ドラマの概要と薬膳の重要性
おはようございます。4歳と1歳の子育てをしながら会社員として働くばんまま、愛知県在住の薬膳インストラクターの２児です。
このチャンネルは、365日朝から元気な体を作るためのプチ健康情報を薬膳を交えながらサクッとお話をしているチャンネルです。
仕事や家事、育児に追われながらも自分や家族の健康を整えたい、そんな私自身の経験から隙間時間で学べる薬膳のオンライン講座も運営しています。
みなさん今日も元気にお過ごしですか?
今日は火曜日に放送されているドラマ、「しあわせは食べて寝て待て」を見て感じた人と、食べ物と薬膳のお話をしたいなと思います。
ちょうどこの間、前回は5話が終わりました。
このお話は、ある不調を抱えた女の人が薬膳を通して元気になっていくみたいな、そういうお話になってくるんですけど、
結構話題というか興味持っている方が多くて、フォロワーさんでもすごいドラマ見てますよ、みたいなそういうメッセージをくださる方もたくさんいて、
ちょっと今薬膳ブームだな、みたいな感じでは思っています。
今回のお話は結構親子愛とか、世代を超えた交流みたいなところに、結構そういうエピソードが多くて、
特におばあさん、主人公じゃないけどよく出てくるおばあさんと青年の出会いがすごい胸が温かくなって、思わず泣いてしまいました。
私は昔から結構累戦が緩いので、結構感動する映画とかドラマとかは見たくないんですよね。すぐ泣いてしまうし、結構感情が揺さぶられてしまうので。
でもこの話はすごいほっこりしているので、なんか素敵な出会いだなというふうに思いました。
今回のドラマでもこのドラマに薬膳のポイントがたくさん散りばめられていました。
薬膳の知識と実生活への応用
それをちょっと今日はまとめてお話ししたいと思います。
まず柿の豆知識についてなんですけど、柿っていうのは体を冷やす食べ物なんですよね。
その分潤いをチャージしたり、特に肺の乾燥をすごい潤してくれるので、秋にすごくいいんですよね。
咳を止めたり、そういう働きもあるんですけど。
体を冷やしてしまうので、秋にはいいと言いつつ、冷えてくる秋にはあんまりちょっと良くない方、冷え性の方とかはあんまり良くないかなっていうところがあるんですけど。
それを干すことによって、この冷える体を冷ます力を抑えることができるよっていう話がありました。
これは本当に私が学んでいく中でもそうで、生の食材は体を冷やす方に偏りますし、
だから体を冷やす食材でも、炒めるとか揚げ物にすれば、冷え性の方でもあんまり体を冷やすことなく食べれるよみたいな、そういう薬膳的な効能の違いっていうのもあるんですよね。
あとは、病気があっても旅は療薬だよみたいな、そういうお話がありました。
この体調不良の女性、主人公の女性が、自分の体力がないけど旅行にお出かけをしたよっていう話で、登山をしたんですよね。
登山というか、ハイキングですね。
最近、春はね、これは未定、夏になっていくんですけど、薬膳で五行理論っていうものがあって、その五行理論の中では春は寒の季節なんですよね。
で、行で言うと季行。だから、この木とか自然の行くところに行くと、あるところに行くと、この五蔵の寒がスムーズになるよみたいな、そういう言い伝えもあって、
だから、春の養生として木の多いところに行くっていうのはね、すごくいいものなんですよね。
このドラマでは季節は秋なんですけど、やっぱりハイキングをするとか自然のとこに行くっていうのは、ストレス発散にもなりますし、
この缶っていうのがね、この木の巡りを整えているので、やっぱり缶を整えるとストレスで発散できるんですよね。
だから、ストレスにすごい良いとか、やっぱりリフレッシュするのですごく良いと思いました。
あとは、お土産のセンスもね、すごい良いなと思ったんですよね。
そのハイキング行って、旅館で泊まった時のお土産が、メープルとナッツのパウンドケーキだったんですけど、
主人公の方が、秋は乾燥する季節なので、潤いのチャージするナッツが入っているお土産が良いかなと思いまして、みたいな発言があったんですけど、
こうやってお土産に薬膳を取り入れるってすごい良いなと思いました。
さりげなくて、このお土産を渡す相手のことを思って健康になってほしいみたいな、そういう気持ちも伝わる、すごい良いお土産だなっていう風に思いました。
それで、私もやってみたい薬膳プレゼントのアイデアがずっと前からあるんですけど、
母の日にね、母、うちのお母さんはちょっと肺が弱くて、だから、肺が弱い母には肺を潤すような白い食材を使った薬膳のスイーツを作ってプレゼントしたりとか、
あとやっぱり私のお母さんとか、皆さんもそうだと思うんですけど、お母さん世代ってもうね、カレーですよね。
カレーとかも年取っているので、やっぱりね、このカレーによる不調とかもすごいいっぱいあると思うんですよ。
これはね、しょうがないんですけど、それを少しでもスローエイジングできるようなジンを補う黒い食材を使った薬膳ランチメニュー。
だから、私が考えるのはやっぱり黒い食材がメインで、肺を潤すものも取り入れた薬膳ランチとスイーツのプレゼントをしたいなーってね、ずっと思ってるんですけど、
なかなか構想がうまくいかなくて、ちょっとね、できてないんですけど、今度の誕生日とか、そういうのがね、すごいやってみたいなって思っています。
母の日以外にも、例えばうちの旦那はちょっとね、髪の毛が薄いのもちょっと気になってきているので、結構ね、わかめとか黒い食べ物を食べると薄毛とかにもね、すごいいいので、そういうのをやっぱりこまめにあげるとか、
プレゼントとして、その特別な髪の毛を増やすスイーツみたいな、そういうのはちょっと変だなと思うんですけど、
なんかそういうのを気遣ったプレゼントとか、なんかそういうのができたらすごい素敵だなって思いました。
皆さんもね、大切な人の体質とか、季節に合わせた思いやりフードみたいな感じで、ちょっとプレゼントしてみたら、すごいなんか役前やってて、すごい醍醐味だなと思うし、
相手にね、気持ちを伝える一つの手段かなっていうふうに思いました。
今日はドラマの感想をつらつらとちょっとお話をしてしまったんですけど、皆さんドラマ見ていますか?ぜひぜひ見てくださいね。すごく面白いので。
ちょっと取り留めのないお話になってしまったんですけど、こんなお話をね、今日も最後まで聞いていただいて本当にありがとうございました。
今日も一日頑張りましょう。
