仕事と休日の変化
こんにちは、まりぃです。この放送は看護師まりぃの声日記です。
主に日本語でお届けしていますが、時々英語も交えて放送の最後には私が学んでいる医療英語をピックアップして話したりしています。
皆様にリラックスして聞いてくださると嬉しいです。
今日は9月20日ですね、の土曜日の朝、9時前に収録しています。
1週間ぶりになりました。今週も無事に1週間終わりました。
でですね、先週とは違って今週はですね、もうなんと2日間も約5時に帰ることができた日が1日と、
昨日は6時ですね、だから残業なしとたった1時間の残業で帰れる日が2日間もありました。
もうちょっとね、前半は3日間はね、めっちゃちょっと遅くて大変だったんですけど、
木曜日、金曜日はですね、早く帰ることができてめっちゃ嬉しいです。
ちょっと患者さんのね、めっちゃ手のかかる患者さんが無事に転院していくっていうことがね、3件相次いでありましたので、ちょっと病棟は落ち着きました。
本来の、そうですね、ちょっと病棟の繁忙度に落ち着いてきてるかなとか思っております。
ちょっとやっぱりね、早く帰れるとめっちゃ嬉しいですね。全然気持ちが違うし、
ずっと追われてる感じも減ったので、心のゆとりが全然違います。
これだったら仕事続けれるかもとか思うんですよね。
私の良いところって、自分で言うのも変に聞こえるかもしれないんですけど、忘れやすいんですけど、忘れやすいってことは嫌なことも忘れるんで。
本当にすごく印象的に残った嫌なことは覚えてるかもしれないんですけど、
それはね、悪い経験として次に生かすために覚えておく必要はあるんですけど、私結構忘れちゃうんですよね。
次に生かせないっていう欠点もあるつつ、メンタル的にはいいんでしょうか。
これからもまたずっと前向きに頑張っていけそうです。
って言ってね、また来週どんなのがなるかわからないけど、あんまり私はそんなの考えずに、いい波動が来てると思って楽しんでいこうと思います。
振り返ったら、私は週末にすごく予定を入れているんですね。
もうずっと仕事だったから、仕事上がりの予定がなかなか入れれなくて、だから週末の休みに何々したいなとか前もって予定を入れています。
そういったのがここ最近ずっとしてるんですけど、ふと2年前の手帳とか見たら、ちょうど仕事復帰しての年なんですけど、全然週末入れてないんですね、ほとんど、よっぽどじゃない限り。
何なら家族で富山に、おばあちゃんは今回3週期で富山に行ってきたわけなんですけど、その3週期、そうそうだから3年前ですよね、農骨の日、家族で集まって行ったんですけど、それね断ってるんですよ、週末。
脳の回復と健康
私はもう富山遠方に行くのすらも疲れ切ってて、私もうゆっくり家で過ごすって一人で出て、娘は行ってました。
そういうのをこの間富山に行ったときに思い出したんですよ。あれ、農骨の思い出が私にはないとか思ったら、私行ってなかったんですね。
それぐらい週末疲れ切ってて、仕事だけでも精一杯だったんですね。
でも今はいくら平日が大変でも、週末を楽しめるようになってきた自分っていうのは大きな進展だし、回復力だなって思ってます。
脳がだんだんキャパが大きくなってきているのかなと思います。体というより脳が疲れ切ってて人ごみ行くのも無理。
いろいろ考えるのもちょっと無理っていう時が本当にあったので、だから手術して11月でちょうど4年になるんですけど、
私は遡ること4年前の2021年の年末、11月に右の脳を開けて血管を太くバイパスする手術をしたんですけど、
それをしてから、その前から結構記憶障害があったりとか、なんかおかしいなっていうのはあってね、
あと身体症状、しびれが半分、左半身きたり力が入らなくなったりっていうので、まずいなっていうので気づいて手術に至ったんですけど、
本当それから4年経って本当に回復してきたなと思います。
ただ私の病気の場合は進行性だから今はちょうど良くてもまたね、どんどん脳の血管が狭まるかもしれないっていう難病、もやもや病なので定期的な受診と検査は必要なんですね。
でも今は本当に良い状態は良い状態で嬉しく思いますし、楽しもうと思いますね。健康状態も維持してやっていこうと思います。
医療英語の振り返り
ありがたいですね、こういうのも前向きに考えられるって嬉しいなとか思います。
不安は切れないのでね、こうなったらどうしようとかね、そういうのは考えすぎたらそういうネガティブなことを引き寄せてしまいそうになるので、やっぱりポジティブにいきたいと思います。
あとめっちゃ嬉しいのがラッキーなことに、11月の何日だったかな、中旬くらいにね、脱サラ料理課のフラオさんの主催するイベントかな。
優さんも参加したんですけど、私残りの2枠が空いたところに申し込めたんですよ。
大阪の北部の方であるんですけど、そのイベントに、昨日の朝ね、たまたまフラオさんの放送を聞いていたら、あと2名参加可能ですって言って、いけるかなと思ってね。
本当に放送を発信された直後にラッキーに聞けて、もう申し込もうと思って。
そしたらまたね、日曜日だったかな、予定が埋まったっていう。さっきの予定が埋まるって、なんか嬉しいですよね。楽しみの予定が増えたっていうので、という嬉しいお知らせ、自分の幸せなことをつらつらと話させてもらいました。
今日も自分のメディカル英語の復習ノートを見て、自分の振り返りをしたいと思います。
私たちはよくね、痛みとか症状とか聞くんですけど、痛みについてのページを、自分のノートを振り返って思うと思います。
これまでに同じような症状が出たことがありますか?って聞くときは、Have you ever had similar symptoms before? この症状っていうのはsymptomsって言います。
よく似たっていうのは、similar。だから、Have you ever had similar symptoms before?って聞いたりします。
それが、いつからですか?って言ったら、How long have you had this symptom?ですか、How long have you had this pain?とか、痛みだったらね。
で、私たちOPQRSTっていう風に聞くので、Onset, Palliative, 感慨、で、症状の性質、Quality、で、場所とか、えーなんだっけ、場所、場所ですね、だからRegion。
で、あと、包散痛とかRadiation。で、Aが随伴症状、associated symptoms。で、TがTime course。
で、Onset, Palliative, Quality, Region, Associated Timeで、OPQRSTって言って、痛みの発症を、そんな感じで聞いていきます。
まあ、救急の場面では必ず聞いていくんですけど、病棟でもそうやって聞きますね。で、痛みがいつからですか?で、あと、感慨強くなったり弱くなったりするときはどんなとき?って。
When is the pain getting stronger or weaker?強く、で、weaker、弱く。Whenっていうのは、いつ。
英語ってすごいわかりやすくて、最初のあれを聞いたら何が聞かれているかわかるんですね。だからさっきも、いつからですか?って、How long?どれくらいの期間?ってことですね。
で、あと、今は、いつ、Whenっていうのを聞きます。で、あと、どのような痛み?っていうときは、How severe is the pain?How?とか。
で、あと、痛みを説明できる?っていうときはCan you describe the pain?とか。で、あと、私たちは10点満点中何点の痛みですか?
ゼロが全く痛みなくて、10がもうのたぶち回るぐらい、今までに始まったことないぐらいの最高の痛みを10としたら取れない?っていうふうに聞くんですね。
これも絶対フレーズで、On the scale of 1 to 10, 0 will be the no pain, and 10 will be the worst.
How would you rate your pain?って言うのかな?How severe is the pain?でもいいんですけど、On the scale of 1 to 10, on the scale of 1から10のスケールの中でっていうふうに。
How would you rate your pain?どれくらいの痛みですか?っていうふうに聞きます。
で、これが鋭い痛み?Sharp? Is that a sharp?または鈍い?Dull pain? Is that a sharp pain? Is that a dull pain?鈍い痛み?とか言って聞きます。
どの場所が痛い?痛いところはどこ?Where does it hurt? Where is the pain?痛みは移動しますか?Where does the pain radiate? Does the pain go anywhere else?
随伴症状、痛みの他に何かありますか?Do you have any symptoms such as cold sweats, vomiting, chills, fever, 痛み以外に冷や汗とか吐き気とか寒気とか熱っぽいとかありますか?
Do you have any symptoms such as cold sweats, vomiting, chills, fever, 時間経過、ずっと続いてますか?Does the pain continue for a long time?
Or does the pain repeat? 増悪?軽減を繰り返してますか?増悪って悪くなってますか?マシになってますか?とか聞くときは、
Does the pain repeat? Exacerbation? Reduction? 簡単に聞くときは、
Does the pain getting worse? Does the pain getting better? Exacerbate? Reduction? Exacerbate?
っていうのは悪くなっていくっていう結構出てくる単語ですね。
ちょっと長くなりましたけど、私の振り返りの痛みに関するオピキュアレスティを振り返りました。
自分の自己満足ですけど、最後までお聞きくださった方ありがとうございます。
今日は9月20日ですね。私の大好きな友達の誕生日でもありますし、今から誕生日お祝いメッセージを送ろうかなと思います。
後輩も同じ誕生日が重なっているとすごく忘れにくいし、絶対思い出しますね、9月20日。
皆さんとっても素敵な一日になりますように。
私は今日はブラックショーマン、福山雅春の映画をデートで見に行こうかと思っております。
今から美容室に。もう3、4週間ぶりになるんじゃないかな。
もう気づいたら週末予定入れてて、次の美容室の予約を入れとかないとね、なかなか空いた日にっていうのができなくて、今日になってしまったんですけど、
今日は朝1で美容室にこれから行って、気持ちよく綺麗な色にして、一日デートを楽しんでいこうと思います。
また明日!
