1. 私だもの。|ママの本音を言葉にするラジオ
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#111 ワーママの矛盾から見えてきたもの
2025-11-01 13:00

#111 ワーママの矛盾から見えてきたもの

\“私”を生きる。自然体で、美しく。/
《しょうこの 美しきママライフラジオ》

子育てに、仕事に、毎日を一生懸命に走り抜けるあなたへ。
気づけば「誰かのため」に生きることが当たり前になり、
自分の心が後回しになっていませんか?

母としての愛を抱えながら、
“私”としての夢や感性も大切にすることは、
わがままではなく 世界をもっと美しく見る力 です。

ここでは――
✔️ 日常に埋もれた“私”をそっと取り戻すヒント
✔️ 子どもの「いま」と自分の未来を同じ手で育てる視点
✔️ 自分の美しさを認め、選び取るためのエッセンスを、やさしい言葉でお届けします。

変わる必要なんて、ありません。
あなたが在るだけで、もう美しいから。
ただ、あなた自身を選ぶ小さな一歩が
家族も、未来も、驚くほど輝かせていきます。

毎月5名限定|無料セッション受付中

「変わらなくていい。ただ“私”を生きるだけ。」

忙しい日常に、小さな深呼吸を。
一緒に“私”という人生を生きましょう 
#ワーママ
#自分らしく生きる
#子育て #子育てママ
#こころ
#シンプルライフ
#コーチング
#やりたいこと
#そのままでいい
#自分軸
---
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00:05
ようこそ、しょうこの美しきママライフラジオへ。 皆さん、誰のために生きているのか、ふとわからなくなる日ありませんか?
家族を思って頑張るほど、自分が遠くなるような気がしたり、 ちゃんとしているのになぜか苦しかったり。
このラジオは、そんなあなたへ、私を生きる自然体でしなやかに美しく、 そんな小さなヒントを届けたいと思います。
ママである前に、私であること、その当たり前を一緒に思い出していきましょう。
はい、皆さんこんばんは。今日も一日お疲れ様でした。 私は今日は仕事休みだったので、もう午前中も午後も公園に入り浸って、全力で過ごした一日でした。
まあでも、普段あの会社ではデスクワークなので、 こうやって土日は、仕事が休みの時は、外に出て空気を吸って、
それだけでも、なんだかすごく日々のストレスから解放されるような、 そんな瞬間を感じる土日でもあるんですよね。
私にとっては結構貴重であったりして、皆さんはどんな休日を過ごしましたか?
今日はですね、テーマですが、矛盾することありますよね。
子育てでも仕事でも、その矛盾こそが、特にこの仕事に置き換えたワーママという存在のリアルを感じているよなぁなんて、今週ちょっと感じたので、それについて今日はお話ししたいと思います。
早速ですが、ちょっと調べたんですけれども、厚生労働省の調査によると、この私たちワーママ、子育て中の働く女性の約7割が自分の時間が取れない、
って感じている。けれども一方で8割以上の女性が、この家族のために働くことに誇りを感じているって答えているんですって。
これって矛盾ですよね。ちょっと不思議じゃないですか。 自分の時間が欲しい、取れないから自分の時間が欲しいって感じているし、自分の時間がなくて、毎日クタクタして、
なんかちょっとそのイライラを子供に当たっちゃったりなんかして、でもその家族のために働いている自分を誇りを持っているって。
この矛盾の中で生きているから、まさに今この現代のワーママっていうのはすごくリアルなところをついているなって思いました。
皆さんは最近自分の時間、自分の時間ってどんな瞬間に感じていますか?
自分の時間がないって思っている、日々思っているかと思うんで感じることがあると思うんだけれども、自分の時間ってどんな瞬間に感じるでしょうか?
なんだかイメージすると、一人でカフェで飲む時間であったりだとか、友人と過ごす時間、飲みに行ったりだとか、
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あと子供が寝た後静かにスマホを眺める時間とか、ほんの数分でも誰にも呼ばれない、ママーでもちょっとちょっとなんて声をかけられない瞬間が自分の時間に感じるっていうこともありますよね。
でもこの自分の時間がないっていうのは、やりたいことができない。
これやりたかったのにっていう、ちょっと待ってここだけやらせてとか、そういうところだけじゃなくて、なんだかこの自分の居場所がないというか、心の寄り所がない。
そんなことを感じるときに自分の時間がないと思うんじゃないかなと思ったんですよね。
なんかこの会社では、ママとして見られたくなくて、ちゃんと一人の社員として見てもらいたいだとか、でも片家ちょっとワンママだから、ちょっとここは汲み取ってほしいなーなんて思ったりだとか、ありませんか。
家では仕事のばかり、仕事のことばかり、ママってね、仕事のことばかりって言われたくないけれども、そう。
でもどこにいても、なんか自分がこのね、自分らしくいるなんていう場所がなんだか少なくなってきてるんじゃないかなって、自分で少なくしちゃってるんじゃないかなーって。
だからその自分の時間がないって感じるってことは、その自分を感じるだとかね、私こういうことが好きなんだなーなんて、そういうのを取り戻す時間のことが少ないって思ってるんじゃないかなと思ったんですよね。
もちろんその一人で、友達と遊びに行く時間とか、そういった自分が楽しいって思う時間、自分が好きなことする時間、そういった自分の時間っていう捉え方もあるけれども、
なんだか私を感じる時間、なんかそういうところが土台に、奥底に臨んでいる、私たちは臨んでいるんじゃないかなと思ったんです。
でも、家族のために働くことを、かたやこを誇りに感じているっていう回答を見たときに、なんかやっぱ女性は強いなって、自分もね、強く生きなきゃなって感じたんですけど、
だってどんなに疲れていても、やっぱし子供のためにって、そんな願いがあるからこそ、今日もやっぱし立ち止まらず進んできているんだよなーなんて、
けどそういった誇りと、でもやっぱし疲れもやっぱし出るわけだから、いつの間にかそれが心の中で衝突して、
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なんだかこうやって誰かのためにやっている誇りを持っているのに、なんだかちょっと幸せを感じられないとか、なんか報われないと思ったりだとか、
頑張りたいのに、体も心もついていかなかったりだとか、本当にこの子供と一緒にいて幸せって感じるはずなのに、なんだかイライラしているとか、
旦那に対してもちょっと家事を手伝ってくれるので、本当はそれがありがたいと思う日もあれば、なんだかイライラしちゃったりだとか、
そういった矛盾って、やっぱしママであったり働くワーママであるっていうリアルなところをついている気持ちだよなって思いました。
大切にしたいって、我が子を大切にしたいって、このママとして生きている一方で、私はもっと自由でいたいなんて思ったりだとか、ありますよね。
でもそれって、それも自分なんだよなって、そう感じたんですよ。
その愛、なんか両極端な感情なんですけどね。疲れてるけど、でもこうやって家族のために動いている自分も誇りに思うし、
イライラするけれども、でもやっぱし子供のことも旦那のことも好きだし、
ここの仕事逃げたいと思う時もあるけれども、でもやっぱりやり遂げたいとか、これって私がここに生きている証であるし、
どちらかを絶対に選びましょうってことはないんだろうなって、その間に立って揺れながら私たちは生きていくんだなぁなんて思って、
そういうところにもやっぱし美しさは感じますよね。
けれども、その矛盾の中で心が疲弊してしまっては、毎日毎日生きていくのも大変になっていくだろうし、
ただただ自分の存在を感じず、ネガティブな毎日を過ごすっていうのも違うと思うので、
なんだかこの矛盾を和らげるような捉え方ってあるよなって思うんです。
私の中は、このなんだろうな、どちらもあり、そこをそれで一旦止めるっていうのはやってます。
なんだか仕事も家庭も中途半端って感じることあるじゃないですか。
でもそこでどちらかを責めないで、なんかどちらもでもやってるよなって、
ただただそれをこの100%って自分の中でやり遂げるっていうわけではなくて、
仕事も家庭もどちらもある、以上っていう、あるものをそのまま認めるっていうのは、
両方抱えている自分っていうね、ワーママの自分とママである自分っていうのはそのまま肯定することにもなるので、
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やっぱし心の負荷っていうのは少しずつなくなっていくと思います。
あとは夜ですよね、今日私に自分自身によくやった、前の放送でもね、ちょっとそういう格好お伝えしたんですけど、
いやよくやったって、ありがとうって伝えることは、このいい気分で寝る一つの習慣にはなります。
私も続けてますけど、やっぱし明日のことを思ったりだとかするんじゃなくて、
今日の私よくやったねって、このうまくいかない日でも、自分の中では自分がうまくいってないって思っても、
誰かの中ではあなたは私はとてもよくやった、その存在がよかったっていうのは必ずあるわけだから、
この私の存在そのものにやっぱし感謝すべきだし、ありがとうって言うべきだし、よくやったって言うべきだと思います。
家族のために仕事のために今日も一日駆け抜けた私たち、やっぱし誰よりもあなた自身が自分自身を優しくあってほしいなってそう願います。
今日の夜もどうでしょう皆さん、そろそろ子育ても今日も一日幕を閉じるのではないでしょうか。
今日皆さん自分が笑った瞬間であったり、怒った瞬間、泣きたくなった瞬間もあるかな。
でもでもそれって全部が私がここで存在していたという証につながりますよね。
大丈夫です。子供たちは頑張る、私たちママの背中をちゃんと見てるし、表情も見てるしね。
そして何より私たちがここにいるだけで安心して今日も眠りにつくことができると思います。
どうでしょう、いかがでしょう皆さん。皆さんが感じている矛盾、そこは本当は何を守ろうとしていますか。
何を大切にしているからその矛盾であなたはそんなに揺れているんでしょうか。
どうでしょう。その矛盾って自分の中にある優しさであったりだとか、そういったのが見える瞬間でもあると思います。
好きだから迷いし、大切だから揺れるし、でもだからこそそのままでいいんじゃないかなって私は思いました。
自分の時間がない、確かに感じますよね。
でもそんな日々の中でも確かに私たちは家族の未来であったりだとか、自分のための明日とかそういったのを紡いでいると思います。
毎日その誇りであったりだとか疲れであったりだとか、とても目まぐるしい日々の中でやっぱし深呼吸をして思い出すことは、
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私たちのこの存在っていうのは何よりも子供もそうだし、もうそのすでにその存在がそのすでに誰かの光にもなっているし、誰かにもつながっているっていうこと。
今日はこの矛盾こそが我儘という存在のリアルっていうのをテーマで話してみたんですけれども、
どうでしょう、どんな揺らぎであったりだとかこうやってうまくいかないっていうそういった不器用さも、
それは私たちが一生懸命生きている美しさだよなって感じたので、はい今日はこのような話題でお話ししてみました。
いかがだったでしょうか。
このお話があなたの心が少しでも和らげる何かになればいいなと思います。
今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
そして今日も一日お疲れ様でした。
それではまた。
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