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こんにちは、まりぃです。
今日もお聞きいただきありがとうございます。
この放送は、私が思いつくままに台本なしで、主に日本語で声日記として話しています。
私は病院で働く看護師で、思春期の娘と二人暮らしです。
私自身はモヤモヤ病の患者でもあります。
そして、短期記憶障害などの少し脳機能の障害も指摘されています。
でも、脳トレも兼ねて英語学習に再挑戦しています。
最近では、医療用語を一つ選んで読み上げています。
私も英語ができるようになりたいし、仕事でも役に立てたら嬉しいなと思い、楽しく学習を続けています。
皆さんがリラックスしてのんびり聞いてくれたら嬉しいです。
今日は、11月13日水曜日の朝です。
今日は、ベザポジラジオ5時20分から聞くことができました。
昨日は起きれるかなという不安でしたが、聞くことができてよかったです。
竹澤香さんが時間術のことについて話していたのですが、私も全くできていないなと思いました。
特に昨日の仕事上がりを話したいと思います。
仕事でも仕事上がりも、タイムマネジメントがなかなかできませんでした。
思うように仕事はできませんでした。
先生から声をかけられたらすぐにやらなければいけませんでした。
先生はあいまの時間に来て、「今からこれをするから、私の仕事を切り上げてすぐに対応に行かなければいけません」と言いました。
また戻ってきたら、何をやっていたのかというところから始まりました。
時々パソコンの電子カルテがログオフになっていたりするので、必ず保存だけはしていました。
私は立ってほとんど記録していましたが、パソコンから離れるようにしていました。
記録もなかなか進まないし、昨日は散々な一日でした。
その前の日は時間通り定時で終わることができて、
メンタルクリニックや週末に行けなかったものを受けたりして充実していました。
昨日は仕事が終わったら何時でしたか。8時でした。
8時というのは、竹川さんが寝た時間を知って、「私は何をやっているんだろう」と思いました。
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週末はそんなに休めていなかったので、英検の二次試験や出かけていたりしました。
楽しかったです。いい時間は過ごせたのですが、
家でゆっくりと体や頭を休めることは週末にしていませんでした。
月曜日、おとついに仕事が終わって、メンタルクリニックに行ってすぐに寝ればよかったのですが、
ついでにメンタルクリニックの近くにあるお店に寄ったりもしました。
時間を全然管理できていないと思いました。
オフの時間はつい思うがままに行動してしまうことがあります。
職場ではなかなか思うようにいかなかったり、時間通りにできたこともあるのですが、
本当に朝の時間が勝負だと思いました。
先生からも朝一で声をかけられることはありましたか。
朝、ドレンを抜くからです。
ドレンというのは肺液です。体内にたまらないように、
傷の手術したところに入っているチューブが外のパックにたまるようになっています。
先生が一人で抜いてきてくれたらいいのですが、一応会場でついたりします。
先生と一緒に歩くのも見たいです。
呼ばれたら行きます。
何をしていても、とりあえず時間を調整してすぐに行きます。
そこで中断すると、昼間はそんな感じで、
なかなか昨日は、昼間はそんな感じで、
処置が入ったり、指示が入っていろいろなことをなさなければいけなくて、
それが私たちの仕事なのでいいのですが、
それプラス患者さんのケアがあるから、そこのナースコールの対応もあるし、
いっぱいいっぱいでした。
やり残したことを思い出すというね。
帰るときに、これをやろうと思っていたのになとか、
メモで書いていないことが不意に前に降りてくるときって怖いです。
怖いというか、思い出してよかったのですが、
ただそれでできていないことに凹んだりとかしていました。
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要するに忙しいのです。
だから仕事が終わった後は、昨日8時に終わって、
電車が8時半、職場に出て、着替えたりすると、
結局電車の時間が8時半の電車に乗って、帰ってきて、
10時半くらいまで娘は塾に行っているので、
私もまた酔っちゃおうと思って、
赤ワインを飲みたいと思って店に寄って、
そしたら初対面で会ったお客さんが面白い。
本を書いている人が友達で、フィンランドに行ったことがある。
元教師だった2人がフィンランドに1年間行って、
今は子ども園の園長さんをされている方が本を書いていて、
その人のお友達と会ったのですが、
今度その人と会うから、その日ぜひおいでよと言われたのですが、
結構今月は忙しいし、予定詰まっているし、
行けたら行きますと関西人で言う、ほとんど行かないパターンの断り方ですが、
行けたら本当に行きたいと思ったのですが、ちょっと厳しいかなと。
でもきっと行ったら楽しいんだと思うのですが、
行ったら行ったって楽しい出会いがあるから時間はあっという間に過ぎますし、
でもやはり自分で体を休めなければいけないなと思いました。
今こそは、娘は塾で夜遅いけれど、私はすぐ帰ってきて早く寝ようと思います。
8時に寝たいな。かおさんみたいに8時に寝てみたい。
そのためには仕事を5時台ぐらいに終えて、
6時には職場を出て早く帰りたいですけど、どうなんでしょう。
終われるかな。
本当に人がいない。人がいないと上司から言われました。
人がいないから、1年目のスタッフの相談役と指導をやる人がいなくなってきたから、やってほしいというね。
ああ、本当に大変だな。
私はちょっとそれはね、責任が重すぎるし、自分のことで精一杯なのに。
でもやらなきゃいけない年代なのはわかるけど、
私、頭を開けてちょっと記憶が良くないし、そんなに頭がテキパキと働かないし、
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人のことまで見れるかなという不安があるから、考えておきますということで。
今後に向けて産業医と相談しますと答えさせてもらいましたね。
産業医からはね、いろいろしいことがどんどん増えてくるから、
自分でコントロールしないといけないし、すぐにはいしますと答えを言わないようにと言われているんですよ。
また言ってしまいそうだったんですけど、今回だけは1年目の指導とか相談はちょっと待ってくださいと言ってきましたね。
相談させてもらいますと言いましたけど、本当に人がいない。
何でだろう。若いスタッフはめちゃくちゃいるんですけど、中堅のスタッフが全然休んじゃっているし、戻ってこないし。
私にどんどん負荷がかかってくるって、私だけじゃないんですけどね。
でもやれることは頑張ってやろうとは思うんですけど、安全が第一なので。
ああいう男ですね。
まあいいや、こんなの喋っていたら10分ぐらいになっちゃったんで、今日ピックアップ単語いきます。
すみません、なんかつらつらと。職場のぐちを言ってしまいました。
ぐちなのかな。なんか私がうまくいかないなということをあさずらして喋らせてもらいました。
あ、なんか言語があって難しい。
今日のピックアップ単語はインダイジェスチョンです。
インっていうのは反対なので、ダイジェスチョンって消化なんで、消化不良ですね。
ほとんどの人が一度は消化不良、ディスペプシアを経験します。
通常は深刻な症状の直後ではなく、自分で対処できます。
油物が多かったりとか、食べ過ぎたりとかしたら消化不良とかね、よくありますよね。
インダイジェスチョンって言います。
胸やけとかね、気分が悪かったり、ゲップが出たりとか、ガスが出たりとか、
ブルーピングとファルティングとか、
フィーリングフォーとブローテッド、胸やけ、ハートブーン、胸やけですね。
っていう症状がありますっていうのが書いてあります。
リンクと概要欄に軽くですけど、書いています。
もうね、これ読んでてドーンって消化不良にならないためにはこれをしちゃいけないっていうのをね、
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寝る前の3、4時間前に食べることとか、
脂っこいものとか、辛いスパイシーなものとか書いてますけど、全然できてない。
イーブープロフェンとかアスピリンとかも取り過ぎることかな。
で、なんでだろう、タバコ吸うこともって書いてますね。
いろんなことが要因になって、インダイジェション。
メンタルからもきますしね、やっぱりずっと気が張ってたりとかすると全然お腹空かなかったりするし、
そんな中にね、無理矢理突っ込んでも全然消化されないみたいな、喉通らないって時ありますよね。
消化不良って言えるように喉が通らない時とかもありますよね。
やっぱ美味しく適量食べるのがいいし、寝る前は避けたい。
昨日も寝る前になってしまったな、食べてしまったな、反省。
もう本当にきゅうりを加えてたらよかったのにと思いました。
私家にきゅうり6本もあるのに、6本も買ってるのに傷んでいきそうな感じです。
今日はきゅうり食べよう、きゅうり食べます。
はい、Thank you for listening to the end and I hope you have a wonderful day.
最後までお聞きいただきありがとうございます。
皆様にとっても素敵な一日でありますように。
Bye for now.