朝の過ごし方と気づき
おはようございます。あ、セロさん一番なので嬉しい。おはようございます。
はじめていきます。
皆さん、おはようございます。ソプラノです。
2025年4月9日、水曜日です。
このチャンネルは、朝時間を理想独自に過ごし、生活習慣を整えることを応援するラジオです。
朝の過ごし方を決めて、6時30分にどんな状態でありたいかを設定してください。
ライブではどのように過ごせたかどうか、コメントで教えてくださいね。
はい、今ね、とっても気持ちがはるやかでスッキリとしています。
今日はね、ウォッキングデイで歩いています。
いつものテイクインハウスというところに来たので、ちょっと写真を撮っておこうと思います。
えーと、久しぶり。こっち方面に来るのは久しぶり。
こんな感じ。こんな感じ。よいしょ。
もういいか。
空も晴天。真っ青。
よし。後ほどインスタのストーリーズに上げたいと思います。
ちょっと待ってね。靴ひもがね、ほどけていることに今気づいた。
よいしょ。何かを押しながら喋ることができない。よいしょ。
あ、メロンさんおはようございます。ロコさんおはようございます。
ロコさん。ロコさんね、ママになって、
今日は、昨日、昨日はロコさんがママになって丸4年の記念日でした。
4年生ロコさんおめでとうございます。5年生か。5年生になるか。
そうだよね。丸4年経って5年目に入ったロコさんですね。
お疲れ様でした。
マリオおはようございます。
今日のワンチャレンジ、今朝のワンチャレンジ、5分以内に起きる皆さんできましたか?
私はね、なんとね、今日もね、できなかったんですよ。
あれ、目覚まし。目覚ましがなったな。
今日、5分以内に起きるんだよね。
今日こそ、今日は昨日の例があるから大丈夫。絶対大丈夫。
今は何分って見たら5分だったんですよね。
なんで?なんで?
メロンさん今日は起床まで10分でした。
一緒。
え、なんでこう、気づいて起きようと思って、手を伸ばして時計を持ってきただけなのに、なんで5分なの?
そこで、1分ってどれくらいなんだろうと思って。
1分。
そのまんまね、時計の針がね、一周回るまでぼっとしてたら、
めちゃくちゃ早いの、1分が。
えーって。
まどろみの時間は、時間の進み方が違うね。
てかね、一つちょっと疑ってるのは、旅行用のアナログのちっちゃい時計を使っていて、
やっぱりほんとに5時になってる。5時5分になってないや、ラム。っていうのはちょっと疑ってはいますけど。
自然快感に慣れてない、5時に起きようと思ってるのに、
4時50分とかに自然快感できてないあたりが、ちょっと今はそんなターンって感じですかね。
メロンさん、一瞬気を失っていたかも。
それは多分ね、多分それだと思うんだよね。
マリー5時半と6時にアラームをかけたはずなのに、5時半には気づかず、6時のアラームから5秒くらい飛び起きました。
マリーも朝やること中退してるから。
飛び起きるよね。
しまったー、この30分。
それは、思う思う。
で、私の、そっからですよ。
そっから、そんな目覚めからの、朝6時30分、朝ごはんの準備と弁当の準備終わって、着替えも済ませて、10分間の自分のリアクションを持つことですけど、
これがね、超絶今日上手くいきました。
今日は、やっぱり、頭のクリア感があるのかな。
なんで今日あんなに上手くいったのかよくわからない。
えーとね、わかった、今喋ってたらわかった。
一つはね、作り置きが追いついた。
しかも、作り置き、月曜日に頑張って作って、そうすると、何が作っててどんだけあるっていうのが、頭の中にまだ残ってる。
だから、料理をしながら、作りながら、あれとあれとあれを繋いで、完成って言って、6時に着替えが終わってた。
だから、ロコさんのライブに遊びに行った時には、実はお洋服を着替えながら、6時4分くらいに入ったと思うんですけど、
もうね、全部終わって、着替えをしながら、余裕でロコさんのライブを聞いてて、
これはね、超絶今までで一番いい出来ぐらいの朝を過ごせまして、
で、この賞味は何かなーって考えていて、
で、今喋りながら気づいた。
やっぱりね、作り置き。
作り置き。
ですねー。
ということで、6時37分になりましたー。早く朝をクラスしていきます。
前進する一日
えーっと、もう、なんだっけ、
昨日よりも少し前進する、一日をしましょうね。
それでは、さくらんでしたー。
またねー。
あ、ユリ来てた。おはよう。
