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にしえみどりのビジネスチャレンジチャンネル
この放送ではビジネスのいろはのい文字も知らない私が日々学習しアウトプットしていくチャンネルです。
この放送が誰かのヒントになればよいかなと思って放送しております。
ちなみに私は今年野菜の売上昨年2倍を目指しております。
今日のテーマは、はらぺこはっちさんと本日コラボライブします。
と、もう一つ自分のメンタルコントロールについてという2本立てでお送りさせていただきたいと思います。
まずですね一つ目のテーマのはらぺこはっちさんと本日お昼12時25分から45分の20分間
私のチャンネルの方でコラボライブstand fmの方でさせていただきます。
内容はですねはらぺこはっちさんについてあれこれ私が質問してですねはっちさんのことを知っていくということと
それからはっちさんの経営されているタオファームについてお話しさせていただくということになっておりますのでぜひ皆さん遊びに来てください。
それからですね2つ目のテーマ自分のメンタルコントロールについてというお話なんですけれども
これはですね女性特有の心のメンタルの1ヶ月周期の上がり下がりみたいなことをね意識して今日ちょっとお話ししたいなって思っております。
まず女性の体と男性の体って明らかに違っていて女性は月に1回ね月経という周期でね
体に変化が起こりますでその その月経が起きる前にあの pms という症状が現れる方がいらっしゃるんですよね
で私もちょっとこれに当てはまっていて月経が起きる前とかに 体に不調が起きたりあとメンタルに不調が起きたりします
で自分が至って健康な時とか仕事が普通にできている時はいいんですけど何かものすごく 自分にストレスがかかったり体に負担かかっている時にこのね
bms 症状っていうのは酷くなってですねなんかイライラがすごい起きたり あのちょっとしたことでね普段なら起こらないなと怒っちゃったりするんですよ
でこれあの現場作業で昔私が独身の時にハードワークしていたとき これが顕著にあってですねその時私は最初はその自覚がなくてですねなんで今日
こんなに まあね
いろいろ話ですけど男性若い男性社員にこんなにイラつくことがあるんだろうというふうに 思っていました
でだけど途中からですねあそうかこれは女性特有の周期であるなということを意識し始めて少し気 が楽になったんですよ
自分で自意識することによって周りにも迷惑かけないなというふうに思ってですね あのこういうことを意識して生活していかないといけないんだなっていうことをね
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社会人になってから自覚したんですよね これは多くの女性抱えているまあ
もん問題というかまあ悩みというかも皆さん割り切ってね生活されているんですけど あのまあ男性にはやっぱり体験したことないことなのでわからないことじゃないですか
逆に今女性が男性のこともわからない体のことわからないし気持ちが少し理解して あげられない部分もあるのと同じようにですね
これはまあ体験した人にしかわからないということなのでなんでうちの奥さん今日 こんなにイライラしてるんだろうとかね
まあご結婚されている方っていうのはそういうことを慣れていると思うのでまたあれ かなぁみたいな感じで気づかれると思うんですけど
その 女性自身も本人で自分のことが嫌だと思っているのにちょっと周りにイラッとして
周りに当たってしまったりとかねそういうこともあるんですよね だから自分のあの女性自身はですね
これは私の自分が自分に対して思うことなんですけど 自分で自分のメンタルコントロールをしっかりしないと愛する人たちにまあ
なんだろうな嫌な思いをさせたりするんじゃないかなと思って最近こういうことを 強く意識しております
まず基本として1ヶ月の中でものすごくメンタルが落ちる時がありますよね あの女性はあってでその時もう無理をしないで自分に優しくするっていうのも一つだ
と思っているのでまあ今日はあんまり頑張れない日だなこの1週間はあまり頑張れない なっていうことも割り切ってしまうっていうのも一つなのかなぁとかね今まあまだまだ
模索しながらですけど最近便利なアプリとかもあるのであの 1ヶ月単位で自分は今不調な時なんだとか今は好調の時なんだっていうことを
まあこれはもうしょうがないことなのでそういうことを意識して生活するだけでも自分の メンタルのコントロールに役立つなってあのいいアプリが出てますので
あの 女性の心と体をね
意識してその生活するっていうことがすごい重要なのかなって思います でこの1ヶ月の中で
波があるわけじゃないですかでそこにさらにですね まあ今は友働きが多くて
そのいろいろな他にもいろんなストレスがかかってきますよね家庭のことだったり あと職場職場でのストレスだったりするのでそこらへんは
もう自分の今の状態を認識してそれからさらに強いストレスがかかる場合はその ストレスに対する対処法ね
学んでいかなきゃいけないなというふうに思うんですよね あのやっぱりメンタルをコン
コントロールして自分のご機嫌を自分でとって毎日元気に過ごせるようにっていうのが 今の私の目標であってですね
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それをしないとやっぱりいろいろなところで 自分が精神的に落ち込んでしまうとやりたいこともできなくなってしまうっていう不安もあるので
しっかりねそこはもう科学的にというかね もうそういうものなんだっていうことをしっかり捉えていればですね
日々ビジネスの方もしっかり頑張って なんか自分にプラスに自分にプラスになれば周りの人にもプラスを与えられるような感じになる
かなと思って最近つくづくそういうことを思うんですよね まあこれ結婚してから8余計にそういうことを思うようになりました
家庭を持つとやっぱり今までなかった独身時代にはなかったストレスがたくさんかかってくるので 自分のご機嫌を自分で取れて自分がハッピーでいつもいられるようなね
ようにしたいなぁというふうにこれからいろいろなことをまた勉強してですね 自分の中でそういうものを作っていきたいなって思っております
という発信でした今日はですねなんか
男性の方が聞いてどう思うんだろうわかんないけど まあ女性にはそういう体の特徴とか心のメンタルの変化があるのでなんなん今日この人
めっちゃイライラしとるなと思ったらああきっとなんか不調な日なんだろうなとか思って まあどうなんだろうあの優しい目で見守るって言った女性中心の考え方になっ
ちゃうんですけど あのまあああいうそういうことなのかなみたいな感じでねするして
見てくださいまああまりひどいことを言われたらね あのそういうするはできないと思うんですが
まあちょっとまとまりのない話になってしまいましたが今ね思うことを今日発信させて いただきましたこれからもいろいろ勉強して前向きにやっていきたいと思います
それじゃあ本日はラペコハッチさんとのコラボライブいたしますので皆さんぜひ遊びに 来てください
それじゃあまたねバイバーイ
トーキング僕の心もつ迷ってい
