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How's it going? Welcome to my channel. こんにちは、まゆです。この番組では、週刊改革で、自分人生のエキスパートになる方法をお伝えしています。
改めまして、こんにちは、まゆです。 木曜日の今日は、美容についてお届けします。
今回のテーマは、〈ゆったり湯舟に浸かる〉についてお話ししていこうと思います。
最近、めっきり寒くなりましたが、みなさんもいかがお過ごしでしょうか?
こんな日にね、私が楽しみにしているのは、お風呂です。
最近だと、ジンジャーベースのポカポカするものを入れて、ゆったり入るようにしているんですけれども、
お風呂って、ふっと気が緩める場所だと思っているので、
宇宙のアンテナ、自分が張っているアンテナに、何かしらのサインが引っかかりやすい状態になっているんですよね。
宇宙とつながっている感じ。
私は水の中が大好きで、結構お腹の中にいた頃ってこんな感じだったのかなっていうのを思いながら、
ふわふわ浮いているんですけれども、やっぱり心身ともに一旦リセットっていうのかな、何か循環が起こるんですよね。
それが私は好きで、湯船にはゆったり入っているんですけれども、
もうね、私、疲りすぎて寝ちゃうことがあるんですね。
もうこれ、本当に昔から親に叱られてるんですけれども、お風呂で寝ちゃうんですよね。
また、ちょっとここは次回話そうと思うんですけど、
今、10日間の集中デトックスみたいなことをしている最中で、
これ、ボディもマインドもリセットするっていうのを取り寄せて、今その最中なんですが、
なんか、マインドが今変わってきているのかな。
湯船に浸かると、気づくと寝ちゃってるんですよね。
なんとなく感情に揺れがあるというのか、何かを感じやすくなってるんですね。
なので余計にお風呂で寝てしまうっていうことがあるんですけれども、
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やっぱりそれくらい湯船ってリラックスできる場所だと思っています。
体も温まるしね、やっぱり人は温かい方が生命力を感じるので、
ぜひ普段シャワーだけで済ませている方は、たまには湯船に浸かってみてね、
自分を心身ともにリセット、リラックスできる環境を作ってみたらいかがでしょうか。
参考になれば幸いです。
はい、ということで木曜日の今日は美容よりゆったり湯船に浸かるについてお届けしました。
金曜日の明日はパートナーシップについてお届けする予定です。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
お相手はまゆでした。それではまた。