「死ぬまでにやりたいことリスト」の落とし穴
おはようございます。ライフバランス×タスク管理コーチのしろうず厚志です。この放送は、コーチ歴21年の僕が、行動科学やコーチング、そしてライフバランスやタスク管理について、仕事も生活も大切にしたい、あなたに向けてお届けする番組です。
はい、えっとですね、死ぬまでにやりたいことリストっていうのがよくありますよね。人生で一度は行ってみたい場所とかね、一度は会ってみたい人とか、一度体験してみたいこととかね。
例えばオーロラを見たいとか、富士山に登りたいとかね、あのレストランに行きたいとか、まあそういうのいろいろあると思うんですけど、そういうのを100個書き出しましょうとかね、よくあるじゃないですか。
まあこれはこれでまあいいとは思うんですけどね。まあでも僕はこのね、やりたいことリストっていうのは、死ぬまでにやりたいことじゃなくてもね、やりたいことリストってちょっと気をつけた方がいいんじゃないかなって思ってるところがあるんですよね。
それは何かというと、まずね、やりたいことリストに書かれるものっていうのは、やりたいことなので、やったら終わりなんですよ。
例えばオーロラを見たいとか、これ見たら終わり。富士山に登りたい。富士山に登ったら終わり。
もちろんね、記憶とか思い出とかにはもちろん残ると思うんですけど、まあやってよかったなとかね。
でもね、欲求としてはね、それでおしまいなんですよ。
見てよかったよかった。富士山登ってよかった。もういいわ、みたいなね。
よくね、やりたいことがわかんないとか、何をしたら満たされるのかわかんないみたいなことって、コーチングの中とかね、まあそうじゃなくても、なんとなくこうそういう話になったりすることがあるんですけど、
それね、やりたいことがない。つまりね、なんかこう欲求がないっていうことではないっていうふうにね、僕はちょっと思ってるんですよ。
それね、やったら終わる欲求っていうのを、それだけをね、なんかね、やりたいことだって思ってるっていうんじゃないかなと、まあ要は誤解してるんじゃないかなというふうに思うんですよ。
だけどね、僕はね、オーロラみたいでは富士山登りたいとか、あのレッスンに行きたいとかって言ったら、今度じゃあ次のね、死ぬまでにやりたいことリストって何って言われたら、またなんかこうじゃあ今度別のとこ行きたいとかね、今度誰々に会いたいとかいうふうなことが無限に出てくるわけじゃないですか。
で、そうすると、それをね、ただただ追っかけてこうやっていけば、そのうち気づくわけですよ。あれって、自分が本当にやりたいことって何かな。
あの、やってもやっても次から次に別のものが湧いてくるっていうふうな状態になるんで、自分が本当にやりたいことっていうのがね、ない。
やれば終わってしまうものばっかり追いかけてるから、自分の欲求がわかんなくなる。だからこのリストって、そこにちょっと気をつけないといけないんじゃないかなっていうふうに思うんです。
もう少し言うとね、その、なんか富士山登りたいとかレストラン行きたいとかいう欲求ってね、誰かにね、思わされたものかもしれないんですよ。
例えばね、オーロラ見たいっていうふうにね、思ったとするじゃないですか。自分そのオーロラ昔からね、見たいんだっていうふうに思ったとします。
でもね、それって自分の欲求のように感じるんですけど、ただ昔テレビで見てすごいなと思ったかもしれない。
あるいはSNSってね、誰かがね、あれはね、もう一緒に一回はね、やっぱり見るべきだみたいに言ってるのを見て、なんかそういう気になったっていうことかもしれない。
だからどっちかっていうと、自分の奥からね、自然に湧いてきたっていうよりも、なんか外側からね、渡されたようなね、つまりそういうふうに思わされたような欲求じゃないかなっていうふうに思うんですよね。
もちろんそれ全然いいんですよ。ただね、その欲求がね、ちゃんとね、自分の中で育つかどうかっていうことを考える必要があるんですよ。
だってね、オーロラ見たことない人とか、富士山とかに一回も登ったことない人とかがそこにいてですよ。
例えばあなたがそうだったとして、でも一緒に一回ぐらいね、死ぬまでに一回ぐらいはね、ちょっとね、一回見てみたいと思わないっていうふうに言われると、
まあね、そう言われればなんか一回ぐらいは見たいなっていう気もしないでもないねみたいに何となく思うじゃないですか。
だから何となくやりたいことリストに入れてしまうんですよ。で、それをかけてると、なんかやりたいことが何かって分かんなくなってしまうんです。
終わらない欲求の見つけ方
で、一方でね、例えばね、終わらない欲求っていうのがあるんですよ。
僕の場合で言うと、例えばライフワークとしてね、まあ行動科学を世の中に広めたいっていうのがあるわけです。
これは一生かかっても終わらないんですよ。
何やったら、僕が死んだ後でもね、誰かに受け継いでほしい。
まあ受け継がれるでしょうけど、受け継いでほしいって言わなくてもね。
そもそも僕は、これは何度かお話ししてるところなんですけど、行動科学を広めるっていうのは僕の師匠から渡されたものであって、
まあ言ってみたら、師匠も終わらなかった。で、僕も多分終わらないでしょう。
だから、なんかね、行動科学講座みたいなのを一個作って、それやったら終わりっていうわけでもないわけですよ。
だからね、むしろやればやるほどやることが増えるんで、だから何度も何度もやっていく。
で、四六時中ね、それをね、やるにはどうしたらいいか、それを、まあね、行動科学を広めていくにはどうしたらいいかっていう風なことが僕の欲求のすごく大きな部分なので、で、それ終わらないわけですよ。
だからね、他の欲求にあんまりね、惑わされなくなるんですよね。
じゃあね、その終わらない欲求みたいなものってどうしたら見つかるのかっていうことなんですけど、
僕ね、やりたいことが見つからない人っていうのは、欲求が薄いとかないのではなくてね、欲求がまだ育ってないんじゃないかなっていうふうに思うんですよ。
っていうのはね、オーロラ神タイルが富士山に登りたいとかいうふうなことって、確かにそれが言われてみたらそうだと。
だったらね、ちょっとね、調べてみるといいと思うんです。
つまりね、オーロラってどういうものなのかとか、なんかそういう動画を見るとか、行った人、見た人とかに聞いてみるとか、そういうことって今すぐできるじゃないですか。
で、それってどれくらい大変なことなのかとか、どれくらいお金がかかるのかとか、どれくらい日数がかかるのかとかいうことを調べていくんですよ。
まあ格好でもいいからね、なんか計画立ってみて、そうやってね、ちょっとね、少しずつ近づいてみるんです。
で、それでね、本当にワクワクしてきた、ちょっとね、行ってみたい、見てみたいっていうふうに思ったら、やっぱりね、実際に僕は行ってみるといいと思うんです。
そしたらね、そこでね、初めてわかるんですよ。
なんでね、自分はね、こうオーロラとかに関心があるのかな?
いや、なんか、なんだろうな、なんかね、こう大きな自然みたいなのになんか惹かれるんだよな、みたいなことを思ったりするわけですよ。
なんでこんなに見たいと思ったんだろうっていうふうなことを、まあ後で考えてみるとね、まあその時でもいいんですけど。
行けばね、終わり、見れば終わりみたいなことに、なんでこんなに惹かれるんだろうっていうふうにすると、そこがね、あなたのね、終わらない欲求のヒントになると思うんです。
逆にね、なんかね、調べてる途中でなんか興味がなくなる。なんか調べてたらお金こんだけかかるんだとか、結構二数かかるなーみたいになると。
まあこんなにかかるんだったらもうなんかわざわざ頂くといいか、なんていうふうに思うと、まあやっぱりまあそれだけのものなんですよね。
さほどそんなに関心はなかったっていうことです。だからね、別に無理して達成しなくていいです。
だからまあ確かに、死ぬまでにやりたいことリストっていうのは、ほとんどが誰かに思わされたものかもしれません。
まあおそらくそうなんでしょう。でもその欲求がね、本当に育つかどうかね、ちょっと試してみるわけですよ。
実際やらなくても、やるていでね、ちょっとね架空の計画を立ててみて、それでもやりたいって思う、つまりちゃんと欲求が育ってくるっていう風にあれば、
そしたらね、実はそこに本当にやりたいことの本質があるんじゃないかなと思うんです。
逆説的なんですけどね、終わらない本当の欲求を見つけるには、やれば終わる、誰かに思わされた欲求をね、小さくね、ちょっとやってみることなんですよ。
だからね、リストに書いてね、次々にこなしていくっていうものではなくてね、ちょっとずつね、ちょっと擬似体験する、小さくちょっと計画立ててみるっていう風なことをやると、僕はいいと思います。
その段階でね、興味を失えばね、まあその程度のものだと、なんかそうでもなかったなということですね。
でもなんかね、実際に少し調べてみてね、人に話を聞いてみたりとかして、それでもね、なんかね、なんかすごい行きたくなってきた、あるいは欲求が育ってきたみたいなことになるとね、僕はね、そこにね、やりたいことのヒントになると思います。
そのこと自体はね、やって終わりになるかもしれません。
でもね、オーロラをあんなに苦労して見に行くっていう育った欲求っていうのは、なんかそこにはね、本質的なものが隠れてるはずだと思うんです。
そういうね、欲求があるかないかじゃなくてね、欲求を育ててみましょう。
育ってみれば、もしかしたらそこに本当のやりたいことがあるかもしれません。
まだちゃんとね、育ってないだけかもしれませんね。
はい、今日はね、そんな話でした。
まとめとメルマガ案内
はい、今日はですね、死ぬまでにやりたいことリストをやってみるって話でした。いかがだったでしょうか。
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はい、本日は以上です。最後まで聞いてくださってありがとうございます。
お相手はシローズ厚次でした。では、いってらっしゃい。
