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おはようございます。オルゴールの独り言、この放送は毎朝6時からお届けしています。
今日はキックボクシングの無料体験に本当に行ってきた感想を述べたいと思います。
この放送は日々の日常をいろんな角度からいろんなたとえで放送していく、そんな番組になっております。
金曜日の夜にキックボクシングの無料体験に行ってきました。
参加したのは、僕と20代の女性の方ですね。その方も
初めてではないんですけども、久しぶりの参加だったということで、一緒に僕とその女性とインストラクターの先生の3人でやってきました。
そのジムというか、その中はですね、足元がマットになっていて、素足になって、最初はストレッチから始めて、今度はその体幹を鍛えるということで、腕立てをした格好で
右手を上げて、じゃんけんをする、3人で。じゃんけんで負けた方が腕立てをするっていうのをやったりとか、
あとはその反対の手ですよね、左手でじゃんけんするっていうのとかやったり
基礎的な腕立ての格好をしながらの尻取りをしたりですね。
そんなことを何かやりました。それをですね、3セットぐらいやったのかな。僕はじゃんけん全部負け続けてずっと腕立てしていたんですけども、
言うてもですね、僕は筋トレというかストレッチも含めて週に2回、もう1年以上続けているんですね。腕立ても自慢じゃないですけど100回ぐらいはできるんですよ。
そんな感じでですね、そこはね、結構余裕だったんです。全然いけるじゃんと思って。そんなことは言ってないですけども、それをしてですね、
あとはそのミッドですね、グローブをつける前にパンチの打ち方、まずは左手でジャブ、その次に右手でストレート、左手でフック、最後また右手でストレート、これをね、1・2・3・4って言うんですけども、
それを練習してから実際にミッドをつけて先生が
ミッドじゃなくてなんかこう クッションみたいなやつね、手につける。それをつけて先生に向かって1・2・3・4っていう打つ練習をしたりとかですね。
で、この練習が先生がね、 突然にその数字を言うんです。例えば
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2って言ったら右ストレート、で1って言ったら左ジャブ、で3・4って言ったら左フック、右ストレートって言うですね。
それを瞬時に打っていくっていう。 だから先生が何を言うかわからないし、その言った数字に対してパンチを打つっていうことをやっていて、
これが結構難しいというか、言った数字を一瞬考えてそれから打つっていうことだと、やっぱ遅くて
考えるのは感じろっていうね、名言がありますけども、まさにそんな感じでした。
僕は何回も間違えちゃったりしたんですけども、 もう一人の女の子、女性の方はやっぱり若いだけやって、スースースーってやってたからすごいなーって思いました。
あとはなんかダンスもやっているって言ってたから、もう体のなんかキレが
なんかすごかったなぁ。 すごかったっていうのは、
動きがやっぱり敏感というかキレイというか、そんな感じがしましたね。 あとはそのキックのやり方だったり、
軸足を右足で蹴るんだったら左足を軸にして大きく振り、手で振りかぶってというか、ちょっと説明難しいんだけども、
そんな感じでやって、確かにあれは女性のそのシェイプアップとかバストアップにつながるっていうのは、なんか体験して本当に分かりました。
先生というかそのインストラクターの方も、 あのなんだろうな、非常にボンキュッボンっていうんですか、
この例え古いかもしれないですけども、そんな感じでした。
この前の未来放送で、女性に対してなんかこういやらしい目で見てしまうかもしれないですけどもっていうことを言いましたけども、
全然そんな余裕なかったし、
なんかこう、 そんなことなかったです。必死すぎて自分に。
でもとても楽しかったし、また行きたいなと思って、練習が、練習というかその体験が終わってね、
申し込みしました。でしばらくやってみようかなーって思います。6月からね、一応多分週1ぐらいしかいけないと思うんですけども、
ちょっとやってみようかなーって思いました。 やっぱりこう何事もお金を払うっていうことで決して安くはないけども、
まあその心構えというかですね、 あとは体もそのまあ鍛えられる、体幹も鍛えられるっていうことだから、
まあ自分にこれこそ投資っていう意味で、 ちょっとやってみようかなって思いました。
皆さんね気になっているかもしれませんけども、筋肉痛の件なんですけども、
あの終わった当日にそのやっぱり脇とかね普段使わない筋肉が痛くなったんですね。
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で今もあるっちゃあるんですけども、なんかこうがっかりさせて悪いんですけども、そこまで筋肉痛ひどくないんですよね。
これはそのなんだろう、今日じゃなくて明日来るのか、その年をとったタイムラグって言うんですかね。
それとも全く来ないのかもわからないんですけども、案外まだまだ自分って若いんだなーってね、ちょっと自負してはいみました。
まあこれも普段なんかこう筋トレとかねやってるからかなーって、ちょっと嬉しい気分に気持ちになりました。
ということで今日はこの辺にしたいと思います。
それでは失礼します。
