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こんにちは、まりぃです。この放送は、私看護師まりぃの声日記です。
主に日本語でお届けしていますが、時々英語も混ぜて、放送の最後には医療場面を一つピックアップして説明したりしています。
皆様にリラックスして聞いてくださると嬉しいです。
今日は7月25日金曜日の6時です。
ラジオ体操への参加
はい、暑いですね。そして、今日は私はラジオ体操に行きます。
今週月曜日から金曜日、実は自治会でですね、隣の自治会が開催しているラジオ体操に、私の自治会も誘ってくださってて、私は参加予定だったんですけど、朝が全然起きれなくて、しかもちょっと忘れてたっていうのもあって。
今月は今日が最終日で、来月また8月のお盆以降に1週間ですね、最終の1週間でしょうか、平日あるんですけど、それには絶対に参加しようと思います。
今日はですね、7月の最終日のラジオ体操に行ってきます。
第1と第2体操、7時から7時10分まで、それが終わり次第すぐ駅に向かうとちょうどいつもの電車に乗れるので、参加できる時間帯なんですね。
それがね、昨日までの4日間、全然行けなかったですね。もうほんと行きますって言ってたのに、もうほんと今日行って謝ろうと思います。
ほんと隣の自治会長さんとても言い方で、そうやってお声掛けしていただいてね、自治会の気分も違いますし、私の自治会では参加人数も少ないし、そういった子ども会もないし、
そういう企画とかするほど、私は動けないので、隣の自治会長さんがお声掛けしていただいて、こちらが一緒に協力させていただくという形です。
この間、自治会で集まった時に、いろいろ桜祭りとか、秋のバーベキューとか去年も誘っていただいたりしていて、参加費だけでは、子どもたちは無料で参加させてもらっているので、協力金という形で渡そうという話になりましたね。
なので、ことし初めてそういった形で隣の自治会に協力金という形で、ほんとわずかな気持ちだけの金額にはなるんですけど、ことしのラジオ体操の最終日に渡す予定です。
他の話題としては、昨日、リッピーさんの講座、久々にちゃんと受けられました。
昨日は英語のレッスンがあって、その後医療英語のXのスペースに参加して、夜の9時半から11時半までリッピーさんの幸せ講座を受けました。
昨日は当たり前の中の感謝に気づいて、感謝リストを作ったり、自分へのご褒美をリストアップしたり、叶えたい願いとか、
お金の金額のことを気にせず、あるんだと信じて何を叶えたいかとか、リストアップして講座制の間で共有したりしたんですけど、
叶えたい願い、まずはやっぱり高級列車旅をしたい。でもこれできるんじゃないかなっていうね。
ただ休みが長期間欲しい。なかなか取れないし、私少しちょこちょこと月1、2回は有給休暇取ったりしてるんで、
そんなに一気に全部消費することができないんですよね。これは私が権利収入と変えてお金の余裕が本当にできて、
お金と経済と時間ですね。本当に時間の自由が取れたときに絶対行きます。
あともっとお金が余裕があったらファーストクラスで旅行に行きたいです。ヨーロッパ、アメリカですね、今は行きたいところ。
ヨーロッパもね、バックパッカーで以前、何歳だろう、21かな、就職する前なんで行ったことがあって、
たったのもう3週間とかなんですけどね。それ以来に行ってみたいですね。
イタリアは新婚旅行で8日間かな、行ったくらいなんで、他の国、イングランドとか行ったことないですね、イギリスも行きたいですね。
ファーストクラスで行きたいです。私、エコノミーの狭いところでまた行く長時間、ちょっとやっぱり心配です。
決戦とか、エコノミー商工軍とかそういうのが心配なので、やっぱり長時間のフライトは避けたいなとか思ってたけど、
ファーストクラスの快適な飛行だったらいいかもとかって思って、夢を考えてたら楽しいですね。
でもお金はやっぱり回るものだし、めぐるめぐってまた戻ってくるだろうし、私はお金の流れの中にいるって思うっていうのがいいなと思いました。
気持ちよく使って幸せな気持ちになる、大きな夢を持ったらそれをどう叶えるかっていう経過を楽しむっていうのもいいなと思います。
なんか嬉しいことを想像したり、こうしたいっていうことを考えているだけでもワクワクしますよね。なんか波動が上がる気がします。
そして日頃、日常のいろんな些細なことでも気が付くっていうことが大事かなと思います。
当たり前と思わず気が付いてありがたいなって感謝の気持ちを持つ喜ぶっていう気持ちを忘れずに行こうかなっていうのを改めて思いました。
本当にこの講座を受けてよかったなと思っています。今度次第2期の講座が始まるそうなので、本当にお勧めです。
ぜひリッピーさんの気になる方は放送をチェックしてみてください。
3月末頃にこのプログラムを受けている高校生全員参加のわちゃわちゃライブみたいなのがありまして、
みんな飲みながら喋っているんですけど、この講座を受けてよかったなとかいう放送があったんですよ。
そのリンクも貼っているので、本当にみんなと仲良くなれるし、みんなが幸せになっていくっていうね。
本当にいいつながりができた講座なので、お勧めです。そのリンクもあったので貼っています。
腹痛への対応
では今日のスクリプトはですね、よくも腹痛ね、訴える患者さんとかいてますよね。
消化器内科ではよくありましたけども、もちろん整形外科病棟でも腹痛っていう訴えがあって、
先日では腸腺交互してたりとか、便秘でですね、いろいろこうやっぱり全身麻酔の手術後とか腸善動、腸の動きが悪くなってそういったリスクも高まります。
なので腹痛への患者への対応スクリプトをAIに考えてもらいました。
はい、じゃあちょっとそれのスクリプトを読んでみます。
痛みはどのあたりですか。指で示していただけますか。
患者はこの辺です。右下のあたりです。
わかりました。どんな痛みですか。
鋭い痛みですか。キリキリした痛み。鈍い感じですか。
鋭い感じですか。
鋭いがシャープ。キリキリした痛みがクランピング。
鈍い感じがどう。
他には、みたいな感じで、something elseって聞きます。
で、患者はキリキリする感じで痛くなったり収まったりします。
It's like cramping and it comes and goes.
こう、来たり行ったりって感じで痛みが波があるってことですね。
It comes and goes.
で、看護師は、いつから痛み始めましたか。
When did it start? これ大事ですね。いつからか。
When did it start? 昨日の夜からです。
Since last night.
で、下腹部がキリキリ痛みます。
食後に悪化します。
It's cramping pain in the lower abdomen. It gets worse after eating.
で、あと、今の痛みを0から10で表すとどのくらいですか。
On a scale of 0 to 10, how bad is the pain right now?
How bad is the pain right now? でもいいですし、
How would you rate your pain right now? って聞いてもいいですね。
On a scale of 0 to 10, この言い方はもうめっちゃ使えます。
0から10で表すと、How would you rate your pain?
6くらいです。
で、看護師は、ありがとうございます。他に症状はありますか。
Thank you. Do you have any other symptoms?
あの、吐き気や嘔吐、熱などはありますか。
Lack of nausea, vomiting or fever?
少し吐き気はありますか。
吐いてはないし、熱もないです。
I feel a little nauseous, but no vomiting or fever.
わかりました。すぐに先生にお伝えして、診察に伺いますね。
Thank you. I'll inform the doctor right away and will come check you soon.
少し休んでくださいね。痛みが強くなったり変わったりしたらすぐに呼んでください。
Please try to rest and call us if the pain gets worse or changes.
Please call us if the pain gets worse or changes.
これ、ちゃんと覚えておこうと思います。
キーフレーズのまとめとしたら、腹痛は stomach pain or abdominal pain.
キリキリした痛みが cramping, 鋭い痛みは dull pain
痛む場所を指で示すのは points to the area
持続的か間欠的か constant or intermediate
来たり波があるという時は calm and goes
医師に報告します。 I'll inform the doctor.
ひどくなったらナースコールしてください。
Call us if it gets worse.
本当に自分への学びです。
最後までお聞きくださりありがとうございます。
皆様にとって素敵な一日になりますように。
