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はい、みなさんこんにちは。ステムです。今日もいかがお過ごしでしょうか? 新年度が始まって数日経っております。皆様、環境の変化、ありましたでしょうか?
ステムは、そもそももう採用研修担当なので、4月1日つったらもうね、 入社式から始まって、
研修、新社員研修、毎日ずっとくっついています。 そうするとやっぱり普段と心の使い方が違うんですよね。
気の使い方、体の使い方、だからなんだか体がぐったりしています。 そこでやっぱり大切にしていること、
私は、睡眠です。 例えば前日疲れちゃったなぁ、心も疲れちゃったなぁ、もうなんかパソコンを打つのも頭まとまらないなぁと思ったら、
思い切って、風呂入って寝る。 そうすると翌日の朝、
んー、なんかね疲れが取れて頭すっきりしてるんですよね。 だからもう疲れたら早寝る。
翌日の朝、私は結構朝早く起きれるタイプなので、朝起きて、今もそうですが、なんか薄暗い中で向こう側に明るくちょっと赤くなっている朝日、
このグラデーションを見ると、ああ、生きてるんだなぁ、 ああ今日も一日いい一日になるんだなぁなんて思うと、
睡眠して、 体もすっきり、
頭もすっきり、心もすっきり、 なんか今日も楽しく一日、夜までいけそうだなぁっていう気持ちになります。
皆さんにとってのリフレッシュ方法っていかがですか? 今日は夜渾身会があるんだなぁ。
どうなるかなぁ。 ここね、役職が変わって、できる範囲もたった2日だけど増えたなぁってのを実感します。
たった2日だけれども、 いろんな人と関わることが本当に増えたなぁと思っています。
その分大変だろうと思うけれども、その分視野が広がるというこの楽しさをこの2日、味わっています。
これからじーじぇっとも待ってるなって思うけれども、朝起きて、空を見て、鳥の声を聞いて、朝日が昇る姿を見たら、もうそれだけで十分です。
はい、皆さんも疲れたなぁ。 思うことも大変多いと思いますが、
きっと、ちょっと一歩違う生活をしてみると、 きっといいところがたくさん埋まってるってことを気づけるんじゃないかなって思ってます。
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はい、今日は以上です。