朝活の開始
おはようございまーす。
よいしょ、おはやい。
よいしょ、おはようございまーす。
はじめていきまーす。
みなさん、おはようございます。ソプラノです。
2024年9月6日、金曜日。
金曜日ですよね。
金曜日ですねー。
はい、ここは早起き、朝活を継続し、
週間化したいと願います。
はい、やり直し。
はい、やり直し。
みなさん、おはようございます。ソプラノです。
2024年9月6日、金曜日です。
ここは早起き、朝活を継続し、
週間化したい仲間が集うお部屋です。
毎朝5時15分オープンです。
入室されたら、おはようとご挨拶・コメントをよろしくお願いします。
続けて、あなたの今日の朝活を教えてください。
作業を飲むなど、ちょっとしたことで構いません。
その後は各自、ご自身の朝活をしながらご参加ください。
リスナーさん同士のやりとりはフリーです。
ライブなどの告知もオッケーです。
で、まこりいちばん、おはようございます。
参加者の活動
にこりまーくー、ろくろこさん、おはようございます。
えーと、しろさん、おはようございます。
朝活の動画、ありがとうございます。
ウォーキング。
私も最初に動かしておこう。
今日の朝活は、えーと、さゆる。
おー、朝ゆるさん、おはようございます。
冒頭から、ありがとうございます。
今日の朝活は、竹踏み&左右。
あー、ピースさんもおはようございます。
あ、さゆるさん、朝活の動画ありがとうございます。
にじたくしまーす。
えーと、竹踏み&左右。
からの、のめかなリスト更新。
これでいきまーす。
で、まこりん、朝活の動画ありがとうございます。
筋トレ、ストレッチしまーす。
で、ピースさんも朝活の動画ありがとうございます。
朝ごはん作ります。
竹踏み。
しながら、昨日の振り返りかなー。
あ、はるちゃんも来た。はるちゃん、おはようございまーす。
さて、今朝の私。
やっぱり、せろさんの言う通り、朝一は無理。
かなー。
で、その前に、昨日。
最初の拝接はちょっと厳しいかなー。
ですが、昨日はね、あれからいろいろなことをやりました。
言っても、腸のマッサージはね、できなかった。
動画を探してて、倉庫してるうちに時間が経っていて、
あー、あー、って言ってる間に、やることを忘れていて。
で、あのー、はるちゃんからいただいた、
手のひらの壺押し動画。
あれはね、トイレの中でやったんですよね。
それで結局、朝ごはんを食べた後に、
無事、拝接を訪れました。
ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。はい。
そんなに苦しむことなく。
えーと、私の好みの硬さではないけども、
まあまあコロコロではないやつが。はい。
まいりまして、ご協力ありがとうございます。
ハナちゃん来た。おはようございます。
朝勝の動画ありがとうございます。最後に飲みます。
いよいよですね、いよいよセイコちゃんの、
えーと、コンサート、やってまいりましたねー。
えー、楽しみです。
自転車通勤も2日継続することができて、
えー、昨日嬉しかったのが、
ものすごく汗をかけた。
あの汗、自転車通勤もそうだし、
帰ってからね、お風呂。
とにかく昔から汗がかけなくて、
タウナとかでも汗がね、かけない人だったんですけども、
少し前からお風呂にサイを持ち込むようにして、
それでなんとか、どうだろう、15分から20分くらいかけて、
すこーしじんわり汗をかく、
っていう具合なんですけどね、今は、
今っていうか昨日、昨日は、
もちろんサイを持ち込んだんだけど、
久しぶりにエプソンソルトも入れた。
これも良かったのかなぁ。
だらだら出た、流れるぐらい。
お風呂の発汗を気にするようになってから、
過去一出たんじゃないかな、
っていうぐらい、出ましたね。
昨日は気持ちよかった。
あとは、その後、寝るのがちょっと遅くなったんですけど、
11時になっちゃったかな。
今日は、4時45分。
自然海岸ですね。
そこから、サイを今飲み始めて、
だけども排出は来ない。
なので、なのでじゃないや。
やっぱりね、ちょっとハードルを上げすぎず、
朝食後までカバーできるようにしようかな、目標変更。
今日、金までの間に出れば良きとしようかな。
週末の計画
ということで、このお下の話は今週までにしようかな。
振り返りね、ちょっとね、どうしても関心がそこだから、
私一日今そこに集中してるので、
振り返るとね、そればっかり振り返るんですけど、
なんかお役に立てている気もしなければ、
朝起きて下の話をずっと聞かせるのもどうだろうかと、
ちょっと思っておりまして。
はい。
よし、タケフミ終了。
いかがでしたかね。
バックに、週末楽しみですね。私も日曜にマリーとアスミンとデートです。
おーーー、週末楽しみなんです。
ねえ、花ちゃん。コンサートもその後も楽しみましょうね。
マリーとアスミンとどこに行くのかな?またインスタにあがりますかね。
写真楽しみにしています。
今虫の声とか、鳥の声とか聞こえますか?
本当に外がしっかり空気になって
あれ?
えーっと
ホームでは
お気に入りに入ってるのかな?
ピーさんから
音楽会うらかとさんがOKのご連絡いただきましたので
本格的に動き出すのは10月からかな?
ちょっとまた
どういう風にするか
相談させてください
ナッティにも声掛けして
なんとやってくるのがいいのかな?
フェス会場の下見です
お料理楽しみ!おしゃべり楽しみ!
すごいビッグイベントですもんね
下見で
お食事が本番より楽しかったりしてね
そんなことないか
いやーでも楽しいよね
運営でそうやって作り上げていくの楽しいですよね
マポリンの大得分野ですよね
そういうことでまだリッドが開けられてない?
あ、メガネがない
メガネがないと見えないよ
え、なに?
音楽会うらで動いてますよ
えー
皆様お楽しみに
マリオおはようございます
それで思い出した
ありがとう
マリオの髪って思い出したよ
ネタを表示
先週完了率が50%超えたんですよね
あー叶えますね一番上
あたかつ部屋ズームオフ会を楽しむチェック
こんなにずっと会話が途切れず続くとは思ってなかったですね
すごいたくさんお集まりいただきありがとうございました
第2回第2回いつもやりましょうかね
早く音楽会かな
夢かなフェスに着るお洋服が格好よく決まる体験になる
これちょっと間に合わなさそう
これちょっと間に合わなさそうですね
えーっと
諦めてはいけない
38度ラジオの公開収録って
なんか話題にあがってましたかね
気のせいかな
公開収録の参加数2人に入ってるんですけど
どっかで言ってたかな
予定のない空白の時間が定期的に欲しい
それどころか私手帳に
自分のタイム自分時間の
この日は自分の好きにするっていうピンクの枠
枠取りをすることすら今やってないですね
なんか以前ほど欲しいと思わなくなってきたかな
ピンクの枠がね
なんか別にってなってきた
何月まで書いてる
3月で終わりだな
3月までは
一応ピンクはつけてるんだけど
つけてないな
これは復活させようかな
ないね
いいんだよな
なしなし
なしのはないかな
ありますねありますね
朝勝レアの音楽会をする
これ
登録したのいつでしょうか
すごいですよ
2023年11月17日
約1年前ですね
しつこく覚えてた
私えらい
さてじゃあ
夢を追加していこうかな
音楽会ってすごいよね
われながら
われながら音楽会するってすごいよねって
思っちゃってまして
アプリ使う?
アプリいいものでしょうね
どうしよう
1人ごとですみません
5時31分になりました
今日は何もできなかった
1個チェックしただけか
登録数490個
完了数255個
完了率52%です
おはようございます
夢かなリスト更新ありがとうございます
夢というか
ちょっとワクワク
タスクが詰まってる感じではありますけど
でも夢ですよね音楽会とかね
私って割と贅沢だった
これぐらいでは満足しなかったのかもしれない
はなちゃん音楽会楽しみ
子供たち参加できるような形に
ぜひしたいなと思ってます
エマリーからまこりんへ
まこちゃんに一応楽しみにしてます
音楽会なんだろう気になる
気にしてて気にして
なーてぃきた
なーてぃおはよう
背中押しました
よろしくお願いします
まこりん10月にさやさんが東京に来るって言ってた
私も見に行きたい
おー10月?
10月か忙しいね
10月か
行けないかもしれない
いや大丈夫かもしれない
えー
じゃあまた
ひっそりどこかで情報が上がるのを楽しみにしてます
まこりん
正式な公開情報が上がるのを楽しみにしてます
お
それでは5時32分になりました
お部屋の方はクローズしていきまーす
みなさんはスルスルな朝活を続けられてください
良い
1日を良い
週末をお過ごしください
それではソプラザでした
また来週
はなさん今週もありがとう
週末よろしく
