朝活部屋のオープン
おはようございまーす。始めていきまーす。
皆さん、おはようございます。ソプラノです。
2024年9月2日、月曜日です。
ここは、早起き・朝活を継続し、習慣化したい仲間が集う部屋です。
毎朝5時15分オープンです。
入室されたら、おはようとご挨拶・コメントをよろしくお願いします。
続けて、あなたの今日の朝活を教えてください。
作業の分など、ちょっとしたことで構いません。
その後は、各自、ご自身の朝活をしながらご参加ください。
リスナーさん同士のやり取りはフリーです。
ライブなどの告知もOKです。
朝昼さん、おはようございまーす。宣言通り、いらっしゃいませ。
えーと、ひょっとして、プロフィール変わってますか?
変わってますね。読ませていただきます。
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宣言通りの登場、ありがとうございます。さすがでございます。
ドラッタマさん、ラッパーイ
ロロコさん、いらっしゃった。おはようございます。
朝活の動画、ありがとうございます。
お茶を飲みますかしら。
朝昼さん、今月は朝活頑張ります。
プロフィールありがとうございます。
いえいえ、実はね、今日からちょっとマイ向上を変えてみました。
それと、固定コメントも少し変えています。
早速、朝昼さん、朝活の動画ありがとうございます。
ストレッチやります。
何か心境の変化ですか。
がっつり、これから冬に向けて動くぞ、ですかね。この9月。
でも嬉しいです。
ネタを表示しておきましょうか。
よいしょ。
ネタは、ゴザポイントカード、じゃじゃん。
ここに朝昼さんいらっしゃいますので、ぜひご覧ください。
春ちゃん、おはようございます。
クリーンハート。
シェロさん、おはようございます。
朝活の動画ありがとうございます。
ウォーキング。
ゆり、おはようございます。
ニッコリマーク。
皆様、皆様、昨日はお深い。
ありがとうございました。
まこりも、発案によるお深いでしたが、とてもとても。
ああ、と言ったらいらっしゃった。
まこり、おはようございます。
ピーさんもおはようございます。
ニッコリマーク。
さて、先に私も朝活の動画をしておきます。
今日の朝活。
改めまして、昨日はお深いへのご参加ありがとうございました。
入ってきてくださった皆さん、それぞれにアンケートというか、
この部屋に参加する目的みたいなものをお伺いして、
私が過ごしたい朝の過ごし方も考えて、
ちょっとコメントと、固定コメントの前の最初のコメントを変えました。
先週までは作業部屋です。
お話をしていたんですけども、
皆さんが、まずここにいる、ここにいるというか、みんなに会える。
ここに行けば誰かがいる。
そういうことで仲間に会いたいということと、
まだまだ寝起きだと。
夜まだお布団ですかね。
この5時15分から3分の間にいると。
アーカイブを聞いてくださっている方が、
呼んだとちょっと寂しいかなとか。
そんなのがあったので、そういう声と、
私もやっぱりこの15分間は、
自分のやりたいことをやりたいなということもあって、
今竹踏み始めてますけど、
こういったことをやる時間に充てようということで、
ちょこっとだけ書いています。
締めくくりと今後の取り組み
まだ竹踏みの15分間でやることを、
私が紙を見ながらじゃないとできないのは問題ではあるんですが、
あともう一つ、やれていないのが、
前力手帳。
せっかくわっこちゃんにご紹介いただいているのに、
活用できていないので、この竹踏みを踏みながら、
間違えた、竹踏みを踏みながら、
前力手帳の、
今日の音の確認ぐらいはしようかなと思っています。
お!ユリ!
貴重しました!今からストレッチ&ウォーキングします!
お!あさかつのトーク!ありがとうございます。嬉しいです。
で、まずは指を押さえやすい。
そう、それと心優しい皆様が、
私がぼーっとしてしゃべることなくても、
それはそれで、その日がそういう風ならそれでいいんじゃないと、
優しいことをいただけたので、
それは無音部屋ではなく、
しゃべりながらやりたいことを進める部屋にしようかなと思った次第です。
あ!ねこやまさんだ!ねこやまさんおはようございます。
あさかつのトークありがとうございます。お弁当を作ります。
あ!セロさん!セロさん!
昨日はウォーキング中の映像をお届けくださり、本当にありがとうございました。
世界遺産ですかね。
拝見させていただきまして。
台風心配だったんですけど、青空で毎日、
ご主人もご一緒で素敵な休みの朝の過ごし方だなと、拝見させていただきました。
竹踏みはね、ほんとね、やってるとぼかぼか。
血流が良くなるのがわかるんですよね。
セロさん、やりたいことをやれる時間、いいですね。ありがとうございます。この15分ですね。
そのように、皆さんが使っていただけると嬉しいな。
ちなみに私は、音があると集中できないという、台風にはちょっと残念な特性を持っていますので、
みんなには会いたいけど、ちょっと集中できないなという方は、音声オフにしていただいて全然大丈夫です。
なんかここに、一人じゃないなっていう感覚だけ味わっていただければいいかなと思ってます。
竹踏みの一番のショートコースが終わりました。
今朝まで排泄もうまくいったのよ。
ほんとに、このね、一応、4時50分起床して、それから排泄してからの、左右を飲んでからの竹踏み。
竹踏みをしながら、前立腸チェック。こんな流れがね、私の理想の流れだなと思っていて。
で、今ショートバージョンでこの時間だから、まあまあ、いい感じ。
これちゃんと最後まで覚えたら、きっと多分最後までいける。
まだ覚えられてないので、ちょっと見ながら、あわあわですけど、いけるかな。
で、手帳を着ます。
そうだ。
昨日ね、スラッコちゃんと、
昨日、おととい?
昨日、スラッコちゃんとナッティのお誕生日だったんですよね。
金曜日なんせ、私寝坊したので。
で、できなくて、お誕生日会。
寝坊したというか、うんそうそう。
手帳チェックしなかった。
今月は、ここにはいらっしゃらないけど、
そうですね、お仲間のお誕生日は何日かありますね。
アサカツベアのメンバーでいくと、
25日がメロンさんの誕生日ですね。
あ、朝昼さんお誕生日ってお聞きしていいのかな。
一応、9月1ヶ月頑張るということですもんね。
あまりストレスにならないでしょうかな。
マリー、おはようございます。
あ、今日から給食が始まります?
おめでとうございます。
それはめでたい。
開放感。
ですね。
そっかー。
そうですか、この時間何に使われますか?
あと2分あります。2分って結構できますよ。
さて、そして私はまだ、
マヤエキセチョウのチェックをしてませんね。
9月。
昨日のメモの目に入る9月2ヶ月よ。
禁断版57。
私、解説とか全然できないから、
とりあえず音のチェックをしようかなと思います。
音のチェック、音のチェック。
今日は某一本。
某一本って何?
一応読むだけ読もうか。
えっと、赤い地球と赤い空歩く人。
強実性、シンクロニシティ、心の連帯。
人々の成長を手助けする。
良心深さ、探る。
こんなことがキーワード。
今日は目標設定の日。
中心を定める。
定め、スピードを加速していく。
こんな日。
なんだそうです。
キーワード目標設定。
なるほど。
ということで、
9時30分になります。
あ、そうそう!朝昼さん、
マヤエキやられる人?
私の界隈では、リーさんと、
あと、ワクチャと、
マヤエキやってますけど。
えっと、
では、コメントに戻って
クローズしていきたいと思います。
よいしょ。
マホリンからマリーへ、
お弁当作り、お疲れ様でした。
猫山さんからも、
マリコさん、おめでとうございます。
うちは明日から給食です。
おー!猫山さん、最後のお弁当ですね。
頑張ってください。
うーん、頑張ってください。
ちょっと、ちょっと、なんか、
好きなものを一個、
入れて、差し上げてください。
で、マリー、
あそかつの動画ありがとうございます。
まだベッドの上なので、ストレッチします。
ハート、OKです。
で、マリーから猫山さんへ、
猫山さんも明日からおめでとうございます。
マリーからマホリンへ、
マホちゃんもありがとう。
で、猫山さんからお礼です。
マリコさん、ありがとうございます。
はい、5時31分になりました。
お部屋の方、クローズしていきます。
皆さんは、それぞれあそかつを続けてください。
良い1日、良い1週間をお過ごしください。
そこらのでした。
あ、9月はですね、
ちょっとこうやって、
お試しの1ヶ月にしていこうかなと思います。
ちょっとまた、
引き直して、
マイ工場など変わるかもしれませんが、
お付き合いください。
それでは、
