00:00
塩屋ヒーハーFM
皆さん、こんにちは。ご機嫌いかがでしょうか。
神戸のトレランチーム、塩屋マウンテンクラブの、
ダサポーズ担当、はるかです。
今日の塩屋は、あいにくの雨模様。
午後から雨が、夕方ですかね。降ってきてしまって。
夏っぽい空気で、湯立ちみたいな感じで、
もうすぐそこに、夏というか梅雨が訪れようかなと、
している感じを感じます。
そんな中、今日も塩屋の真ん中にあります、
へその部室の方で収録をしております。
今日は、ゲストを3人お迎えしております。
1人はまだちょっと来ていないんですけれども。
じゃあ、まずお一人目。
忍者200から帰りたてホヤホヤの直太。
はい、直太です。
今日の昼ぐらいに日本に帰国したんで、
それで急遽、今日の夜に収録してもらって、
今日は富士と忍者のあたりの話をできたらなと思います。
富士もだいぶ1ヶ月くらい経っちゃって、
なんか懐かしいみたいになってそうな気がしますけど、
その間にも赤霊とか。
富士が懐かしいですね。
そんな感じですが、よろしくお願いします。
2人目は、先週の三軒道トライアングルに引き続き、
かくれんマシンガンの黒田さん。
はい、黒田です。よろしくお願いします。
もう1人、主催の岸井さんをお呼びしているんですが、
この後、お越しいただく予定なので、
ちょっと先に始めているところでございます。
という感じで始めていきます。
今週も神戸のウエストサイド、
小屋から小屋マウンテンクラブのメンバーが
ゴースパイシー、セイヒーハーな話題をお届けいたします。
はい、小屋の真ん中にありますへその武室にて
お届けしております、小屋ヒーハーFMです。
先ほど紹介しました、主催の岸井さんが到着いたしましたので、
一言お願いいたします。
はい、仕事まみれクラブ代表岸井です。よろしくお願いします。
お願いしまーす。
ほんと最近仕事にまみれてるよ。お疲れ様です。
またまみれてしまいましたね。
仕事、できる型の仕事がどんどん来るわけですね。
もう海外飛び回ってるし羨ましい。
尚太はね。
飛び回って、1回です。
海外飛び回って、1回か。
日本、海外飛び回ってて羨ましいっすね。
ほんとね、いいです。スクエの前にいたらダメになります。
尚太がヒーハーFMに登場してくれるのはだいぶ久しぶりで、去年ぶりですかね。
03:05
忙しいですもんね。
レースが入れすぎ。
レースずっと入ってて。
NOTの時も出てほしいなと思ってたんですけど、1月からどんなスケジュールだったんですか?
1月から?
今年。
そういうの語り出すから、それだけで終わっちゃうって。
ざっとざっとね。
1月はでも、音山バーティカルっていう、バーティカルから始まって、
NOT12の塩屋さんざん100。
そっからは2月か。2月のツール戸桃太郎。
そこでもうね、1位?
一応、そこら辺はレースっぽくないんで。
次の週に、そっから5週連続。
5週連続。
山城トレイル100キロ。
やばいやばい。
で、琵琶湖マラソン。
で、小江戸・大江戸230キロ。
これロードの230キロですね。
230か。
町の中ですね、東京の。
で、その5週目は長野グランドサークル100マイル。
全部軽いやつじゃなくて、重たい。
マラソンが一番軽かったですね。
いやいや、マラソンが一番軽いね。
すごい深すぎる。
もう嫌になりそうだな、そんなレース出たら。
そこからは?
そこから少し空いて、
一応、湖南市で滋賀県であった12ボートレール、22キロ。
神戸トレイル裏やと思う。
良さそうな感じの。
そう、それを出て、その次の週に富士100マイル。
で、一応その次の週が関両トレイルっていう。
あれは良さそうですね。
100マイルを4日間で走るステージレースで。
で、今回が凛ちゃん200マイル。
一応これで月齢100マイルというか、毎月100マイルが1本以上入っていたのが一旦終わり。
10月から。
10月から?
10月から1本以上マイルが入っているっていう。
すごい。
毎月100マイル、それもね。
100マイルが日常になっている。
すごいな。
毎月何キロ走っている?月走。
すごい時で700キロくらいだったかな。
ただ、4月とかもゆうて富士とかでしか走っていなくて、450キロくらいだったかな。
06:07
そこくらいから700キロの間。
最低450キロくらい。
レースがあってそうですね。
そっか。
そんな中今回は、富士と凛ちゃんにこの2つに焦点を当てて話してもらおうかなと思っております。
富士もちょっともうだいぶ良い思い出が仕返しちゃってる気がするけれども。
塩山ウンテンクラブ的には富士で出たメンバーは直田とあいちゃん。
岡山支部のあいちゃん。
あと栗田さん。
栗田さんも出てましたね。
あとつっちいさんとか。
あ、つっちいさん。
去年えのちゃんと一緒に走ってたつっちいさんとか。
あと誰がいましたか。
カナエさん。
カナエさんだ。
はい。
と私はるかなんですね。
アーティストね。
はい。
それはるかさん出てたやん。
そうやん。出てたやん。
2週連続で富士に行って。
そうですね。ダブルに。
よく感想しましたね。
毎週レースしてる直田の凄さがそこで知りましたね。
普通だったら一般人は体壊すわと思って。
どうそれを5週連続をやったらと思って。
思ってました。走りながら。
結構ギリギリでしたけどね。
そもそも腰をね。
腰?
そう。
あ、そうか。
その付けなのか、それとも全然別で普通に疲れというかがたまったのかで
ちょっと富士の前に腰をやってしまった。
たまに電車で会ってるときもあんまり練習できてないってそのせいで言ってた?
そうそうそう。
腰、腰痛なんだ。
腰痛は結構ずっとあって結構移動が多いとか
あと練習をちょっと詰めすぎると腰に来るような感じ。
それをケアしながら何とかそれが爆発しないように走ってたけど
なぜか富士前で爆発してしまって。
つらいな。
そっか、心配ですね。
裏をというかポジティブに考えれば富士でならなくてよかったなというか。
あとは富士の当日になるとか。
そうじゃなかったからまだマシかなって思うしかないかな。
それはぎっくり腰?
たぶん一応ぎっくり腰。嫌だと思うんですよ。
何かって言われたら。
動けないぐらい?
一応次の日仕事はいけるぐらい。
ただなんか走れはしないし、歩くのも結構ちょっと傾きながら。
09:02
背中がバキバキに凝るんですよ。
仕事にも支障が出る。
そうそう。
もう反れないし、前かがみにもなれない。
一応仕事のみんなには重たいもんちょっと持てないとは言って。
それなんとか。
2、3日したらちょっとずつマシになっていって。
あとはハリにも行って、かなりガッツリやってもらって。
本当なんとかって感じ。当日走ってみようかなって思えるような感じ。
それぐらい?
その状態でよく出たよね。
結果が全体の7位。
たぶんちょうどそれぐらいのときにたまたま長田とやりとりしてて、腰がやばいかもです。
マジでそんな詳細ないね。
なんと言っていいかちょっと難しいですよね。
それで上位に目指してっていうのが違う気もするし。
でも走り出したら意外といけるぞみたいな感覚?
走り出して、テーピングと後、タビスケタビゾーのウエストパックをして、
ちょっと締めて抑えるような。
最初は富士は23キロぐらいひたすら走るようなトレーニングなので、
そこ走ってる感じはとりあえずはいけそう。
腰の痛みも違和感とかちょっとあるけど、それもそこまで。
でも100マイルだからね。
普通の人だからね。
いつそれが来るかどうかが。
また腰に負担かかって途中から痛くなるとかもあるかもしれないし。
かもしれないし。
なんかその腰をかばって他が痛くなるというか、かもしれないし。
っていうのはあったけど結局はそんなに支障なくというか。
腰がたまにピリつくぐらい。
怖いな。
当初の予定は何時間で行く予定だったの?
会った時にテーピングに計画立てて書いてあったよね?
あれは一応めちゃくちゃ適当に組んだやつで、
21時間10分が一応ゴール設定だったんですけど、
気持ち的には20時間半は切らないとなっていう気持ち。
12:04
あわゆくば20時間切り。
21時間10分っていうのも、
前の村田選手と西方選手のラップからちょっとだけ余裕を持たせたタイムだったんで。
それが最低目標っていう感じ。
21時間10分。
そこからどれだけ早くできるかっていうところで、
思想した感じで言うと20時間切れたらまあまあいい方かな。
20時間半が妥当ぐらいかなっていうタイム。
で、一応走ってたって感じですね。
結果は20時間48分15秒。
すごいね。
まあ最低限って感じかな。
20時間は目標のところは切れず。
だけれども十分。
でも日本人で4番ぐらいだったっけ?
ですよ。
すごいメンテがいる中で。
すごい。
なかなかの成績です。
でも去年やったっけ?
前回?
前回は、
自分が出た時は2年前。
2年前か。
2年前よりは納得がいく?
あれよりは早い。
あの時は22時間半ぐらい。
全然。
あの時でも全然良かったけど。
練習ができてない状態だったんで。
それこそもう冬場に怪我してとかコロナかかってとか。
もう全然まともに3月ぐらいからやっと走れるぐらい。
それであっこまで行っちゃうんだから。
だからあの時よりは絶対に今回のほうが練習もある程度詰めてるし。
練習というかレースに出てるからそれが練習みたいな。
毎週出てますもんね。
今大体練習という言葉がいまいちピンと来ない。
そうですね。なんかレースに出続けてることがいい状態って感じですね。
いつもロードのマラソンの時だけサボってる感があって。
いやいや。
あれ?みたいな。
今回のリアコマラソンの時はちょっと他のレースがあったんでサボってました。
サボってたよね。
じゃあ振り返ってもらえばと思うんですけど。
どうしよう。GKレースの感じですかね。
15:01
スタート前ちょうどあったけど。
結構そういうトップになるような選手はスタートギリギリの前のほうでスタートするのに。
なんか私がいるようなだいぶ後ろのところでスタートしてる。
前のほうじゃなかった?
前に全然行かなくて。
靴ひもをそこで結び始めて。
直太が?
逆かと思ってた。
直太が割と後ろのほうにいたんだ。
後ろから合流してきて。
すごいね。かっこいいね。
余裕やな。
マイルスターのチームのところに。
なんでそこにいるの?みたいな。
富士はほかのレースと違ってみんなマラソンみたいな感じで。
先に場所取りじゃないですけど。
前を陣取ってるんでね。
ちょっと遅れるとなかなか前に行けないんで。
割と前はバチバチ感がある感じの雰囲気なんですか?
富士はどうなんかな。
あとは前の上位の人たちが呼ばれて一番前に。
自動的に入るんで。
名前が呼ばれてましたね。
必然的に言うと最初のスタートが早いですね。
みんな飛ばす。
めちゃくちゃ速いですね。
最初の山に入るまでの労働というか。
そういう意味では後ろの方で自分のペースで進んでたから良かったかなと。
そこに巻き込まれるというか。
経験値があるからね。
自分のペースはありますね。
そこから走ってたら板垣さんとか土井さんとかのいるところまで追いついて。
それだからやっぱり仕上がってるよね。
もうちょっと前には十何人いるとは聞いたけど。
別にそれまでも上げてるわけじゃなかったんで。
自然とというか。
Aペースで行って結構良いところに行ったってことですね。
一番良い状態。
そうですね。入りは結構それで良かったかなと。
その時の心拍って何歩ぐらいで走ってるの?
今回見てないですね。
でも多分140、150。
だいたいそんなもん。
それぐらいがやっぱり良いのかな?
一応100マイルのセオリーはそんな感じとは聞いたことがありますね。
18:05
140、150ぐらいで行くのが一応良い。
自分の心拍150ぐらいを見ながら最初走ってましたね。
どんどん心拍下がっちゃうから。
自分はもうちょっともっと低いですね。
逆に後半は落ちすぎないように上げるほうがパフォーマンスが良くなるとは言われてる。
僕はだいたい心拍上がったまま行っちゃうから。
最初行く頃、自分は全然低いです。
スピッド型。
衝突防止型。
でもあれぐらいの順位って見えないもんね。
その順位で見ると、良い順位にいる時って逆にちょっと心配になるというか。
強い選手ばっかりで、矢野穂太も強いけど、周りの選手が強いから。
順位が1個したりするとちょっとオーバーベースなのかなと思ったりとか。
思ったりしますね。周りの演出を見て。
新月で2番に入った時がずっと思ってたのはオーバーベースじゃん。
最後までこれでいったよっていう。
嬉しかったですけどね。
今は本当に安定感があるからあれですけど。
でも100マイルですもんね。
何が起こるかね。最初のね、よく言う貯金は本当は借金だって言ってね。
人で付けが回ってくる。
しかもその付けの方が大きいんでね、代償が。
そうやね。いっぱいいるもんね、そういう選手に。
じゃあ最初のは飛ばしすぎずってところで、
藤宮まで。
藤宮が2年前に出た時に、
ちょっと時間帯は違うんですけど、前回が昼スタートで今回は夕方で。
でも前はそこの映像がめっちゃ軽く出てしまって。
そこまでに飲んだちょっとしか飲んでなかった分をちょっと追加してすぐ出たんですよね。
天使山地へ突入して麓まで。
ただあそこの区間が一番富士で言うと、時間がかかるのと水場が一切ないっていうところで。
麓までの空間も27キロあって結構長いですからね。
トップ大体3時間とか3時間半くらいかかる。
そこが水が1リットルだと正直足りないとかギリギリっていうラインなのに、
前回は軽く補給してその場で飲まずに出たんで。
結構それで、ちょっと昼過ぎくらいだったんで、かなり熱中症っぽくなって水もなってフラフラになったんで。
21:06
今回は夜にその時はなってたけど、前回よりかはましいとは分かってたけど、
ただ結構ちゃんと水分をそこでガッて飲んで、
十分飲んでから水1リットル満タンにして天使へ突入していって。
そこは本当に淡々と頑張ることもなく。
順位も上げる意識もなく。
言ったら多分そんな変わってないと思うんですけどね、順位的には。
長田くらいの順位だとそんなシングルトラックというか、
あの辺りも別に行列になっているというか、
人のペースに合わせて動かないといけないみたいなのない?
最初の藤宮までが、一応水野さんって知り合いなんですけど、
その人と女子トップやったクラウディアという選手とちょっと走ってたくらいで、
全然本当に自分のペースで走れる。
女子のトップが走れるとかって。
どういう雰囲気をしていた?
喋る余裕はあるけど、割と息が荒かったんですよ。
それでいける人はいくもんね。
トップの選手の方が意外としんどそうな感じなのかな。
富士も結構、トップの人たちの途中の映像を見ても、
結構しんどそうにハァハァ言いながら走ってる。
やっぱりそれで押し切ってやっとあのタイムが出るのかなって思うんですよね。
富士とか特に走れるとなると。
だいぶ冷静に走ってる。
うん、ですね。
そんな冷静に走ってみたいですよね。
もうずっとしないですよね。
古田さんはそっちでしょ。
最初はゆっくり入っていって。
早く入れない。
はるかちゃんも割とあれじゃない?
足ゆっくりタンタンとの方が。
ゆっくりですね。早く入れない。
100マイルは。
それぐらいの方がいいんでしょうね。
それぐらいの方がいいですね。
こんな感じで次のエイドについて。
そう、ふも島。ただやっぱその状態でも、
前回よりもちょっと比較的涼しい水をしっかり飲んだ後出ても、
1リットルで結構ギリギリ。やっぱり。
24:00
で、ふも島まで山降りて結構ロードでさらにガーンと下るんですけど、
そのロードでしばらく下って行った先に、
一応なんか水が壁を伝って溢れてる。
そんなとこあった?
場所があって、僕は前回はそこで水を汲んで飲んでて、
今回も一応そこで飲んでる。
一応飲めるということで。
一応お腹は壊したことがない。
ちょっと怖いけどね。
自己責任で。
ただそれも結構下ってからなんで、
やっぱ水場がないことに変わりはないんですけど、
そこで飲んでふも島入って。
今回サポートいなかったんですね。
そう、サポートは今回なしで、ちょっとやってみるっていうので。
ふも島で、パンが1人1個って書いてあったんで、
もうちょっと食べれるかなと思ったんですけどね。
パン2,3個ほんとは欲しかったけど1個。
あったらコーラがって飲んで。
藤宮焼きそばは?
藤宮は今回食べなかった。
前回はなんでか食べたんですけどね。
今回はそう、全然お腹も減ってなかったから、いいやっていうので。
ホルモン焼きそばじゃなかったよね?
ホルモン焼きそばじゃなかった。
なぎピークスの思い出の。
食べ過ぎてちょっと大変なことになった。
お腹痛くなった。
大臣さんが尚太に買ったいってずっと言ってるから。
お腹ゴロゴロって買ったいって。
普通のせいで。
一線一勝は言うて。
ふもとはとりあえず問題なく出て、
ただやっぱそのふもとから
一応その小路湖、北六公園までの50キロぐらい。
そこがちょっとあんまり乗れず、ちょっと落ちてしまったかなっていう。
結構走ってても気づいたらキロ7くらいに
フラットなところでちょっと落ちてしまうみたいな。
なんでだろう?暑かった?
やっぱりトレイルをキロ後で走る走力がなかったって感じかな。
一旦そこで50キロまでで割とそのペースで走る足が終わった感じ。
そこでちょっと耐えれず落ちてしまったっていう感じかな。
そこでペースを落としたから最後まで一応足は持ってるけど、
言ってしまえば練習不足かなってところ。
それで練習不足って言われても何したらいいんだって。
27:05
例えば160キロをロードでキロ後で走れるかどうかって言うと
多分僕は走れなかったんですよね。
ただ富士である程度上位ったとか20時間とか19時間切る人たちは
多分それをやるような人たちで
それをどっちかというとできるような練習をしないと戦えないかなと。
それをするのかそもそものスピードをかつり上げて
走れる区間を走って、歩く区間をしっかり歩くのか
全体的に力としてはキロ後ぐらいの
上りも下りもぐらいの
フラット観山すればキロ後のペースで
押し切れるようにするのかどうかっていうところかなと。
じゃあ上りもほとんど走っていた感じ?
いや全然全然。
上り歩き?
上り歩き。
それでキロ後観山になるんや。
になるんすか?
いや、だからそこはもうちょっと頑張らないと。
やっぱダメかな。
天使とかは歩いてもキロ後観山にありになるけど
例えば紅葉台っていうところ
なんか比較的ゆるーく上がっていくようなところとかは
走らないと多分キロ後観山にならないのかなっていうところですね。
ゆるやかなところはやっぱ走らないと。
それはキロ後観山?
キロ後ですか?
だから上りはキロ後じゃなくて
それをフラットに直すとってなんで。
上っている部分はキロ6とかキロ7やけど
僕たちが結構短い距離で頑張って
結構頑張ったなっていうあれやね。
あれで4分はもう頑張ったんやみたいに思うもんね。
そのくらい心配で行くって感じですね。
それで160はきついね。
きついっていうかそれは普通じゃないよね。
病気的なふくらあげ木の柴藤さん。
すっきりされてますね。
柴藤さんの文のマイクがないんですけど
喋るときは黒田さんのマイクを使ってください。
今日仕事してはる人っぽい格好されてますね。
一応仕事はありまして。
働いてます。
でも直ったって苦手なあれがない気がするんだけど
上りも強いし下りも強いし
Cっていったら
いわゆるロードランナーの
1番目が28分9分で走るとかっていうのは
ちょっと落ちるんだと思うけど
実際どこが得意って思ってるのかな。
30:03
上りも強いもんね。
上りも強いの分かってる。
最近がなくなってきたんですよね。
強いのが。
中途半端なんですよ最近。
前まではちょっと上りとは思ってたんですけど
それがちょっと
周りというか自分が意識する人たちが
上の人たちになったのか
前よりかは労働の総力が落ちてるんですよ実際。
それによって上りも今まで走ったところも歩いてる。
100マイルで結構きついやつだとそれで十分なので
それで対応できてるんですけど
前よりかは上りもちょっと弱くなってるっていう自覚があるんですよね。
だから今はあんまりどこがって言われてもないんですよね。
ちょっと話してるレベルが
強い人たちだわね。
ただ前の新越だとか
今回富士でもそんな比較的走れるトレイルでも
悪くはない。
そりゃそうやと思う。
そうですね。
比較的淡々と
労働にしろアップダウンのきついトレイルにしろ
淡々と多分行けるっていうのが一応強みなんですかね。
だからみんながどっちかって言ったら後半上がることの方が最近多い気がするもんね。
そうですね。
上がってるというか
みんなが落ちているところをあんまり変わらず
行けてるから
ずっと後半も出れないみたいな
それこそ富士も今回
中盤50kmから100kmまでがちょっと落ちて
ただそこからが結構
自分的にはどんどん回復していった感じ
うちら見てた順位がちょっとずつ上がっていってるような
回復は意図していってないけど
走ってる中ではちょっと
いけそうみたいな
あとちょっと時間帯もあると思うんですよ。
ちょうど押しの
北陸越えてしばらくしたら夜が明けてきてっていうのも多分あると思うんですけど
キララ
120kmか
キララ辺りで結構
体的にはまた動く感じはあったんで
33:04
そこからは逆に山パートに入っていくんで
自分的には逆に走らなくていいし
しっかり歩いて進めばいいかなと思ってたら
やっぱり区間でさっき言ってた
前回村田亮さんとか西畑さんとかの
タイムよりもどんどんラップ的には早い
自分が組んでたよりも早くなっていって
結果的に21時間切れたんですよね
だから北陸までのペースで行くと
そのままのラップペースで
予定ペースで行ったとしても21時間半くらいかかるペースになってたんですよ
15分から20分くらい遅れてしまったんで
ただそれを結果的に巻き返して
比較的上げれた
なんか回復した秘訣というか理由というのは
山パートだったからっていうこと?
なんか呼吸とかがうまくいったとか?
呼吸は
でもない
うまくいったとかも特になく
最近補給はあんまり取らないことを意識してて
取りすぎないこと
普通のセオリーとは逆やね
ジェルも10キロに1本とかで
キロ換算なんだ
時間じゃなくて
エイドでバナナがあればバナナを半分か1本くらい食べる
パンがあって食べたければパンを1、2個食べる
ナチュラルに100枚いってるからね
ぐらいで一応進んでて
それで全然大丈夫やって
ただキララ以降で一回プッシュしたら
低血糖みたいな感じで力が入らず
やばってなって急いで
そういう時にブドウ糖とかを取るんですけど
でもやっぱり経験してるから
何が起こったのかわからない
ブドウ糖が足りないんだってすぐわかる
自分である程度これがこうじゃなかったらこうだなとか
この時間帯で例えば眠気がくるってことは
熱かったら熱中症を疑うのか
それでもなかったら低血糖を疑うのか
36:03
熱中症っぽい症状になった時どう対処したらいいんだろう
皮があれば水がほうぶんに持ってれば
飲むんじゃなくてひたすらかぶる
あとはペースを落とす
そこを飲みすぎると胃にくるんで
かぶるだね
かぶるか本当に口にちょっと吹くんで
飲むか飲みすぎてる場合は出す
口に吹くんで出す
それもただ水分がいっぱいある区間ならって感じ
なかったら基本はペースを落とすしか
熱中症っぽい時はあんまり対策はないかな
ただ頑張らなければ自分の熱も引いていくんで
今回は特に低血糖の症状だったと
そうですね
ふらふらってきて眠気もきて力が出ないってなったんで
ちょっとぶどう糖とか
あとはジェルもちょっと余分には持ってるんで
ぶどう糖って何?
ぶどう糖の中にカプセルがあるの?
薬局で売ってる
ぶどう糖100%のタブレット
そうそう
角砂糖みたいな
それをいっぱい何袋か入ってるんで
それを自分は2個ぐらいかなとりあえず
それってどこで買うの?薬局で買ってるの?
薬局でもいいし僕はネットでもAmazonでも
1袋100何本とかで売ってるんで
塩糖さんあります?食べされたこと
この間シェルのときに教えてもらって
使うようになりました
どうでした?
若干でもハンカー得気味
レベルが低すぎる話なんであれなんですけど
普通に甘いもん欲しいなっていうときに
清涼飲料水がぶ飲みとかしてたので
内臓プレスですね
これは線でよくなりましたね
ぶどう糖を取ることで代用できてるというか
お腹の調子とかは格段に良くなるんだなっていう
自分聞きそうやな
飴ちゃんとかラムネとかでも一応いいんですけど
でもやっぱりぶどう糖100%の方が速攻性がすごいんで
それを入れて例えば5分でも10分後でも
同じタイミングでもジェルを入れておけば
まず最初にぶどう糖吸収されて
39:02
という流れを一応作って
そうすると10分くらいしてればある程度回復はしてくる
大体10分くらいで効いてくるだろうなとか
経験を蓄積で分かりながらやってるのがすごいなと思いますね
そうそうそう
もうヤバなったら俺なんか賭けみたいな作戦出る
まあまあある程度しかないですけど
うちかバチかみたいな
キララ以降の後半最後の40キロくらい
山岳パートも含まれるけど
そのあたりはだいぶペースはもう回復した後だし
ちょうどそこら辺で前に池畑さんがいるっていうのになって
追いつけるよみたいな
アンドゥのゆう子さんとかに教えてもらってて
でも案の定結構すぐ追いついたんですよね
キララ以降の1回目の鉄砲技の頭っていうところら辺で
見えてその後すぐ追いついてっていう感じで
ただ池畑さんも結局は5位でゴールして強い人なんで
追いついたら結局ついてきて一緒にしばらく住んでて
その知り合いだったんで2人で進んでるような感じでもあるけど
自分としてはちょっと突き放したいなと思ってたけど
全然ついてくるやんっていう
下りでちょっと離れて上りで追いつくような感じで追いつかれる感じで
本当変わらず進んでて
そうしてる間に自分がちょっとペースがオーバーになってて
提携等としてこうして先に行ってもらったっていう感じで
そっからは全然見えずっていう感じだったんですけどね
池畑さんって方も普通に登山やってたから
そうなんですか
片登山っていうか運動経験別にそんなに背景したけど
本当に最初山に山普通に登ってたぐらいの
社会人になられてからとかってちょっと見ましたけどね
すごいなと
結構前からも結果はある程度って言ったら失礼ですけど
ただそんなにめちゃくちゃ目立つような感じではなかったけど
かなり研究熱心なイメージがありますね
結構走り方とか足のつき方とか筋力のつけ方とかを結構研究されて
42:09
池畑さんみたいだな
真面目に取り組んであそこまで行ったんだなっていう感じの
結局それでちょっと追いついたけど結果また離れて
しばらくずっと一人で逆にそれでマイペースでまた進んで
特に会うことはそんなにないの
今回はもうそれでなかったですね
それで離れて後ろからも来る誰かが来るわけでもなく
一応土井さんが来てるとは聞いてるけど
どれぐらい応援の人が後ろから土井さんが来てる
でも結果前田さんが来てたんですけどね
でもどれぐらい来てるのかもわからないから
そっちも逃げないといけないし
前は池畑さんはそのまま行きそうだったけど
吉野ヤマットさんとか小原さんがペースが落ちてる
っていう情報もちょっと入ったんで
そこら辺を狙えたらいいなっていう感じ
一つでも順位を上げておかないと
富士だと2,3人パパーンと来る可能性もあるんで
その時でまだ9位だったかな
そうですね上がってきてる
応援とかカメラクルーとかその辺はどんな感じだったの?
応援というかカメラとかも追われたりとか
それはやっぱり他の大会と比べて
カメラは結構上行ってる
多いのは多いですけどオフィシャルとあと
富士だとオフィシャルじゃなくても撮ってる人もいるんですよ
撮りに来てくれる方もいましたね
個人で
オフィシャルも結構上がってたね
ただ別にそんな意識することはないぐらいでしたけどね
比較的そこから淡々と進んで
尺子も問題なく超えて
前回は尺子の上は誰もいなかったんですよ
スタッフが?
スタッフもやし応援も時間帯もあるから
前回は多分朝方やって
そうね
朝方って言ってももうちょっと日が昇ってたんやけど
今回は結構母親も応援できてたんですけど
45:05
尺子通過したのって夕方?もう夜になってた?
今回?いやいや
今回も朝方?
昼ぐらい?
どれぐらいあるの?
まだ明るいってことね?
全然明るい
17時スタートでゴールが2時ぐらい
全然午前中?
そうそう
多分11時とかそれぐらいだったかな
鐘鳴らしたり撮影はするの?
一応鐘鳴らして写真もちょっと撮ってもらって
鳴らそうや
前鳴らしましたよ
一般ランナーは夜なので
夜だと鳴らせないんですよ
止められてるんですよガムテープで
鳴らさないでくださいって
だから見るだけなんですけどね
鐘も鳴らして
尺子の下りもドロドロじゃなかったんで
比較的普通に降りれるような
あそこは雨だとずるずるでやばいですけどね
結構だけど勾配だし
全然問題なく降りて
気持ち的には前をいつ捕まえられるかなと思って
藤吉田も水だけパッと入れて
うどん食べなかったね
うどん食べず
最後の映像
前回そこでうどん食べたんですけど
ちょっとその後気持ち悪くなったんで
もう食べず
前もすぐいる
そのエイドで外国人の一人がいたんですよ
誰だったかな
今回たぶん
9位に入ってるかな
なんて呼んだらいいんだろう
マッシュ
がエイドでゆっくりしてたんで
そこで一個順位が上がったんですね8位に
あーそうなんだね
そこで8位さん9位ですからね
すごいメンツやね
すごいメンツですね
下山があと最後にあるけど
下山は自分的にあそこあんまり走るシャドウじゃない感じなんで
どっちかというと結構しっかり歩いてたって感じですね
8割ぐらい歩いてたけど結構パワーウォークは一応して
48:00
そうしたらその上の方で小原さんが
結構しんどそうに歩いてたって
すごいなそこで
そこでそうですね
抜いてあとは下って
ロード5,6キロ
ロードと林道
長いロードと
そこが結果一番きつかったですね
順位はもう変わらんだろうなと思いながら走ってたけど
ちゃんと走らない
苦しい
タイムも悪くなるし
ウィーニングロード的な感じはなかったよね
長すぎますね
やっぱり1,2キロやったらいいんですけどね
2年前とゴール場所違うもんな
あそこコニファフォレスト通り過ぎて
空の3,4キロ
地味な上りが
みんな思ってると思うんですけどね
出た人みんな共通であそこがかなりきつかったのかな
あそこでも全走りした
一応走った
1回目の人たちがちょうどいて
1回目北陸へ向かう人たち
残り70キロがある人たちが
そこにいる時間が
バーっといて
逆にそこもちょっと避けつつというか
そういう人たちがいる中を縫って走るような感じ
その時なんでか自分が全くその状況を理解できなくて
この人たちは一体どういう人たちなんやと思いながら
なんでこんな人が
リタイア
でもなんで歩いてるんやとか
なんで声かけたらいいんやろうってなんでか思ってて
北陸には2回行くことになる
普通に考えればそういうことなんですよ
その時は疲れてるからか
全然頭が働かなくて
こんにちはぐらいしか
お疲れ様ですもんファイトですもん
どっちがいいんか分からんしなみたいな
そういう光景やね
それは早い人が見る光景やね
でも声かけてもらえる感じはあると思う
でも逆にそれでちょっと気が紛れるじゃないですけど
あそこ本当に一人の方がやっぱしんどい
ゴールに到達
マムも出迎えてくれた感じ
51:02
そうですねゴールで待っててくれて
タイムと順位もまあまあ
順位はそんなにこれっていう目標も定めてなかったんで
7位以下ぐらいの
順位以内とは思ってたんですけどね別に
すごいけどね順位以内
ただまあやっぱ7位なりでも
今回トップがもうダントツで
その後2位3位4位が19時間前後で
川崎さんが
19時間切ったぐらいですね
その後の4位が19時間1桁5分か
そこから結構空いてるんですよね
20時間台
まあだからそこのちょっと差が見えたから
まあなおさらそうですねタイムにあんまり
そもそも20時間でも甘いなっていうところがあったんで
ちょっとなんかアスリートっぽいこと言ってるね
アスリートっぽくないアスリートはか
毎回走った後だけこう思うんですよね
走る前はもうそんなにそうなんですよね
あんまり順位もこれぐらいがいいなぐらいで
タイムもこれぐらいがいいなぐらいで走り出すんですけど
なんかやっぱゴールで
まあ結果1位以外ってもう上との差が分かるわけで
それが近くても残念やし
遠くても残念っていう
っていう最近はなんか思うようにはなってきましたね
ちょっと前なら多分20時間21時間切れたら結構
満足してたかなと思うんですけどね
高みを目指してる
ちょっと目線が上がってきてる感じだよね
だんだんほんと延熟期は早いけど
まだまだまだ
いやでもまあまあもうね32位とかなって
結構今活躍されてる人たちが35から40
40過ぎてる人ももちろんいますけど
そこぐらいでこう例えばなんか
そうですね狙うんであれば
もうオチオチはしてられないというか
54:02
かといって練習をするわけではない
まあでもちょっと練習はしないとなとやっぱ思いますね
そこまで来たらね
特に富士とか
そこまで来たら
メインレースの時は
だいぶレースが練習みたいになった場合はなってる気がするけど
それだけじゃ
あかんというか
もっとベースのアップが必要みたいなところなのかな
そうですねベースのアップと
あとは狙うんであればやっぱりそういう風な
調整の仕方というか
それに向けてのどう練習を積み上げていくかというところも
正直考えないと戦えない人たちかなっていうところあるんですよね
いわゆる調整をせずに出て
勝てる相手じゃないっていう
ピーキング含めて
また長くなってしまいました
富士だけで
富士もすごかったかな
率直な感想は?
表彰台ですよね
率直?
満足してるか?
満足はしてないですね
表彰が上がった時の
いや
別の強硬感はありました?さらに
そう別に表彰は思ったより僕の中で
今回に関してはですけどね
特に何もなかったですね
さらに
失礼を承知というか
表彰台というのを目指す
僕も目指すっていうのはあったんですけど
いざ乗るとというか
タイムと順位が納得できない
ってだけだと思うんですけどね
それに向けての自分の取り組み方
最後の詰め方とかも
満足できてないからだと思うんですよね
過去最高に仕上がってたら
もしかしたらあれでめっちゃ満足して
で表彰台も嬉しかったかもしれないですけど
なんかもうちょっといけたんじゃないかって
多分思ってるから
っていうところなのかなと思うんですけどね
後ろがね
楽しい
次への目標がどんどん出てきそうな感じ
話題がすごいですね
また富士には出てみたいですか?
でも今回結構また出たいなと思いました
やっぱ速い選手多いですね
あんだけレースとして成り立っている100マイルって
57:03
日本では珍しいというか少ない
正直富士ぐらいじゃないですかね
新越も正直ほぼ一人になるんでね
やっぱり規模が600人規模と
2000人オーバー
だと周りにいる人たちの数がそもそも違うんで
やっぱり最後まで順位を意識するレースっていうのは
今まで富士ぐらいかなと
新越もだいぶ意識はしましたけど
最低でも20分30分空いている状態になったりするんで
5分10分の世界とか
川崎さんとか1分の世界で
最後ゴールしているっていうのが
富士のレースとしての面白さ
シビアなところも含めて
富士をレースとして出ている人はほとんど数少ない
みんなもう観測したい
100万円楽しんで
富士山を見て
あとは富士難しいなと思いましたね
よくロードが多いとか標高が少ないから
比較的簡単とは言わないですけど
制限時間も長いしっていうのもあるんですけど
レースとして特に走ると
走らないといけないところと
かなりメリハリが激しいのと
山でもやっぱり上りがきつくて下りもきついんで
足が削られるんで
難しいなと思いましたね
ありがとうございます
なんかでもそういうの分かりましたね
そう思いましたね
コントロールをしつつというか経験を固めているからこそ
何とも言われれば
よりナチュラルに100万円を走っている感じが
キスさんがロード好きだから
走らないといけない
僕だったらもう突っ込んで
ギリギリの戦いのところだけはちょっと分かりますけど
50キロまでやったら
富士とリンジャニーを聞こうとしたのに
富士だけで1時間記録をしてしまいましたので
リンジャニー聞きたかったのに
とりあえずこれを前半戦として
公開することにいたします
分かりました
続きは後半戦の配信会でお聞きください
一旦閉めて
せーのごきげんよう
ごきげんよう
