーってなってる今。
うーってなっちゃった。
うーってなっちゃった。
はい。精神ダメージそんなんのよ。
ちゃんと治ったらお祝いします。ありがとうございます。本当にありがとうございます。
もうなんならね、明日歯医者行くんだけど、明日の歯医者が怖い。
またハァハァしちゃうと思う。正直。
もうでもマス言ってもらうわ。もう。
ちょっと、あとお腹空いてきちゃった。
はい。頑張ります。
あの、久しぶりのお配信ですいません。なんか。
精神ちょっと思い出し、思い出しハァハァしてきちゃいました。
終わります。はい。
お腹満たして元気になってください。ありがとうございます。
そう。お腹も空いてきちゃったね。
またお話できたらいいですね。
はい。とりあえず皆さん聞いていただいてありがとうございました。
ありがとうございます。皆さんありがとうございます。
じゃあねー。バイバーイ。
