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ようこそ、しょうこの美しきママライフラジオへ。 本当に自分がやりたいこと、私って何がしたいんだっけ?
そんなモヤモヤとした気持ちを抱えているママ達に、私という人生の生き方を見つけるヒントとなる内容を伝えている番組です。
今日も楽しんで聞いてください。さて今日は、ママに伝えたい私の思いシリーズです。
勝手にシリーズ化なんですけれども、今のところ4回ぐらい考えています。
あの私がママになれたからこそ、同じママに伝えたい思いとなっております。
今日の早速、私の第一回目、私の思い第一回目は、子供を変えるではなくて自分を変えるについてです。
私たち親はつい子供にこうなって欲しい、こうして欲しい、こうあるべきだとか思いがちになってしまうと思うんですよね。
それはもちろん大切な我が子を思うと、ママとして当たり前の思いだとは思うんですが、
前回もちらっとお伝えしたんですけれども、ママの皆さん気づいていますか?
これをこう気づいて欲しくてっていうのも、私たちママは子供を変えるために育児はしていません。違いますよね。
だって気づいて欲しいところは、人って変えられないですよね。
そう、だからママのために今は子育てに関する情報がたくさん溢れてるじゃないですか。
本当に溢れかえってると思うんです。誰でも簡単に情報が取れたり、これっていいこともあると思うし、本当に素敵な情報も存在するのは事実ですよね。
けれどね、その自分の子育てに関する必要な情報を、私たちママがどうやって選択をしていくか、これは本当に重要になっていきます。
その情報を選択する時に、皆さんには我が子を変えるための情報は選択しないでほしいです。
きっと今のイヤイヤ期の対応、食べない時にどうしたら、勉強しない時、ゲームをやめない時、きっとそんなようなことがあった時、
ママは情報を探していると思うんですよね。本当に子育てって色々と知らないことが出てくるじゃないですか。
どうしたら言うこと聞いてくれるんだとかから始まったりして、きっといろんなことが出てくると思います。
どうしたら子供がご機嫌に過ごしてくれるか、どうしたら勉強してくれるか、どうしたら早く寝てくれるか、こんな風にたくさんの知らないことや、どうしたら、クエッションクエッション、疑問ね、あると思うんです。
でもね、これって子育て、子供のことを思ってと、ママが自分に言い聞かせて、ママが自分にとっての良い子に我が子を変えようとして、情報を調べたりしていませんか?
私が伝えたかったのが、これが情報の選択のところです。
私はここで気づいてほしいというところは、まずママ自身のことなんですね。
私自身、ママ自身がどう変わるべきか、またどう変わったらいいかを考えてくることが、子育てって大事になってきます。
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例えば、朝の忙しい時間に、私もありました。この前、子供が早く靴を履いてくれない、この服は嫌だとか、
また最後にお水を飲んでから保育園に出発しようとしたら、お水をこぼして洋服の着替え直し。
こういった場面、皆さんありませんか?ちょっとイライラしちゃいますよね。
でもね、このイライラする原因って実は子供じゃないんですよね。もう一度そのイライラするところを考えてみてみませんか?
私もこれを思い返したんですけど、私たち自身、ママ自身が朝に時間がない、余裕がないという焦り、また仕事に遅刻する、
保育園に行く時間が迫っている、または休日だったら約束の時間に間に合わない、そういった様々な焦りであったり不安であったり、
こういった気持ちがあるから、そこからイライラが来ていることが多いんですよね。
つまり、まず私たちママがすることというのは、自分の気持ち、感情を感じることが重要となっております。
自分がどう感じているのか、自分がなぜ気持ちが高ぶってくるのか、ここに気づくことが大事。
だって、みなさんすべては気づきから始まりませんか?気づかないと何も変わっていかないですよね。
自分自身に大事な気づきがあること、気づけること、これが子育てには必要です。
それに、自分の心を落ち着けられると、不思議と子供への態度も変わってくるんですよ。
それは、ママ自身がこの起こった出来事、事実に対しての受け取り方であったり、物の捉え方が変化してくるから、これ本当です。
でも魔法ではないので、すぐにイライラしなくなることはないんですよね。
やっぱりこれは、人材育成は長期戦だから、
ここで言う人材育成というのは、ママ自身が自分の気持ちと向き合って、どう付き合っていくかを構築していく期間のことです。
長期戦なので、ここはやっぱりママ自身が自分のこの出来事に対しての自分の気持ちに向き合って、何を感じているのか、
こういったところを受け取ること、やっぱりここが第一となります。
こうやって私たちが感情的にならず穏やかに接すると、子供もその影響を受けて落ち着きを取り戻すことがよくあります。
だって、子供のイライラに対してママがイライラで真っ向勝負していれば、それは火に油を注ぐのと一緒。
ママも子供も感情が燃え上がっていきませんか?そんな経験ありませんか?
ママ自身が冷静に、そして自分の気持ちに向き合うこと、これが何より子供の成長につながるんですよ。
子供がどうしたら言うことを聞いてくれるんだろうと考えるよりも、自分がママがどう行動すれば子供が自然とついてきてくれるんだろうと考えることが大切となってきます。
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自分が変わることは簡単ではない。そうなんですよね。簡単ではないんだけれども、少しずつ自分の気持ちと向き合って、そういった時間を増やしていくと、きっと親子関係にも変化が見えてきます。
まずは小さな一歩から始めてみませんか?例えば子供にイライラした時は、一呼吸を置いてから、目を閉じて、呼吸を置いてから話しかける。
それだけでもきっと違いが感じられるはずです。まずは起こった出来事に対して自分の気持ちに矢印を向けてみてください。
はい、いかがだったでしょうか。今日は子供を変えるではなくて、ママが自分を変えるというテーマでお話ししてきました。
ママが変わることで子供の成長につながること、これを覚えておいてください。
何か今日のこの伝えたい内容が皆さんにとって何かの気づきになれば嬉しいです。
また次回も第2回目ということで、ちょっとテーマを今もみもみしているところなんですけど、楽しみにしてください。
それでは