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2023-09-20 05:40

意図的にスマホを触らない時間をつくってわかった事

#オルゴールの独り言 #NFT #Web3 #スマホ #スマホ依存
#睡眠
自分に合った時間の過ごし方、SNSの活用方法が一つ増えました!
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おはようございます。オルゴールです。
オルゴールの独り言、この放送は毎朝6時からお届けしています。
先週、ちょっと体調が悪いっていう放送をしたんですけども、
実はまだ本調子じゃなくてですね、昨日お風呂に入って、ちょっとね、やってみようっていうことがあって、
9時以降、全くスマホを触らないでおこうかなっていうことをやってみました。
それで、10時に無理やり寝てみたんですけども、
よく睡眠の質を上げるために、寝る直前までスマホは触らない方がいいよなんてことはよく聞いたりしていたので、
それをやってみようかなと思ってやってみました。
結果は、ちょっといまいちよく分かりませんでした。
というのも、たった1日なので、どうでしょうね、いつもと変化があるかって言われたら、あったような気もするんですけども、
ただ、一つ分かったことは、スマホを触らないでも過ごせるんだなということが分かりました。
今まで、なんだかんだ理由をつけて、寝る直前までスマホを触っていたりしたんですね。
これって、よく言うWeb3とかNFTは情報が速い、だから必死になって情報を追わなくちゃいけないっていう思いもあったんですけども、
結局なんだかんだ言って、理由をつけてやらなかっただけっていうのが僕に至った結論ですね。
だからやろうと思えばやっぱりできたし、情報を追わなくちゃいけないと思っていて、
忙しくしていたのも結局自分自身の考え方というか、そういうことだったなっていうのを改めて気づきましたね。
今、僕はWeb3とかNFTの情報っていうのは、
粋早さんのボイシーと、あと黒魔装さんという、今アメリカに住んでいらっしゃる方のお二方だけなんですね。
それ以外でも、あとは自分の好きなパーソナリティだったり、スタイフで毎日聞いているという方もいるんですけども、
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その情報の収集っていうことに関しては、そのお二方だけで足りるというか、
それ以外でもNFTの情報を発信されている方はいらっしゃるんですけども、
だから自分の目的と、あとは自分の知りたいことをどこから掴むというか、
あとは誰から情報を得るかということが、すごく大事だなということを気づきましたね。
だから本当に急ぐ情報を追うことに必死にならなくても、こと足りるというか、そんな感じがしました。
だからスマホを触らなかった時間を作ったことで、余裕もできたというか、
例えばスペースをやっていらっしゃる方とか、ディスコードが楽しいという方は、それはそれで全然僕はありだと思うし、
それが楽しくてやっているっていうのであれば、全然否定するつもりもないんですけども、
自分に合ったやり方というのがまた一つ発見できたなと思って、
こういうスマホを触らない時間というのも、意図的に作ってみるのもいいなというふうに思いました。
これは僕の考え方なので、全然皆さんのやっていることを否定するつもりもありませんし、
例えばXのインプレッションを伸ばそうと思って毎日頑張っていらっしゃる方も、それは本当にすごいことだと思うし、
ただ僕がそれをやると多分疲れちゃうんですよね。
疲れて面白くなくなってしまうから、僕は僕のあったやり方で、
たまにはXでバカなことを言ったり、ちょっとおふざけも何かも入れてという投稿の方が、
僕は楽しいのでそうやっているというだけで、
自分のやり方でバランスよく過ごせていけたら、もっと楽しくなるサードプレイスになるんじゃないかなと思ったという放送でした。
今日はこの辺にしたいと思います。
それではありがとうございました。
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