00:05
ようこそ、しょうこの美しきママライフラジオへ。
みなさん、こんにちは。
今日は、自分に対しての無力さというか、愕然とした日が感じるときがないかなと。
私も最近そんな日があったので、そこからの私の気づきをシェアしていきたいと思います。
みなさんは今、どんな一日を過ごしていますか?
家事、育児、仕事、こういったのに追われて、自分のことを考える暇もなかったかもしれませんね。
ちょうど夏休みもあったことですし、さらに仕事と育児のバランスも崩れていた方もいるかと思います。
でも、やっぱりどこかで心で自分の時間を欲しい、自分を大切にしたいと感じていませんか?
そう、そんな時、時折感じる自分に対しての無力さについてお話ししていきたいと思います。
私が感じたのは、先日感じたということは、子供を寝返しつけた後、
一人でリビングで静かな部屋に一人でいたときに、突然、私今何しているんだろうと。
あれ、このままでいいんだっけ?このままじゃいけないかも、というザワザワザワと、そんな思いがこみ上げてきたんですよね。
でも、その時は、やみくもに苦しいだとか、みじめだなあとか、ああ、やだなあという、ただただそんな気持ちでいっぱいになったんですよ。
皆さんもありません?こういう経験。
この瞬間って、胸に広がる、なんだろう、もやもやっていうのかな、そうした感情って本当につらいんですよね。
そう、どうしてこんなにうまくいかないんだろうとか、あの時ああ、してればよかったんだけどなあとか、
ふと心の中で自分を責めたり、失望したりありませんか?
でも、そうすると、このもやもやすることって、自分が持っていないとか、できていないとかって思ったりするんですけども、
じゃあ、それなりに対して、ふと、あれ、私って何ができるんだろうな、あれ?って気づいたことがあったんですよ。
今の自分の責める気持ちとか無力さっていうのに気づくので、それは自分を責める材料じゃないんですよね。
確かに苦しいし、自分が惨めって感じるんだけれども、その感情の奥って、実は本当の私になりたいとか、本当の私の要求が隠れていることがあるんです。
こんな自分はダメだって思うその裏に、いや、こうなりたい自分がいるんですよね。
つまり、この要求に気づくことっていうのは大事で、私自身の未来、あなた自身の未来を形取る大切な鍵となるんですよ。
つまり、その感情っていうのは、実はとっても大切な意味があったってことを今日お伝えしたくて、確かに苦しいんです。
03:05
ただ、その苦しみの中には、本当の自分が何をしているのか、本当の自分、どんな生き方を望んでいるのかっていうのが隠れているのが気づくんですよね。
だって、現状維持で満足していない自分に気づいているってことなんですよ、それは。本当にすごいことなんですよ、これって。
だって、現状維持は衰退だとウォルト・ディズニーさんもおっしゃっておりましたし、だからモヤモヤするって感じているときは、より素晴らしい自分の未来に向かえる可能性が出てきているっていう証拠にもなるんですよね。
そう、でも私たちママも子育てしながら、自分のやりたいことやなりたい自分を追いかけることは決して簡単なことではないんです。
でもその過程で、毎日の中で感じている無力さであったりだとか、自分に対するモヤモヤっていうのは、実は私自身が成長して、より良い自分へ変わろうとしている大切な際になるんですよ。
あとこんな話も、これは私の好きな方の一人の野口よしのりさんからの受け入れなんですけど、皆さんにシェアしたいと思います。
仏教では神聖な花とされている蓮の花があるんですよ。お釈迦様も泥、それが困難や悲しみがあるからこそ、そこから立ち上がった後には清らかな花がある。
その花はたぶん人生って私はたどいているんですけど、といているんですよね。
蓮の花は泥の中に根を張って泥水の中で美しい花を咲かせています。
私たちも泥のような経験をしてきていますよね。仕事、育児、周りとの人間関係、特に時には自分を責めたり。
だけど、この問題の悩む理由っていうのは、私たちが成長する気づき、自分自身が手に入れたい未来への気づきが絶対にあるんです。
さあ、今あなたはどんな気づきがありますか?
私たち人生の中で経験する問題や悩みや失敗、これって私たちを内面から美しく強く生きるためのきっかけ、経験、種と思うと、皆さんどうでしょう?
私たちは一体どんな美しい花、どんな美しい人生を咲かせることができるんでしょうかっていう、それも心に響きませんか?
私たちは自分自身の中にある成長の種であったり、成長のきっかけ、それを大切に育てて、今から未来の自分に向かって、今から大切に育てていくことが必要です。
その種が芽を出して花を咲かせることで、私たち自身の人生がより豊かで充実したものになるっていう。
なので自分のこの無力さを感じて苦しい瞬間があったとしても、それって今から自分が成長するための一歩が踏み出せるっていうことなんですよ。
だからその感じる時って自分を責めるんじゃなくて、前向きにそして温かい心でこのモヤモヤを受け入れてみてはいかがでしょうか?
06:01
今日はこんな自分に対して母っていう無力さを感じた時の捉え方っていうのを皆さんにシェアしたいと思いましたので、今日もお時間いただきました。
今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
この時間が少しだけでも皆さんが自分の心と向き合う時間になっていたら嬉しいです。
皆さんからのコメント、質問、感想、なんでもお待ちしております。
それではまた。