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ようこそ、しょうこの美しきママライフラジオへ。この番組では、働くママたちのための内面と外見を輝かせる時間となっています。
私の日常での気づきや思ったことから、そのエッセンスとなるちょっといい話を呟いています。
皆さんお疲れ様です。金曜日ですね。
今日はちょっと、私の仕事で上司とのやり取りで落ち込んだことがあったので、そこからの気づきをお話ししたいなと思います。
ぜひ聞いてください。
先週、仕事をしていく中でね、上司から言われた言葉に対して、とても落ち込んだ時がありました。
上司から言われた言葉たちがね、その業務の出来事を指摘するとかではなくて、私自身を傷つけるような言い方だったんですよね。
私の中では、やっぱり心に小さな傷が、深い傷、小さくなかったかな、ぐさぐさと来たわけですよ。
でもやっぱりそこって、ミーティングの他のチームメンバーもいた中だから、私もね、「大丈夫です。」なんて言って、笑ってごまかしたりだって、
ちゃんとやってますっていうふうに真剣に答えたりだとかして。
でもその日、先週とかは特に引きずっちゃったんですけれども、子供からね、保育園を迎えた時に、
ママおかえりーなんて、いつも抱きついてきてくれるんですけど、その声にうまく笑えてないなーってふと感じたんですよね。
やっぱし自分傷ついてるなっていうのを気づいた瞬間でも、そういった場面もありました。
皆さんどうですか?誰かに厳しいことを言われた時だとか、
特に私、昔はこう思ったことがあって、厳しいことを言われた時にね、
私、この人に認められたいからこんなに傷ついてるのかなーとか、承認要求強いのかなーとか感じたこともありました。
あとは単純にもう、頭が働かなくてガツンと、今の言葉はきついなーだとか、
でもやっぱし自分が受け止める準備ができていないからなんて、どうしても自分の弱さがあるゆえにとして処理しようとしていたんですよね。
でも先週そのやりとり、上司に言われた言葉からは、今までとはちょっと違う気づきを得ました。
っていうのも確かに認められたら嬉しいんですけれども、
けどかといって上司にすごいねって言われるよりも、
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自分の中では言い方、その言葉の選び方、確かに私はよく捉え方で人生変わっていく。
捉え方一つでその日一日のモチベーションが変わるっていう発信もしているけれども、
でもどうしても相手のその言い方って大事だよねっていう気持ちがフツフツと湧いてきたんです。
私が傷ついたのは、私自身を傷つけるような否定するような言葉もあったからなんだけれども、
けれどもその人を不快にさせる言葉を丸気なくその場で使う姿勢に、
なんかそういう上司に私は怒りというか静かに怒りを感じているなっていうのが気がつきました。
何だろうなこの人様のお家に土足でこうガンガンと入ってこられたような感覚なんですよね私の中では。
でも相手は悪気はないですよね。
でもその土足でこう人のお家に入ってくるような感覚だったので、
そのなんか泥って床を汚すじゃないですか。
だからやっぱし悪気がなくても私のその気持ちには泥がつくと傷がつきますよね。
その言い方はちょっときついよなとか、そういう言い方しなくても伝わるよねと思ってたわけです。
そう思いながら私はやっぱし真剣に謝罪をしたりだとか、
自分が至らなかったとかそういったところでそういった風に受け止めていたんですけれども、
なぜならねその職場でそういったチームミーティングの場っていうのは私の感情よりもその今までの成果だったりだとか、
そういったことが重要視されますよね。
そこで感情を出したからって大人げないなって、大人げないよねその反応って思われることもありますよね。
でもやっぱり私の中でそうやって我慢し続けるっていうのが正解だっていうのはやっぱし違うなと思ったんです。
自分の中でその言葉っていうのはその人が見ている世界の見え方だったりだとか、その人の価値観だったり、
その人が今までどのような人生を歩んできたかっていうのが出てるなと思うんです。
だから私もママたちに対して子育てはどういうふうに言葉で伝えるかっていうのはアドバイスしたりこうやって発信したりしている理由の一つでもあるんです。
私も現在進行形でどんな言葉で伝えるがいいかっていうのは日々悩んでいます。
ほら早く早く早くって子供に急かすより、あと5分で出発するから今からお着替えしようかだとか、
子供が動きやすいようにっていうような伝え方っていうのは皆さんきっとされていると思うんです。
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一方で職場では大人同士なのになんでこんな言い方するんだろうとか、今の言い方って必要だったのかなって思う瞬間少なくないと思うんですよ皆さんも。
私はそうなんですけど言葉に敏感っていうのもあるんですけどね。
なぜならママたちはみんなそうだと思うんです。言葉に敏感だと思う。
なぜなら子供に丁寧に私たちは接している分雑な言葉っていうのをかけた後のそのかけた人に対しての破壊力っていうのは多分知っていると思う。
そして私自身も私たち自身も言葉に救われた経験っていうのは、こうやって今まで大人になればなるほどそういった言葉に救われた経験ってありますよね。
大丈夫だよとかありがとうとか無理しないでとか、本当に小さな些細な何気ない言葉だけれども、
それで自分が立ち直れたりだとか、まだ自分にこれからも行動していこうだとかそういった言葉って皆さんあると思うんです。皆さんなりに。
だからこそこの雑に話される言葉に、選手の上司なんですけどね、その言葉に私は怒りを覚えたなと。
でもこれは私の中の優しさの感覚も反応しているってことだよなとは思ったんです。
でも皆さん、人って変えられないですよね。
ここが一番もどかしい。子供なら言い方を伝えることができると思うんですよ。
子供相手にその言い方はちょっと悲しくなるよって優しく伝えられます。
よく私も息子にママどいてって言われるんですけど、その言い方はちょっとママ悲しいからずれてって言ってねって言うとわかった。
その次の時からはずれてって言ったりしてくれます。
でも相手が上司となると話は別ですよね。
自分より立場が上の方にその言い方少し考えてほしいですなんていうのはとてもとても勇気がいることです。
だから結局変えてほしいっていう気持ちをのび込んだまま私は黙ってました。
そしてそれが消化されてなんか浄化されないでうっすらちょっと心に傷がついたまま翌日を迎えるっていう先週1週間。
でもじゃあどうしようって考えた時に言葉を大切にしたい自分を私は自分で守るっていうふうに考えました。
だから今私がやっていることは、これは続けているんですけどジャーナリングですよね。
嫌な言葉を受けた日はどんな言葉に私は気づいたのか。
その時の気持ちはどんな感情があったのかっていうのをノートに書いて外に出してました。
でそのなんて言うんだろうな。
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自分に最後1日の最後に優しい言葉も書ける練習をしました。
あんな言葉を言われたけど今日も自分よくやったなと。
それに自分で自分に甘やかしている言葉って外に漏れてるわけでもないですし旦那にも聞かれてるわけでもないから自分を目一杯褒めました。
そうすることで少しずつ自分の中でも傷ついた傷っていうのがちょっとずつ治ってきた感覚がありました。
最後に今日のお話なんですけど人は変えられない。
そしてその粗末に言葉を使う人に対して私はやっぱしちょっと怒りを覚えていたっていう気づきがありました。
その言葉を粗末にする人を許さなきゃいけないんだっていうその職場でのね空気なんだろうな。
まあ会社だからいろいろありますよね上司だし。
その言葉、上司がかけた言葉も本当に私を傷つけようと思ったわけでもないと思うし、成長してほしいからっていう気持ちもあったかもしれない。
かといって私はやっぱし放たれた雑な言葉をその場では許されるんだっていうその空気に、やっぱしノーって言いたかったなーってそういった気持ちはありました。
けれどもその代わりに自分がその言葉の大切さをしていたっていう自分自身にも気づいたし、また自分を褒めたたえるっていう機会をもらえたっていうことでちょっとずつ気持ちが浄化していって、
今週はちょっと上向きに、先週はちょっとズーンってなってたんですけど今週は前向きに今日金曜日まで迎えられたなっていう実感があったので今日はお話ししてみました。
いかがだったでしょうか。ちょっとこの話題についてはもうちょっともう1回ぐらい語りたいなーなんて思っていますが、引き続きお付き合いいただけると嬉しいです。
それでは今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
