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おはようございます。コーチングオフィスのしろうず、あつしです。
今日はね、いつもとちょっと違って、外でね、この放送を撮ってます。
沖縄県の泣き神村っていうところのね、ビーチに今いるんですけど、
誰もいなくてですね、本当に気持ちがいい感じです。
いつもはね、原稿を作ってお話ししてるんですけど、
今日はね、原稿を作らずそのまま話したいと思いますんで、どうなのかな。
話したいことはあるんですけど、うまく話せるかどうかわからないですけど、
短めに話しますんで、ちょっと聞きなさい。
今ですね、6月の終わり、今日はね、7月の1日なんですけど、
沖縄で6月の23日っていうのが慰霊の日って言って、
戦没者のね、慰霊の日なんですけど、大体それぐらいの時期に梅雨が明けるんですよ。
前後する時もあるんですけど、だから6月の最終週とか7月の頭ぐらいっていうのが、
梅雨が明けたばっかりの沖縄なんですよね。
でね、この時期が僕はね、一番沖縄好きな時期なんですよ。
あ、そうそう、僕ね、沖縄と福岡の二拠点生活をしてるんですけどね。
二拠点生活なんでやってるかみたいなのは、またいつかお話したいなと思うんですけど、
その二拠点生活をやってる沖縄でも、6月の最後と7月の頭ぐらいっていうのはね、沖縄にいるようにしてるんです。
で、なんでここがね、一番いい季節かなって思うのは、梅雨が明けて夏っていう雰囲気になってるんですけど、
でもまだね、夏に入ったばかりなんで、すごくね、空気がね、柔らかいんですよ。
でもちゃんと夏だし、観光客もね、ほんとね、すごく少ないし、
6月、7月は夏休み入る前半で、なんやったらね、ハイシーズン料金じゃなかったりとかしてね、
もうね、いいことづくめなんですよ。
で、そういうとこにのんびりね、何をするでもなく、ただただビーチで寝転んで、
本読んだり、ビール飲んだりして過ごすんですけど、
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そういう非日常っていうか、旅行に行ったみたいにとか、そういうことするとすごくこう、
あー、こんな毎日が遅れたらなーみたいに思ったりするじゃないですか。
で、こういうのっていいよなーとか思ったりするじゃないですか。
でね、こういうのいいよなーって思うってことは、
なんで日常でね、そういうことができないんだろうっていう風に、
できないんだろうっていう風に、ちょっとある時思ったんですよ。
で、できるだけ、その非日常とか旅行とかに行った時に、
あ、いいなーと思ったことって、なんかね、それいつものね、日常でもできないかなっていう風に思ったんですよ。
だから、例えば、僕はホテルのね、朝食バイキング、ビュッフェ、
で、なんかね、むちゃくちゃ好きなんですよ。
もうなんか、それ目当てに早く起きたいぐらいワクワクするんですよ。
和洋チュウ、和洋チュウ、チュウはあるかな。
和洋節中で、和食もあり洋食もありで、両方なんかね、食べたくなるじゃないですか。
食べたくなるかな、僕は食べたくなるんですよ。
で、それを食べて、まあ食後にちょっとコーヒーでも飲んで、
その新聞とかね、その地方の新聞とか読んだりするのってすごくいいなと思うんですよね。
おお、じゃあ、これ日常でもできるんちゃうかなっていう風に思って、
朝食ってね、ほんとに少し品数を多くして、少し丁寧に作るようにしたんです。
そしたらね、やっぱりね、日常のQOLが上がったような気がするんですよ。
少なくともね、朝食に関してはね、かなり満足ができることになりました。
だから僕結構ね、朝ごはんはね、いろいろ前日から仕込んだりとか、丁寧に作ったりとか、
で、量もね、結構たくさん食べるようにしてるんですよ。
で、まあ新聞はね、毎日はちょっと読めない、読めないっていうかね、
新聞撮るのは、そんなに毎日毎日読みたいわけじゃないんで、
毎週土曜日にはね、新聞をコンビニで買ってきて、3紙ぐらい、3紙か4紙ぐらい買ってきて読むようにしてます。
だからとってもね、それはね、僕にとって楽しい時間なんですよね。
で、他にも、キャンプに行った時にね、コーヒーを、豆を入れてゆっくりコーヒーを飲むっていうのが、
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あーすごくこう、気分いいなーと思ってて、こんなね、毎日できたらいいよなーって思ってたんですけど、
てか毎日やったらどうかなと思って、
あのね、コーヒーを入れるっていう時間をね、ちゃんとね、予定に入れるようにしたんですよ。
なんかこう、チャチャっとこう、やるんじゃなくて、もうね、ちゃんとね、15分ぐらいね、時間を取るようにしたんですよ。
15分ですよ。
まあ今は1日2回なんですけど、その15分、まあ30分ですけどね。
でね、やっぱりね、全然ね、日常のね、なんかクオリティーが上がったような気がするんですよ。
なんかこう、非日常とか旅行とかね、あーいいなーって思ったことって、それその、諦めないで、諦めないでっていうか、
なんかね、そう思うっていうことは、もしかしたら日常が結構当たり前のようにね、
まあ思い込みみたいな感じで、これはもう日常にはできないんだーみたいに思ってることがあるかもしれないんですよ。
そうじゃなくて、なんかこう、その非日常とかのエッセンスだけでも日常に取り入れてみると、
日常に取り入れてみると、結構ね、QOLがね、上がる、日常のね、レベルがね、上がるっていうふうなことがあるんじゃないかと思います。
だからね、ぜひ、もしね、そういうふうなことがあったらね、日常に取り入れてみてはいかがでしょうか、というね、取り留めのない話でした。
はい、メルマガの拳ですね。今日台本がないんであれなんですけど、プロフィール欄にね、メルマガの告知してます。
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今日もね、もうしばらく僕はビーチに眺めて、ゆっくりしていたいと思います。
はい、本日は以上です。では、いってらっしゃい。
