公開カウンセリングの内容
おはようございます、オルゴールの独り言。この放送は毎朝6時からお届けしています。
最初にマンスリースポンサーさんのご紹介をさせていただきます。 この放送は3月9日に第2回サウナ知りたいを開催する
タカバースさんの提供でお届けします。 こちらサウナです。サウナで整う
そのレクチャーをですね、タカバーさんご自身がやってくださいます。 場所はですね、名古屋駅から徒歩6分のところにあるセンスサウナ
2部制になっていて、お昼の2時から4時、夕方5時から7時まで各会店員斜めになっています。 参加費は4成になっていますので、まだまだね募集されています。
ぜひぜひ皆さん、サウナを整う気になる方はぜひご応募いただけたら嬉しいです。 詳細はですね、概要欄にタカバーさんの
Xの固定ポストを貼っておきますので、そこから申し込みいただけますので、覗いていただけたら嬉しいです。
今日はですね、2月22日土曜日ですね、
さなえさんとコラボ対談させていただきました。
美と健康の公開カウンセリングということで、事前に申し込んで質問をさせていただいて、その回答を公開でさせてもらいました。
僕が気になっていたのは、自分の顔のシミとか、あとはクマっていうのが気になっているんですね。
僕もそうなんですけど、一般的にシミを消す方法って言ったら、お医者さんに行ってレーザーでシミ取りをしてもらうっていうのが、ずっと僕も
そのやり方しかないのかなって思っていたんだけども、さなえさん曰くですね、それだと直接皮膚に傷をつけるっていうのかな、シミ取りだから。
でも結局日に日が経つとまたシミが再発するとかそういうこともあるから、あまりお勧めはしないっておっしゃってました。
ゆくゆくそういう説明を聞いていると、確かにそうだなっていう感じもしたし、あとは食生活であったり体の内側から意識するっていうことも大切なんだなって改めて思いました。
そちらのライブの方もですね、概要欄に貼っておきますので、2倍速ぐらいで聞いていただけたら20分ぐらいで終わるんじゃないかなって思います。
健康的な食事の提案
シミ抜きもそうなんですけども、僕もその食生活についてですね、いろいろ思い当たることがあって、定期的にね筋トレとか、あとはキックボクシングに行っているんだけども、
その楽しみというか、キックボクシングが終わった後にお酒かな、ウイスキーであるハイボールとポテチを買ってですね、それを食べるっていうのが楽しみで、それが日課になっていたんですけども、それはダメだと、当然ダメでしょうねやっぱり。
せっかくね、体を動かしたのに、そこでまたそういうものを食べてしまうと、結局意味がないよっていう、そんな感じで、それはね、ちょっとやめようかなって、やめます。
で、さないさんがですね、とても素敵な食事のこんだてを考えてくれてですね、僕今はアイコン違うんだけども、ずっと豚のアイコンでやっていました。
で、豚ひれと、あとはオルナスっていう、今ナスを販売させていただいていて、豚ひれとマーボーナスがいいですよってね、おっしゃっていただいたんです。
だから豚とナスがここでリンクしたっていうですね、なんとも嬉しい、最後放送で終わったんですね。
僕がそのシミが気になるっていうことに対して、ビタミンEとかCとかAとかB2だとかね、あとは干し椎茸がいいよとかね、舞茸とかね、あと豚のレバーもいいって言ってましたね。
あとはそのルチンとかですね、いろいろね、おっしゃっていただきました。
で、一気にね、あれもこれもそれもっていうのは僕的にもちょっとね、難しいので、とりあえず豚ひれとナスはね、また買わなくちゃいけないんですけども、豚ひれを買ってきました。
で、今回はね、ただ焼いて食べただけなんですけども、非常にね、ひれって柔らかいんだなって感じましたし、あとはこの肉を食べるっていうことがあんまり今までなかったから、これをですね、少しずつ続けていってですね、どう変化をするかっていうのもね、また近況の変化があったらね、シェアしていきたいし、
さなえさんご本人にもね、直接お伝えしたいなって思いました。ということで、今回の対談で豚とナスが改めて繋がったっていう、そんなお話で締めたいと思います。さなえさんどうもありがとうございました。それでは失礼します。
