1. 📘英語の音読と日本語で声日記
  2. #17 私がメンタル崩壊してしま..
2024-03-10 15:24

#17 私がメンタル崩壊してしまって、泣きながらnote書いた昨日😅

昨日は突発的な行動をとって、娘の散らかった部屋を掃除、片付けしてしまいました。
でも意外と怒られず、よかったようです、安堵しました😅

📘言語化苦手のためトレーニングとして、情報収集のきっかけとして、note➕も去年春から、時々不定期で書いています。
https://note.com/mareemaree



📗今音読している本
LISTEN 日本語
https://bookplus.nikkei.com/atcl/catalog/21/P89000/

英語では
You are not listenig
You're Not Listening: What You're Missing and Why It Matters
https://amzn.asia/d/1qdBcbY

⭐️Voicyパーソナリティの碓氷早矢手さんの放送でも紹介されていました。チャプター3で解説されています。
https://r.voicy.jp/xAK6Ny7dKba

⭐️Voicyパーソナリティ竹澤かおさん
https://r.voicy.jp/DGw9rejwmj3
の放送でも以前この本が良かったと聞いています。
どの放送回か、探せなかったので、知っている方がいてたら教えて欲しいです🤭

#英語音読 #洋書音読 

発音が間違っていることも多く、お聞き苦しいかと思いますが、どうかご了承ください。


📘放送内容
私の英語学習継続のための音読です。

途中から #声日記 として、その日の思いや気づきだったりを、つらつらと喋ったりしています。
話がまとまらず、飛んだりもしてしまいます。

仕事では、軽度の高次脳機能障害により以前できたことができなかったり、業務上困難なことがありますが、わたしが患者経験しているからこそ、できる看護があると信じて、日々臨床で頑張っています。

日常では、特に大きな問題はないですが、
電話で問い合わせたり、話をまとめたり、苦手な手続き関連などは混乱してしまいます。
料理などのマルチタスクも苦手で、シングルタスクにして、時間かかったり、作業途中で違うことが気になると忘れてしまったり、注意欠陥障害による、遂行機能障害もあります。

ここまで、読んでくださりありがとうございます。


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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62d3519f1459d9dde088d99f
00:07
みなさん、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか?
この放送は、私まりぃが英語学習継続のために、幼少1日1ページ、音読しようと思って始めた放送です。
途中から声日記のように、その日の思いや出来事だったりを、自分記録として自由気ままに喋っております。
はい、今日は3月の10日日曜日、午前中、娘が部活に行った後の1人時間に収録しています。
同日と娘は、早朝からバレーボールの試合に行ってまいりました。
バレーボールって言ったら特定されるかな?
娘は今、バレーボールとピアノを習っていませんが、去年の夏に保育園の時からずっと教えてもらっていたピアノの先生が急にガンで亡くなって、それを機会に辞めてしまいました。
最後の発表会、先生が不在で開催して、それが最後でした。娘はそこから時々気分転換をします。
サマーを弾けるんですが、最後の完成した曲がサマー。CMの曲を弾いて終わり、そこから新しい曲は全然チャレンジしていません。
後はバレーボールをしています。部活は休みがなくて、期末テストが終わってからほとんど休みなしで行っています。
自己紹介はいつも言っていませんが、概要欄には書いています。私は今、思春期の娘と2人暮らしです。
昨日、久しぶりにノートを1ヶ月ぶりに書きました。泣きながら書いていましたが、メンタルが崩壊してしまい、娘の部屋を私が立ち入って片付けを一気にしてしまいました。
片付けは1日では終わりませんでしたが、私も疲れてしまって判断が分からないし、勝手にやっているということに罪悪感がありました。
03:13
途中でノートをメンタル崩壊ということで書いていました。今日はそのことをノートにも書いたのですが、その続きみたいな感じで少しこういう日記で残しておこうと思います。
昨日は何が起こったかというと、1週間、私も仕事で手一杯というか、ゆとりがなくなっていて、部屋も荒れてしまうので、週末に自分の洗濯や片付けをしています。
娘の部屋というのは、なかなか任せています。洗濯物だけは出して、床には物を置かないでと言っています。
そのたびに見てはホコリをはたいて、ハンガーにかけたりしているのですが、なかなか続かなくて、別に散らかっていても、本人が場所が分かるしそれでいいと言っているのでいいのですが、私がなぜここまで気にせよるかというのは、娘がアレルギー体質なのです。
思春期になってから急にアトピー性皮膚炎が出てきて悪化したのと、今は呼吸器症状はないのですが、やはり花粉症でもありますし、悪化して前足用の症状になるのも避けたいので、
できる限りアレルギー物質を除去しようとしています。しかし娘はなかなかできません。
アレルギー検査の報告書を振り返ってみると、IgEがアレルギー反応の参考基準値になるのですが、
アレルギー検査の報告書を振り返ってみると、アレルギー反応の参考基準値になるのですが、娘は6125もあるのです。
内科の先生も、これを見たことがないと言われていましたが、完全に除去は無理なので、赤くなったり痒くなる程度なら完全に除去はしなくていいという感じで、卵白や卵も食べています。小麦もクラス2くらいあるのですが、卵も2です。
06:09
完全に無理というのはないみたいで、リンゴとかバナナも1、ゴマも2、エビも2、クラス6のうち2、ラテックスも1なので、病院に行くとなったらラテックス、アレルギー対応にはしてもらおうと思うのですが、
一番ひどいのがダスト系なんです。ハウスダストとか6、6切っていますね。測定値が29以上とかで出ているので、あとダニ、スギ、カビ類も、マサレチアとかカビ類もクラス6は出ているので、
今は冬ですが、乾燥しているのでホコリもありますし、夏だったらカビとかダニとかも発生しやすいので、きれいにしていてほしいのです。
せめて床に物を置かないとか、きれいにしておくとダニとかが発生しにくいと思うので、常にきれいにコロコロしたりしています。
娘の部屋だけは、本当にすごいんです。やっと昨日、私が限界になって、本来はそこまで手を入れないのですが、私がつい手を出してしまって部屋をきれいにしてしまいました。
ノートでは娘に怒られるかなと書いていましたが、意外と娘は怒らなくて、いるかいらないのかを見てと言ったら、後で見るという感じで、私は触ったの嫌じゃなかったと思いました。
疲れ切っていたのもあるのかもしれないですね、部活で。
今日も引き出しの中のぐちゃぐちゃなので、きれいにしてていいのかなと聞いたら、もういいよと言って、任されたのでやったと思ってやっていたのですが、
やりながら、片付けながら、本来は娘が自分でやらなければいけないと思って、これを最後に、時々散らかっていたら片付けさせてもらおうと思いました。
人には得意不得意があるので、娘は片付けが苦手なんだろうな、困っていると思うんですよ、探したりするのが。
そういうのに時間が取られていて、自分が困っているから片付けないといけないというのが分かっているみたいなんですね。
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でも、できないみたいな。だから一緒にこれからはやっていって、不得意なところは一緒にやっていこうかなと思います。
ただ、結構記憶力が私と全然違っていいので、どこにどう置いたかというのが、あんなぐちゃぐちゃの中から見つけられるみたいなんですね、本人まく。
ええと思うんですけど、それは強がって言っているのかもしれないですが、これからもまた向き合っていこうかなと思います。
昨日は本当に私が突発的に娘がいないときに片付けてしまった反省だったんですけど、結果良かったかなという。
娘もそんなに怒らなかったし、片付けたかったけど片付けられていなかったみたいなので、良かったかなという話です。
ただちょっとノートの方に、概要欄にもリンクを貼っているんですが、恥ずかしいくらいの色々セキュララに書いていたりするノートになっております。
昨日は本当にもう一人の自分がいるんじゃないかなと思うくらい、自分の色々な出来ないことも書きながら思い出されてきて、泣きながら書いていました。
だから尻滅裂なんですけど、また打ち直すのももういいかなと思って。
私のスタイフもノートも自分の記録用に書いていることもあって、よく似た状況の人がいたりしたら、こんな人もいるんだって思って、
ずっと参考になるかな、励みになったり、誰かの役に立てたらなと思う気持ちもありつつ書いております。
書いたり、こうやって声で残しています。
ということで、本日もまとまりなかったですが、そんな感じで昨日の私のコントロールできない自分のことをおしゃべりました。
今日も音読していこうと思います。
12:04
説明に書いていますね。
なんて読むんでしょうね。90-9-1、ルール。
90-9-1、ルール。
90-9-1、ルール。
90-9-1、ルール。
90-9-1、ルール。
はい、今日もつまりつまりでお聞き苦しくてすみませんでした。
15:08
最後まで聞いてくださりありがとうございました。
今日も皆様にとっていい一日になりますように。
さよなら。
15:24

コメント

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