仕事の忙しさと限界
こんにちは、まりぃです。この放送は、歯科護士まりぃの声日記です。
主に日本語でお届けしていますが、時々英語も交えて、放送の最後には医療に関することを話したり、英語の説明をしたりしています。
自分の学びでもあります。皆様にリラックスして聞いてくださると嬉しいです。
今日は8月9日土曜日の7時半に収録しています。実は今日収録するのが約1週間ぶり、6日ぶりぐらいですね、なってしまいました。
これはね、スタイフを始めてから始めてのことです。ほとんど毎日してて、時々1日2日空くこともあったりしたんですが、今回はこんなに空いたのは初めてです。
イコール、いつもの医療の英語学習が抜けてしまってるんじゃないかなと思われるかもしれないんですけど、
それはいつもXで、医療英語をアップしてくれている医療通訳師のスージーさんのポストとかを見て、いつもそれは口ずさむようにしているので、触れてはいます。
あと、ポッドキャストで英語には触れて、あとそのシャドーイングちょっとしたりとか、あとリカさんのユースフォーエクスプレッションっていう日々使える表現っていうのを学んでるんですけど、それを聞いたりとか、ポッドキャストを聞いたり。
リカさんっていうのはXでも英語学習者の間では有名なリカさんなんですけど、私の英語の先生でもあります。触れてはいてました。
ただですね、自分でSTIFを収録するっていうのが本当初めてぐらい、なんかちょっと億劫になっちゃったんですね。だから離れてました。
絶対撮らなきゃいけないものでもないし、また撮ろうと思った時に撮ろうと思って。あともう一つ理由は、私朝が余裕がありませんでした。余裕なくても歩きながらとか収録してたこともあったので、それでも歩くときにSTIFの収録をせず、ポッドキャストを聞いたりとかってすることをしてましたね。
だからまあ、めっちゃ大きな理由はないんですけど、ただなんかSTIFを収録するっていうのにちょっと離れておりました。このままフェードアウトしようかなとか思いつつ。
でもまたね、自分で講演日記として残しておきたいなってことが日々あったんですね。それは今日残しておこうと思います。
まあ先週からですね、私いろいろ、本当にいろいろありました。仕事に関してはいきなり忙しくなりました。本当ね、先週まではね、結構時間で帰れたりとかして嬉しくて、アフターファイブ予定を入れれたりとかして楽しかったんですね。
でも今週の火曜日からか、祝日明けの火曜日から、え、火曜日?違う、月曜日からでしたっけ。来週が祝日なんですよね。
いやもう、二、三時間残業でしたね。私、もうなんかよくあるんですけど、限界感じました。このまま旧世紀の病棟で働くのは厳しいかなって自分で反省しつつ、振り返りつつ、どうしてもやることが増えたりとか忙しくなるとですね。
タイムリーに入力だったり記録をしてこなしていくっていうのが結構難しくて、とりあえず動いて確認しながら抜けがないようにっていうのを優先してやるんですけど、ある程度ちょっとまとまった時間がないと頭切り替えてですね、記録をするなり、何が今しなきゃいけなかったっけとか、
そういった頭の働き方が本当にできないんだな、私と思って。だから仕事終わった後にちょっと自分で反省というか振り返りをしたときに、もうなんかね、月曜日というと泣けてきちゃって。
そうしたらそのね、記録しながらですよ、残った業務料を見ながらちょっとげんなりしながら反省してたらですね、後輩が助けてくれるんですよ、本当に同僚が。優しくってね。
なんで同僚はこんなにスタスタパパパッと仕上げできるのか、不思議なんですけど。ていうか私がね、頭の脳の工事の機能障害って言われてて、今改善してるから、先週とかも順調だったから、なんかちょっと忘れるときもあるんですよ、自分の脳の機能低下というか。
でもやっぱり自覚するときに悲しくなるんですよね。できないって、今も泣きそうなんですけど、日々順調にそんなに課される業務がなかったら、なんかこう自分って病気治ってきたんかもとか思うんですけど、やっぱりそのある程度の業務料より超えると、いや本当にできないんだなあって。
改めて感じた1週間でしたね。でも木曜日は診察があって休みを取れたんで、久しぶりに先生に、脳神経理科の先生に会って、私もやもや病なんですけど、3ヶ月に1回先生に会いに行ってます。
医療英語の学習と経験
MRI取ったりするのはもう今は半年から1年ごとに取るので順調に経過はしてます。だから血流は良くなってきてるんですけど、脳の血流は。
ちなみにもやもや病って脳の血管がどんどん細くなっていて、脳梗塞とか脳出血が起こしやすい、とても脳の血管が弱い病気なんですけど、今は順調かな。
ただ私の場合、術後に抗児脳機能障害の可能性があると言われて、抗児脳機能っていろんな程度がありますし、症状があるので人それぞれ違うんですけど、私の場合はかなり軽度だとは思うんですけど、
仕事内容がやっぱり求められることが大きくて、自覚することも多いかなって自分では思ってるんですけどね。本当に日常生活を送る分には大丈夫になりましたし、よくうっかり忘れますけど、それはもう年相のものだなとか思うようにしてます。
ちょっと今日だらだら自分のことを話しましたけど、それが一番凹んでましたね。それが理由なのかな、今喋りながら思ってました。仕事が本当につらかったなとか思って。
他にはプライベートではよかったことがあったんですよ、先週末とか。オンラインで知り合った先生の友達の高校の同級生の個展、版画とか画像とかを見に誘われて行ったら、
その先生のドクターなんですけど、たまたま医療英語のスペースとか開いてたら来てくださった先生なんですけどね。その先生がリアルにお会いできたのは初めてで、その友達も結構同級生が来て、
どうするかみたいになってて、30何年ぶりですって言って、皆さん55歳の方でした。私は45歳なんですけど、すごく温かい雰囲気で、みんな違う職業についてるんですよ。みんな中高一巻の、私の知り合いの先生は高校から入学したそうなんですけど、
皆さんすごく優秀な、神戸にあるすごく優秀なNADAとかいうところの同級生たちが集まって、熟聴されてる方、カフェを知られてる方、サラリーマンとして働いてる方、企業をしたいなというか、自分の好きなことをしたいなとか、
このセカンドライフについてみんな語ってて、私も嬉しく参加させてもらったんですけど、私なんかもう全然部外者なんですけど、その先生が全然いいですよって感じで、なんならごめんねみたいな感じで、誘っておきながら、
なんかこんな同級生話ばっかりでいいみたいなことを言ってくださったんですけど、いやいや全然、私にとったら新鮮な話ばっかりで、しかも私たぶん職場では医者が出身、大学とか高校がかなり優秀なのは聞いたことあるけど、
なんかあまりその同業者以外の方で出身が何だとかすごい人は、学歴はね、今はあまり関係ないって言っても、やっぱりすごいですよね、その時に努力してそこに入ったっていうのは。
仕事の限界を感じた一週間
でもなんか初めて聞いてたら、いやでも皆さん55歳になってそうやっていろいろ考えるんだと思って、なんかいい時間でしたねカフェでいろいろ、またそのカフェ行ってみたいなと思って、そのカフェのオーナーさんも同級生だったみたいで、その先生のね、またお会いしましょうっていうのでお別れしたんですけど、なんかすごくいいひと時でしたね、先週末。
ほんと数時間ぐらいいたんかな、あっという間でしたけど。
まあだから、そういったいい時間もあった後の月曜日からの過酷な仕事がほんと、そのギャップがね、しんどかったですね。
その先生も、今はゆるーくね、週に3回しか医療の現場には入ってなくて、以前すごい海外でずっと10年ぐらい働き詰めて、手が震えるぐらいに、なんかもう重症なうつ病くらいになっちゃったみたいで、それでそこからもう離れて、
今はゆるい働き方でリハビリをして、だいぶ時間かかったけどって言って、今はまた医療現場に戻っているみたいなんですけどね。
だから限界までやっちゃいけないですよね。
でも私も、農芸の先生に言われたのは受診の時に、ストレスをためないことですよって言われましたね。
毎回のように診断書を書いてくれるんですよ。
あと産業員に向けての診療情報提供書、その2通を3ヶ月ごとに私はもらっています。
それを提出することで、一応職場からの配慮があるんですけど、それが私は夜勤とか週末勤務の免除と、あと配慮のもと業務、危機管理上の配慮を要するみたいな感じだったかな。
だからやっぱり私にそんなに大きな負荷をかけないようにという意味なんですけど、現場はそういうわけにもいかず、ただ夜勤がないだけ少人数のところで働くというのはかなり負荷だけど、
日勤、平日で働いている分には、自分の業務が大変でも助けてくれる人がいたりするので、今は恵まれていると思うしかないのかなという感じですね。
だからあまりストレスをためないように、その日その日を精一杯コツコツと分からない適切な言葉が出てきませんけども、やっていこうかなと思います。
仕事を辞めるわけにもいかないし、娘にはどんどん教育費もかかるし、だから私が安定して権利収入とかそういった不労所得とか得れるようになったら、すごく緩い働き方にシフトしていきたいなと思うんですけど、まだそこには時間がかかるので、今は労働収入で頑張っていこうと思います。
熱中症の予防指導
はい、長くなりましたが、ちょっとだけ今日は、もう今日もまた暑い日なので、熱中症の予防指導として英語、簡単にフレーズを言いたいと思います。
喉が渇いてなくても定期的に水分を摂ってくださいね。
Thirstyって言って喉が渇くってことなので、Please drink water regularly. 定期的にっていうのとRegularly, even ifっていうのは例えとかいう意味ですね。You don't feel thirsty. Please drink water regularly even if you don't feel thirsty.
特に午前11時から午後3時の間は外出を避けてください。午前11時にはもうカンカンデリだからもうね、暑い日は避けてくださいね。
Avoid going outside during the hottest part of the day, especially between 11am and 3pm. Avoid going outside during the hottest part of the day.
ずっと暑い気がしますけど、特にね、暑いのは昼ですね。
Breathable って言うんですね。通気性のいい、軽い服。軽いって言うのはLight.
Breathe って呼吸をするっていう意味なんですけど、Breathable, Clothing and stay in a cool environment. Environmentって環境っていう意味ですけど、涼しい場所で過ごしましょう。
あと水分補給を保つってことはStay hydrated.
暑さ指数のことをHeat indexとか言ったりとか、あと涼しくて日陰のある場所のことをCool shaded areaって言ったりもします。
はい、ちょっと自分の学びを兼ねて読ませてもらいました。
はい、今日もちょっと長くなったんですけど、最後までお聞きくださりありがとうございます。
皆様にとっても素敵な一日になりますように。
