酔っ払い配信の試み
こんばんは、健康戦略デザイナーのぐっちです。 今回はですね、いつもは僕あの台本をある程度作ってから配信してるんですけど、
今回はちょっと台本なしで撮っていこうかなって思います。 っていうのもですね、僕のクライアントの方で岸本一さんという方がいるんですけど、その方に
今日僕飲みに行くんだということを伝えたら、酔っ払い配信、酔っ払いスタイフ配信楽しみにしてますっていうあの
LINEをいただいたので ちょっとなんか
初めての試みとして撮っていこうかなって そういう感じで今このスタイフの配信を撮っています
でですね、あの全然話す内容とか全く決めてなかったんですけど、 僕今お酒を飲んで酔っ払ってるっていうこともあって
お酒関連について話していこうと思います
で 皆さんお酒好きですか?
僕はそんなに好きではないんですけど、お酒が好きな人って結構特徴あるんですよね それは何かというとお酒が好きな人って
記憶をなくしに行ってるっていうことが多いです この話をちょっと深掘りしていきたいんですけど
そもそも人間って良くも悪くも必ず成果というものが出ます この成果は何によって作られているかというと
行動によって成果が作られています でこの行動っていうのは思考によって作られています
でさらに言うとこの思考っていうのは記憶によって作られているんですよね この記憶に対してあのネガティブな記憶がある人って
お酒が好きな傾向にあります お酒にはですねサウナと同じ効果があると言われています
サウナでよくあの整うって言うじゃないですか この整うっていうのは何かというと
最初サウナの熱い温度で交換神経を 高めて
で 水風呂の冷室劇で副交換神経を高める
この交換神経と副交換神経が結構している 時に脳内ではアルファ波という
物質が出てそれがつまり整うということなんですけど このアルファ波が出ている時ってすごく気持ちいいんですよね
サウナで整ったことがある人はわかると思うんですけどすごく気持ちいいんですよ
このアルファ波が出ている時ってどういう時か どういう時に多いかというと寝起きですね
記憶と感情の関係
寝起きは心拍数が最も低くなっている1日で最も低くなっている時なので
これがあの気持ちいいなーっていう感じる瞬間なんですよね サウナで整うと同じ状況です
で先ほどあの成果は行動によって生まれ 行動は思考によって生まれ
思考は記憶によって生まれるっていう話をしたんですけど この成果に対して
ネガティブな感情がある人って根本の記憶をなくしに行こうとするんですよね お酒も同じでお酒を飲むとあのちょっとふわーっとするじゃないですか
それはあの交換神経と副交換神経が結構している状態なので お酒が好きでお酒をよく飲みに行く人って
つまりあの記憶をなくしに行ってるんですよ 嫌なことがあるとお酒を飲みたくなるのはつまりこういうことです
僕に関してはあんまり成果に対してネガティブな感情がないので 記憶をなくしに行こうとすら思わないので
別にお酒がそんなに好きではないんですよね でもしあの自分お酒結構好きだなぁとか
嫌なことがあったらお酒飲みがちだなっていう人は ちょっと注意が必要かもしれないです
記憶をなくしに行くっていう行為は本当にあの記憶がなくなっても一時的なものでしかないので
お酒が抜けると あの嫌な記憶っていうのは戻ってくるので
それをお酒でしか解消できないような体になってしまうともうこれはもう負の連鎖 になってしまうので
もし今お酒を飲みすぎてるなぁとか 思う方はこの僕の配信を機にちょっとでも気をつけていただけたらなって思います
で今回の話をまとめると 人間は良くも悪くも成果が出る
その成果は行動によって生まれその行動は思考によって生まれ その思考は記憶によって生まれているっていう話をしました
成果に対してネガティブな感情がある人って根本の記憶をなくしに行こうとするんですけど この記憶をなくすっていう行為はサウンでも作られますし
お酒を飲むっていうことでも作られるので 単純にサウナやお酒が好きっていう人はいいんですけど
ネガティブな成果や感情があるからお酒を飲む サウナに行くっていう人は注意が必要かもしれないですっていう話でした
今回は台本もなくてちょっとグダグダな配信だったかもしれないですけど 今回の話が良かったなって思ったらフォローやいいねをよろしくお願いします
でまた次の配信ではちゃんとあの台本作って しっかりとした内容で話していこうと思うので
ぜひ次回の配信も楽しみにしててください それでは健康戦略デザイナーのぐっちぃでした
