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おはようございます、まーくんでーす。
今日は1月2日の木曜日ですね。
まーくんコーチの屈伸チャンネルを始めていきます。
このチャンネルは、私まーくんコーチがプロのコーチになっていく様子をお届けする
夢実現観察チャンネルです。
今日のテーマは、目標を立てると行動が変わるというお話です。
2025年に向けて目標を立てたんですよね、僕。
プロコーチを目指していて、まだスクールに通えてないんですけど
ゆくゆくスクールに通ったら、100人コーチングとかそういう課題が出てきて
それに取り組んでいくことになる。
100人コーチングの前提として、コーチング今学べてない、スクールに通えてないけど
おしゃべりはできるなと思って、100人おしゃべりを今年はしようと思って
2025年の目標にして取り組もうと思って決めてきています。
これを目標にしようと決めると、普段の行動が変わってきたりしますね。
今こうやって、2025年目標なんです、という風に公言したりとか
あとは、今実家に帰ってきてるんですけど
普段って、実家に帰ったことある人って
想像ができるかもしれないんですけど、実家ってね、結構いるだけだったりしません?
僕は結構これまでを振り返ると、これ反省点でもあるんですけど
実家って、くつろぎに来て、テレビがついてて、父母もテレビついてるからテレビを見る
そこにいる人全員がなんとなくテレビを見て、時間を過ごして、飯食って寝て、送り返して
じゃあ帰る日になって、バイバイみたいなのがちょっと多かったんで
なんか話をしようと思ったんですよね、おしゃべり
父母もね、おしゃべりしたらおしゃべりリストに加えられるんで100人にカウントできるなと思って
おしゃべりをしようと思ってね、過ごしてると
なんかね、おしゃべりが発生するし
なんなら前準備としてね、今回トランプだのボードゲーム、モノポリーだの持ってきてたんですよ
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昨日、うちの僕の妻と子供たちと僕の父母で全員でモノポリーやってワイワイやったりとか
そうやって目標を決めると行動が変わったり、意識が変わるとその意識の変化で行動も変わるんですよね、きっと
とか、あとはこの放送で100人おしゃべりやっていきますみたいなことを言っていたらですね
レターでですね、おしゃべりしませんかっていうお声掛けをいただいたりですね
ありがたいことに、今度おしゃべりしましょうっていうお話をしてるんですとか、あとは
今度ね、1月に僕の住まいの近所で
ちょっとオラクルカードのリーディング会?ちょっとね、オラクルカードコーチングとかも
少しいいなと思ってしっくりきてたんで、やり始めてたりするんで
リーディング会どうぞしませんか?みたいな集いがあるので、ちょっとそこに顔を出してみて、初めてなんですけど
そこでなんかおしゃべり誰かとできればなとか思ったりとか
いろいろ行動が変わってきている。いい傾向だなと思うんですよね、すごい
目標を立てるとこんなに行動が変わるのかっていうふうに感じました。結構ね、今まで目標を立てることをやってきてはいるんですけど
なんか自分の中でしっくりきてない目標、これは必要だなって
確信できていない目標、自分の価値観に合ってない目標とか
こういう自分の価値観を大事にとか、そういう生き方を始めた当初って
何が自分の価値観かよくわからないまま目標を立てたりしたんですよね
結構手っ取り早く目標を立てるのって、お金とかそういうところが立てやすいっていうか、わかりやすいっていうか
来年、1年間で100万貯金をするとか、そういう目標を立てたりとかして
なんかしっくりこないんで、あんまり具体的な取り組みに落とし込みもせず
なんとなくフェードアウトして、みたいなことがよくあったりしたんですけど
今回の100人おしゃべりっていうのは、かなり自分の中でしっくり感があったりとかして
そういうちゃんとした目標っていうだけですけど
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自分の価値観に根差した目標で、自分がすごい必要だなって感じてる目標って
こうやってちゃんと具体的な行動に落とし込めていけるんだなっていうのを
改めて感じていて、すげーな目標立てるのってっていうのを実感している次第ですね
なので、2025年目標、皆さんこれから立てるんですかね
これから立てたり、去年のうちに立ててたりもするんですかね
1年の計は元旦になりとか言う言葉がありますけど、2日ですけどね
でも目標立てて取り組んでいくのに遅いことはないと思うんで
全然今からでも間に合うと思います
なので、もしそういうの立ててない方がいらっしゃったら
やってみてもいいのかなっていうふうに感じています
参考になれば幸いです
冒頭にも言ってるんですけども、プロコーチを目指してやっております
100人おしゃべりっていう目標立ててたりもするので
この方、いただける方がいらっしゃったら
レター欄からお声掛けいただければと思います
クライアントも一応募集してはいるんですが
ペーペーなんで僕全然、今練習中なので
練習コーチングっていう体でコーチングを付き合いいただける方は
もしいらっしゃれば、そちらもレター欄からお声掛けいただければと思っております
はい、ではまた明日。さよなら
