律花ちゃんに会いに行く
おはようございまーす。マゴマゴラジオ、はじめまーす。
1月2日、ん?今日は何曜日だ?何曜日だ?金曜日ですね。
1月2日金曜日、収録は朝5時過ぎ行っておりまーす。
新年2日目、今日はマゴマゴナンバー2 律花ちゃんの顔を見にちょいと朝早くから出かけます。
今ね、生まれて数週間から1ヶ月あっという間でございますので、
2の腕に入るうちに1回抱っこさせてもらおうと、完全にジジのわがままで、
今日、マゴの顔を見に行こうと思っております。
今日の話題はそれにつきます。
今年の年始の誓いというか目標みたいなものは、
昨日、気まぐれライブで喋ってみました。
じゃあ2日目は妙な構想かと思ったのですが、
その年始の目標を達成するためにも、
健康、健康、健康、健康ということで、
60歳を超えて健康を維持するにはお金がかかるわけでございます。
なるべく収入は限られているので、なるべく出費が少ない方向で健康維持はしたいのですが、
ある程度の出費は覚悟しないといけない。
健康面の今年の目標は明確で、骨密度です。
骨密度の低下を防ぐ。
2年連続低くはなっていないのは良いとは思うのですが、
標準値と言われる範囲からはずれておりまして、
数値的には骨訴訟症と言われる数値まで、
つま先立ちでギリギリ瀬戸際に立っているという状況なので、
そこからもう少し安定して標準値に近いところができれば、
標準値の範囲下限ぐらいのところに持っていきたいなと思っていますが、
2、1年でそこまで急に持っていけるかどうかは、
昨日のニューイヤー駅伝、GMOインターネットグループの吉田選手のように、
ガバッと22人5本抜きみたいなことが、
一瞬23人抜きでしたからね、トップに立って。
できればいいなぁなんて思いながら、朝昼と週末、
とにかく歩いて歩いて歩きまくって、
体中の骨骨カルシウムに負荷をかけ、
日光を浴びてビタミンDを生成し、カルシウムを生成し、
骨を丈夫にしたいと思っております。
そんなこんなで、
まあとにかく今日は、
りっかちゃんの顔を見、抱っこさせてもらうということで、
まごまごしい1日の始まりです。
健康維持の目標
それでは、
昨日から今日にかけての、
3グッドシングス3つの良かったこと、
今年はなるべく3つ考えようと思っておりますが、
出ない日は1つなり2つなり、
スルースルーなり、
無理せずやっていこうと思います。
というわけで、
1月2日の3グッドシングス。
自分のことではないのですが、
ジーモンインターネットニューイヤー駅前伝初優勝、
すごかったですね。
肉の22人抜き。
そして、
昨日は、
それに合わせた朝散歩、
初日のでは見えなかったけれども、
朝散歩が年初にできました。
これも良かったことです。
そして3つ目、
3年前から恒例になっております、
職場の商売繁盛のお札を、
ご近所の冠稲荷にもらいに行きました。
古いお札はお炊き上げをしてもらいました。
以上3つ、
うち2つは新年の行事数、
大事なくこなせたところでございます。
それでは、
今日はこの辺で、
寝起きでしかもちょっと、
咳が出そうで出ないという状況で、
声がなんとなくガサガサしておりますし、
あまり声量出ておりませんが、
ご勘弁を。
それでは今日はこの辺でバイバイ。
取って出しなのに、
後付けで修正です。
本収録の中でですね、
乳夜駅でGMOの第二走者、
吉田くん22人抜きと申し上げましたが、
22人抜きの吉田くんは、
最終6位となったサンベルクスの選手でした。
失礼いたしました。
以上、追加修正でした。
