朝の過ごし方とウルトラウォーキング
おはようございまーす。始めていきまーす。
みなさん、おはようございます。ソプラノです。
2025年4月24日、木曜日です。
このチャンネルは、朝時間を理想通りに過ごし、生活習慣を整えることを応援するラジオです。
朝の過ごし方を決めて、6時30分にどんな状態であるかを設定してください。
ライブでは、そのように過ごせたかどうか、コメントで教えてくださいね。
マルさん、おはようございます。ユリ、おはようございます。
マルさんに聞きたいことがあるんですけど、今ちょっとこの時間を使ってお聞きしてもいいでしょうか。
おー、おにぎり作り中。了解です。またLINEでもお話しするかも。
セロさん、おはようございます。
えっとね、ウルトラマラソン…じゃなかった、ウルトラウォーキングっていうのをこの地区で見つけちゃったんですよね。
で、ウルトラウォーキングって100キロ歩くやつね。
あ、セロさんが目がハトになってる。
マルさんやってたのってウルトラじゃなかったっけ。
でね、あ、ミデッサン、おはようございます。
今日はダイダプレゼン小枝準備中です。
あ、あ、あ、あ、いいよ、そんな感じ。100キロよね、マルさん。
でね、100キロ歩こうと思ったらさ、どれぐらい準備期間がいるかな。
11月なんですよ。見つけちゃって。
来年の11月もやるのかわかんないけど、来年の11月を目指すのか、今年の11月にも間に合うのかどうなんだろうと思って。
2回観測ですよね。マルさんね、今ぐらいから歩いてた方がいいです。
ちょっとおにぎり作り中申し訳ない。
でも、フォームとか体壊すよね。ちゃんとしないと。
そういうのを探そうかなと思って。
私は直前過ぎて体壊れそうでした。そうよね。
実は昨日から、昨日から?
昨日と今日と、朝一番起きてからすぐに左右だけ飲んでから歩くっていうのにしたら、調子がいいんですよね。
だから朝一、ちょっと朝食作り少し早くできるようになったので、もうちょっと時短にして。
朝歩こうかなと思って。
本番まで30キロぐらい余裕で歩ける体が必要です。余裕よね。
うーん、ちょっと目指そうかな。
50キロとかもいっぱいあるよ。そっか、セロさん。え、出たことあるんですか?セロさん。
やっぱ今年50キロよね。
マルさんですらそうなのに。
こいつ少々心配してるレベルが、いきなりがっつり100キロとかやったらさ、なんか腰とか砕けるかもよね。
うーん、なんてことを考えております。
ウォーキングレンジャーの活動
あれ、閉まった。安全装置、あー閉まった。
はい、ちょっとカレーが焦げたかもです。
セロさん、首相を誘ったら断られた。マジで?
うーん、じゃあセロさん今度東京で作戦会議しましょう。ね?
いやーセロさんに置いてかれそうだなー。セロさんに置いてかれそうですよー。
ちょっとねー、一応50キロからは一番気持ちよいかも。そうか。
でもさ、雨とかなったらさ、足の裏ずるむけよね。100は地獄ね。
マルさんも短距離やったんですか?短距離っていうの?50キロとか。やったんですか?
マルかバツかでいいです。走った?走ってない?マル、バツでいいです。
走るじゃない?歩く?
そうか、いきなり100か。
ちょっと検討したいと思います。
ということで、今日はね、ちょっとカレー温めてそのまま。
火消さずに来ちゃったから食べられないかもしれないけど、一応ね、
ウォーキングも終わり、朝ごはんの準備も終わり、お弁当も終わり、もちろん着替えも終わって、
今日は自転車で通勤しまーす。
みなさん、みなさん、そんなに歩けるんですか?
そうそう、ここね、実はね、オープンチャット裏にあるやつはね、
ウォーキングレンジャーという名前なんですよ。
みんなで一緒に歩きましょう的なタイミングで作ったんですよね。
ようやく本来の歩くというのに私がぼちぼち目覚めたんで。
いや、わかんない。まだわかんない。まだわかんないけど。
大しさでね、すっごい遅いんですよね。いろんなこと決めたり動くのが。
納得しないと動けないんですよ。ということで。
はい、えーと、まるさん、練習10キロまでしかできませんでした。危険ですか?
やっぱそうよねー。レンジャーの皆様、失礼いたしました。
勝手に。今ね、こん中、え、今日のメンバーはみんな歩いてる人よ。
そう、みなさん、みんな歩いてる人です。
ぜひ、よかったらご一緒に歩きましょう。
ということで、まるさん、そうよね。
えっと、自己流で怪我すると危険よね。
慎重に行きたいと思います。
それではお付き合い下さりありがとうございます。
今日も少しでも前進する1日にしましょうね。
ソプランドでした。またねー。
