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休むって決めて遊びに行ってるのに、サボっててええんかなっていうのが 頭の中でぐるぐる回ってるから、すごいあれ時間を無駄にしてたな。
そのマインドセッティング持ってもらうと、休むときもちょっと楽になるんじゃないですかね。 はい、どうも、とっくんです。じゃあ今日のテーマお願いします。
はい、今日のテーマは、勉強や仕事を休むことに罪悪感を感じちゃう人っていると思うんですけど、 そういった方に何かアドバイスがあればお願いします。
僕もフリーランスのプログラマーだったときって、プログラミングの勉強を大学しなきゃとか、言うたらハードワークって言ったりしますよね。
こうなんか自分がワーキングマシンのようにたくさん仕事できるようになって、ずっと仕事づけでありたいみたいな。
ありたいとか、そういう人がかっこいいって思ってるときがあったんですよ。今もかっこいいと思うんですけど、そういうの実現できてる人は。
で、そのときにやっぱり一番困ってたのは、プログラミングの勉強とか毎日してます。
で、ある日、友達と遊びに行くとか、パートナーと遊びに行くみたいになったときに、遊びに行ってるときも、こんなことしてていいのかなって。
自分のスキルアップに何も繋がらない時間を今過ごしてるけど、大丈夫なのかなって思うし、休む意思決定ができない。
その時間がもったいないのではって感じてしまって、休めない。
一番あかんかったなと思うのは、やっぱり休むって決めて、遊びに行ってんのに、サボってていいんかなっていうのが頭の中でぐるぐる回ってるから、遊びに集中できてないというか。
すごいあれ、時間を無駄にしてたなと思う。そういうときあります?
めっちゃあります。
まさにサボってる感覚、誰からもあんたサボっとるやろって言われてないのに、まさに罪悪感。
パートナーといるときも、せっかく時間を合わせて一緒に遊びに行ったりとかご飯食べたりしてるのに、頭上の空になってしまって楽しめてないと。
頭上の空になってるときって、その場も楽しめてない。別に自分の仕事が進んでるわけでもない。これは罪悪じゃないですか。
だから真面目な人とか、勉強が頑張りたいっていうか、もう頑張ってる方やと思うんですよね、そういう人って。
遊びに行くことは全然サボりじゃないと思うんですよね。
メリハリがしっかりついてる方が、結局そうエネルギー量が出やすいというか、という形やと僕は思ってるんですよ。
だからやっぱりプログラミングの勉強してるときも、せんへんで決めたときはもう考えない。
で、この真面目で罪悪感を感じてしまう人たちって、僕成果出やすい人たちやと思うんですけど。
そういう人たちは、やっぱり遊ぶって決めたら、もう鉄の覚悟で遊ぶってやらんと、すぐ頭浮かんじゃうと思うんですよ。
あのお客さん今どうなってるやろうとか。鉄の覚悟を持って休むときは休む。遊ぶときは遊ぶ。
仕事をするときも、今から仕事するぞって言って仕事すると思うんですよ。
遊ぶときも今から遊ぶぞって決めて、もうそこを覚悟を持ってやるっていう感じがいいかなと思うんですけどね。
確かに。でもなんか今話聞いてて思ったのが、例えば家で最近だったらテレワークとかあると思うんですけど、
私も仕事ってなったら服を着替えるとか、髪の毛を結ぶとか化粧をするとか、仕事スイッチを多分入れてるはずなんですね。
だから遊ぶってなったときもスイッチ入れるのもいいかなって。
そうっすね。いやそうっすわ。
だから遊ぶっていうのは別にダラダラするとかサボるっていうものではなくて、遊ぶっていう一つのプロジェクトなんですね。
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真面目な人はそう考えた方がいいかもしれない。
うん、その方がいいと思いますわ。
で、やっぱり思うのは、今サボってて大丈夫なんだろうかみたいな発想になってる時点で普段からもちろん頑張っとく人が多いんですよ。
だから休むときぐらいちゃんと休まんと、これが普段から何もしてない人やったらちょっとまだ言うことが変わってくるんですけど、
やっぱり休むことに対して抵抗があるとか、休みますって言いにくい。休んでても仕事のことが気になっちゃうとか、
自分このままでいいんだなって考えてしまう人はちょっと考えすぎだと思うんですね。
僕の当時もそうやったんですけど、僕も今は遊ぶときは遊ぶってきちんと決めるというか、
それで割り切ってるって感じで、そこ多分努力いるんですよ。休むために。
そのマインドセッティング持ってもらうと、休むときもちょっと楽になるじゃないですかね。
別にサボりじゃないですから、普段頑張ってるんですから。
フリーランスとか、これから復業するぞとか独立するぞと思ってる人にこそ応援しようかなと思ってるんですよ。
自由だからこそっていうか、そもそも人生って何してもいいんですけど、
なんかその中ですごい仕事というか、やらないといけないみたいな。
先生が今おっしゃったみたいに、確かにもうそれを考えてる時点でその人は多分、
いわゆる他の人よりも多分いっぱい仕事してると思う。仕事とか勉強とか。
自分の成長感とかスキルアップとかを楽しめる人だと思うんですよ。
そういう人は生活は早いと思いますし、そういう人はハードワークみたいな、
とにかくずっと働き続けてるみたいなかっこいいと思ってたんですけど、
やっぱり僕がそれをしようと思うとなかなか僕はできひんかったんですよね。
やっぱりちょっと休息の時間が必要だったりとか、僕はそういう努力の仕方ができひんかったんです。
で、別にハードワークをしないと、もう言うたら起きてる時間全部仕事しとかへんかったら、
絶対成果出えへんっていうもんでもないんで、きちんとやることやってたら遅か早かで成果は出るんで。
やっぱこそ、それであんまり頑張りすぎて休む時間も全然ない、
それでもう疲れたバーンって爆発しちゃうみたいなのが一番怖いんで。
なのでその息の抜き方っていうのは意識的にやってもらえるといいのかなと思うんですけどね。
はい、そんなところでしょうか。
僕もプログラミングの勉強をしてるときに一番思ってたところなんですけど、
遊びに行ってるときとか休んでるときは、その休むスイッチをきちんと入れる。
今回の話で言うと、仕事のときはスイッチ入れる。
遊びのときもやっぱりスイッチ入れない。
このスイッチはなかなか切り替わらないと思うんで、
なのでスイッチングするっていうことを意識してもらうといいかなと思います。
はい、ということでこの辺で終わりにしようと思いますが、
このYouTubeの概要欄に貼ってある公式LINEでは、
非公開でプレゼントしているセミナーの録画データだったりとか、
人前での話し方だったり、講師の始め方っていうのを僕は教えてるんですけど、
そこでメッチャしてるコンテンツっていうのも公式LINEの中で配布しているので、
よければ見てください。
今回の動画が良かったと思ってくださった方は、
チャンネル登録と高評価とコメントいただけると嬉しいです。
はい、というわけでありがとうございました。
