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おはようございます、まーくんです。今日は10月1日水曜日ですね、まーくんコーチの屈伸チャンネルを始めていきます。
今日のテーマは、9月の振り返りというお話です。
今日実はですね、うちから、自分の仕事部屋から撮っています。
初めてかもしれないですね、このラジオでここで撮るの。
いつも自宅?マンションの駐車場の車の中からお届けしてるんですけど、
朝早いとうるさいんでね、喋ってるとね、家族とか起きちゃうんで。
だから初めて家の中からやるかも。
やっていくんですけど、9月の振り返りね。
そうですね。いつもどうやってたっけ、9月の振り返りとか月の振り返り。
とりあえずなんか今月越えかとやってましたで話してましたっけ。
以上、9月の振り返りということで、お部屋のホワイトボードに書いてたのを今見ながら喋ろうと思っております。
何やってたかな。ちょっと純不動っぽい感じになりますけど、なんとなく重要なことからいこうかな。
バンパクの体験
バンパクに行った!バンパクに行きました!
9月の前半にバンパクに行きましたね。
バンパクはね、結構前から行こうって準備をしてたんですね。
結構前?でも1ヶ月?2ヶ月ぐらい前?
バンパクのハードルが上がりまくってたんですけど、
受付大変そうだしね。だったりとか、込みそうだなーとか、
子連れ3人、子供がいて大変そうだなーとかいろいろあったんですけど、
なんかね、子供が行きたいっていうので、
やっぱなんか行きたいとか、こういうことやりたいとか言ってくれることは、
なるべく実現したいなーと思って、
今回もバンパク、よしじゃあ頑張っていくかって言ってきました。
結果的にすごく、僕自身も楽しかったし、
子供たちもなんか楽しそうだったんでいいなーと思って、
1泊しかできなかったんですけど、1泊しかというか1日か、
1日だけしかいらんなかったんですけどね。
いい体験だったなと思っております。
何よりね、子供が自分がやりたいっていう発案することで、
物事が動いていくんだよっていうのを、
ちょっと体験してほしかったっていうのもありますね。
だから、誰かがやりたいって言えば、それをやろうって言い続ければ、
周りの人が何とかしてくれるとか、
自分も動かなきゃいけないフェーズもあるかもしれないけど、
とりあえずやるって言い出さないと始まらないっていうのをね、
ちょっと体感するような機会になったかなと思っておりました、子供にとってね。
で、あとなんだろうな。
あ、そうだそうだ。最近このラジオでも話してますけど、
コーチングの受講
コーチングを受けてきました。
コーチングはですね、ずっとこのラジオでもこのテーマ、
コーチングについて話すこと多いんですけど、
宮越大樹さんっていう、僕がコーチングをそもそもやりたいと思ったきっかけの人の講座を今受けていて、
その一端というか一環として、
その宮越さんからコーチングを受けるっていう機会がありました。
全3回あって1回目受けてきましたってとこですね。
なんかすごく刺激になりますよね。
僕自身がクライアントとしてコーチングを受けるっていう、
クライアント体験もそうだし、
こうやってコーチとして関わっているんだなっていうのが、
改めて第一人者というかね、
多分国内でも指折りの実力を持つ方だと僕は思っているので、
わかんないけどね、コーチング何を基準に選ぶのとかありますけど、
相当スキルフルな方だと思っているので、
その方から実際にコーチングを受けられたっていうのは、
素晴らしい機会だったなと思っております。
またね、その振り返り会を10月にやってくれるっていうので、
その振り返り会に向けてセッションを録画させてもらったので、
自分が受けてるセッションを。
なのでそれを文字起こしをしてとか、
ここはなんでこういう質問をしたんですかとか、
どういう構想でやってたんですかとか、
その辺の話がディスカッションできたらなと思っております。
あとなんだろうな。
週1やってるLINE限定配信っていうとこでもお話ししてることなんですけど、
走ってるんですよね。
最近ハーフマラソンに向けて外を走るってトレーニングをやっています。
まだ3.3キロのコースなんですけど、
3.3キロを走って、
一昨日か一昨日ね、
一昨日すげー速く走れたんですよね。
大体1分間で200mのペースっていうのを目標にしてるんですけど、
1分間200mで3.3キロ走れたんですよ。
すげーこれと思って、
このままだんだん距離を伸ばしていきたいなと思っておりますが、
ペースを上げたことで筋肉痛が普段より強く出ているので、
体を休めつつ距離を伸ばしていきたいというところですかね。
あとなんだろうな。
子供関係でいうと晩泊行ったりとか、
あとお出かけする機会がこの間多かったかな。
9月の上旬まだ暑かったんでプール行ったりとか、
あとはロボットの教室?あれなんだろう。
ロボットコンテストなのかな。
行ったりとか、
あとは鉄道のイベントに行ったりとか、
授業参観に行ったりとか、
なんかいろいろ子供絡みのイベントがありましたね。
普段なんかお家の中でしか関わってないと、
外の人とどういうコミュニケーションをするんだろうなとか、
なかなか見られないんですけど、
家族以外の人とコミュニケーションしてる姿を見て、
なんかいいなって思いながら、
子供の一面を見られたりして、いい機会だったなと思っております。
あとはそうだな。
いつの話してんだって感じなんですけど、
8月の夏休み、お盆休み以降、なかなか早寝早起きができなくて、
生活リズムが狂ったままずっと来ていたんですけど、
ずっと早寝早起きを頑張ろうと思って、
最近ずっとやってました。
やっと早寝早起きが定着してきましたね。
よかったと思って。
夜起きてると、
集中力も僕、そもそも朝方だったりするんで、
夜に集中力落ちる中で作業してもねーとか。
早寝早起きに持っていけてよかったなと思っております。
こんなとこかな。
仕事と生活の調整
軽く普段のラジオでも話してるんですけど、
9月いっぱいでですね、仕事の契約が満了してしまって、
今ね、今日からフリー状態なので、やばい。
やばいっていうかね、仕事を今探してるんですけど、
なんかキロに立ってる感じがありますね。
なんか早く見つかった仕事をつこうって思っている方はら、
一方で、なんだろうな、なんかね、この機会に、
なんかもっと仕事を分割しちゃおうかなみたいな。
でかい1人月の仕事をドーンって一個入れるより、
0.5人月と0.3人月、0.2人月の仕事を分けて入れるとか。
あとは本当に定期的な契約じゃなしに、
その場その場で契約を取っていくっていうのも、
新し方としてあるかなとか。
なんかね、新しいフェーズに期待欲もちょっとありつつ、
とはいえ家族を養わないとなので、
なるべく早く仕事を決めてってとこもありつつ、
今どうしようかなーみたいな。
出たとこ勝負で今やろうとしておりますが。
そんな感じですかね。
あ、おしゃべりか。
おしゃべりね、9月進捗がありましたってとこですね。
とはいえちょっと最近ペースが落ちてるんですけど、
9月終わった時点でおしゃべりが76人。
前回から4人増えてるかな。
76人でございます。
あと3ヶ月で25人ぐらいおしゃべりをしていく。
まあまだ達成ペースであるけど、
ちゃんとそろそろ決まっていかないと達成が危ういなって、
だんだんお尻に火がついていってる感じがしますね。
今後そうだな、今ね、
ジムティでおしゃべりする機会がすごく多いんですけど、
最近メンタとかタイムチケットっていう他のサービスでも、
おしゃべりの枠を設けて募集をしてたりするので、
そのあたりで数が伸びるといいなーって思っている感じですね。
9月そんな感じでございます。
10月はそうだな。
早く仕事を安定させたいですね。
一応。
あとそうだな、
コーチング絡みも収益化を進めたいですね、より。
あと何だろう、あ、そっか。
コーチングの勉強も進めていきたい。
すごくね、講座、今宮越さんっていう方の講座通ってるんですけど、
なんかめちゃめちゃね、毎回コンテンツ量多いんで、
なんとか食らいついてやっていきたいですね。
そんな感じかな。
はい、以上でございます。
9月の振り返りでございました。
何か参考になれば幸いです。
もしこの放送聞いて面白いとか思っていただけたら、
いいねなりコメントなりフォローなりいただければと思います。
ではまた明日。さようなら。
